PDA

Επιστροφή στο Forum : Η βιταμίνη C «δεν προστατεύει από το κρυολόγημα»



Gasturb
18-07-07, 13:43
Αν κ το άρθρο στηρίζεται μόνο στην δοσολογία των 200 mg δλδ σχεδόν τίποτα για το bb!

Η βιταμίνη C «δεν προστατεύει από το κρυολόγημα» (http://www.in.gr/news/article.asp?lngEntityID=817889&lngDtrID=252)

Gt

Teo70
18-07-07, 13:50
Σε αυτούς που πάνε γυμναστήριο όμως το περιορίζει... :wink:
Το έχω προσέξει πάνω μου. Τα τελευταία 2 χρόνια που παίρνω το χειμώνα καθημερινά
1 gr C έχω ξεχάσει τι θα πει κρυολόγημα.

Gasturb
18-07-07, 13:55
παίρνω το χειμώνα καθημερινά 1 gr C

Aνεβασέ το στα 3 κ καλό θα σου κάνει κ δεν θα πάθεις τίποτα - υδατοδιαλυτή βιταμίνη οπότε φεύγει μετά από λίγες ώρες.

Gt

Teo70
18-07-07, 21:18
Υπάρχει πάντως οδηγία ΣΗΠ για τη C είναι κάπου 60mg νομίζω; Εχει βγει τώρα τελευταία και απόφαση του ΕΟΦ ότι απαγορεύονται τα sups που περιέχουν παραπάνω από 180mg C
κάτι τέτοιο.

Gasturb
18-07-07, 21:44
1. Για αυτούς που δεν αθλούντε κ τρώνε πίτσες κ κοντοσούβλια τα 60 είνια υπέραρκετα

2. Αν πούνε την αλήθεια ότι το ΣΗΠ για αθλητες μπορεί να είναι κ 2 3 + γρ αντε μετά ο κόσμος να πιστέψει ότι αυτοί τρώνε 10 κιλά πορτοκάλια την ημέρα. Κ επειδή αυτό δεν είναι δυνατόν να πείσει κανέναν θα κατηγορηθούν ότι παραδεχοντε ότι οι αθλητές χρειάζοντε κ παίρνουν συμπληρώματα κ δεν θέλει κ πολύ αυτό να μεταφραστεί ότι ένας δημόσιος φορέας προωθεί νομίμως συμπληρώματα οπότε κ.. αναβολικά δλδ τον θάνατο !! Στην Ελλάδα του Mega κ του Alter ζούμε .....

Aπο stadio.gr

Οι αθλητές χρειάζονται μεγαλύτερες δόσεις από αυτούς που δεν γυμνάζονται γιατί έχουν να αντιμετωπίσουν το στρές της προπόνησης και του αγώνα. Οι μεγαλύτερες δόσεις προλαμβάνουν (μαζί με άλλα συστατικά) τη πιθανή ζημιά που δημιουργούν οι ελεύθερες ρίζες, καθώς αυτές δημιουργούνται σε μεγάλο ποσοστό στους αθλητές. Έχουν χορηγηθεί ημερήσιες δόσεις των 2 – 12 gr για το σκοπό αυτό.

Tι έχει να πει ο ΕΟΦ για αυτό όταν αθλητές την χρησιμοποιούν σε τέτοιες ποσότητες κ φέρνουν μετάλλια στην Ελλάδα?

Gt

YΓ. Όλα τα έχω ακούσει αν απογορεύσουν κ τις βιταμίνες C των 500 κ 1000 mg τι να πω... θα μπούμε όλοι φυλακή που θα παρανομούμε - αρε Elladistan

billys15
19-07-07, 03:29
YΓ. Όλα τα έχω ακούσει αν απογορεύσουν κ τις βιταμίνες C των 500 κ 1000 mg τι να πω... θα μπούμε όλοι φυλακή που θα παρανομούμε - αρε Elladistan

+1
Σιγα σιγα ετσι οπως παμε θα μας απαγορευουν να παιρνουμε καθε τυπου συμπληρωματα.Ολα θα τα καταργησουν...

Teo70
19-07-07, 14:40
Η αλήθεια είναι ότι έχουν μπερδέψει τα μπούτια τους εδώ πέρα!
Εχουν εξισώσει τα αναβολικά με τα συμπληρώματα.

ajax
22-07-07, 15:53
Η αλήθεια είναι ότι έχουν μπερδέψει τα μπούτια τους εδώ πέρα!
Εχουν εξισώσει τα αναβολικά με τα συμπληρώματα.αυτο ξανα πες το.ο καθε ασχετος εχει και απο μια γνωμη του τυπου΄επαιρνε κρεατινη ο κολλητοσ του θειου του ξαδερφου μου και ειχε γινει τουμπανο,αρα ειναι αναβολικη ουσια..... :rabbit: