Θα ηθελα να ρωτησω λογω του οτι εγω αργο να κοιμηθω συνηθως 2-3 και το τευλετεο μου γευμα ειναι περιπου 10-11 θα ηταν ενταξει να περνω ενα σεικερ πρωτεινης πριν κοιμηθω ?
KATERINI 144
01-09-10, 01:42
για τέτοιου τύπου ερωτήσεις εδω: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής ΙΙ (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=9221)