Ρε παιδια,η πολυ χαζος ειμαι,η ειναι ακαταλαβιστικα αφτα που υπαρχουν στο φορουμ,το μονο που κανω τις τελευταιες 2 μερες ειναι να διαβαζω για να βρω διατροφη για γραμμωση....Βλεπω κατι Scoop,κατι αλλα περιεργα που δεν εχω ιδεα τι ειναι το καθενα...Ε λοιπον κουραστικα θα παω σε κανεναν διατροφολογο μηπως βρω ασπρη μερα... τι να πω
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 61
-
24-06-10 15:33 #1
- Εγγραφή
- 21-06-2010
- Μηνύματα
- 24
Διαβασμα χωρις αποτελεσμα...
-
-
-
-
24-06-10 15:42 #5
Ριξε μια ματια εδω
http://www.bodybuilding.gr/index.php...10-00&Itemid=4
και πες μας τη δεν καταλαβες,οπως βλεπεις τα παληκαρια εδω εχουν τρελη διαθεση για βοηθεια,αρκει να εχεις ορεξη.
-
24-06-10 15:56 #6
ΟΧΙ
οι πιο πολλοί δίνουν σκάρτες πληροφορίες!
πες ό,τι θες εδώ και αν μπορούμε θα σε βοηθήσουμε στα περισσότερα!
scoop-->όταν αγοράσεις μία πρωτείνη,θα βρεις μέσα στον κουβά ένα πλαστικό πράγμα που παίρνεις την πρωτείνη και την ρίχνεις στο ποτήρι!κάθε πρωτείνη έχειι και 1 συνιστωμένη δώση!π.χ. 2 scoop..εννοεί ότι κάθε φορά που θα παίρνεις πρωτείνη καλά είναι να ρίχνεις 2 scoop μέσα(άμα θες)!κατάλαβες πάνω κάτω;αν είσαι καλός στο να προβλέπεις το ανθρώπινο μυαλό..
τότε δεν αφήνεις τίποτα στην τύχη του!
Jigsaw
-
24-06-10 15:57 #7
-
24-06-10 15:59 #8
-
24-06-10 16:06 #9
Συμφωνώ απόλυτα στο να εξηγήσουμε κάποιες απορίες! (όχι μασημένη τροφή) αλλα εδώ γραφει ότι δεν κατάλαβε τίποτα από το forum και δίνει δυο σενάρια.
Το να ξεκινήσει μια συζήτηση περί τι είναι υδατάνθρακας και τι κάνουν τα συμπληρώματα πρωτεΐνης μου φαίνεται ανούσιο ενώ ταυτόχρονα αχρηστεύει άρθα και topics που γράφτηκαν από ανθρώπους για τέτοιου είδους καταστάσεις.
Συγγνώμη αν ακούγεται κάπως, να βοηθήσω θέλω.Where the mind goes, the body follows...
-
24-06-10 16:06 #10
- Εγγραφή
- 21-06-2010
- Μηνύματα
- 24
-
24-06-10 16:08 #11
- Εγγραφή
- 21-06-2010
- Μηνύματα
- 24
-
24-06-10 16:11 #12
-
24-06-10 16:13 #13
-
24-06-10 16:14 #14
- Εγγραφή
- 21-06-2010
- Μηνύματα
- 24
Ααα ωραια σημερα κιολας θα το κοιταξω Η μανα μου φτεει για το οτι δεν το ξερω,δεν εχει
...
Εχω ακουσει οτι οι διατροφολογοι δινουν καθε εβδομαδα καινουργιο προγραμμα (πανω στο ιδιο θεμα,δλδ την διατροφη για γραμμωση) Μπορεις να φτιαξεις και να ακολουθησεις ενα προγραμμα για πολυ καιρο? Η οντως πρεπει να το αλαξεις ?
-
24-06-10 16:14 #15
Συγγνώμη ρε Lazare, δεν είμαι κομπλεξικός ούτε βαριέμαι να γράφω, το αντίθετο μάλιστα δεν έχω κάτι καλύτερο να κάνω.
Αλλα αυτή η ερώτηση ακούγεται σαν ποντιακό ανέκδοτο! Η ζυγαριά σου περασε καθόλου από το μυαλό? Εσύ ας πούμε πως ζύγισε, πως μετράς την ώρα?
Όλα αυτά στα λέω για το καλο σου. Ακόμα και αν σου απαντήσουν μια-μια τις ερωτήσεις σου δεν πρόκειται ποτε να μαζέψεις τις κατάλληλες λεπτομέρειες και να σχηματίσεις μια ποιο σφαιρική γνώμη των πραγμάτων. Το πολύ-πολύ να μαζέψεις απαντήσεις τύπου ναι η όχι.Where the mind goes, the body follows...