PDA

Επιστροφή στο Forum : 100% Oats & Whey (ON)



Lao
17-10-10, 23:58
http://www.optimumnutrition.com/products/images/natural-oatswhey.jpg

http://www.optimumnutrition.com/products/images/oatsandwhey-facts.jpg

Παιδιά για πείτε γνώμες...

savage
18-10-10, 01:03
εγω λεω οχι.
γιατι να πληρωσεις για κατι που βρισκεις πανευολα και ειναι παμφθηνο(βρωμη)?
χτυπα τη whey σου σε νερο και ριξε τη σε ενα μπολ βρωμη αν θες να φας ενα τετοιο πρωινο(το οποιο ειναι οντως πολυ καλη επιλογη).
απο την αλλη,δε μουαρεσει οτι εχει πολυ περισσοτερα σακχαρα απο την γνησια βρωμη,αρα εχει και κατι αλλο εκτος απο βρωμη για υδατανθρακα,και επισης δε μου αρεσει καθολου η αναλογια πρωτεινων/υδατανθρακων.
δηλ ακομα και στην εσχατη λυση που εισαι καπου οπου δε μπορεις να κουβαλας τιποτα περα απο ενα σεηκερ,22 μονο γραμ υδατανθρακα ειναι πολυ λιγο για πρωινο.για να φας ενα νορμαλ νουμερο(50 γραμ πχ),πρεπει να πιεις και 55 γραμ whey.
και ειναι ασυμφορο και δεν αξει να πιεις τοση πολυ πρωτεινη σε ενα γευμα

Lao
18-10-10, 01:12
Σ'ευχαριστώ φίλε Savage για την απάντησή σου. Κάτι που δεν κατάλαβα, γιατί επικεντρώνεσαι τόσο πολύ με την χρήση του προϊόντος αυτού για πρωινό;

savage
18-10-10, 01:29
γιατι θεωρω πως μεταπροπονητικα υπαρχουν καλυτερες λυσεις απο τη βρωμη για υδατανθρακα,ενω για αναπληρωση γευματος θεωρω πως ενα blend πρωτεινης ειναι πολυ καλυτερο απο μια σκετη whey.
παντως βασικη μου ενσταση παραμενει η κακη αναλογια υδατανθρακων/πρωτεινων

Steel Fighter
22-10-10, 08:30
Συμφωνω με τον προλαλήσαντα:thumbup:
Μια καλη ιδεα για όποιον θελει να βαζει βρωμη στην πρωτεινη του είναι να την βαζει στο μπλεντερ και να την κανει όσο το δυνατον περισσότερο σκονη,την προσθετεις στην whey σου και εισαι ωραιος,το εκανα καποτε που πραγματικα δεν προλαβαινα να τρωω πρωινο.Για Postworkout δεν σου κανει η βρωμη για υδαταθρακας.

flexakis
22-10-10, 13:35
To εχω παρει το πρωιον στο παρελθον,τα θετικα ειναι οτι ειναι ευκολο στην χρηση,εχει τελεια γευση,και τα αρνητικα ειναι η τιμη του και η περιεκτικοτητα του σε ζαχαρη.
Τωρα οποιος θελει παραπανω αναλογια υδατ/πρωτεινης,μπορει να ανεβασει την δοσολογια.

tommygunz
22-10-10, 14:19
Βασικά η αναλογία υδατ./πρωτ. δεν μπορεί να αλλάξει, σταθερή θα παραμείνει, αυτό που μπορεί να αυξηθεί είναι μόνο η ποσότητα...

Aristosdem
18-10-12, 22:34
55489 55488

Τι εχετε να πιτε σκεφτομαι να τιν αγορασω ασιζει ? Τιν εχει χρησιμοποιηση κανεις απο σας ?

magavaTOUT
18-10-12, 23:14
Οπως εχουν γραψει και πιο πανω δεν αξιζει οικονομικα. Καλυτερα να παρεις μια καθαρη πρωτεινη και να βαζεις εσυ οσο βρωμη θες, παρα να σκασεις 46ε για 1350γρ.

Αρχαριος012
07-07-13, 04:07
Eνας γνωστος μου την βρηκε απο εξωτερικο στα 20 ευρω μονο τις 3 lb και σκευτεται να την τσιμπησει αλλα δεν ξερει αν αξιζει