PDA

Επιστροφή στο Forum : υστερα απο 10 μηνες gym



StaurosOI!
08-10-10, 00:01
ειμαι 19 χρονων , υψος 1.74 βαρος 75 κιλα . Κανω οτι μπορω στο θεμα διατροφης ακολουθωντας συμβουλες απο το site καθως επισης χρησιμοποιω και διαφορους τυπους συμπληρωματων.(whey protein, αμινοξεα ,πολυβιταμινες)..

pan0z
08-10-10, 00:03
Πολυ καλος για τον καιρο που κανεις!!!!!:clap::clap::clap:

gmalamos
08-10-10, 00:10
Ωραιος!!Εισαι σε πολυ καλο δρομο.Δουλεψε λιγο περισσοτερο το στηθος!!:clap::clap:

DiKey
11-10-10, 11:31
Για τοσο χρονικο διαστημα τα αποτελεσματα ειναι φοβερα, μπραβο σου αδερφε μου :weights:

Eddie
11-10-10, 14:49
Για τοσο χρονικο διαστημα τα αποτελεσματα ειναι φοβερα, μπραβο σου αδερφε μου :weights:

+1

Ωραιος!

Titanium
11-10-10, 14:52
:thumbup::thumbup:

-beba-
11-10-10, 21:22
Πάρα πολύ καλός. Μπράβο σου.:clap::clap::clap::clap::clap::clap:

StaurosOI!
12-10-10, 14:06
Σας ευχαριστω πολυ για τα λογια σας ηλικρινα νιωθω πως ο κοπος μου δεν πηγε χαμενος ;).Θα συνεχισω τι προσπαθεια κηνυγωντας λιγο παραπανω αλιπη μαζα και θα προσπαθισω να γραμμωσω στη περιοχη των κυλιακων οταν ερθει η στιγμη.

NASSER
12-10-10, 15:54
Φαινεται οτι προσπαθεις. Συνεχισε δυναμικα :thumbup: