Σελίδα 1 από 6 123 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 76
  1. 23-09-09 16:51 #1
    Προεπιλογή ζωνη εφιδρωσης
    γεια σας παιδες...η8ελα να ρωτησω αν 3ερει καποιος να μου πει κατα ποσο βοη8αει η ζωνη εφιδρωσης...νιω8ω τους κοιλιακους μου μυς γυμνασμενουσ αλλα υπαρχει λιπος κυριως στου ορ8ους κοιλιακουσ και δεν τουσ αφινει να φανουν το οποιο 8ελω να διω3ω οπως δηποτε...8α με βοη8ισει η ζωνη ή 8α τν αγορασω τζαμπα??
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 23-09-09 17:12 #2
    Τhe nice guy
    Το avatar του χρήστη Exci

    Εγγραφή
    08-11-2008
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    1.750
    Προεπιλογή
    Μπα δε νομιζω να την αγορασεις τσαμπα, μαλλον θα την πληρωσεις

    ..forget it.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 23-09-09 17:14 #3
    Προεπιλογή
    Εαν θες αυξημενη εφιδρωση αρκει να γυμναζεσαι με βαρια ρουχα,πολλες μπλουζες κτλ,δεν χρειαζεται να φορας ζωνες.
    Δοκιμασε το και κρινε απο τα αποτελεσματα,το πιθανοτερο ειναι οτι θα δεις πτωση στην αποδοση σου μαζι με την απωλεια λιγων θερμιδων.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 23-09-09 17:16 #4
    Προεπιλογή ..
    ..πολυ αστειο...λολ...
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 23-09-09 17:40 #5
    Το avatar του χρήστη drago

    Εγγραφή
    14-07-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    557
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο giannaras2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    γεια σας παιδες...η8ελα να ρωτησω αν 3ερει καποιος να μου πει κατα ποσο βοη8αει η ζωνη εφιδρωσης...νιω8ω τους κοιλιακους μου μυς γυμνασμενουσ αλλα υπαρχει λιπος κυριως στου ορ8ους κοιλιακουσ και δεν τουσ αφινει να φανουν το οποιο 8ελω να διω3ω οπως δηποτε...8α με βοη8ισει η ζωνη ή 8α τν αγορασω τζαμπα??
    απ' οτι εχω διαβασει αυτη η ιστορια με το τοπικο λιπος ειναι μουφα.

    θυμαμαι πριν χρονια ειχα αγορασει μια τετοια και πλακονομουνα στα σχοινακια και στιυς κοιλιακους και ετρεχε ο ιδροτας ποταμι.

    μολις τη βγαλεις και κοιταχτεις στον καθρευτη λες μαν δουλευει!!!

    μετα απο μερικες ωρες ξανακοιταζεσαι και λες μαν, δεν δουλεβει!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 23-09-09 20:59 #6
    Mr Hellas
    Το avatar του χρήστη korasanis

    Εγγραφή
    19-09-2009
    Περ.
    HERAKLION
    Μηνύματα
    136
    Προεπιλογή
    η ζωνη εφιδρωσεις δεν κανει τιποτα μα τιποτα απολυτος!!!!ασκοπη σπαταλη χρηματων!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 23-09-09 21:33 #7
    Προεπιλογή
    εχω δει τον κολεμαν να την χρησιμοποιει.εγω παντατην βαζω στη γραμμωση νομιζω σε μενα κανει καλο διωχνει νερα,αλλα οχι λιπος να ξερετε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 23-09-09 22:13 #8
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Εγώ προσωπικα με 2 μήνες συνεχόμενη χρήση έχασα πολυ λίπος όχι αστεία με διατροφή και πολυ αερόβια .... κατέβηκαν αρκετά τα ποσοστά μου ... τουλάχιστον 5 κιλά λίπος εκτός νερών .. απλα για να δουλεύσει κατά την γνώμη να την φοράς κάνοντας ένα κύκλο .. δλδ 1 μήνα συνεχόμενα 2-3 οχι και μετά το ίδιο ... κάνει δουλειά αλλά όχι χωρίς διατροφή και αρκετή αερόβια ... προσωπική άποψη ..
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 23-09-09 22:30 #9
    Τhe nice guy
    Το avatar του χρήστη Exci

    Εγγραφή
    08-11-2008
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    1.750
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο The Rock Εμφάνιση μηνυμάτων
    απλα για να δουλεύσει κατά την γνώμη να την φοράς κάνοντας ένα κύκλο .. δλδ 1 μήνα συνεχόμενα 2-3 οχι και μετά το ίδιο .....
    >_<
    Moνος σου το εβγαλες αυτο?
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 24-09-09 15:37 #10
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη the_big_litho

