Σελίδα 1 από 3 123 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 34
  1. 04-03-07 15:25 #1
    Weight Freak
    Το avatar του χρήστη billys15

    Εγγραφή
    29-07-2006
    Περ.
    Ptolemaida
    Μηνύματα
    3.748
    Προεπιλογή Δοσολογια αργινινης
    Διαβαζα κατι παλια topics εδω σ'αυτον τον τομεα,και πετυχα κατι post που ελεγαν οτι η αργινινη σε σωστη ποσοτητα μπορει να σε βοηθησει να εχεις καλα κερδη.Μπορειτε να μου πειτε ποια ποσοτητα θεωρειται σωστη για την βοηθεια στην απελευθερωση ινσουλινης και αυξητικης;
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 04-03-07 15:37 #2
    Προεπιλογή
    δεν υπαρχει στανταρ,δες ποσο αντεχει ο οργανισμος σου.δοκιμασε γυρω στα 3000 mg πριν τον υπνο
    Impossible in Nothing
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 21-05-09 16:27 #3
    Το avatar του χρήστη blackgym

    Εγγραφή
    08-02-2009
    Περ.
    κρητη
    Μηνύματα
    578
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ajax Εμφάνιση μηνυμάτων
    δεν υπαρχει στανταρ,δες ποσο αντεχει ο οργανισμος σου.δοκιμασε γυρω στα 3000 mg πριν τον υπνο
    πηρα ενα συμπληρωμα τις all american efx nitric exei mesa arginini..μονο πριν τον υπνο η πριν την ασκηση η μοιρασμενο σε ολη τη διαρκεια τις μερας? δοσολογια ξερω για 5000μγ τιν μερα..ασ με διορθωσει καποιος
    The difference between a successful person and others is not a lack of strength, not a lack of knowledge, but rather a lack of will..
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 23-05-09 19:02 #4
    Το avatar του χρήστη SiCkOheL

    Εγγραφή
    04-11-2008
    Περ.
    United Kingdom
    Μηνύματα
    251
    Προεπιλογή
    In my opinion
    3.3 - 5.4 γραμμάρια την ημερα
    και άτομα άνω τον 50 2.5 γραμμάρια την ημερα
    Είναι Bασανιστικό, Aλλά Aκόμα Eχω Πολύ Δρόμο...
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 17-07-09 10:22 #5
    Το avatar του χρήστη Sotiris.c

    Εγγραφή
    22-01-2009
    Περ.
    Rethimno,Krete..
    Μηνύματα
    43
    Προεπιλογή
    Αργινίνη όταν συνδυαστεί με Ορνιθίνη και ψευδάργυρο πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι έχει πολύ καλύτερα αποτελέσματα,Όπως και αυτός ο συνδυασμός πριν την προπόνηση δίνει δύναμη,αισθητή μπορώ να πω... L Arginine + L Ornithine πάντα σε ελευθερα μορφή..
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Sotiris.c : 17-07-09 στις 10:24
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 17-07-09 19:28 #6
    The Trainer
    Το avatar του χρήστη crow

    Εγγραφή
    18-05-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    693
    Προεπιλογή
    Για απελευθερωση αυξ.ορμονης πρεπει να χρησιμοποιησης συνδυασμο κ των 2 αμινοξεων.
    Αργινινη-ορνιθινη σε αναλογια 2:1
    Αργινινη 5γρ κ ορνιθινη 2,5γρ την ημερα.
    Οι Solgar εχει απο τα πιο ποιοτικα αμοινοξεα.
    Πριν απο προπονηση κ 100% πριν κοιμηθεις
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 13-03-10 14:00 #7
    Προεπιλογή
    ποια αργινινη???


    Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG)?

    Key Benefits of Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG):
    Increases muscular pump
    Can improve energy levels
    Popular NO2 supplement

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Arginine Ethyl Ester HCL?

