PDA

Επιστροφή στο Forum : Bone Strength (Now Foods)



beefmeup
18-10-10, 23:14
http://www.webvitamins.com/pimg/45/125/781.jpg


Serving Size: 6 Capsules
Servings Per Container: 40

Amount Per Serving % Daily Value
Calories 10
Total Carbohydrate <0.5 g <1%
Protein (from MCHA and AAC) 1.8 g (1,800 mg) 4%
Vitamin C (from Magnesium Ascorbate) 200 mg 330%
Vitamin D-3 (as Cholecalciferol) 400 IU 100%
Vitamin K-1 (as Phytonadione) 100 mcg 125%
Vitamin B-1 (from Thiamine HCl) 5 mg 330%
Calcium (from MCHA) 1.0 g (1,000 mg) 100%
Phosphorus (from MCHA) 430 mg 45%
Magnesium (from Magnesium Oxide and Ascorbate) 600 mg 150%
Zinc (from Zinc AAC) 10 mg 70%
Copper (from Copper AAC) 1 mg 50%
Manganese (from Manganese AAC) 3 mg 150%
MCHA (Microcrystalline Hydroxyapatite) 4.0 g (4,000 mg)
Glucosamine Potassium Sulfate Complex 300 mg
Horsetail (Equisetum arvense) (Aerial parts) 100 mg
(natural source of min. 5% water-soluble Silicates)
Boron (From AAC) 3 mg

sorry,δεν βρηκα πινακακι:(

περιεχει την πιο βιοδιαθεσιμη μορφη ασβεστιου,κ την μονη που βοηθαει τοσο στην συντηρηση της οστεικης πυκνοτητας.

Eddie
18-10-10, 23:17
Ακουγεται καλο,αλλα σε ποιους απευθυνεται πραγματικα?Σε αυτους που το θελουν προληπτικα η σε αυτους που εχουν προβλημα?

Παντως για προληπτικα δε νομιζω να το επαιρνα,μαζευονται πολλα συμπληρωματα απ το πουθενα..

Niiick
18-10-10, 23:20
Αντρας που ασκειτε με αντιστασεις, μονο υπο ιδιαιτερες συνθηκες θα πρεπει να ασχοληθει με τη συντηρηση της οστικης του πυκνοτητας.

beefmeup
18-10-10, 23:23
η σε αυτους που εχουν προβλημα?
.

αυτο..υπαρχουν κ σχετικες μελετες σε ατομα με οστεοποροση,που το συγκεκριμενο συστατικο τους βοηθησε σε μεγαλο βαθμο.
απτην αλλη,ενα καλο συμπληρωμα ασβεστιου δεν χαλασε ποτε κανενα γιατι ειναι σημαντικο για τις μυικες συσπασεις..
κ υποψιν οτι η καφεινη,μειωνει την αποροφηση του ασβεστιου αποτι εχω διαβασει.

Lao
19-10-10, 14:41
Λόγω ενασχόλησής μου με τις Πολεμικές Τέχνες άρα και αυξημένης ανάγκης για αντοχή στα οστά λόγω κρούσεων και καταπόνησης, το είχα πάρει παλαιότερα.

Είναι καλό συμπληρωματάκι, απλά δεν το θεωρώ και τόσο απαραίτητο, σχεδόν τα πάντα από όσα περιέχει μπορεί να τα βρει κανείς σε μια καλή πολυβιταμίνη είτε να τα πάρει από το φαγητό του. Όταν το έπαιρνα, κατέβαζα 2-3 ταμπλέτες την μέρα και όχι 6 όπως λέει η ετικέτα.

Κάτι άλλο, προσοχή στις υψηλές δόσεις ασβεστίου. Περισσότερα εδώ:

http://www.farmakeutikoskosmos.gr/article-k/asbestio-ca-ena-polytimo-stoiheio-gia/5699

deluxe
19-10-10, 23:36
Προτεινεται για εναλλαξ με μια πολυβιταμινη ή δεν ειναι τοσο καλο;

Lao
20-10-10, 01:14
Προτεινεται για εναλλαξ με μια πολυβιταμινη ή δεν ειναι τοσο καλο;

Αυτό εξαρτάται από τις ανάγκες σου. Έχεις αυξημένες ανάγκες π.χ. για ασβέστιο;

Mitsen
20-10-10, 01:25
κ υποψιν οτι η καφεινη,μειωνει την αποροφηση του ασβεστιου αποτι εχω διαβασει.

Αυτό ισχύει και για το κακάο?:unsure:

beefmeup
12-11-10, 22:07
μαγκες κ μια ευχαριστη νοτα απο μια σχετικα προσφατη ερευνα..
την ειχα διαβασει πριν κατι μηνες,αλλα τωρα την βρηκα κ στο νετ..voila..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19099204

δλδ,για ενα αθλητη περιπου 100 κιλων,διναν 3.2 γρ ασβεστιο πριν τις προπονες(αναλογικα το γραφω).

οι μετρησεις εδειξαν οτι η τεστο αυξηθηκε με τις προπονες,αλλα στην ομαδα που επeρνε ασβεστιο,η αυξηση της τεστο ηταν μεγαλυτερη..

γιαννη,ενταξει ολα??τα ψιλομετεφρασα:P