Επιστροφή στο Forum : Chest deep
υπαρχει κανενασ τροπος να κανεις βυθισεις για στηθος στο σπιτι?μ αρεσει πολυ η ασκηση αλλα δεν εχω το μηχανημα..
δυο καρέκλες, δυο τραπέζια...
σορρυ?και πως γινεται αυτο...?
αν θες απαντησε εδω antonio..
Απλά χρειάζεσαι δυο σημεία για να στηριχθεί και να κάνεις βυθίσεις. Τώρα ποια θα είναι αυτά τα δυο σημεία ψάητο και μόνο σου.
Στο στρατό π.χ. εγώ έκανα αναμεσα από τα κρεββάτια... :hantel: :geek:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.