PDA

Επιστροφή στο Forum : Πρόγραμμα βελτίωσης



pikolo
02-09-07, 01:52
Υπαρχει καποιο προγραμμα για σημειωση προοδου και παρουσιασα της σε διαγραμμα κτλ κτλ?

Duke-Nukem
02-09-07, 03:20
To Πιο απλό είναι να καταγράφης σε ένα τετράδιο τις ασκήσεις τα σετ τα κιλά που έκανες σε μία μέρα προπόνησης. Φυσικά η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε μέρα προπόνησης :geek:
Κάπου είχα βρει ένα πρόγραμμα παρεμφερες με αυτό που ζητάς. Θα ψάξω αν μπορώ να το βρω.

pikolo
02-09-07, 03:28
εκανα ενα search και εγω και βρηκα πολλα αλλα πολυ πολυπλοκα ειναι.....απλα το ηθελα γιατι σου κανει διαγραμματα....βρηκα ενα που σου μετραει και θερμιδεσ αναλογα με τισ τροφεσ που τρωσ..αλλα ειπαμε....πολυπλοκα

Crimson
02-09-07, 03:40
Use Excel!

Όλα τα περνάω σ' ένα log που κρατάω στο excel & όποτε θέλω, έχω τη δυνατότητα δημιουργίας γραφήματος...

Duke-Nukem
02-09-07, 04:00
Sure ! το excel θα σε βοηθήσει, είναι απλό και ευχρηστο. Αλλιως τετραδιάκι, μολυβάκι και εισαι κομπλε. όταν λες πολύπλοκα πωσ το εννόεις? τι ακριβώς δεν κατάλαβες;

pikolo
02-09-07, 14:24
αυτα που βρηκα ειναι δυσκολα στη χρηση θα τα ποσταρω εδω να δειτε..