Παιδια τι γνωμη εχετε για τη σογια?Πριν λιγο εφαγα και εχει πολυ καλη γευση.
Θέμα: Σόγια
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 24
-
04-04-07 21:19 #1
- Εγγραφή
- 18-11-2005
- Μηνύματα
- 33
Σόγια
-
04-04-07 21:28 #2
Δεν είμαι ειδικός αλλά κάπου έχω διαβάσει ότι έχει αυξημένα φυτοοιστρογόνα.
-
04-04-07 21:35 #3
- Εγγραφή
- 30-09-2006
- Περ.
- Drama, Greece
- Μηνύματα
- 1.446
Γεύση καλή μπορει να έχει, αλλά για επιλογή τροφής για μποντυμπίλντιγκ δεν κάνει, απο άποψη πρωτεϊνών, διότι είναι φτωχή σε αυτές απο άποψη βιολογικής αξίας, αφου δεν είναι και ζωικής πηγής, αλλά ακούγεται ότι έχει και πολλά οιστρογόνα (γυναικίες ορμόνες).
Δεν συγκρίνεται και δεν αντικαθιστά το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά απο άποψη βιολογικής αξίας πρωτεϊνών.
Και φυσικά δεν μπορει να προσφέρει και σε μυική ανάπτυξη, παρα μόνο απο άποψη ενέργειας, αλλά ενέργεια βρισκουμε κι αλλού και απο πιό καλές πηγές.
Κατα την δική μου άποψη, γνώμη και γνώση μου.
-
04-04-07 21:40 #4
- Εγγραφή
- 18-11-2005
- Μηνύματα
- 33
Καπου στο site διαβασα οτι ορισμενοι φοβουνται να το χρησιμοποιησουν ,γιατι εχουν ακουστει διαφορα για μεταλλαγμενα.Συμφωνα ομως με εναν οδηγο καταναλωτων που εχει εκδωσει η greenpeace ορισμενα προιοντα που περιεχουν σογια εχουν εγκριθει απο την ιδια.
http://www.phys.uoa.gr/~nektar/scien...mers_guide.pdf
Η αληθεια ειναι οτι φοβομουνα κι εγω λιγακι στην αρχη μεχρι που ανακαλυψα το συγκεκριμενο οδηγο καταναλωτων.
-
04-04-07 21:52 #5
- Εγγραφή
- 30-09-2006
- Περ.
- Drama, Greece
- Μηνύματα
- 1.446
Εγω προτείνω τότε να δωσεις σημασία στα άλλα που είπα (σε αυτα περι αξίας και ποιότητας της σαν τροφή) και όχι αυτά που ακούγονται και σε κάνανε να φοβάσε.
-
04-04-07 22:07 #6
- Εγγραφή
- 18-11-2005
- Μηνύματα
- 33
Σε αυτα εδωσα σημασια απλα αναφερω και τον συγκεκριμενο οδηγο.Μπορει να φανει χρησιμος γενικα.Ασχολουμαι με γυμναστικη και διατροφη εδω και 2 χρονια κι εχω βαρεθει να τρωω ολο τα ιδια.Ειπα μηπως μπορουσα ,οχι να αντικαταστησω το κρεας,προς θεου,απλα να τρωω που και που κατι διαφορετικο το οποιο ομως να ναι υγιεινο και με μπολικες πρωτεινες!
-
04-04-07 22:15 #7
- Εγγραφή
- 30-09-2006
- Περ.
- Drama, Greece
- Μηνύματα
- 1.446
Αρχικό μήνυμα απο jimbo
Απλά καλό ειναι να κρατάς τα βασικά και αυτά που χρειάζονται κατα 80% και απο κει και πέρα και ανάλογα και την εποχή-περίοδο να τρως και κάτι άλλο.
Σχετικά με τα φυτο-οιστρογόνα, κι απο αυτά να έχει, δεν νομίζω ότι θα πειράξει ή θα προκαλέσει κάτι με το που θα τρως που και που απο καμμιά φορά.
-
04-04-07 22:41 #8Αρχικό μήνυμα απο jimbo
GtBodybuilding.gr
-
04-04-07 22:48 #9Αρχικό μήνυμα απο BRaWNy
GtBodybuilding.gr
-
05-04-07 05:25 #10
- Εγγραφή
- 12-01-2007
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 12
Υπάρχει κάποια έρευνα που το υποστηρίζει αυτό..ή έτσι απλά διαδίδεται...?
Και ρωτάω, γιατί ανθρώπινα οιστρογόνα αποκλύεται να έχει η σόγια... Ακόμη και στην μαγική περίπτωση που κάτι τέτοιο μπορούσε να συμβεί...η πέψη μας τα καταστρέφει όλα...άρα αυτό που καταλαβαίνω εγώ είναι πως αυτό το κάτι που περιέχει ανεβάζει τα οιστρογόνα μας .. Κάνω λάθος?
-
05-04-07 15:36 #11
Δεν έχει "ανθρώπινα" οιστρογόνα,αλλά φυτοοιστρογόνα που ανεβάζουν κατά κάποιο τρόπο την μικρή ποσότητα οιστρογόνων που έχουν οι άντρες. Αυτό έχει αποδειχθεί (σίγουρα στο ΝΕΤ θα υπάρχουν αναλύσεις γιά τη σόγια).Εγώ την αποφεύγω από τότε που διάβασα αυτές τις μελέτες για τη σόγια.
-
05-04-07 15:45 #12Αρχικό μήνυμα απο Teo70
Yr δεν αναφέρθηκα ποτέ σε ανθρώπινα οιστρογόνα αλλα πρόσεξε τι έγραψα..
Αρχικό μήνυμα απο Gasturb
GtBodybuilding.gr
-
31-07-08 21:40 #13
-
31-07-08 22:19 #14
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
γενικα δεν τα λεει καλα η σογια ασε που ειναι και ακριβη κατι για οιστρογονα ακουσα ασε μακρια .
ετσι και αλλιως καποιο ωφελος δεν εχει
-
01-08-08 00:23 #15
ναι γνωστο ερευνες δειξαν πως η σογια εχει Dht blockers δηλαδη ουσια που σταματαει την ενωση
τεστοστεστερονης με το ενζύμου που λέγεται 5Alpha και φτιαχνει την διυδροτεστοστερόνη ορμονη που κατα 96% καθαιτε στο τριχοθυλακια
και μας ριχνει τα μαλλια
περισσοτερη τεστο περισσοτερη συνενοση με το ενζυμο 5Alpha και περισσοτερη διυδροτεστοστερόνη
πολυς κοσμος κυριως στο εξωτερικο περνει σογια για να τον βοηθισει με την τριχοπτωση μαζι με propecia H proscar (καταστολεις ορμονης)
παρατηρητε πτωση λιμπιντος με τα εν λογο φαρμακα και με την σογια λογω αυτου που ανεφερα πιο πανω
διαβαστε αν θελετε περισσοτερα στο http://www.freepatentsonline.com/EP1915997.html
καπου μεσα λεει για την σογια
isis σε βλεπω πολυ ενημερωμενω
συγχαρητηρια πολυ καλο ποστ