PDA

Επιστροφή στο Forum : Liquid BCAA (BioTech)



metz
28-10-10, 18:39
Τα έχει χρησιμοποιήσει κανείς;

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=17655&d=1288280113

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=17656&d=1288280320

Hercules
28-10-10, 19:10
αρκετα καλο,για μετα την προπονησουλα οτι πρεπει..

metz
28-10-10, 19:48
Σκεφτόμουν ίσως και για πριν την προπόνηση ή κατά τη διάρκειά της - π.χ. μια δόση στο νερό που πίνω κατά την προπόνηση...

Έχει δοκιμάσει κανείς υγρά αμινοξέα πριν, κατά τη διάρκεια, η/και μετά;

Το εν λόγω προϊόν βέβαια δεν είναι ΕΑΑ αλλά BCAA συν lysine, ornithine και arginine.

Eddie
28-10-10, 19:54
Μια "καλη" δοση bcaa ειναι 5γρ λευκινη,2.5γρ ισολευκινη και 2,5 βαλινη.

Τωρα πως με 1.2γρ bcaa ανα δοση μπορει να ειναι καλο δε ξερω..


Τι γινεται,κανω καπου λαθος η δε βλεπω καλα?

Devil
28-10-10, 19:56
μαπα ειναι πολυ λιγα γραμμαρια... δεν συμφαιρει καλητερα αμινο σε σκονη/καπς

beefmeup
28-10-10, 19:56
Μια "καλη" δοση bcaa ειναι 5γρ λευκινη,2.5γρ ισολευκινη και 2,5 βαλινη.

Τωρα πως με 1.2γρ bcaa ανα δοση μπορει να ειναι καλο δε ξερω..


Τι γινεται,κανω καπου λαθος η δε βλεπω καλα?

ναι εχεις δικιο,ειμαι μικρη η δοση στην προτινομενη..θελει παρα πανω.
διπλη δοση στην χειροτερη.

αλλα εχει κ ζαχαρη μεσα..

metz
28-10-10, 20:22
Γράψτε λάθος κύριοι...

Μέρα που είναι, χτύπησα μερικά τσιπουράκια και κοιτούσα την πρώτη στήλη όπου η δόση BCAA βγαίνει 4γρ.

Όντως είναι πολύ μικρή η δόση στα 1,2γρ.

Μαμακία που το παράγγειλα! Ίσως το δοκιμάσω μαζί με την κρεατίνη πριν την προπόνηση και να πάρω σκόνη BCAA μεταπροπονητικά.

Αν έχει κάποιος κάποια άλλη πρόταση ευπρόσδεκτη.

Hercules
28-10-10, 21:45
τα συγκεκριμενα αμινοξεα τα επαιρνε γνωστος μου αθλητης ποδηλασιας,του τα ειχε προτεινει ο γιατρος του για μετα την προπ...απο υγρα αμινοξεα μπορεις να καταφυγεις και σε inkospor και m double you τα οποια εχουν μεγαλυτερες δοσεις αμινοξεων αν θυμαμαι καλα

metz
28-10-10, 21:50
Σ'ευχαριστώ φίλε μου αλλά αναφερόμουν στα συγκεκριμένα, αν έχει κάποιος πρόταση για το πως να τα χρησιμοποιήσω μιας και τα έχω ήδη παραγγείλει.

Πριν, κατά τη διάρκεια, μετά, μαζί με την κρεατίνη, μαζί με σκόνη BCAA, πριν την πρωτεΐνη;