Activity Stream
-
Older Activity
-
Χθες, 16:0814/1 Lower Β Cycle 1 Zercher rdl 7up, 5up, 3*102.5 5, 4 *90 Zercher squat 6up, 4up*102.5 4*90 Seated calves raises 8+6+5+4*1095 replies | 12623 view(s) -
Χθες, 13:06john1888 replied to a thread Γνωμες και συμβουλες για τον λιποδιαλυτη fat burner της warriorlab in ΣυμπληρώματαΚλεάνθη καλησπέρα, συνέχισε να κάνεις ότι έκανες για να χάσεις τα πρώτα κιλά. Αυτό το "μαγικό χαπάκι" δεν θα κάνει τίποτα αν δεν συνεχίσεις...2 replies | 152 view(s)
-
Χθες, 12:26Τετοια σωματα προτυπα θελουν να βλεπουν οι Γυναικες...Ολοι , να εμπνεονται να γυμναζονται με σωστη διατροφη.38 replies | 83042 view(s)
-
Χθες, 12:22Χρήστος Τριανταφύλλου replied to a thread Mr Olympia 1974 (12 Oκτωβρίου , Νέα Υόρκη) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΚανεις Δεν μπορουσε να παιξει τον Αrnlod τοτε Κ πιστευω αν συνεχιζε ...ηθελε κ μπορουσε...μεχρι ισως το 83-84 που αρχισαν να αγριευουν τα πραγματα...7 replies | 1993 view(s)
-
Χθες, 10:18Polyneikos replied to a thread Mr Olympia 1974 (12 Oκτωβρίου , Νέα Υόρκη) in Διεθνείς Αγώνες / International Competitions7 replies | 1993 view(s)
-
Χθες, 09:58Polyneikos started a thread IFBB Physique America Weekend of Champions 2023 (3-6 Αυγούστου , Las Vegas) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsH IFBB Physique America , με πρόεδρο τον Wayne DeMilia συνεργαζόμενη με την IFBB και την IFBB ELITE PRO θα διοργανώσει στο Las Vegas αγώνα με πολλά...0 replies | 47 view(s)
-
Χθες, 03:24Όμορφο πρότυπο αθλήτριας , αλλα και σαν γυναίκα με θηλυκότητα υπέροχο πλάσμα! το μυστικο στην γυναίκα αθλήτρια είναι να έχει μυς αλλα όμορφο χυτό...38 replies | 83042 view(s)
-
Χθες, 00:36Metalhead|T| replied to a thread Γνωμες και συμβουλες για τον λιποδιαλυτη fat burner της warriorlab in Συμπληρώματακαλησπέρα Δυστηχώς τα μονα ωφέλη που θα σου δώσει ειναι αυξημένη εφίδρωση,παραπανω ενεργεια ενδεχομένως ,και ίσως μειωση όρεξης για φαγητο με...2 replies | 152 view(s)
-
25-01-23, 13:14Sergio Oliva - 1972!200 replies | 118644 view(s)
-
25-01-23, 08:43Mike Francois - Nικητής του Night of Champions το 1994!11 replies | 9598 view(s)
-
25-01-23, 08:15Φωτογραφίες από το αρχείο του Samir Bannout!101 replies | 50269 view(s)
-
25-01-23, 07:46Dorian Yates, όταν διαγωνίστηκε στο Night of Champions στην Νέα Υόρκη το 1990 και πήρε την 2η θέση!420 replies | 200557 view(s)
-
25-01-23, 00:33procop replied to a thread Πλήρης - Μερική - Πλήρης : Η μέθοδος των επαναλήψεων! in Άρθρα & Μελέτες ΜελώνΑυτη την τεχνικη την εχω κανει αρκετα χρονια πριν σε πιεσεις παγκου ειτε οριζοντιο ειτε επικληνη σε σμιθ και με επιανε πολυ καλα. Μου την ειχε...2 replies | 197 view(s)
-
25-01-23, 00:04Δημητρης 1924 replied to a thread Πλήρης - Μερική - Πλήρης : Η μέθοδος των επαναλήψεων! in Άρθρα & Μελέτες ΜελώνΩραίο και ενδιαφέρον άρθρο ,την έχω δουλέψει αυτή την τεχνική σε προπόνηση ποδιών και δουλεύει παρά πολύ έχει τρελό πρήξιμο αλλά και πολύ κάψιμο.2 replies | 197 view(s)
-
38 replies | 83042 view(s)
-
24-01-23, 21:43Danny Padilla!38 replies | 18904 view(s)
-
24-01-23, 19:47Flex Wheeler vs Samso Dauda145 replies | 186278 view(s)
-
24-01-23, 19:44Mass Freak!72 replies | 32403 view(s)
-
24-01-23, 18:26O τεραστίων διαστάσεων Paul Dillett, που όμως δεν μπόρεσε να κυριαρχήσει!83 replies | 52154 view(s)
-
23-01-23, 17:01THE 90'S BODYBUILDING ERA2632 replies | 948060 view(s)
-
23-01-23, 16:50Polyneikos started a thread Πλήρης - Μερική - Πλήρης : Η μέθοδος των επαναλήψεων! in Άρθρα & Μελέτες ΜελώνΤέσσερις λόγοι για να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο 1.5 Αυτή η μοναδική μέθοδος επαναλήψεων μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε μυς που υπολείπονται...2 replies | 197 view(s)
-
23-01-23, 12:50136 replies | 82051 view(s)
-
23-01-23, 12:32Polyneikos replied to a thread Mr Olympia 1974 (12 Oκτωβρίου , Νέα Υόρκη) in Διεθνείς Αγώνες / International CompetitionsΜr Olympia 1974, κατηγορία κάτω από 200 Lb, Franco Columbu ενατίον Frank Zane, νικητής ο Franco!7 replies | 1993 view(s)
-
22-01-23, 23:18Ο Rick Wayne γυμνάζεται με την επίβλεψη του Ανδρεα Ζαπατίνα!99 replies | 77823 view(s)
-
22-01-23, 21:55Ο αγώνας που απασχόλησε - όσο κανένας άλλος - το κοινό του Mr Olympia!38 replies | 15153 view(s)
-
22-01-23, 21:44136 replies | 82051 view(s)
-
22-01-23, 21:42O Schwarzenegger διδάσκεται χορογραφία και πόζες από την μπαλαρίνα Μarianne Claire!459 replies | 276547 view(s)
-
22-01-23, 17:4311 replies | 14536 view(s)
