Υπολογισμός καύσης θερμίδων στο διάδρομο.

**ctrlfreak** · 09-10-09 21:42

Εμπιστεύεστε τον μετριτή καύσης θερμίδων που υπάρχει στους διαδρόμους
των γυμναστηρίων?? Άνοιξα αυτό το θέμα γιατί πρόσφατα το γυμναστήριο άλλαξε τους διαδρόμους με καινούργιους και χθες που παρατήρησα τις θερμίδες που έκαψα στο τέλος μου βγήκαν κοντά στις 250 ενώ η αεροβική ήταν 30 λεπτά στα 8χλμ
,με τους παλιότερους μου έβγαιναν περισσότερες, κοίταξα και σε αυτήν την σελίδα
και μου είπε ότι έκαψα 308. Τι παίζει με αυτό το θέμα?

**vAnY** · 10-10-09 11:15

καλα 250 μου φαινονται λιγες με 8χλμ/ωρα για 30 λεπτα..

αλλα εχω παρατηρησει κι εγω οτι απο διαδρομο σε διαδρομο ο υπολογισμος διαφερει... πως να ξερει κανεις τι "πραγματικα" καιει?... απλα κανεις ενα μεσο ορο και λες εκαψα περπιου 300 σε μιση ωρα...

**anjelica** · 10-10-09 11:32

και γιατι να ξερεις,κανε εκει 40 λεπτα και εισαι οκ

**ctrlfreak** · 10-10-09 11:57

40 κάνω αν υπολογίσω και τα 10 λεπτά ζέσταμα που κάνω στην αρχή.

**vAnY** · 10-10-09 13:37

εμενα μου αρεσει να ξερω ποσες θερμιδες καιω καθε φορα, μου δινει κουραγιο και με ανεβαζει ψυχολογικα να βλεπω πχ οτι εκαψα 400 θερμιδες!!

**Exci** · 10-10-09 13:56

Αρχικό μήνυμα απο vAnY

εμενα μου αρεσει να ξερω ποσες θερμιδες καιω καθε φορα, μου δινει κουραγιο και με ανεβαζει ψυχολογικα να βλεπω πχ οτι εκαψα 400 θερμιδες!!

Αναψε τον διαδρομο, πηγαινε κανε βαρη, και ξαναελα οταν τελειωσεις. Θα εχεις "καψει" ΚΑΤΙ θερμιδες, μα ΚΑΤΙ θερμιδες

Θέμα: Υπολογισμός καύσης θερμίδων στο διάδρομο.

Εργαλεία Θεμάτων

Display

Hybrid View