επιλογή κρεατίνης.

[billcrx]

1.JACK 3D /225g (USΡ LABS)
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=4866&category=730
Θεωρείται Νο1 στην Αμερική σε πωλήσεις,περιέχει τα βασικά συστατικά που θέλω, και έχει μονο τις καλύτερες κριτικές.Το μόνο που με χαλάει σε αυτό είναι η καφείνη.


2.COMPLETE 3 / 600g (WARRIORLAB)
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=4494&category=566
Δεν περιέχει Αργινίνη και δεν βρίσκω κριτικές γι αυτό το προιόν.

3.CGT-10 / 600 gr (ON)
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=1619&category=566
Ομοίως.

4.KRE - ALKALYN / 120 caps (WARRIORLAB)
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=4725&category=566
Αξίζει να το δοκιμάσω τώρα ή μετά αφού έχω κάνει OFF από τα παραπάνω???.Πάντως φίλος μου που το δοκίμασε δεν είδε κανένα ορατό αποτέλεσμα.


Έχω καταλήξει στο 1ο αλλά δεν είμαι σίγουρος......
Please HELP :bowdown:

[beefmeup]

φιλε κατι πρεπει να κανεις με τον τιτλο του θεματος σου..(μονοΥΒΡΙΔΙΚΗΣ κρεατινης)

αν το παρει κανεις πρεφα,θα νομιζει οτι εχουμε κλεψει πατεντες της NASA,κ μετα θα μας κηνυγαει ολη η C.I.A.

[arisfwtis]

:green::green:
δν τα ξερεις καλαhttp://bestuff.com/images/images_of_stuff/210x600/the-truth-is-out-there-21042.jpg?1173423132

[KATERINI 144]

λολ, διορθώθηκε.

[billcrx]

Sorry παίδες...
Βασικά είναι η πρώτη φορά που ποστάρω κάτι και τα έκανα ψιλομαντάρα...:)
Μπορείτε να με βοηθήσετε για τις απορίες μου ή να μου πειτε σε ποια κατηγορία να το ποστάρω για να πάρω καμια επιπλέον γνώμη....διάβασα τα σχετικά Posts-κριτικές για κάποια απο τα παραπάνω προιόντα αλλά δε βγάζω άκρη :(

[GiannhsLar]

νιτρικα, κρεατινες.... τι θελεις εντελει;

[billcrx]

Κρεατίνη για αρχή...τουλάχιστον για τον 1ο μήνα......Νιτρικά αργότερα
Σκέφτομαι για προπονητικό συμπλήρωμα να αρχίσω για 1-1,5 μήνα με Monohydrate Κρεατίνη ΜΟΝΟ(μαζί με γλουταμίνη σε ένα ποτήρι χυμό μήλο ή να πάρω κάτι σαν το Jack3d που εμπεριέχει τέτοιου είδους κρεατίνη) και αργότερα να πάρω κάτι σε στυλ Super Pump+Size on(Creatine Blend) της Gaspari ή να αρχίσω κατευθείαν με κάτι σε στυλ Super Pump....?????????????Βάσει της εμπειρία σας τι θεωρείτε ποιο σωστό??????

Επίσης στα παραπάνω τι θέση έχει η KRE - ALKALYN / 120 caps (WARRIORLAB)???


Δώστε τα φώτα σας :bowdown:

[Devil Randime]

Εδω πληροφοριες για τη Kre-Alkalyn:
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?p=222419

Θα σε συμβουλευα να μην επαιρνες γενικα συμπληρωματα της Warriorlab. Προτιμησε πιο αξιοπιστες μαρκες...