    Εγγραφή
    03-03-2008
    Περ.
    Aθηνα
    Μηνύματα
    1.216
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο The Rock Εμφάνιση μηνυμάτων
    απλα για να δουλεύσει κατά την γνώμη να την φοράς κάνοντας ένα κύκλο .. δλδ 1 μήνα συνεχόμενα 2-3 οχι και μετά το ίδιο ... κάνει δουλειά αλλά όχι χωρίς διατροφή και αρκετή αερόβια ... προσωπική άποψη ..
    Πρωτη φορα το ακουω αυτο

    Παντως σε μενα δουλεψε..... οταν ημουνα 5% λιπος και εχασα κατι τελευταια υγρα...
    Ph. Ed.
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 24-09-09 15:54 #11
    Τhe nice guy
    Το avatar του χρήστη Exci

    Εγγραφή
    08-11-2008
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    1.750
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο the_big_litho Εμφάνιση μηνυμάτων
    Παντως σε μενα δουλεψε..... οταν ημουνα 5% λιπος και εχασα κατι τελευταια υγρα...
    Ακριβως, για χασιμο υγρων ισως, και παλι, πολυ βραχυπροθεσμα αποτελεσματα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 24-09-09 16:43 #12
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Exci Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ακριβως, για χασιμο υγρων ισως, και παλι, πολυ βραχυπροθεσμα αποτελεσματα.
    Μα αφου στην τηλεοραση λεει οτι ΚΑΕΙ το λιπος!!! Ψεμματα λενε?!?!?!?

    Υ.Γ. Αν εκαιγε το λιπος θα εβγαζε τσικνα σαν παιδακι;
    Victory is reserved for those who are willing to pay its price. - Sun Tzu
    It does not matter how slowly you go so long as you do not stop. - Confucius
    scientia potentia est/Η Γνώση είναι Δύναμη - Francis Bacon

    Madcow's 5x5 Calculator
    Rippetoe's Logbook Calculator
    Rippetoe SS Training Videos

    http://i34.tinypic.com/21lsygl.png
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 24-09-09 17:34 #13
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη sTeLaKoS

    Εγγραφή
    21-09-2009
    Περ.
    Καβάλα
    Μηνύματα
    7.966
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο narta Εμφάνιση μηνυμάτων
    Μα αφου στην τηλεοραση λεει οτι ΚΑΕΙ το λιπος!!! Ψεμματα λενε?!?!?!?

    Υ.Γ. Αν εκαιγε το λιπος θα εβγαζε τσικνα σαν παιδακι;
    LoL!

    Τη δοκίμασα για 1-2 μήνες με την αεροβική μου, το καλοκαίρι που μας πέρασε.
    Με το που την έβγαζα έβλεπα διαφορά στη κοιλιά μου αλλά μετά από 2-3 ώρες επανερχόμουν. Υγρά ήταν που τα αναπλήρωνε αμέσως ο οργανισμός μου.
    Εν τέλει τη σταμάτησα
    ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 30-09-09 00:39 #14
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Exci Εμφάνιση μηνυμάτων
    >_<
    Moνος σου το εβγαλες αυτο?
    Σου φαίνεται περίεργο το ξέρω ... ναι εγώ το έβγαλα ...

    ΠΡοσωπικά λειτούργησε πολύ καλύτερα έτσι γτ από ένα σημείο το συνήθισε ο οργανισμός μου ,δλδ την θερμογέννεση στο σημείο αυτό που,ήταν σαν να μην την φορούσα καθόλου ....
    Όταν την ξεσυνίθισε την ξαναφόρεσα και είχα πάλι μείωση ποσοστών ..
    Δεν μπορώ να το εξηγήσω περαιτέρω,απλά δοκιμάστε διάφορες μεθόδους και βλέπετε τι δουλεύει πάνω σας ...
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 30-09-09 09:23 #15
    Το avatar του χρήστη tower nikolas

    Εγγραφή
    28-07-2009
    Περ.
    Παφος-Κυπρο
    Μηνύματα
    75
    Προεπιλογή
    Η ζώνη εφίδρωσης βοηθα στην απώλεια υγρων με την μορφη ιδρωτα απο την κοιλιακη χώρα.Αν είσαι σε προχωρημένο επίπεδο σίγουρα θα καταλαβεις την διαφορα που κάνει.Αν ομως εχεις μεγάλα ποσοστα λίπους στην κοιλιακη χωρα δεν το καταλαβενεις πως δουλεύει.Εγω την χρησιμοποιω τις καλοκαιρινες περιοδους και μπορω να πω οτι δουλευει(Για απωλεια υγρών μιλαμε παντα)
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 6 123 ... ΤελευταίαΤελευταία