υποκαταστατο γευματος

[just chris]

ξερετε κανα καλο υποκαταστατο γευματος;δεν θελω να τρωω μπουρδες απ'εξω στη δουλεια.μου ειπαν για της herbal life ενα αλλα δεν μου γεμισε το ματι γιατι βασιζεται σε πρωτεινη σογιας.μου εδωσε να δοκιμασω, εκανε δουλεια....δουλεια λεγοντας οτι αισθανθηκα πως εχω φαει ενα καλο γευμα,ο φιλος.. μου το συνδιασε με καθαρη πρωτεινη(παλι σογιας).ασε που μου φανηκε κ ακριβο για σογια! το καλο ηταν πως αισθανθηκα κορεσμο.... ξερετε κανενα εσεις;;;;

[Xxlakis]

Σεικερ...πρωτεινη...βρωμη...και κανενα αμυγδαλακι...

[giannis64]

δες εδω Progen (Reflex) (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=9224)

για μενα ειναι ενα απο τα καλυτερα!!!

[just chris]

πολυ καλο αυτο της reflex....που το βρισκει κανεις;;;;

[giannis64]

στο e-shop του φορουμ!!

http://www.bodybuilding.gr/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=39&vmcchk=1&Itemid=39

κανε κλικ στην υπογραφη μου!

[just chris]

ωραιος ρε τζον σ'ευχαριστω!

[kostaras8]

http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=1821&category=563

παιδια πως σας φαινεται αυτο σε περιπτωση που δεν προλαβαινω να κανω καποιο γευμα κατα την διαρκεια της ημερας?

[Qlim4X]

http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=1821&category=563

παιδια πως σας φαινεται αυτο σε περιπτωση που δεν προλαβαινω να κανω καποιο γευμα κατα την διαρκεια της ημερας?

μηνε μακρια ειναι ζαχαρη.

βαλε σε ενα σεικερ βρομη και προτεινη και θα εισαι μια χαρα;)

[kostaras8]

ναι το χω δει το θεμα που το ειχατε ανοιξει και αναφερατε οτι ειναι πολυ καλη επιλογη..αλλα ειναι αρκετα ακριβο σχετικα με τις δωσεις που εχει,για αυτο εψαξα μια πιο οικονομικη λυση σε αυτο που αναφερω..οποτε καλυτερα να χρησιμοποιω βρωμη με πρωτεινη οπως λεει κ ο φιλος..αν εχετε καποια αλλη λυση σχετικα με υποκαταστατο γευματος πειτε μου..

[thegravijia]

ναι το χω δει το θεμα που το ειχατε ανοιξει και αναφερατε οτι ειναι πολυ καλη επιλογη..αλλα ειναι αρκετα ακριβο σχετικα με τις δωσεις που εχει,για αυτο εψαξα μια πιο οικονομικη λυση σε αυτο που αναφερω..οποτε καλυτερα να χρησιμοποιω βρωμη με πρωτεινη οπως λεει κ ο φιλος..αν εχετε καποια αλλη λυση σχετικα με υποκαταστατο γευματος πειτε μου..
ψωμι ολικης με λαχανικα και τονο η κοτοπουλο

κοινος σαντουιτσακι απεξω

[giannis64]

ρε παιδιά δεν καταλαβαινόμαστε μάλλον έτσι?
δεν υπάρχει επικοινωνία μεταξύ μας??

για συμπλήρωμα υποκατάστατος γεύματος μιλάμε η για γεύμα??

να ξέρω και εγώ να μπω στο πνεύμα δηλαδή!!

[thegravijia]

^^καλα ντε:inandout::inandout:

να προτεινω και γω κατι λοιΠΟΝ
Ιδου
πρωτεινη πολλων πηγων για υποκαταστατο

http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailView.aspx?prod_id=4378&category=901

[giannis64]

ειναι σιγουρα καλη επιλογη??

γιατι δεν λεει (αν εν κανω λαθος) απο που προερχονται η υδατανθρακες!

edit: η πρωτεινες πολλαπλων πηγων δεν γινοντε αυτοματα και υποκαταστατα γευματος!

[thegravijia]

σαν το progen δεν ειναι
οι υδατανθρακες ειναι για μετα την προπονηση
ειναι 50αρα αλλα απο το τιποτα - μιας και ο φιλος ειπε οτι εχει ενα θεμα με το οικονομικο .
τωρα ειπαμε το progen EINAI καταλληλο αντι για φαγητο στη μεση της μερας

[giannis64]

ρε φιλε μου βιγια, για υποκαταστατο γευματος μιλαμε, οχι για προπροπονητικο η μεταπροπονητικο!!

ενα υποκαταστατο θα πρεπει να εχει σιγουρα πρωτεινη και υδατανθρακες, και οσο πιο καλης ποιοτητας υδατανθρακες εχει τοσο καλυτερο ειναι!!

αυτο που ποσταρες εσυ πασα μου τι σχεσει εχει με υποκαταστατο???

Το Syntha-6™ είναι η απόλυτη πρωτεϊνική φόρμουλα με την απόλυτη γεύση. Η συγκεκριμένη φόρμουλα περιέχει πολλές πηγές πρωτεΐνης για να καλύπτει ένα ευρύ φάσμα αμινοξέων, παρέχοντάς τα στους μυς καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας, προσφέροντας παράλληλα άμεσα αμινοξέα για γρηγορότερη απορρόφηση και εξίσου πολλά πεπτικά ένζυμα για να αποφεύγονται τα ανεπιθύμητα πρηξίματα στη γαστρεντερική περιοχή. Είναι από τις ελάχιστες πρωτεϊνικές φόρμουλες που περιέχει γλουταμινικά πεπτίδια, BCAA αμινοξέα και 5γρ. φυτικών ινών για ταχύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

[thegravijia]

δεν λεω οτι εχεις αδικο
αλλα αφου απεκλεισε ο φιλος μας το progen παμε στα χειροτερα
απλα εγω ειπα για υποκαταστατο επειδη ειναι πολλων πηγων

[giannis64]

αμα ειναι ακριβω ας παρει στερεο, για να δουμε τελικα πιο του βγενει πιο πολλα χρηματα!!;)

αλλοστε αυτο το υποκαταστατο ειναι για να το παιρνεις 7-8 φορες μεσα στον μηνα σε λιγες περιπτωσεις που θα τυχει να μην μπορεις να φας!
οχι να κοψει το φαι για να περνει ευκολα ενα συμπληρωμα!;)

καλα δεν το συζηταω οτι το φαι ειναι πολυ καλυτερο!!:toast:

[deadwar]

καλησπερα σας.θα ηθελα την βοηθεια σας οσον αφορα με την επιλογη για αντικατασταση γευματος.
επειδη θα αρχισω να δουλευω απο τριτη με το καλο και η δουλεια που θα κανω θα ειναι 12ωρη δεν μπορω
να παιρνω μαζι μου ολο το φαγητο.θα παιρνω 2 ταπερ με οτι εχω αλλα δεν θα μπορουν να με κρατησουν για 12
ωρες και ειναι κριμα να φυγουν και οι κοποι που εχω ριξει για να χτυσω το σωμα μου.διαβασα στο φορουμ εδω για το
progen της reflex. να παρω αυτο;ή μηπως υπαρχει και καποιο αλλο σαν αυτο περιπου που να ειναι πιο φτηνο ή να ειναι
στα ιδια χρηματα αλλα να κραταει περισσοτερο;γνωριζετε καποιο προΐον;

[sTeLaKoS]

Στο συγχώνευσα με θέμα που προϋπήρχε.

Διάβασε τα ποστ, ίσως σε καλύψουν. :thumbup: