Polyneikos

Polyneikos

The Admin

Εδώ θα βρείτε άρθρα από τoν admin του Βοdybuilding.gr, Kώστα - Polyneikos

Άρθρα

Reg Park - O Tιτάνας από το Yorkshire!
O θρυλικός Άγγλος Mr Universe
Dennis Wolf - Oι ημέρες δόξας, ο τραυματισμός και το τέλος της καριέρας του Γερμανού!
Τhe Big Bad Wolf
Casey Viator - O νεότερος Mr America
O νεότερος Mr America
Μίστερ Ελλάς 1957 - Ένας αγώνας που δεν ολοκληρώθηκε!
Ο πρώτος αγώνας bodybuilding στην Ελλάδα!
To οδοιπορικό των Eλληνίδων IFBB Pro!
Mέρος 2ο
To οδοιπορικό των Eλλήνων IFBB Pro!
Μέρος 1ο
Dennis Tinerino - O Iταλός Mr America!
H πολύπαθη ζωή του Dennis
Γιώργος Χαρδαβέλλας - Φεβρουάριος 2019
Συνέντευξη με τον Mr Universe της Men Body II στην ΝAC το  2018
Μαριλένα Στρατή - Νοέμβριος 2016
Η Ναυπλιώτισα πρωταθλήτρια Βikini Fitness
Ρίτσα Αλογδιανάκη - Αύγουστος 2015
Ματράκος Γιώργος - Mαϊος 2017
Συνέντευξη στο www.Bodybuilding.gr
Χριστόφορος Βουλγαρέλης - Νοέμβριος 2016
Συνέντευξη στο Bodybuilding.gr του "Mr Kommatias"
Συνέντευξη Τάσος Μισαηλίδης - Δεκέμβριος 2014
Αποχώρηση από την WABBA!
Κώστας Στεφανίδης - Noέμβριος 2017
O νικητής του Overall Classic Bodybuilding στο 23ο Πανελλήνιο Κύπελλο της ΕΟΣΔ
Συνέντευξη Αργύρης Δουκίδης - Νοέμβριος 2017
3 days out 23th ΙFBB Hellenic Cup
Συνέντευξη Ευαγγελία Κεραμιδά - Νοέμβριος 2017
3 days out 23th ΙFBB Hellenic Cup
Συνέντευξη Άκης Καραγιάνννης - Νοέμβριος 2017
3 days out 23th ΙFBB Hellenic Cup
Συνέντευξη Ελένης Ζαβιτσάνου - Νοέμβριος 2018
Συνέντευξη με την IFBB Figure Pro
20 Χρόνια X-Treme Stores!
Γιορτάστε μαζί μας τα 20 Χρόνια X-treme Stores με προσφορές και πολλές εκπλήξεις!
Στάθης Ζερβόπουλος – Mάρτιος 2020
Συνέντευξη με τον Mr Eλλάς 1982
Συνέντευξη Γιώργος Τουλιάτος - Σεπτέμβριος 2015
Συνέντευξη με τον Dr Testosterone
Συνέντευξη Γιάννης Βασάλος - Μάρτιος 2019
Aγωνιστική  προετοιμασία  2019
Συνέντευξη Mανώλης Τζινίδης - Οκτώβριος 2016
Στην προετοιμασία για το Diamond Cup Athens 2016
Σταύρος Τριουλίδης Συνέντευξη Μάϊος 2012
Ο πρωταθλητής της Body Fitness
Συνέντευξη Μιχάλης Γιατράκης - Ιούνιος 2015
Το comeback του Γιατράκη σε αγώνες
Συνέντευξη Τάσος Κολιγκιώνης – Μάρτιος 2019
Ο αειθαλής πρωταθλητής πριν τις διεθνείς διοργανώσεις του Ναύπλιου
Συνέντευξη Τάσου Κολιγκιώνη - Οκτώβριος 2016
Ο SuperMaster με τις διεθνείς διακρίσεις
Μανώλης Τζινίδης - Συνέντευξη Ιούλιος 2015
Το comeback του Tζινίδη μετά από 8 χρόνια!
Τάσος Κολιγκιώνης - Συνέντευξη Μάρτιος 2016
Συνέντευξη μετά την 1η θέση στο Arnold Classic Ohio
Tριουλίδης Team - Noέμβριος 2019

Romania Muscle Fest 2019 3 days out

 

