Θέμα: Φουσκωμα

Σελίδα 2 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 42
  1. 02-03-11 03:18 #16
    Το avatar του χρήστη jimmy007

    Εγγραφή
    20-09-2010
    Περ.
    Athens,Greece
    Μηνύματα
    1.522
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο zerocy1990 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γεια σε ολους σας ειμαι καινουργιος στο φορουμ...Γυμναζομαι εδο και ενα χρονο και κανω προγραμμα ογκου κε αυξησης μαζας...αλλα συναιχως παρατηρω φουσκομα στιν κοιλια μου,οχι λιπος ,αλλα φουσκομα..Αυτο απο που οφιλεται??στιν καταναλωση συμπληρωματος προτεινης,στο γαλα και στα 2?
    Kαι στα 2 αλλά και στην μεγάλη ποσότητα φαγητού....
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 02-03-11 03:21 #17
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    Και εγω το εχω. Περισσοτερο στο γαλα πρεπει να οφειλεται. Εγω πινω 1-5 λιτρο τη μερα. Τα γευματα επισης δεν πρεπει να ειναι πολυ μεγαλα. Εγω καποτε επειδη ετρωγα λιγα γευματα ετρωγα πολυ σε καθενα απ αυτα και γινοτανε τουμπανο

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 02-03-11 03:26 #18

    Εγγραφή
    02-03-2011
    Περ.
    Κυπρος
    Μηνύματα
    17
    Προεπιλογή
    ευχαριστω πολυ παιδια..αυτο που εχο παρατηρησει ειναι οτι οταν κανο μικροτερα γευματα εχο λιγοτερο φουσκομα..μαλλον καλοκαρι θα αναγκαστο να κοψω το πολυ γαλα και το πολυ συπληρωμα
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 02-03-11 03:43 #19
    Το avatar του χρήστη jimmy007

    Εγγραφή
    20-09-2010
    Περ.
    Athens,Greece
    Μηνύματα
    1.522
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tasos2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Και εγω το εχω. Περισσοτερο στο γαλα πρεπει να οφειλεται. Εγω πινω 1-5 λιτρο τη μερα. Τα γευματα επισης δεν πρεπει να ειναι πολυ μεγαλα. Εγω καποτε επειδη ετρωγα λιγα γευματα ετρωγα πολυ σε καθενα απ αυτα και γινοτανε τουμπανο
    Εγώ δηλαδή που πρέπι να παίρνω κάπου στις 1.000 θερμίδες σε κάθε γεύμα τι να κάνω?
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 02-03-11 03:48 #20

    Εγγραφή
    02-03-2011
    Περ.
    Κυπρος
    Μηνύματα
    17
    Προεπιλογή
    εγω περιπου κανω 5-6 γευματα 700-800 θερμιδες..απτα συμπληρωματα και το γαλα ειναι,οχι τοσο απο το πολθ φαγητο,αφου θα αποροφηθει
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 02-03-11 10:36 #21
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο zerocy1990 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γεια σε ολους σας ειμαι καινουργιος στο φορουμ...Γυμναζομαι εδο και ενα χρονο και κανω προγραμμα ογκου κε αυξησης μαζας...αλλα συναιχως παρατηρω φουσκομα στιν κοιλια μου,οχι λιπος ,αλλα φουσκομα..Αυτο απο που οφιλεται??στιν καταναλωση συμπληρωματος προτεινης,στο γαλα και στα 2?
    Δοκίμασε να την πίνεις με νερό την πρωτεΐνη σου..
    No money no
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 02-03-11 11:43 #22
    Το avatar του χρήστη George1993

    Εγγραφή
    24-05-2010
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    235
    Προεπιλογή
    Καλημέρα! Και γω πάντως που δεν παίρνω πρωτείνη άμα φάω ή αμα ποιο κανα λίτρο νερό φουσκώνω αμέσως...δεν μου αρέσει σαν εμφάνιση καθόλου
    "Αν η γνώση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, δεν είναι η άγνοια που θα μας βοηθήσει να τα λύσουμε."
    Isaac Asimov
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 02-03-11 11:51 #23
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο jimmy007 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εγώ δηλαδή που πρέπι να παίρνω κάπου στις 1.000 θερμίδες σε κάθε γεύμα τι να κάνω?
    Δηλαδη κανεις λιγοτερα απο 3 γευματα απο οτι καταλαβαινω.

    Αναγκαστικα θα τρως πολυ σε καθε γευμα αλλα θα συμβιβαστεις με τα αρνητικα

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 02-03-11 18:32 #24
    Το avatar του χρήστη jimmy007

    Εγγραφή
    20-09-2010
    Περ.
    Athens,Greece
    Μηνύματα
    1.522
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tasos2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δηλαδη κανεις λιγοτερα απο 3 γευματα απο οτι καταλαβαινω.

    Αναγκαστικα θα τρως πολυ σε καθε γευμα αλλα θα συμβιβαστεις με τα αρνητικα
    Χαχα..Αν έκανα 3 γεύματα θα έπρεπε να παίρνω 2.000 θερμίδες στο καθένα περίπου....
    6-7 κάνω...
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 02-03-11 19:27 #25
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    O cutler εισαι και θες 7000 θερμιδες????

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 02-03-11 20:06 #26
    Banned
    Εγγραφή
    03-05-2010
    Περ.
    Κύπρος
    Μηνύματα
    406
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο jimmy007 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χαχα..Αν έκανα 3 γεύματα θα έπρεπε να παίρνω 2.000 θερμίδες στο καθένα περίπου....
    6-7 κάνω...
    Τι λες ρε φιλε?Θες 6000 θερμιδες??
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 02-03-11 20:25 #27
    Το avatar του χρήστη Titanium

    Εγγραφή
    01-06-2010
    Περ.
    Volos
    Μηνύματα
    4.074
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο jimmy007 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χαχα..Αν έκανα 3 γεύματα θα έπρεπε να παίρνω 2.000 θερμίδες στο καθένα περίπου....
    6-7 κάνω...
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 02-03-11 20:55 #28

    Εγγραφή
    02-03-2011
    Περ.
    Κυπρος
    Μηνύματα
    17
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο jimmy007 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χαχα..Αν έκανα 3 γεύματα θα έπρεπε να παίρνω 2.000 θερμίδες στο καθένα περίπου....
    6-7 κάνω...
    κε εγω ρε φιλε προσπαθω να παιρνω 5000-6000 θερμιδες την μερα,αλλα δεν γινεται οσο και αν προσπαθω,με το ζορι τρωγω,οσο οσο για να μιν κανω εμετο και τα βγαλο ολα
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 02-03-11 21:50 #29
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    ^^^ Πώς θα γίνει να έρθω στη θέση σας;
    Γιατί να είμαι γυναίκα και να πρέπει να παίρνω τόσο λίγες θερμίδες.... ΓΙΑΤΙ;

    Σορρυ για το οφ, δε κρατιόμουν!
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 03-03-11 01:59 #30
    Προεπιλογή
    μαλλον πρεπει να αρχισετε το διαβασμα καποιοι παλι
    γιατι διαβαζω για κατι 7000 θερμιδες τι μερα.σε αγωνες κατεβαινεται?
    δεν ειναι λογικο αυτο ή δεν μετρας καλα θερμιδες
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123 ΤελευταίαΤελευταία