Activity Stream
-
Older Activity
-
29-04-22, 22:34Σας συστήνομαι και εγώ λέγοντας την πορεία μου. Γυμνάζομα κάποια χρόνια τώρα (6 περίπου). Ξεκίνησα σχεδόν από το 0 μιας και δεν ήμουν του...5 replies | 628 view(s) -
01-05-22, 08:36Polyneikos started a thread Arnold Classic South America 2022 (30 Aπριλίου, Βραζιλία) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΠραγματοποιήθηκε το Arnold Classic South America στην Βραζιλία, μετά από 3 χρόνια. Νικητής ο Rafael Brandao, ενώ οι 4 από τους 5 του ΤΟP-5 είναι...4 replies | 312 view(s)
-
06-05-22, 03:20jason93gr started a thread Πόσες θερμίδες καίτε σε κάθε προπόνηση αερόβιας; in Αερόβια & Καρδιαγγειακή ΠροπόνησηΠόσες θερμίδες καίτε σε κάθε προπόνηση αερόβιας. Μέχρι πρόσφατα κοιτούσα μόνο τα λεπτά που κάνω αερόβια , αδιαφορώντας για την ένταση. Πλέον έχω...3 replies | 363 view(s)
-
25-04-22, 19:33Moυ το πάσαρε φίλος, περιπου το μισο κουτι για να το δοκιμασω Αρκετά καλο, με 1 scoop βγαζεις δυνατη προπονηση.2 replies | 463 view(s)
-
23-04-22, 01:36Καλησπέρα, πρώτο μου ποστ στο φόρουμ και ελπίζω να άνοιξα το θέμα στη σωστή κατηγορία. Είχα την απορία, αν παίρνω πρωτεΐνη whey χωρίς να...3 replies | 329 view(s)
-
14-05-22, 20:38Polyneikos started a thread IFBB Professional League Ιndy Pro 2022 (14 Mαϊου, Indianapolis) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΣτις 14 Μαϊου πραγματοποιείται επαγγελματικός αγώνας της IFBB Professional League, Ιndy Pro. Men’s Open Blessing Awodibu Slavoj Bednar Maxx...5 replies | 167 view(s)
-
30-04-22, 16:50Polyneikos started a thread NPC Worldwide Power of the Κnight 2022 (15 Mαϊου Λιθουανία) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΣτις 15 Μαϊου στην Λιθουανία στην πόλη Κάουνας γίνεται ο διαγωνισμός της NPC Worldwide Power of the Κnight3 replies | 341 view(s)
-
24-04-22, 18:09Καλησπέρα, Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά! Λαμβάνω την εξής ψυχιατρική αγωγή : 1) Αντιψυχωσικό, Ολανζαπίνη 15mg X 1 2) Αντικαταθλιπτικό ,...1 replies | 524 view(s)
-
01-05-22, 16:47Έχετε να προτείνετε κάποιο καλό βιβλίο διατροφής;1 replies | 398 view(s)
-
13-05-22, 04:43Παρειγγειλα απο Ολλανδία και αναρωτιέμαι αν θα εχω κανα προβλημα με το νομα Λιγο που το εψαξα δεν ειδα καπου να ειναι παρανομο.2 replies | 208 view(s)
-
07-05-22, 01:31Καλησπέρα στην ομάδα. Θα ήθελα να ρωτήσω αν έχεις κανείς slow cooker και μαγειρεύει σε αυτό στήθος κοτόπουλο. Ξέρω πως χοιρινό κ μοσχάρι τα κάνει...1 replies | 293 view(s)
-
07-05-22, 08:36Calum Von Moger - Breaking News! Οι πρώτες πληροφορίες (Πηγή - Generation Iron) αναφέρουν ότι ο Calum Von Moger πήδηξε από ένα παράθυρο δεύτερου...2 replies | 191 view(s)
-
23-04-22, 19:11Polyneikos started a thread New York Pro 2022 (21 Μαϊου, Nέα Υόρκη) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsEπιστροφή στην Νέα Υόρκη για τον παραδοσιακό αγώνα της IFBB Pro League, το New York Pro το οποίο θα γίνει στις 21 Μαϊου.0 replies | 292 view(s)
-
