PDA

Επιστροφή στο Forum : Ζουμερο κοτοπουλο "2" κοματακια



Qlim4X
06-10-10, 00:22
Ζουμερο κοτοπουλο "1" Πιπερατο (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?p=230485)
Ζουμερο κοτοπουλο "2" κοματακια (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=10973)
Ζουμερο κοτοπουλο "3" Με καρι (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=10995)
Ζουμερο κοτοπουλο "4" γλυκοξινο (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=11047)



τι θα χρειαστουμε

1 κηλο κοτοπουλο στηθος
2 πρασινες πιπεριες
1 κοκκινη πιπερια
1 μικρο κρεμυδι
μπαχαρικα (αλατι πιπερι παπρικα θυμαρι μαιντανο η οτι αλλο θελουμε)
Σακουλα φουρνου



Προτετοιμασια
κοβουμε το κοτοπουλο σε μπουκιτσες
κοβουμε τις πιπεριες σε κιβακια
κοβουμε σε ροδελες το κρεμυδι
βαζουμε τα παραπανο υλικα μας στην σακουλα
αροματιζουμε με μπαχαρικα
ανακατεβουμε καλα τα υλικα στην σακουλα προσθετοντας μια χουφτα νερο και την κλεινουμε και κανουμε 2 πιρουνιες να περνι αερα
το βαζουμε σε μια λαμαρινα στον φουρνο για περιπου 60 λεπτα στους 180 βαθμους



μπορειτε να το συνοδεψετε με

ρυζι bazmati
ρυζι καστανο
πατατες φουρνου τιγανιτες
κους κους ακα πλιγουρι


http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs601.snc4/58089_114286898632597_100001538626166_101408_6423248_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs365.ash2/64388_114286998632587_100001538626166_101410_5207034_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs733.snc4/65363_114287088632578_100001538626166_101413_7218125_n.jpg

gmalamos
06-10-10, 00:27
:clap::clap:

vAnY
06-10-10, 10:25
:shock::shock: Μιαμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμ!!!

kaiowas
06-10-10, 11:45
sorry gia to off,
αλλά ψάχνοντας στο σούπερ μάρκετ για μαγειρική σακούλα βρήκα μια που έγραφε μέχρι 100 βαθμούς κελσίου. QLIM4X ποια μάρκα αγοράζεις και τι γράφει για το ψήσιμο?

eri_87
06-10-10, 16:20
Πήρα σακούλες να το δοκιμάσω!!!! :P
Να ρωτήσω όμως... για μια ώρα στους πόσους βαθμούς; Και στη σακούλα κάνουμε καμιά τρύπα με πιρούνι ή όχι;

*kaiowas εγώ πήρα σακούλες σανιτας, μέχρι 200 βαθ λέει

Qlim4X
06-10-10, 17:34
Πήρα σακούλες να το δοκιμάσω!!!! :P
Να ρωτήσω όμως... για μια ώρα στους πόσους βαθμούς; Και στη σακούλα κάνουμε καμιά τρύπα με πιρούνι ή όχι;

*kaiowas εγώ πήρα σακούλες σανιτας, μέχρι 200 βαθ λέει

ερι μου στους 180 βαθμους για καμια ωρα ναι κανουμε 2 πιρουνιες και ειναι οκ ;)