PDA

Επιστροφή στο Forum : Υγιεινές συνταγές για λιγουρίτσες



daro801
07-11-10, 19:21
-Γρανίτα φρούτων

ΥΛΙΚΑ:
1 μήλο
2 πορτοκάλια
3 κ.σ ζαχαρίνη
5 κ.σ νερό

ΟΔΗΓΙΕΣ:
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σε μετρ. ταχύτητα και τα χτυπάμε για 2 λεπτάκια..και μετά το βάζουμε στην κατάψυξη για μερ. λεπτά!!

ΤΡΙΚ:
Ανακατεύουμε με το καλαμάκι την γρανίτα κάθε 5 λεπτά

daro801
07-11-10, 19:28
- ΑΝΑΝΑΣ ΑΛΛΑ ΒΡΩΜΙΚΑ(κρέμα)

ΥΛΙΚΑ:
1 ανανάς σε κύβους
1/2 φλ. βρώμη
3-5 κ.σ ζαχαρίνη

ΟΔΗΓΙΕΣ:
Βάζουμε σε 1 κασταρολάκι 1 φλ νερό και την βρώμη και την βράζουμε για 17-20 λεπτά..κατεβάζουμε την κατσαρόλα από την φωτιά και βάζουμε τον ανανα με την ζαχαρίνη και μετά τα βράζουμε όλα για 3 λεπτά και μετά όλα τα ρίχνουμε στο μπλέντερ σε υψηλη ταχύτητα για 3 λεπτά!!!

steve_tash
15-11-10, 21:36
Και οι δύο τέλειες αλλά δεν κάνει να τις τρ΄΄ωω:(