Νίκος Π.
20-09-10, 16:55
Καλησπέρα παιδιά. Κατ' αρχήν συχαρητήρια για το πολύ καλό forum που έχετε δημιουργήσει.
Θα πω μερικά πράγματα για μένα και θα παραθέσω κάποιες φωτογραφίες μου και ύστερα θα ήθελα αν μπορούσατε κρίνοντας από τις foto μου να μου λύσετε λίγες απορίες που έχω.
Λοιπόν, δυστυχώς για μένα το πρόσφατο σωματικό παρελθόν μου κάθε άλλο παρά ευχάριστο ήταν. Λόγω της απώλειας ενός αγαπημένου μου προσώπου έπεσα σε κατάθλιψη με αποτέλεσμα την νευρική ανορεξία. Έπεσα στα 54 κιλά(είμαι 1.83 οπότε καταλαβαίνετε...). Ευτυχώς με τη βοήθεια οικογένειας και φίλων ξεπέρασα σχετικά γρήγορα την κατάθλιψη και άρχισα να τρώω όσο περισσότερο μπορούσα κάθε 3 ώρες.
Τελικά μέσα σε 3 μήνες περίπου έφτασα τα 68 κιλά. Έχοντας πλέον αποβάλει μεγάλο μέρος της ντροπής που ένιωθα κάθε φορά που έβγαινα στον δρόμο, αποφάσισα να ακολου8ήσω την συμβουλή ενός γιατρού που ήταν ότι με την σωματική άσκηση θα πάρω πιο εύκολα κιλά. Έτσι πηρα μερικούς αλτήρες στο σπίτι μου και άρχησα να κάνω και κάποιες άλλες ασκήσεισ όπως push-ups και μονόζυγο. Παρόλα αυτά επειδή ήμουν ακόμα πολύ αδυνατος συνέχισα να τρώω οτιδήποτε είχε πολλές θερμίδες(κυρίως σπιτικό φαγητό βέβεα) χωρίς να ακολουθώ κάποια προσεγμένη διατροφή.
Τώρα είμαι 74 κιλά και θα ήθελα αν μπορούσατε να μου πείτε, κρίνοντας από τις φοτογραφίες, αν έχω έστω και κάποια ελάχιστη μυική μάζα επάνω μου και αν ναι πόση περίπου ειναι αυτή.
Ευχαριστώ για τον χρόνο σας. Ελπίζω να μην σας κούρασα.
Θα πω μερικά πράγματα για μένα και θα παραθέσω κάποιες φωτογραφίες μου και ύστερα θα ήθελα αν μπορούσατε κρίνοντας από τις foto μου να μου λύσετε λίγες απορίες που έχω.
Λοιπόν, δυστυχώς για μένα το πρόσφατο σωματικό παρελθόν μου κάθε άλλο παρά ευχάριστο ήταν. Λόγω της απώλειας ενός αγαπημένου μου προσώπου έπεσα σε κατάθλιψη με αποτέλεσμα την νευρική ανορεξία. Έπεσα στα 54 κιλά(είμαι 1.83 οπότε καταλαβαίνετε...). Ευτυχώς με τη βοήθεια οικογένειας και φίλων ξεπέρασα σχετικά γρήγορα την κατάθλιψη και άρχισα να τρώω όσο περισσότερο μπορούσα κάθε 3 ώρες.
Τελικά μέσα σε 3 μήνες περίπου έφτασα τα 68 κιλά. Έχοντας πλέον αποβάλει μεγάλο μέρος της ντροπής που ένιωθα κάθε φορά που έβγαινα στον δρόμο, αποφάσισα να ακολου8ήσω την συμβουλή ενός γιατρού που ήταν ότι με την σωματική άσκηση θα πάρω πιο εύκολα κιλά. Έτσι πηρα μερικούς αλτήρες στο σπίτι μου και άρχησα να κάνω και κάποιες άλλες ασκήσεισ όπως push-ups και μονόζυγο. Παρόλα αυτά επειδή ήμουν ακόμα πολύ αδυνατος συνέχισα να τρώω οτιδήποτε είχε πολλές θερμίδες(κυρίως σπιτικό φαγητό βέβεα) χωρίς να ακολουθώ κάποια προσεγμένη διατροφή.
Τώρα είμαι 74 κιλά και θα ήθελα αν μπορούσατε να μου πείτε, κρίνοντας από τις φοτογραφίες, αν έχω έστω και κάποια ελάχιστη μυική μάζα επάνω μου και αν ναι πόση περίπου ειναι αυτή.
Ευχαριστώ για τον χρόνο σας. Ελπίζω να μην σας κούρασα.