Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8
  1. 30-11-09 15:38 #1
    Προεπιλογή σωματικο λυπος και ιδανικο βαρος
    παιδια θα ηθελα να μαθω αν ξερετε πως υπολογιζουμε το ιδανικο βαρος για το σωμα μας και πως υπολογιζουμε τα ποσοστα λιπους που εχουμε στο σωμα μασ

    υπαρχει καπια εφαρμογη σε κανενα σιτε ?

    ευχαριστω!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 30-11-09 22:29 #2
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.706
    Προεπιλογή
    Το ιδανικο βαρος ειναι να εχεις μεχρι +2 κιλα απο αυτο που αντιστοιχει στο υψος σου. Δηλαδη αν εισαι 1.78 να εισαι και 80 κιλα. Απο την αλλη υπαρχουν και εξαιρεσεις αν εισαι βαρυκοκκαλος ή εχεις μη συνηθισμενο καλουπι.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 03-01-10 12:03 #3
    Προεπιλογή
    Απο την αλλη υπαρχουν και εξαιρεσεις αν εισαι βαρυκοκκαλος ή εχεις μη συνηθισμενο καλουπι.
    αυτο υπαρχει τροπος να το διαπιστωσουμε?
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 03-01-10 13:49 #4
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.706
    Προεπιλογή
    Εδω μονο μετον καθρεφτη μπορουμε να το καταλαβουμε. Ενα φιτ σωμα αν ειναι αρκετα δυσαναλογο ή τη ζυγαρια δειχνει 2-3 κιλα βαρυτερο τοτε ισχυει ενα απο τα δυο πιο πανω ή και τα δυο.
    Nasser Ammari
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 10-05-10 01:35 #5
    Προεπιλογή
    δηλαδη ρε παιδια εγω που ειμαι 1.74 και ειμαι 84 κιλα δεν εχω το ιδανικο βαρος??
    παντως εχω αρκετο μυικο ιστο δεν παιζει ρολο αυτο?? σε ενα τεστ που εκανα στο νετ με βρηκε υπερβαρο θα ηταν καλυτερα να κατεβω κατω απο 80 κιλα??
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 16-05-10 14:57 #6

    Εγγραφή
    09-05-2010
    Περ.
    piraieus
    Μηνύματα
    5
    Προεπιλογή
    platstan θεωρητικά είσαι υπέρβαρος με βάση τον μέσο άνθρωπο, βέβαια οι αριθμοί λένε ψέματα αρκετές φορές. Αν είσαι γυμνασμένος τότε καθόλου υπέρβαρος δεν είσαι. Εσύ στο καθρέπτη σου τι βλέπεις?
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 16-05-10 15:05 #7
    Banned
    Εγγραφή
    08-09-2009
    Μηνύματα
    1.801
    Προεπιλογή
    Κάνε εξετάσεις αίματος, αν είναι όλα καλά, πήγαινε δες και τον καθρέφτη σου, αν σου αρέσεις, έχεις το ιδανικό βάρος.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 16-05-10 21:04 #8
    Το avatar του χρήστη Manos27

    Εγγραφή
    16-05-2010
    Περ.
    Θεσσαλονικη
    Μηνύματα
    8
    Post
    φιλε gymnas ο τυπος για να υπολογισεις το ιδανικο σου βαρος ειναι
    Αντρες 22.7/υψος στη δευτερα (υψος σε μετρα)
    Γυναικες 22.4/υψος στη δευτερα
    Και στις δυο περιπτωσεις μια αποκλιση συν/πλυν 3 κιλα ειναι καλη. Βεβαια αυτος ο τυπος ειναι σχεδον αχρηστος κατ εμε σε μυωδης αθλητες,αλλα αυτο που μετραει σε τελικη αναλυση ειναι η εικονα σου στον καθρεπτη οπως προαναφερθηκε.
    Απάντηση με παράθεση