Επιστροφή στο Forum : Επιστημονικές Έρευνες
- η εκκριση ορμονων κατα την προπονηση.
- Μελετη ερευνων για τα διαλειματα αναμεσα σε σετ.
- Sodium Tetra Borate(STB) κ αυξηση τεστοστερονης.
- 20γρ κρεατινης σε κανουν δυνατοτερο,αλλα 2γρ betain οχι..
- Περιγραφή και κανονισμός κατηγορίας
- Η λευκινη τελικα κανει την διαφορα..?
- Επιδραση στην συνθεση μυικης καρνοσινης απο δυο πρωτοκολλα ληψης β-αλανινης.
- Φορτωμα με καρνοσυνη κ περιοδος αποβολης απο τον ανθρωπινο μυικο ιστο.
- Η ληψη Methoxyisoflavone, Ecdysterone, and Sulfo-Polysaccharide σε αθλουμενους.
- H επιδραση της ρεσβερατρολης σε παχυσαρκους ανθρωπους
- Αποτελεσματα πληρους η μερικου ευρους κινησης σε αθλουμενους.
- Πηγές υδατάνθρακα και Απώλεια λίπους.
- Έρευνα: Preworkout vs Post-Workout
- Καψτε περισοτερο λιπος,πινοντας 2 ποτηρια νερο πριν απο γευματα..
- Επιπτωση στο σωματικο βαρος απο αυξημενη ληψη πρωτεινης.
- Γαστρικη κενωση , γαστρικη εκριση και ορμονικη ''απαντηση'' μετα τη χορηγηση πρωτεϊνων γαλακτος ή υδρολυμενων
- Συγκεντρωση αμινοξεων στο πλασμα μετα την καταναλωση διαφορετικων πρωτεινων.
- Ανάλυση της αποτελεσματικότητας κ ασφάλειας διαφόρων μορφών κρεατίνης
- Αναγκες πρωτεινης και ισορροπια αζωτου σε αθλουμενους.
- Ληψη σιβιριανου ginseng(Eleuthero),κ επιπτωση σε αθλουμενους.
- Δρομείς Και Αλλαγή Ορμονικών Επιπέδων
- Oρογαλακτική πρωτεινη ή καζεινη στο μεταπροπονητικο ροφημα;
- Kre-Alkalyn (KA) Vs Creatine Monohydrate (CM)
- Συγκριση γλυκοζης και γλυκοζης/ φρουκτοζης στην μεταπροπονητικη αποκατασταση του μυικου γλυκογονου.
- Κατανάλωση μοσχαρίσιου κρέατος και επίπτωση στη χοληστερολη
- Ερευνα για συγκριση Naturals - Νοn naturals
- Καταναλωση πρωτεινης πριν τον υπνο,κ μυικη αναρρωση κατα το βραδυ.
- Ο ρόλος του ποσοστού λήψης των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων ως προς τον επηρεασμό της σωματικής μάζας.
- Η αερόβια καταστέλει τα αποτελέσματα της προπόνησης αντιστάσεων στην μυική υπερτροφία
- Glycine Propionyl L Carnitine (GPLC): το πολύ δεν σημαίνει και το καλύτερο
- Μειωση τεστοστερονης κατα 80% κατα τη διαρκεια προετοιμασιας σε Αθλητη Natural Bodybuilding
- GAKIC- Τα αποτελέσματα ΔΕΝ επαληθεύουν τους ισχυρισμούς.
- Μοντέλα περιοδικότητας προπονήσεων με αντιστάσεις για υγιείς ενήλικες
- Τύποι Προπόνησης & επιπτώσεις στη δύναμη,αερόβια ικανότητα, ευλυγισία & τη σύσταση του σώματος.
- Μέγιστη αναβολική απόκριση προσλαμβανόμενης πρωτεΐνης με ένα γεύμα
- Η πρωτεινη Whey για μεταπροπονητικο σε συγκριση με πρωτεινη σογιας κ μαλτοδεξτρινη.
- Προπονηση για μεγιστη μυικη υπετροφια - ποιος ειναι ο καλυτερος τροπος.
- D-Aspartic Acid: Μη Αποτελεσματικό σε Νεαρούς Bodybuilders
- Αεροβια με άδειο στομάχι ή όχι- αλλαγές στη σωματική σύσταση.
- Μυικη αναπτυξη σε αντρες με υπογοναδισμο.
- Η προπονηση με μεγαλο αριθμο επαναληψεων ειναι καλυτερη για αυξηση μυικης μαζας ,αλλα οχι αυξηση δυναμης.
- Το καλυτερο post-workout ροφημα? Whey μαζι με καζεινη..
- Η μέγιστη μυική μάζα που μπορείτε να βάλετε φυσικά.
- Μεγαλύτερα διαλλείματα- Μεγαλύτερη αύξηση δύναμης και υπερτροφίας σε σχέση με τα μικρά.
- Αποτελεσματα της καταναλωσης Whey συνδιαστικα με υδατανθρακα μετα απο προπονηση με αντιστασεις
- Ισοποσος καταμοιρασμος πρωτεινης στα γευματα δινει καλυτερα αποτελεσματα στην μυικη πρωτεινοσυνθεση.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.