ΑΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟ ΠΩς ΘΑ ΑΥΞΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΛΙΠΟΥΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 19
-
14-05-10 11:12 #1
- Εγγραφή
- 11-05-2010
- Μηνύματα
- 16
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ ΑΠΟΡΙΑ
-
14-05-10 11:42 #2
-
14-05-10 14:03 #3
- Εγγραφή
- 29-12-2009
- Μηνύματα
- 361
-
14-05-10 14:07 #4
Αν ακολουθεις σωστο πλανο διατροφης και δεν υπερβαλλεις κατα πολυ στης ημερησιες δοσεις σε πρωτεϊνη,υδατανθρακα, δεν θα βαλεις πολυ λυπος.
Το κακο με τον ογκο ειναι οτι θελει μεγαλη προσοχη στην διατροφη για να μην ξεφυγεις.παιζει μεγαλο ρολο και η καθημερινη σου δραστηριοτητα.
-
14-05-10 15:35 #5
- Εγγραφή
- 11-05-2010
- Μηνύματα
- 16
-
14-05-10 15:36 #6
- Εγγραφή
- 11-05-2010
- Μηνύματα
- 16
-
14-05-10 15:44 #7
-
14-05-10 15:44 #8
ποσα κιλα εισαι τι υψος εχεις?
αποκλειεται να εχεις 3 - 5bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
14-05-10 15:53 #9
-
14-05-10 16:00 #10
O μονος ανθρωπος που ξερω αυτη τη στιγμη με 3 ειναι ενας αθλητης του Νba ο Rajon Rondo ο οποιος εχει το μικροτερο στην λιγκα.Αποκλιεται να εχεις 3 φιλε
Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits - it doesn't count.
-
14-05-10 16:41 #11
- Εγγραφή
- 29-12-2009
- Μηνύματα
- 361
-
14-05-10 21:53 #12
- Εγγραφή
- 11-05-2010
- Μηνύματα
- 16
-
14-05-10 21:53 #13
- Εγγραφή
- 11-05-2010
- Μηνύματα
- 16
-
14-05-10 21:54 #14
- Εγγραφή
- 11-05-2010
- Μηνύματα
- 16
-
16-05-10 10:57 #15
- Εγγραφή
- 23-02-2010
- Μηνύματα
- 118