Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8
  1. 30-04-11 00:46 #1
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή Μπισκοτα βρωμης
    Να η πρώτη μου συνταγή

    200 γρ βρώμη (oatmeal)
    1 ή 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
    2 αυγά
    1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
    1 φλιτζάνι ζάχαρη ή μέλι (ίσως και 1 κουταλάκι του γλυκού υγρή γλυκαντική ουσία)
    1 πακέτο μπέικιν πάουντερ
    φλούδα από 1 λεμόνι

    Προετοιμασία:

    Ανακατεύουμε τη ζάχαρη (μέλι ή γλυκαντικό) με αυγά και κρέμα γάλακτος.

    Προσθέστε αλεύρι βρώμης, το μπέικιν πάουντερ, την κανέλα και το ξύσμα λεμονιού. Ανακατέψτε καλά.

    Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι σχηματίστε τα μπισκότα και ψήστε τα σε ένα ταψί,που να καλύπτεται απο χαρτί ψησίματος (αλ/χαρτο )

    Ψήνουμε σε μέτριο προθερμασμένο φούρνο για 15 λεπτά και αφήνεται να ψυχθεί σε ανοιχτό φούρνο.

    Κατά επιλογή σας μπορεί να προστεθούν στο μίγμα ξηροί καρποί, σοκολάτα, καρύδα και πολλά άλλα.

    Θρεπτική αξία ανά 100 γραμμάρια

    Θερμίδες: 343 kcal
    Πρωτείνη: 15 γραμμάρια
    Υδατάνθρακα: 52 γραμμάρια (9 από τα οποία ίνες)
    Λίπη: 9 γραμμάρια

    EDIT: Μετρημένο με γλυκαντική ουσία!

    Εμένα με βγαίνουν περίπου 25 γραμμάρια το κάθε μπισκότο , οπότε διαιρείς με το 4

    Φωτογραγια:

    Όνομα: Biscuit.jpg Εμφανίσεις: 16029 Μέγεθος: 106,3 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 30-04-11 09:19 #2
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    την κρεμα γαλακτος βρε γιατι την εβαλες?εκτος κ αν δεν σε ενδιαφερει να ειναι πιο υγειινο τοτε παω πασο...
    αλλιως θα μπορουσες να βαλεις γαλα ...καποιο με λιγα λιπαρα....
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 30-04-11 18:46 #3
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο gym Εμφάνιση μηνυμάτων
    την κρεμα γαλακτος βρε γιατι την εβαλες?εκτος κ αν δεν σε ενδιαφερει να ειναι πιο υγειινο τοτε παω πασο...
    αλλιως θα μπορουσες να βαλεις γαλα ...καποιο με λιγα λιπαρα....
    Για να ειναι πιο νοστημο
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 30-04-11 18:50 #4
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο TheWorst Εμφάνιση μηνυμάτων
    Για να ειναι πιο νοστημο
    για κοιτα λιγο τι ειναι η κρεμα γαλακτος ...αντε αμα ειναι πιο νοστιμο βαλε κ λαδια και βουτρο κ αγιος ο θεος...!!!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 30-04-11 20:01 #5
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο gym Εμφάνιση μηνυμάτων
    για κοιτα λιγο τι ειναι η κρεμα γαλακτος ...αντε αμα ειναι πιο νοστιμο βαλε κ λαδια και βουτρο κ αγιος ο θεος...!!!!!
    Εβαλα κρεμα γαλακτος και ηταν yummy
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 30-04-11 20:06 #6
    Το avatar του χρήστη TToni Shark

    Εγγραφή
    14-03-2010
    Περ.
    Ωραιόκαστρο
    Μηνύματα
    545
    Προεπιλογή
    Πολύ ωραία μου φαίνονται.Θα ψήσω την γυναίκα μου να τα κάνει
    ​HONDA CBR 600F 2012
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 01-05-11 17:33 #7
    The Prophet
    Το avatar του χρήστη sofos

    Εγγραφή
    16-10-2010
    Μηνύματα
    5.621
    Προεπιλογή
    βρωμομπισκοτα
    aesthetics 100/100
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 09-05-11 21:26 #8
    Το avatar του χρήστη paulakos

    Εγγραφή
    08-03-2010
    Περ.
    Ροσγουελ
    Μηνύματα
    336
    Προεπιλογή
    Οσοι δεν εχουν γυκαικα δουλα και κυρα τι κανουμε???
    Απάντηση με παράθεση