Κετονικές διατροφές και bodybuilding..Είναι καλός συνδυασμός ή όχι; Στο παρέλθον, έχουμε κανει σε αυτό το forum, διάφορες αναφόρες αλλα …
Πρόσφατα σε Διατροφή
-
-
Η απώλεια βάρους είναι μια πιο σύνθετη διαδικασία σε σχέση με την παλαιά πεποίθηση «τρώγε λιγότερο, κινήσου περισσότερο» Στο πιο …
-
Πώς να Χρησιμοποιήσετε την Κρεατίνη για Μυϊκή Ανάπτυξη (άρθρο του Jeremy Ethier) Από όλα τα συμπληρώματα που κυκλοφορούν στην …
-
Πώς να το Χρησιμοποιήσετε Καλύτερα για Μυϊκή Ανάπτυξη (άρθρο του Jeremy Ethier) Η σκόνη πρωτεΐνης είναι μακράν το …
-
Εισαγωγή To ZMA είναι ένα νέο αποτελεσματικό, αθλητικό προϊόν, που βελτιώνει τις επιδόσεις. Είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι αυξάνει τα επίπεδα …
-
Το κύριο καύσιμο του ανθρωπινου οργανισμού είναι η γλυκόζη. Η γλυκόζη (σάκχαρο) κυκλοφορεί μέσα στο αίμα μας και ο οργανισμός …
-
Διατροφή
Αποτελέσματα της κατανάλωσης Whey συνδιαστικά με υδατάνθρακα μετά από προπόνηση με αντιστάσεις
Αποτελέσματα της κατανάλωσης Whey συνδιαστικά με υδατάνθρακα μετά από προπόνηση με αντιστάσεις Μια σχετικα προσφατη μελετη, για το θεμα του …
-
Μυϊκή ανάπτυξη σε περίοδο υποθερμιδικής διατροφής. Είναι εφικτό; Oλοι γνωριζουμε οτι οσον αφορα την μυικη αναπτυξη, στον χωρο του …
-
Η κρεατίνη αποτελεί ένα από τα δημοφιλέστερα και ευρέως χρησιμοποιούμενα αθλητικά συμπληρώματα διατροφής. Μπορεί να περιγραφεί σαν ένα πολύ ισχυρό …
-
Μια ματιά στις δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακα. Ένας οδηγός για την ρύθμιση της καύσης λίπους. Οι bodybuilders χρονια τωρα χρησιμοποιουν την αφυδατανθρακωση τις μερες πριν τους …