[GiannhsLar]

ξερεις τι κανει η κρεατινη και τι τα νιτρικα ;

δλδ στο μυαλο σου ξερεις τι θες και για ποιο λογο... ετσι;

[billcrx]

Ξέρω ότι έχω διαβάσει εδώ στο forum και γενικά γι αυτά τα προιόντα....
Εγω αυτό που θέλω είναι να βάλω σε μια σειρά για φέτος, κάτι καλό προπονητικό(πέρα από διατροφή Whey+BCAA) να ξεκινήσω το χειμώνα ,να μπορώ να βγάζω τις προπονήσεις μου μετά το λιώσιμο της καλοκαιρινής γράμμωσης και ψάχνοντας αν μπορέσω να κάνω το κάτι παραπάνω αε σχέση με πέρισυ.....στο ψάξιμο ειμαι για να μάθω....
Είχα χρησιμοποιήσει τα παρακάτω με την εξής σειρά: Creatine Monohydrate (για 1 μήνα)>Super Pump+Size On+PlasmaJet(2 μήνες)....και το καλοκαίρι Χ-Pand Dymatize....
Περιμένω προτάσεις σας, έναν γενικό άξονα πάνω στον οποίο να κινηθώ χωρίς πισογυρίσματα κλπ...

[king]

φιλαράκι εγώ σε βρίσκω κομπλέ...πλασμαjετ superpump size on με τέτοιο stack πρέπει να σου δώσε πολλά,και σε δύναμη και μυϊκό όγκο...είναι εξαιρετικά προϊόντα ..εγώ ρε φιλε θα σου πρότεινα, για να μην θολώσεις κιόλας πολύ να χρησιμοποιήσεις την gold whey της ON η την Syntha 6 της BSN είναι πολύ καλές ,μαζί με πλασμαjετ και superpump σε stack...πλασμαjετ 2 ώρες πριν τη προπονa και το superpump κάνα 45λεπτό, αν και λένε πως το JACK3D είναι ΦΟΒΕΡΟ ... πέρα απ αυτά τι να πω ,δη νομίζω να θέλεις κάτι άλλο..αν τα πάρεις αυτά και μετά θέλεις να κανεις off,απλά συνέχισε μονο με την πρωτεΐνη γιατί είναι ήδη αρκετά ...άποψη μου :)

[kostaras8]

παιδια πως σας φαινεται η συκεκριμενη κρεατινη COMPLETE 3 /600g (WARRIORLAB) ??επειδη εψαξα στο forum και δεν βρισκω κριτικες..

[giannis64]

δες εδω Complete 3 (Warriolab) (http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?12052-Complete-3-(Warriolab))

[aepiskeptis]

κατι σε creapure θα ελεγα με μια ταυρινη

[mitsakosK1]

παιδια καλησπερα!!ειμαι καινουργιος στο site!!εχω να κανω καποιες ερωτησης..ειμαι αθλητης kickboxing αλλα κανω και 3 φορες την βδομαδα βαρη!!ξεκιναω απο αυριο μια προτεινη 8 πηγων καθαρη,πολυβιταμινες και την kre-alkalyn!!να περνω καψουλες και στην προπονιση του kickboxing..?η μονο στα βαρη?ειμαι 18 στα 19 και ειμαι 65 κιλα..ποσες καψουλες να παρνω παιδια..?υπαρχει περιπτοση παρενεργιων..plz help εχω ακοθση τοσα πολλα και εχω μπερδευτη...ευχαριστω :)

[amateur666]

κατι σε creapure θα ελεγα με μια ταυρινη

:thumbup:

[Lao]

παιδια καλησπερα!!ειμαι καινουργιος στο site!!εχω να κανω καποιες ερωτησης..ειμαι αθλητης kickboxing αλλα κανω και 3 φορες την βδομαδα βαρη!!ξεκιναω απο αυριο μια προτεινη 8 πηγων καθαρη,πολυβιταμινες και την kre-alkalyn!!να περνω καψουλες και στην προπονιση του kickboxing..?η μονο στα βαρη?ειμαι 18 στα 19 και ειμαι 65 κιλα..ποσες καψουλες να παρνω παιδια..?υπαρχει περιπτοση παρενεργιων..plz help εχω ακοθση τοσα πολλα και εχω μπερδευτη...ευχαριστω :)

Γνώμη μου, προς το παρόν μην πάρεις κρεατίνη.

[Toxical]

για να μην θολώσεις κιόλας πολύ να χρησιμοποιήσεις την gold whey της ON η την Syntha 6 της BSN είναι πολύ καλές ,

Υπαρχει περιπτωση να θολωσεις απο πρωτεινη?