Γεια χαρα παιδια.Χαιρομαι που βρηκα ενα φορουμ που μπορω να συζηταω σχετικα με την γυμναστικη και να αλλαζουμε γνωμες.Εχω μια απορια σχετικα με την αναπτυξη των μυων συγκεκριμενα εχω παρατηρησει οχι μονο σε εμενα αλλα και σε μερικα ακομα ατομα οτι τα φτερα μερικες φορες το ενα ισως ειναι πιο ανοιχτο απο το αλλο,οχι καμια τρελη διαφορα απλα ειναι και ηθελα να δω τι εχετε να πειτε πανω σε αυτο το θεμα,αν ισχυει ειναι κατι λογικο ή κατι που δεν κανω καλα σε ασκησεις κτλ.
Θέμα: Ανομοιόμορφα φτερα..
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
-
28-03-11 02:19 #1
- Εγγραφή
- 28-03-2011
- Μηνύματα
- 2
Ανομοιόμορφα φτερα..
-
28-03-11 02:27 #2
Μπορει οταν κανεις ελξεις να βαζεις αυθορμητα περισσοτερη δυναμη στο ενα γι αυτο να ειναι ανομοιομορφα.
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
28-03-11 02:57 #3
- Εγγραφή
- 28-03-2011
- Μηνύματα
- 2
.μα αυθορμητα πιστευω ολοι βαζουμε δυναμη στο καλο μας χερι
-
28-03-11 11:29 #4
Εγω δεν το κανω και εχω ακριβως την ιδια δυναμη και στα δυο. Προσπαθησε να κανεις ασκησεις που απομωνουν το καθε χερι. Για παραδειγμα αντι για κωπηλατικη με μπαρα κανε κωπηλατικη με αλτηρα και οσες βγαλεις με το αδυναμο τοσες κανε και στο αλλο. Υπαρχουν και καποια μηχανηματα για ελξεις που μπορεις να κανεις με το καθε χερι ξεχωριστα. Αν εχει το γυμναστηριο σου κανε
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
28-03-11 21:33 #5
- Εγγραφή
- 20-07-2010
- Μηνύματα
- 1.954
η μπορεις να κανεις κωπηλατικη σε μηχανημα τραβοντας με το 1 χερι και μετα με το αλλο.
παντως αν ειναι μικρη η διαφορα,μην σε νοιαζει κανεις δεν ειναι τελειος και ομοιομορφος και συμμετρικος
-
28-03-11 21:45 #6
Το εχω και εγω αυτο το αριστερο μου φτερο ειναι πολυ πιο μικρο απο το δεξι που αρχιζει απο πολυ χαμηλα.Ισως με τον καιρο οταν φτασει η μια σου πλευρα σε ενα σημειο που να μην αναπτυσετε τοσο ευκολα επειδη εχει παρει αρκετα να ερθει και να εξισσοροπιστει η διαφορα δεξιου-αριστερου.
PS Μην σκας αμα πηδηξεις απο κανα μπαλκονι και τα ανοιξεις απλα θα σου φυγει λιγο στην προσγειωση
-
28-03-11 22:46 #7WeGoDsKiLLz
-
29-03-11 18:54 #8
-
29-03-11 20:00 #9