Συνέντευξη Μανώλης Καραμανλάκης Μαϊος 2018
Μανώλης Καραμανλάκης - Εφ΄'ολης της ύλης!
Γιάννης Μάγκος - Συνέντευξη Ιούνιος 2017
Τίτλοι Τέλους για τον πολυνίκη Μάγκο!
Γιάννης Μάγκος - Οκτώβριος 2016
8 weeks out Diamond Cup Athens 2016
Γιάννης Μάγκος - Συνέντευξη Ιανουάριος 2014
Όλες οι εξελίξεις με την επαγγελματική κάρτα
Συνέντευξη Γιάννης Μάγκος - Ιούνιος 2013
Ο Ροδίτης πρωταθλητής
Φώτης Πλευρίτης - Ιούλιος 2014
Το "βαρύ πυροβολικό" του Αγρινίου
Τάσος Μηνίδης - Συνέντευξη Σεπτέμβριος 2014
Ο πολυνίκης πρωταθλητής μιλά στο Bodybuilding.gr
Χρήστος Πιστόλας ΙFBB Pro - Νοέμβριος 2016
Συνέντευξη πριν το Πανελλήνιο Κύπελλο & Diamond Cup 2016!
Χρήστος Πιστόλας ΙFBB Pro - Σεπτέμβριος 2018
8 weeks out George Farah Classic 2018
Συνέντευξη Λ. Σιδηρόπουλος- Σ. Τριουλίδης: Δεκέμβριος 2014
Αποκλειστικά ο Γενικός Νικητής του Mr Universe της NAC International
Λευτέρης Σιδηρόπουλος - Συνέντευξη Μάϊος 2012
Προετοιμασία για το Πρωτάθλημα της WABBA!
Δημήτρης Τριπολιτσιώτης - Δεκέμβριος 2018
The Big Tripo!
Μeet Kevin Levrone in Diamond Cup Athens 2016 !
The Maryland Muscle Machine!
IFBB Pro Kevin Levrone - Μάρτιος 2019
Meet the Legend
Μανώλης Καραμανλάκης
O Γενικός Νικητής του 26ου Πρωταθλήματος της IFBB - Mάϊος 2013
Θανάσης Αττιλάκος - Ιούνιος 2012
Συνέντευξη με τον Γενικό Νικητή του Πρωταθλήματος της WABBA
Θάνος Αλυμπάκης - Νοέμβριος 2017
Συνέντευξη με τον Πανελλήνιο Πρωταθλητή 2017
Συνέντευξη Κώστας Αγαλλόπουλος - Μαϊος 2016
Συνέντευξη Μαϊος 2016
Γιάννης Βασάλος - Mάϊος 2012
O αειθαλής πρωταθλητής της IFBB!
Συνέντευξη Δημήτρης Ασημομύτης
Συνέντευξη με τον πρωταθλητή των 90s
Βασίλης Μπουζιάνας - Σεπτέμβριος 2009
Συνέντευξη με τον Mr Eλλάς 1968!
Σιώτης Παναγιώτης - Το "βαρύ πυροβολικό"
Αποκλειστική Συνέντευξη Σιώτη Παναγιώτη - Απρίλιος 2012
Στέλιος Γκίκας - Φεβρουάριος 2010
Συνέντευξη από τον Στέλιο Γκίκα
Αντώνης Κονδύλης - Νοέμβριος 2009
Συνέντευξη του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλητή της WABBA!
Γιάννης Κωστογλάκης: Αποκλειστική Συνέντευξη Νοέμβριος 2011 
Αποκλειστική Συνέντευξη από τον αθλητή-θρύλο!
Η ιστορία των WEIDER - Part 1: The Early Years
Oι πατριάρχες του Bodybuilding
Η Βίβλος των Σετ / Επαναλήψεων
Πως θα χρησιμοποιήσετε την Μέθοδο των 24-50 επαναλήψεων για να πετύχετε τους στόχους σας!
Classic Physique - The new Era of Classic Bodybuilding?
Στροφή προς το Old School bodybuilding
Mr Olympia - O κορυφαίος επαγγελματικός διαγωνισμός!
Το ιερό δισκοπότηρο των επαγγελματιών bodybuilders: O τίτλος Mr Olympia!
Dennis Newman - O αθλητής με τις περισσότερες προοπτικές που δεν αναδείχθηκε ποτέ!
Mια σύντομη λαμπρή καριέρα
5 συμβουλές για να μεγαλώνουν οι γάμπες σας !
Τips για την ανάπτυξη των γαμπών!
World Bodybuilding Federation (WBF)
Μια υποσχόμενη Ομοσπονδία της δεκαετίας του ΄90
Arnold Classic Tribute
O δημοφιλής αγώνας από το 1989!
Η ιστορία του Διαγωνισμού Mr Universe της ΝΑΒΒΑ
O αρχαιότερος αγώνας Bodybuilding!
IFBB World Amateur Championships
Ο σπουδαιότερος ερασιτεχνικός αγώνας της IFBB International!
Η ιστορία του «ΑΘΛΗΤΗ»
Το ιστορικότερο κατάστημα συμπληρωμάτων - από το 1966!
Mike & Ray Mentzer: Heavy Duty
H ιδιαίτερη ιστορία των αδερφών Μentzer
WABBA-ΠΕΣΔ Κύπελλο: Ένας νέος θεσμός ετών 30....
H ιστορία του θεσμού του Κυπέλλου της WABBA-ΠΕΣΔ
Η ιστορία του MR Ελλάς της WABBA
Επιστρέφοντας στον χρόνο 43 χρόνια πίσω..
50 Επαναλήψεις για Μέγεθος
Πέντε εξαντλητικές ασκήσεις για το τελείωμα της προπόνησης
Πως να φτιάξετε γραμμωμένους πλαϊνούς κοιλιακούς!
5 βασικές ασκήσεις για να φτιάξετε πέτρινους κοιλιακούς!
Το αντίδοτο για τους επίπεδους γλουτούς
Πως θα βελτιώσετε το σχήμα των γλουτών σας!
Weight Gainers - Πρωτεΐνες ''Όγκου'' - ''Βρώμικες Πρωτεΐνες''
Σε ποιο κοινό απευθύνονται – γιατί να τις προτιμήσει ένας αθλούμενος;
IQ Caps - Stacker2
Νέο προϊόν από την Stacker2!
Θερμιδικό ισοζύγιο
Ένας μύθος απώλειας βάρους ή η πραγματικότητα;
7 τρόποι για να χτίσετε τους μυς που αντιστέκονται

Μερικοί αλάνθαστοι τρόποι για να "ξεκολλήσετε" μια μυική ομάδα που έχει μείνει πίσω.