13ilias
31-08-10, 23:39
Γεια σας πεδια
Σας χερετω ολους!
Ειμαι νέος εδώ
εδω βλέπω απο οτι εψαξα λιγο οτι ειναι απο τα ποιο σιμαντικα σάιτ που έχει σχέση με το σώμα καθώς και ενα πλυθος πληροφοριών που ο καθενας μπορει να βρει οτι ψαχνει.
Αλλα επιδη ο καθε ενας ειναι μοναδικος θα ηθελα να θεσω μερικεσ αποριες και να παρω οσο τον δυνατον σιγκεκριμενες απαντησεις.. λοιπον..
ειμαι 180 εκ και 125 κιλα. κανω γυμναστιριο 2 χρονια απο οτου μπηκα τει
Πριν το τει ημουν 140 κιλα .. αλλα το τελευταιο χρονο επερνα λιποτροπικα, στην αρχη τα ελαφρια και μετα τα ποιο δυνατα..
απο οτι βλεπω οι επιλογες που΄χω κανει ηταν καλες γτ εβλεπα μολις τα επερνα γινομουν τουρμπο και (επιδη παιζω πινγκ πονγκ οχι να το πενευτω :green: αλλα ειμαι καλος παρολο τα κιλα μου) απο κι που στις 2 ορες ιμουν κουρασμενος
τα επερνα και επεζα 5 ωρες σινεχομενα χωρις καμια κουραση.
Τωρα οταν λεο πηγενα γυμναστιριο ενοω λιγα βαρη(λιγη ωρα οσα κιλα αντεχα) λιγο ελιπτικο και ποιο πολυ πινγκ πονγκ.
Τωρα που εχω πεσει στα 125 ενω ειμαι -15 κιλα ειναι σαν να εχω χασει 25-30.
Γενικα αν και γεματουλης δεν ειμαι φουσκας. εχο πολυ δυνατα ποδια με μεγαλες γραμομενες γαμπες και μεγαλουτσικους γραμομενους πιχεις τα αλλα σειμια του σωματος προς το παρων ειναι καλυμενα απο το λοιπος.. με ιδιαιτερο προβλημα στην κοιλια και στο στηθος .
Αλλες πληροφοριες για μενα ειναι οτι εχω μεγαλο σκαρι δεν πεινο δεν καπνιζο και (οχι πως ειμαι ιδεικος απλως η γνωμη μου )πιστευω οτι εχω γερο οργανισμο καθως δεν ειχα ποτε προβλλημα υγειας, ποτε παρενεργιες απο τα λοιποτροπικα και οσες εξετασεις εχο κανει ηταν παντα μεσα στα φυσιολογικα ορια.
Αυτα οσο αναφορα για'μενα
Τωρα ι πληροφοριες που θελω ειναι αν ξερει κανεις κανενα λοιποτροπικο καλο ,, αποτελεσματικο.. καινουριο οτι διποτε που να εχει αποτελεσμα.
επεισης αν ξερει κανεις αλλα χαπια που εχουν σκοπο να αποροφανε ποσοστο λοιπους ι υδατανθρακα απο το φαγητο μας γιατι ξεχασα να σας πω πριν οτι ενα μεγαλο μεινεκτιμα που εχω ειναι η κακη διατροφη οχι σε ποιοτητα αλλα σε ποσοτητα και σε κακες ωρες που τροω γτ τα λοιποτροπικα δεν με βοηθησαν να κοψω καθολου την ορεξη μου
Ευχαριστο πολυ παιδια και συγνωμη για την εκθεση μου :P
Υ.Γ. ολο το παραπανω κειμενο μολις το ειχα γραψει αλλα σε greklish μορφη και μου ειπαν να το ξαναγραψω στα ελληνικα σημφωνα με τους κανονες ;)
Σας χερετω ολους!
Ειμαι νέος εδώ
εδω βλέπω απο οτι εψαξα λιγο οτι ειναι απο τα ποιο σιμαντικα σάιτ που έχει σχέση με το σώμα καθώς και ενα πλυθος πληροφοριών που ο καθενας μπορει να βρει οτι ψαχνει.
Αλλα επιδη ο καθε ενας ειναι μοναδικος θα ηθελα να θεσω μερικεσ αποριες και να παρω οσο τον δυνατον σιγκεκριμενες απαντησεις.. λοιπον..
ειμαι 180 εκ και 125 κιλα. κανω γυμναστιριο 2 χρονια απο οτου μπηκα τει
Πριν το τει ημουν 140 κιλα .. αλλα το τελευταιο χρονο επερνα λιποτροπικα, στην αρχη τα ελαφρια και μετα τα ποιο δυνατα..
απο οτι βλεπω οι επιλογες που΄χω κανει ηταν καλες γτ εβλεπα μολις τα επερνα γινομουν τουρμπο και (επιδη παιζω πινγκ πονγκ οχι να το πενευτω :green: αλλα ειμαι καλος παρολο τα κιλα μου) απο κι που στις 2 ορες ιμουν κουρασμενος
τα επερνα και επεζα 5 ωρες σινεχομενα χωρις καμια κουραση.
Τωρα οταν λεο πηγενα γυμναστιριο ενοω λιγα βαρη(λιγη ωρα οσα κιλα αντεχα) λιγο ελιπτικο και ποιο πολυ πινγκ πονγκ.
Τωρα που εχω πεσει στα 125 ενω ειμαι -15 κιλα ειναι σαν να εχω χασει 25-30.
Γενικα αν και γεματουλης δεν ειμαι φουσκας. εχο πολυ δυνατα ποδια με μεγαλες γραμομενες γαμπες και μεγαλουτσικους γραμομενους πιχεις τα αλλα σειμια του σωματος προς το παρων ειναι καλυμενα απο το λοιπος.. με ιδιαιτερο προβλημα στην κοιλια και στο στηθος .
Αλλες πληροφοριες για μενα ειναι οτι εχω μεγαλο σκαρι δεν πεινο δεν καπνιζο και (οχι πως ειμαι ιδεικος απλως η γνωμη μου )πιστευω οτι εχω γερο οργανισμο καθως δεν ειχα ποτε προβλλημα υγειας, ποτε παρενεργιες απο τα λοιποτροπικα και οσες εξετασεις εχο κανει ηταν παντα μεσα στα φυσιολογικα ορια.
Αυτα οσο αναφορα για'μενα
Τωρα ι πληροφοριες που θελω ειναι αν ξερει κανεις κανενα λοιποτροπικο καλο ,, αποτελεσματικο.. καινουριο οτι διποτε που να εχει αποτελεσμα.
επεισης αν ξερει κανεις αλλα χαπια που εχουν σκοπο να αποροφανε ποσοστο λοιπους ι υδατανθρακα απο το φαγητο μας γιατι ξεχασα να σας πω πριν οτι ενα μεγαλο μεινεκτιμα που εχω ειναι η κακη διατροφη οχι σε ποιοτητα αλλα σε ποσοτητα και σε κακες ωρες που τροω γτ τα λοιποτροπικα δεν με βοηθησαν να κοψω καθολου την ορεξη μου
Ευχαριστο πολυ παιδια και συγνωμη για την εκθεση μου :P
Υ.Γ. ολο το παραπανω κειμενο μολις το ειχα γραψει αλλα σε greklish μορφη και μου ειπαν να το ξαναγραψω στα ελληνικα σημφωνα με τους κανονες ;)