    Key Benefits of Arginine Ethyl Ester HCL:
    Enhanced delivery of arginine
    Improved energy levels and pump
    Can aid recovery
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 13-03-10 16:19 #8
    Το avatar του χρήστη zarras

    Εγγραφή
    05-09-2009
    Περ.
    athens
    Μηνύματα
    142
    Προεπιλογή
    χρησιμοποιω την AAKG, 3g το πρωι 3g πριν το gym
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 14-03-10 11:12 #9
    Προεπιλογή
    τις off μερες? ποσο?
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 14-03-10 23:02 #10
    Το avatar του χρήστη TEFAAtzis

    Εγγραφή
    08-05-2009
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    3.027
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο zarras Εμφάνιση μηνυμάτων
    χρησιμοποιω την AAKG, 3g το πρωι 3g πριν το gym
    Απο Ελλαδα που μπορω να βρω?Στειλε μου ΠΜ αν μπορεις
    Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits - it doesn't count.
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 23-03-10 18:20 #11
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    Potter's Field
    Μηνύματα
    21.399
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο billys15 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Διαβαζα κατι παλια topics εδω σ'αυτον τον τομεα,και πετυχα κατι post που ελεγαν οτι η αργινινη σε σωστη ποσοτητα μπορει να σε βοηθησει να εχεις καλα κερδη.Μπορειτε να μου πειτε ποια ποσοτητα θεωρειται σωστη για την βοηθεια στην απελευθερωση ινσουλινης και αυξητικης;
    πριν 2 μηνες διαβασα μια μελετη εργαστηριου,που περιλαμβανε μια ομαδα ατομων,με χορηγηση αργινινης σε 10 γρ.τη μερα(πολλα ε??)..το θεμα ειναι οτι οντως υπηρξε αυξηση της GH,αλλα δεν ελεγε τπτ για ινσουλινη..

    μεχρι τις 21 μερες ομως..μετα σταματησε να αυξανεται η αυξητικη,κ εμεινε στο ιδιο επιπεδο..κ μετα την παυση χορηγησης ξαναπεσε παλι..21 μερες ειναι καλο παραθυρο για κερδη ομως
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 23-03-10 18:35 #12
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Αργοστόλι
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
    πριν 2 μηνες διαβασα μια μελετη εργαστηριου,που περιλαμβανε μια ομαδα ατομων,με χορηγηση αργινινης σε 10 γρ.τη μερα(πολλα ε??)..το θεμα ειναι οτι οντως υπηρξε αυξηση της GH,αλλα δεν ελεγε τπτ για ινσουλινη..

    μεχρι τις 21 μερες ομως..μετα σταματησε να αυξανεται η αυξητικη,κ εμεινε στο ιδιο επιπεδο..κ μετα την παυση χορηγησης ξαναπεσε παλι..21 μερες ειναι καλο παραθυρο για κερδη ομως
    Λίνκ ? Γιατί δεν έχω διαβάσει καμία που να το επιβεβαιώνει αυτό.
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 23-03-10 22:04 #13
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    Potter's Field
    Μηνύματα
    21.399
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο The Rock Εμφάνιση μηνυμάτων
    Λίνκ ? Γιατί δεν έχω διαβάσει καμία που να το επιβεβαιώνει αυτό.
    αυτη που σου πα την διαβασα σε εντυπο,αλλα θα ψαξω το αρχειο μου κ πιστευω θα το βρω να στο ποσταρω..

    εχω προχειρη ομως αυτη εδω,που κατταληγει στο ιδιο συμπερασμα,χωρις ομως το διαστημα των 21 ημερων..η δοσεις ειναι ιδιες πανω κατω,μεχρι 9 γρμ..θα δεις οτι η διαφορα στις μετρησεις GH,σε σχεση με placebo,ηταν σημαντικοτατη

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15809017

    --------------------------------------------------------
    if god is in the rain,please let it rain on me.
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 24-03-10 15:53 #14
    The Researcher
    Το avatar του χρήστη The Rock

    Εγγραφή
    28-08-2009
    Περ.
    Αργοστόλι
    Μηνύματα
    1.553
    Προεπιλογή
    Όντως υπήρξε μια αύξηση στην αυξητική ορμόνη. Περίεργο, απορώ πως δεν την πέτυχα μέχρι τώρα την συγκεκριμένη.
    The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
    Arnold Schwarzenegger
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 24-03-10 16:26 #15
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο The Rock Εμφάνιση μηνυμάτων
    Όντως υπήρξε μια αύξηση στην αυξητική ορμόνη. Περίεργο, απορώ πως δεν την πέτυχα μέχρι τώρα την συγκεκριμένη.

    Ε,ναι απορω και γω, παει χαλασες
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 3 123 ΤελευταίαΤελευταία