Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 18
  1. 22-10-09 14:23 #1
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή Kre-Alkalyn+πορτοκαλαδα pre
    θα ηθελα να ρωτησω παιδια αν θα ηταν καλο να περνο την Κρε-αλκαλυν μαζι με φυσικο χυμο πορτοκαλι πριν το γυμναστηριο!!Πινω πορτοκαλαδα για vit C επειδη δεν περνω βιταμινες σε χαπια..

    Θα επηρεασει ο χυμος το ΡΗ και ετσι 8α χαλασει ι ιδιοτητα της συγκεκριμενης κρεατινης??
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 22-10-09 15:24 #2
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Να σου πω κάτι αρχικά είναι καλό να πίνεις πορτοκαλάδα και να τρως φρούτα γενικότερα,εννοείται απλά να ξέρεις ότι αν νομίζεις ότι είσαι καλυμμένος σε Βιταμίνη C(Φυσικά είναι ανάλογα και τον λόγο που θέλεις να λαμβάνεις την συγκεκριμένη βιταμίνη) είσαι λανθασμένος γιατί το πορτοκάλι σε 100γρ παρέχει 50 mg ..
    Συνίσταται γενικά 800-1000 mg΄....

    Φιλικά
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 22-10-09 15:32 #3
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    η συνιστώμενη ημερισια ποσοτητα ειναι 60mg για τον μεσο ανθρωπο...ο οργανισμος μπορει να δεχθει μεχρι 6 φορες μεγαλυτερη...τα 800 και τα 1000 τα 8εωρω υπερδοσολογιες

    Και επισης,απο συμπληρωματα βιταμινών απορροφαται πολυ λιγη η βιταμινη αυτη..τα βλεπουμε αλλωστε και στις ειδησεις συνεχως....βλεπω πολλους εδω που περνουν περνουν περνουν βιταμινες με το κιλο..
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 22-10-09 15:41 #4
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Για διάβασε τι λέει ο Linus Pauling βιοχημικός και νομπελίστας ένας από τους μεγαλύτερους στον κόσμο ..(http://en.wikipedia.org/wiki/Linus_pauling) Συστήνει αυτός 2-5 γρ./μέρα ...(2000-5000 mg δλδ ) ....
    Όταν βρω έρευνα θα παραθέσω ...
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 22-10-09 16:14 #5
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    αν δεις ομως,οι υπερδοσεις οπως 2-3 γρ που ειπες ειναι για

    ασθενεις με καρκινο,προκειμενου η τοξικοτητα που θα προκελεσει η ποσοτητα

    αυτη της βιταμινης να σκοτωσει τα καρκινικα κυτταρα...οι ποσοτητες απο 1γρ

    τι μερα και πανω,μακροχρονια προκαλει τα ακριβως αντιθετα απο αυτα που προσφερει η βιταμινη C
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 22-10-09 16:22 #6
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Σου λέω τι προτείνει ο άνθρωπος για μακροζωία ...

    Δικά σου τα συμπεράσματα..
    Αυτός καταλάμβανε 12 γραμμάρια ημερησίως το λιγότερο και μέχρι 40 σε πέρίπτωσης κρυόματος πχ
    Δεν συστήνω τόσες απλά το αναφέρω ...Σημειοτέον πέθανε στα 93 ...
    Τα 100 mg που αναφέρεις δεν είναι τίποτα ... επίσης για ποιο λόγο καταναλώνεις ? Γιατί ο καθένας έχει διαφορετική χρήση και λόγο ..
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 22-10-09 16:32 #7
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    Δεν λαμβανω μονο 100mg,τρωω σαλατες και ειδικα πολυ ντοματακαι πινω αρκετους χυμους...


    τη θελω τη συγκεκριμενη για αντιοξειδωτικο και για την ενδυναμωση του ανοσοποιιτικου,καθως με την προπονηση και αμα κανεις και εντονα αποδυναμωνεται...αυτο
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 22-10-09 16:39 #8
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Εσύ αποφασίζεις ...

    Αα για αυτό το θες ?Και πάλι 1 γρ το λιγότερο δεν παίρνεις... τεσπα
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 22-10-09 16:40 #9
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    οσον αφορα το αλλο με την κρεατινη τι πιστευεις??
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 22-10-09 16:48 #10
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Έχω την αίσθηση χωρίς μεγάλη σιγουριά το τονίζω ότι πρόβλημα δεν υπάρχει..

    Ας έρθουν και οι πιο ειδήμονες του φόρουμ να πουν την γνώμη τους ..
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 22-10-09 22:59 #11
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    πειτε ρε παιδια τπτ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 22-10-09 23:08 #12
    Προεπιλογή
    Το pH του στομαχιου ειναι 2-3,πολυ πιο οξινο απο αυτο της πορτοκαλαδας,αρα προβλημα δεν υπαρχει.
    Carbs "Burn Them Or Wear Them"
    DoggCrapp follower
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 23-10-09 01:13 #13
    Το avatar του χρήστη mantus3

    Εγγραφή
    26-07-2008
    Περ.
    THESSALONIKI
    Μηνύματα
    2.369
    Προεπιλογή
    πρην την προπονιση η πορτοκαλαδα δεν σε αφηδατονει? θα ηταν καλητερα να την πινεις με νερο η με κανενα χυμο κεραση, φραγκοσταφιλο κτλ οστε να μην εχεις πιθανα φουσκοματα... εγω αν κ τρελενομαι για χυμο πορτοκαλι τον βαζω σε ωρες ασχετες με την προπονιση...

    επισεις ας εχουμε κατα νου οτι η c επιρεαζει την πικνοτητα του αιματος αρα και την πιξη του, ποσοτητες πανω απο 1-2γρ για τα δικα μου δεδομενα κ με τα λεγα που ξερω μου ακουγοντε τρελες...
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 23-10-09 02:12 #14
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο The Rock Εμφάνιση μηνυμάτων
    Αυτός καταλάμβανε 12 γραμμάρια ημερησίως το λιγότερο και μέχρι 40 σε πέρίπτωσης κρυόματος πχ


    40???????

    αυτο ειναι 2 χουφτες σκονη ρε παιδια χαχα..ειπαμε υδατοδυαλιτη υδατοδυαλιτη αλλα μη το παρακανουμε..
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 23-10-09 11:25 #15
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    με 40γρ πεθαινεις επιτοπου να πουμε
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία