Welcome guest, is this your first visit? Create Account now to join.
  • Login:
+ Απάντηση στο θέμα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 18 από 18
  1. #1

    Question Καλύτερη Πρωτείνη ΌΓΚΟΥ

    Ποια θεωρείτε κατά την γνώμη σας,ως την καλύτερη πρωτείνη όγκου που έχετε δοκιμάσει η έστω έχετε ακούσει καλά σχόλια και κριτικές για αυτήν?

    *Μικρό και εύκολο ερώτημα με πολλές και διάφορες απαντήσεις!

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

  2. #2
    Kris Dim follower
    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.482

    Προεπιλογή

    δεν ξερω ποια ειναι η καλυτερη αλλα εγω θα σου μαθω να φτιαχνεις μονος σου την καλυτερη απο ολες...

    λεπον..
    περνουμε τα εξης υλικα..!
    προσεχε
    1.καθαρη πρωτεινη whey
    2.μαλτο η δεξτροζη η μελι
    3.βρωμη
    4.μπανανα
    5.γαλα
    6.neskouik

    για μετα την προπονηση βαζεις το 1+2+4+6 =και μαμω της πρωτεινες ογκου! το καλυτερο ειναι οτι βαζεις οσο θες εσυ ποσοτητα

    για την υπολοιπη μερα
    βαζεις 1+3+4+5 καιιιιιιιι βουαλα - παλι πρωτεινη ογκου εχουμε....ουαο
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia

  3. #3

    Προεπιλογή

    δεν υπαρχει πρωτεινη ογκου!! ξεκοληστε λιγο με αυτο το παραμυ8ι!!

    στο καθε γευμα της ημερας χρειαζομαστε πρωτεινη...αλλες ωρες με υδατανθρακα(μεταπροπονητικο) αλλες σκετη(πριν τον υπνο και στο πρωινο)..

    παρε μια whey και δεξτροζη και βαζε για μετα την προπονα...δεν χρειαζεσαι αλλου υδατανρθακα με την πρωτεινη!
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη albertob30 : 27-11-09 στις 03:35
    ANNA CHAVDAROVNA και τα μυαλα στα καγκελα

  4. #4
    Moderator
    Εγγραφή
    21-09-2009
    Περ.
    Restricted Area
    Μηνύματα
    7.680

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο thegravijia Εμφάνιση μηνυμάτων
    δεν ξερω ποια ειναι η καλυτερη αλλα εγω θα σου μαθω να φτιαχνεις μονος σου την καλυτερη απο ολες...

    λεπον..
    περνουμε τα εξης υλικα..!
    προσεχε
    1.καθαρη πρωτεινη whey
    2.μαλτο η δεξτροζη η μελι
    3.βρωμη
    4.μπανανα
    5.γαλα
    6.neskouik

    για μετα την προπονηση βαζεις το 1+2+4+6 =και μαμω της πρωτεινες ογκου! το καλυτερο ειναι οτι βαζεις οσο θες εσυ ποσοτητα

    για την υπολοιπη μερα
    βαζεις 1+3+4+5 καιιιιιιιι βουαλα - παλι πρωτεινη ογκου εχουμε....ουαο

    Μ'αρέσεις πολύ!

    +1 κι από μένα MuscleBuildingMachine. Μη πάρεις gainer, θα δώσεις τα ίδια χρήματα με μια κανονική whey αλλά θα σου κρατήσει ούτε το μισό. Οι gainer έχουνε μεγάλες δόσεις δεξτροζης και μαλτοδεξτρινης. Ζάχαρες με λίγα λόγια.......
    Τι να τις κάνεις τις θερμίδες αν είναι από ζάχαρη??
    ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις

  5. #5

    Προεπιλογή

    σαφως και υπαρχει φορμουλα(πρωτεινη) ογκου και σαφως δεν ειναι πεταμενα λεφτα.φυσικα δεν εννοω αυτες τις whey που εχουν ποσοστο πρωτεινης μονο 20% και το υπολοιπο ειναι ζαχαρη.ας τσεκαρει λιγο ο φιλος τα lean gainer interactive,phd synergy,met-rx size up και μετα ας μου πει καποιος οτι αυτα ειναι πεταμενα λεφτα.

  6. #6

    Εγγραφή
    07-06-2009
    Περ.
    "Psycho Circus"
    Μηνύματα
    925

    Προεπιλογή

    Σαφώς και δεν είμαι ειδικός, αλλά με μία ματιά που έριξα κάθε εβδομάδα θα θέλεις και ένα κουβά... ??? Το κάθε serving κυμαίνεται από 460 - 600+ θερμίδες.... και μου θυμίζει το όλα σε ένα και νοικοκυρεμένα???? Δές το και με βάση την σχέση ΑΠΟΔΟΣΗ:ΤΙΜΗ.... εκτός και εάν φυσικά δεν σε πολυ απασχολεί το κόστος....

    "If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health."

    Hippocrates



  7. #7
    Kris Dim follower
    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.482

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Hercules Εμφάνιση μηνυμάτων
    σαφως και υπαρχει φορμουλα(πρωτεινη) ογκου και σαφως δεν ειναι πεταμενα λεφτα.φυσικα δεν εννοω αυτες τις whey που εχουν ποσοστο πρωτεινης μονο 20% και το υπολοιπο ειναι ζαχαρη.ας τσεκαρει λιγο ο φιλος τα lean gainer interactive,phd synergy,met-rx size up και μετα ας μου πει καποιος οτι αυτα ειναι πεταμενα λεφτα.
    ρε αρχοντα μετα την προπονηση το σωμα θελει δεξτροζη κτλ.
    αλλες ωρες δεν πρεπει να πιεις δεξτροζη //τοτε τι κανεις αμα εχεις παρει πρωτεινη ογκου?αναγκαστικα ειναι μονο για μετα την προπονηση...

    και τι το ξεχωριστω εχουν αυτες οι πρωτεινες που εβαλες?
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia

  8. #8

    Προεπιλογή

    Παλιοτερα ειχα παρει αλλα με καθολου καλα αποτελεσματα , πηρα ογκο αλλα κ πολλυ λιπος οποιος ενδιαφερεται για τετοιο αποτελεσμα τοτε καλος!!!!!!!!!
    Δεν περνω καθολου τωρα , υδατανθρακας υπαρχει αφθονος στις τροφες κ καλυτερης ποιοτητας

  9. #9

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Hercules Εμφάνιση μηνυμάτων
    σαφως και υπαρχει φορμουλα(πρωτεινη) ογκου και σαφως δεν ειναι πεταμενα λεφτα.φυσικα δεν εννοω αυτες τις whey που εχουν ποσοστο πρωτεινης μονο 20% και το υπολοιπο ειναι ζαχαρη.ας τσεκαρει λιγο ο φιλος τα lean gainer interactive,phd synergy,met-rx size up και μετα ας μου πει καποιος οτι αυτα ειναι πεταμενα λεφτα.
    θα συμφωνησω οτι οι συγκεκριμενες ειναι απο τισ καλυτερες,και εχουν ανεβασμενα ποσοστα πρωτεινης 40-60 % αναλογα την καθε μια και ειναι ενισχυμενες με διαφορα μεσα,κρεατινη,γλουταμινη ,ζμα κλπ...
    μπορουν να χρησιμοποιηθούν ανεπεφιλακτα χωρις να παρεις λιπος αλλα με προσοχη στην υπολοιπη διατροφή και καλυτερα να περνονται για μεταπροπονητικό γευμα.

  10. #10
    The Researcher
    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Αργοστόλι
    Μηνύματα
    1.553
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger

  11. #11

    Προεπιλογή

    Αυτό που πρέπει να κοιτάς σ' αυτά τα προϊόντα είναι να έχουν μια καλή πηγή πρωτεΐνης και η αναλογία π/υ δεν πρέπει να είναι πιο χαμηλά από 30%. Επίσης σημαντικό η ποιότητα των υδατανθράκων που έχει μέσα. Ιδανική περίπτωση συνδυασμός μαλτο-δεξτρο ή waxy maze ή vitargo (σπάνια) ή οποιοδήποτε άλλο "σοβαρό" υδατάνθρακα και όχι απλή ζάχαρη.

    Με βάση τα παραπάνω κριτήρια θεωρώ αυτή ως καλό προϊόν



    Συνημένες Εικόνες    
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Georges : 28-11-09 στις 15:26

  12. #12

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο foko Εμφάνιση μηνυμάτων
    Παλιοτερα ειχα παρει αλλα με καθολου καλα αποτελεσματα , πηρα ογκο αλλα κ πολλυ λιπος οποιος ενδιαφερεται για τετοιο αποτελεσμα τοτε καλος!!!!!!!!!
    Δεν περνω καθολου τωρα , υδατανθρακας υπαρχει αφθονος στις τροφες κ καλυτερης ποιοτητας
    προφανως φιλε μου δεν ειχες ιδεα τι πηρες ,παντως σιγουρα δεν πηρες τετοια φορμουλα που σου προτεινα εγω η ακομα χειροτερα εκανες αστατη διατροφη για να λες οτι εβαλες πολυ λιπος.οι φορμουλες αυτες που εγραψα περιεχουν ανα δοση πανω απο 30 γρ. πρωτεινη. γυρω στα 25 γρ. καλο υδατανθρακα ,κρεατινη,γλουταμινη μονουδρικη,hmb,πολλα αμινοξεα ακομα και tribulus.τσεκαρε το lean gainer interactive και τα ξαναλεμε..δηλαδη τι παραπανω να ζητησει καποιος απο ενα συμπληρωμα???

  13. #13

    Προεπιλογή

    Ακομα κ με 50-50 αναλογια δεν μου κανει , δεν αντιλεγω στο αν ειναι καλη σαν φορμουλα ή οχι αλλα στο οτι προτημω συμπληρωματα χαμηλα σε υδατανθρακες 70-30 τουλαχιστον , τον υπολοιπο υδατανθρακα μπορω να τον συμπληρωσω κ απο την διατροφη οπως πιστευω κ ο καθενας.
    Ισως να το χρημοποιουσα αποκλειστικα για απευθειας μετα την προπονηση αλλα κ αυτο μονο στην περιπτωση που θα ειχα την δυνατοτητα να ξοδεψω παραπανω χρηματα,
    Προτιμω δεξτροζη που ειναι κ φτηνη για μετα την προπονηση.

  14. #14

    Προεπιλογή

    masstech (muscletech) k seriouw mass (on) ηταν αυτες που ειχα χρησιμοποιησει

  15. #15

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο foko Εμφάνιση μηνυμάτων
    masstech (muscletech) k seriouw mass (on) ηταν αυτες που ειχα χρησιμοποιησει
    ε ναι ρε φιλε,αυτες δεν ειναι φορμουλες ογκου που ειχεσ δοκιμασει..αυτες ειναι σκουπιδια που σου βαζουν λιπος.εγω εξηγηθηκα τι εννοω καλη φορμουλα ογκου

  16. #16

    Προεπιλογή

    h kalyterh einai thw reflex afou den exei oute maltodejtrini oute dejtrozi!!!

    ****Γραφουμε στα ελληνικα.MOds Team*****

  17. #17

    Προεπιλογή

    Εγω παιδια που εχω δοκιμασει την ultra mass της stacker 2 μπορω να πω οτι εμεινα ικανοποιημενος με 0 ζαχαρη και μονο 10% total fat στα 4 σκουπ δλδ 220 γρ με 42 γρ να ειναι πρωτεινη

  18. #18

    Προεπιλογή

    USN Hyperbolic Mass ΔΥΝΑΜΗ,κιλά, μούσια απο το τεστο , φλεβα , ελαχιστο λιπος σε εμενα ολα τα εδωσε!!! εκτος απο γευση αλλα ενταξει το αποτέλεσμα μετράει αλλιως να πίνουμε nesquik XD επισης εχω δοκιμασει ( super mega mass 2000 kai 4000 με αυτες μεγαλωσα οτι πιο σαβουρα υπαρχει αλλα δεν με θόλωσαν ευτυχώς λογο μεταβολισμού , Dymatize super mass gainer kai Elite mass )


 
+ Απάντηση στο θέμα

Δικαιώματα - Επιλογές

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  • BB code is σε λειτουργία
  • Τα Smilies είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας
Web Design Premium Studio