12-05-22, 09:32Polyneikos started a thread IFBB Tiger Classic - Diamond Cup Romania 2022 (13-14 Mαϊου, Ρουμανία) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΟ επόμενος αγώνας της IFBB το ΣαββατοΚύριακο 13-14 Μαϊου, θα είναι το IFBB Diamond Cup - Tiger Classic το οποίο θα γίνει στην Ρουμανία στο...0 replies | 152 view(s)
-
02-05-22, 14:55Polyneikos started a thread Olympia Amateur Portugal 2022 (8-9 Ioυλίου , Πορτογαλία) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΣτις 8-9 Ιουλίου στην πόλη Estoril στην Πορτογαλία, διεξάγεται το Olympia Amateur Portugal από την NPC WorldWide και θα είναι Pro Qualifiers γιια την...0 replies | 139 view(s)
-
12-05-22, 13:01Το Quamtrax Digestive Enzyme είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βασίζεται σε ένα μείγμα πεπτικών ενζύμων με φυτά και άλλα συστατικά φυσικής...0 replies | 132 view(s)
-
12-05-22, 09:59Πρωτεϊνικά Muffins από την Nutrend!0 replies | 71 view(s)
-
Σήμερα, 13:36Muscleboss replied to a thread IFBB Professional League Ιndy Pro 2022 (14 Mαϊου, Indianapolis) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΚαλός αγώνας. Δυνατό V (ή κατ' άλλους Χ) σχήμα από τον Awodibu, αλλά δεν τον βλέπω να μπορεί ακόμα να απειλήσει θέσεις στο Olympia.5 replies | 167 view(s)
-
Σήμερα, 12:41Polyneikos replied to a thread Π.Ο.Σ.Δ. 1ο Κύπελλο Βορείου Ελλάδος 2022 (28 Μάϊου, Ορεστιάδα) in 2020sΠ.Ο.Σ.Δ. 1ο Κύπελλο Βορείου Ελλάδος 2022 (28 Μάϊου, Ορεστιάδα) Το Σάββατο 28 Μάϊου θα διεξαχθεί το 1o Κύπελλο Βορείου Ελλάδος Σωματικής Διάπλασης,...2 replies | 1566 view(s)
-
Σήμερα, 09:495 replies | 167 view(s)
-
Σήμερα, 08:46Polyneikos replied to a thread IFBB Professional League Ιndy Pro 2022 (14 Mαϊου, Indianapolis) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsComparisons5 replies | 167 view(s)
-
Σήμερα, 08:35Την καλημέρα μου.προχωρησα στην αγορά του black burn μετά από συζήτηση που εκανα με τον ιδιοκτήτη του γυμναστηρίου.επειδη είμαι στο τρίτο μήνα που...102 replies | 145016 view(s)
-
Χθες, 20:06Τη συγκεκριμένη κερατίνη πρέπει να την παίρνω για συγκεκριμένο διάστημα και μετά να διακόπτω τη χρήση της; Sent from my M2101K6G using Tapatalk7 replies | 2230 view(s)
-
Χθες, 19:06Polyneikos replied to a thread Πόσες θερμίδες καίτε σε κάθε προπόνηση αερόβιας; in Αερόβια & Καρδιαγγειακή ΠροπόνησηΚαλησπέρα, οπως ακριβώς αναφέρει ο Διονύσης, αυτες οι μετρήσεις είναι κατά προσέγγιση. Τωρα για την ζώνη καύσης λιπους , (αν σε ενδιαφέρει αυτό και...3 replies | 363 view(s)
-
Χθες, 18:52Kαλησπερα. Η Creatine Monohydrate Creapure είναι μονουδρική (Η λέξη Creapure περιγράφει την ποιότητα που παράγεται από ειδική εταιρία που εν...7 replies | 2230 view(s)
-
Χθες, 16:56Καλησπερα σας Θα ηθελα τη βοηθεια σας Τι διαφορα εχει η creapure κρεατινη απο την κρεατίνη creaport Αν παρω την creaport μπορω να τη...7 replies | 2230 view(s)
-
Χθες, 15:22Χρήστος Τριανταφύλλου replied to a thread NPC Worldwide Power of the Κnight 2022 (15 Mαϊου Λιθουανία) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΑξιος ο Αποστολος:clap:. Εκανε φοβερη προσπαθεια που του βγηκε.3 replies | 341 view(s)
-
Χθες, 12:01Vince Taylor, κατέκτησε το 1988 το NPC και την Pro Card, νικητής στο Arnold Classic το 1992 και νικητής σε 5 Masters Olympia!12 replies | 5077 view(s)
