τα μινι στεπερ μπορουν να βοηθησουν στην καυση του λιπους γηρο απο την κιλια? αν κανω ξερο γω 1,5 ωρα ασταματητα θα ναι καλα? και θα περνω φυσηκα και καρνιτηνη
Θέμα: mini stepper
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7
-
15-04-10 01:47 #1
- Εγγραφή
- 25-12-2009
- Μηνύματα
- 158
mini stepper
-
15-04-10 11:58 #2
Σαφώς και ναι. Αρκεί να κάνεις με τέτοια ταχύτητα ώστε να ανεβάζεις παλμούς και να μπαίνεις στο φάσμα της αεροβίωσης.
ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
-
15-04-10 12:06 #3
-
19-04-10 20:13 #4
Δεν εστιαζει το στεπ σε συγκεκριμενο σημειο του σωματος για καυση λιπους.Αυτο θα γινει απο τους παλμους σου[60% ενταση] η γενικη καυση λιπους δηλαδη.
-
21-04-10 23:25 #5
- Εγγραφή
- 07-01-2010
- Μηνύματα
- 26
Προσωπικα τα θεωρω πεταμενα λεφτα γιατι τα περισσοτερα ειναι μετριας εως κακης ποιοτητας. Εγω πηρα 4 διαφορετικα τα οποια τα ΕΛΙΩΣΑ στην κυριολεξια, με 40 λεπτα χρησης δεν αντεξε το καθενα πανω απο 3-4 μηνες. Καλυτερα δωσε κατι παραπανω η βαλε δοσεις και παρε ενα ελλειπτικο...
-
21-04-10 23:34 #6bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
22-04-10 18:08 #7
Όντως χαλάνε εύκολα. Πέρσυ πήρα στη μάνα μου δώρο και παρόλο που δεν είναι πολύ βαριά (~65 κιλά) χάλασε σε λίγο καιρό.
ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις