PDA

Επιστροφή στο Forum : my body σε ενα χρονο



niga
16-09-10, 11:15
όταν ξεκίνησα είχα κοιλια δεν έχω φωτό να σας δείξω...σε 3 μήνες έγινα έτσι

εδώ ήμουν 67 κιλά 1.80

15754
1
5755
μετά από 6 μήνες
εδώ ήμουν 76 κιλά

15756

μετά από 1 χρόνο έτσι

15757

δυστυχώς μετά σταμάτησα λόγο φόρτου εργασίας για 2 χρονια...τώρα έχω ξεκινήσει πάλι 2 μήνες θέλω δουλειά ακόμα..

gmalamos
16-09-10, 11:19
Μπραβο ρε μεγαλε φαινεται να το γουσταρεις πολυ αυτο που κανεις!!Πιστευω εισαι σε καλο δρομο..Συνεχισε!!

niga
16-09-10, 11:29
ευχαριστώ φιλε...προσπαθώ όσο μπορώ
:toast:

COBRA_STYLE
16-09-10, 12:16
πολυ καλη προοδος μπραβο!!Δωσε εμφαση σε στηθος πολυ ισως και σε χερια...αν μπορεις βγαλε και αλλες φωτο γτ δεν φαινεσαι ξεκαθαρα...και παλι μπραβο!!;)

niga
16-09-10, 14:31
το παλεύω φιλε έχω φτιάξει αρκετά γρήγορα μέσα σε 2 μήνες που πάω πάλι..από καλοκαίρι θα περάσω πάλι φωτό που θα έχω γίνει ακριβώς όπως θέλω..k πάλι ευχαριστώ για τα καλά σχόλια :turtle:

f-panos
16-09-10, 18:58
Καλη επιστροφη λοιπον, με το καλο να πετυχεις τους στοχους σου συντομα!

DiKey
11-10-10, 12:12
Εχεις τις βασεις αδερφε μου, μην το ξαναπαρατησεις κ θα δεις ακομα καλυτερα πραγματα πανω στο σωμα σου! Πιστεψε με το ιδιο ισχυε κ για μενα..

niga
12-10-10, 13:06
ευχαριστώ!! δεν θέλω να σταματήσω με τίποτα τσάμπα ο κόπος μετά..έχω δεις k εγώ τις φωτό σου πως ήσουν k πως έγινες..πολύ καλές!:weights::clap: