Θέμα: θερμίδες

Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
  1. 26-11-08 02:22 #1
    Προεπιλογή θερμίδες
    Μια ερώτηση. Σύμφωνα με την βιβλιογραφία για να χαθεί ένα κιλό λίπους πρέπει να καταναλωθούν 7740 θερμίδες.

    Όμως ένα γραμμάριο λίπους αποδίδει περίπου 9 θερμίδες. Δηλαδή 1 κιλό λίπους 9000 θερμίδες. Η διαφορά τί γίνεται?

    Στον βασικό μεταβολισμό το 65% των θερμίδων που καίγονται προέρχονται από το λίπος. Άρα στην ουσία, όταν μετά από 60 λεπτά στο διάδρομο κάψω 900 θερμίδες τότε μόνο το 65% (περίπου 570) θα προέρχεται από το λίπος? ... Άρα οι θερμίδες καθαρού λίπους είναι λιγότερες από αυτό που δείχνει σωστά?
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 26-11-08 03:05 #2
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.833
    Προεπιλογή
    κατ'αρχάς τα νούμερα δεν είναι απόλυτα για κάθε άνθρωπο και αλλάζουν ανάλογα με τις συνθήκες.

    άλλο το λίπος που υπάρχει στην τροφή μας και άλλο το λίπος που αποθηκεύεται στο σώμα μας.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 26-11-08 03:18 #3
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.833
    Προεπιλογή
    επί τη ευκαιρία πες κι ενα γειά στο "Νέα Μέλη" να γνωριστούμε!
    καλώς ήρθες!
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 26-11-08 22:54 #4
    Προεπιλογή
    +1
    καλο ταξιδι Κωστα...Θα μας λειψεις!!
    Απάντηση με παράθεση