ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ 20 ΜΕΡΩΝ

1η Μέρα Μακαρόνια με τυρί (ότι τυρί θες )
2η Μέρα Μακαρόνια με τυρί (ότι τυρί θες )
3η Μέρα Ρύζι με τυρί ( το ίδιο τυρί που έβαλες στα μακαρόνια )
4η Μέρα Ρύζι με τυρί ( το ίδιο τυρί που έβαλες στα μακαρόνια )
5η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
6η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
7η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
8η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
9η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
10η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
11η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
12η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
13η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
14η Μέρα Φρούτα (ότι φρούτα θες )
15η Μέρα Φρούτα (ότι φρούτα θες )
16η Μέρα Πατάτες ( βραστές ή τηγανιτές )
17η Μέρα Πατάτες ( βραστές ή τηγανιτές )
18η Μέρα Ψάρι ή τόνο με σαλάτα
19η Μέρα Ψάρι ή τόνο με σαλάτα
20η Μέρα Γλυκό (ότι γλυκό θες )

Σημείωση: Η σαλάτα να είναι κάθε φορά ΙΔΙΑ
Απαγορεύεται : Ζάχαρη και ποτό
Επιτρέπεται :Γκρέιτ Φρουτ , τσάι , καφές , γάλα φρέσκο , χυμός , Λαδί και Λεμόνι.
Προσοχή ! τελευταίο γεύμα της ημέρας θα πρέπει να είναι πριν τις 7 το απόγευμα!



Αυτη ειναι η διατροφη που την κανω χρονια τωρα και εχει αποτελεσματα! Αλλα το κακο ειναι οτι παντα δεν κανω σωστη συντιριση δεν βοηθαει και ο τροποσ ζωης μου βεβαια.... αλλα παντα επιστρεφω σε αυτη γιατι για το δικο μου τροπο ζωη ειναι ευκολη και δεν θελει πολυ ταλεπορεια στην προετοιμασια της και μπορεις να φας οσο θες!
Παρακαλω τα σχολια σας!