Θέμα: Φουσκωμα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 42
-
-
02-03-11 03:21 #17
Και εγω το εχω. Περισσοτερο στο γαλα πρεπει να οφειλεται. Εγω πινω 1-5 λιτρο τη μερα. Τα γευματα επισης δεν πρεπει να ειναι πολυ μεγαλα. Εγω καποτε επειδη ετρωγα λιγα γευματα ετρωγα πολυ σε καθενα απ αυτα και γινοτανε τουμπανο
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
02-03-11 03:26 #18
- Εγγραφή
- 02-03-2011
- Περ.
- Κυπρος
- Μηνύματα
- 17
ευχαριστω πολυ παιδια..αυτο που εχο παρατηρησει ειναι οτι οταν κανο μικροτερα γευματα εχο λιγοτερο φουσκομα..μαλλον καλοκαρι θα αναγκαστο να κοψω το πολυ γαλα και το πολυ συπληρωμα
-
02-03-11 03:43 #19
-
02-03-11 03:48 #20
- Εγγραφή
- 02-03-2011
- Περ.
- Κυπρος
- Μηνύματα
- 17
εγω περιπου κανω 5-6 γευματα 700-800 θερμιδες..απτα συμπληρωματα και το γαλα ειναι,οχι τοσο απο το πολθ φαγητο,αφου θα αποροφηθει
-
02-03-11 10:36 #21
-
02-03-11 11:43 #22
Καλημέρα! Και γω πάντως που δεν παίρνω πρωτείνη άμα φάω ή αμα ποιο κανα λίτρο νερό φουσκώνω αμέσως...δεν μου αρέσει σαν εμφάνιση καθόλου
"Αν η γνώση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, δεν είναι η άγνοια που θα μας βοηθήσει να τα λύσουμε."
Isaac Asimov
-
02-03-11 11:51 #23
-
02-03-11 18:32 #24
-
02-03-11 19:27 #25
O cutler εισαι και θες 7000 θερμιδες????
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
02-03-11 20:06 #26
- Εγγραφή
- 03-05-2010
- Περ.
- Κύπρος
- Μηνύματα
- 406
-
-
02-03-11 20:55 #28
- Εγγραφή
- 02-03-2011
- Περ.
- Κυπρος
- Μηνύματα
- 17
-
02-03-11 21:50 #29
^^^ Πώς θα γίνει να έρθω στη θέση σας;
Γιατί να είμαι γυναίκα και να πρέπει να παίρνω τόσο λίγες θερμίδες.... ΓΙΑΤΙ;
Σορρυ για το οφ, δε κρατιόμουν!It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
-
03-03-11 01:59 #30
- Εγγραφή
- 26-02-2011
- Μηνύματα
- 26
μαλλον πρεπει να αρχισετε το διαβασμα καποιοι παλι
γιατι διαβαζω για κατι 7000 θερμιδες τι μερα.σε αγωνες κατεβαινεται?
δεν ειναι λογικο αυτο ή δεν μετρας καλα θερμιδες