PDA

Επιστροφή στο Forum : πως να φτειαξω μπιφτεκια βρωμης??



giorgos kriti
12-11-10, 15:45
ρε παιδια τα μπιφτεκια βρωμης πως ακριβως τα φτειαχνεται??πχ για ενα κιλο κιμα μοσχαρισιο ..καπου το ειδα αλλα δεν θυμαμαι που για αυτο ανοιγω εδω και κανω την ερωτηση μου..και τη θερμιδες εχουν σε σχεση με τα κανονικα??

aqua_bill
12-11-10, 15:47
εγώ περνάω τη βρώμη στο μούλτι την κάνω σκόνη και τη βάζω αντί για ψωμί η φρυγανιά

giorgos kriti
12-11-10, 15:50
ναι ε??τα υπολοιπα σοιστατικα τα ιδια ετσι??να ρε ρωτησω στεκονται η θα εχω προβληματα να διαλειουν ενω τα ψηνω??

aqua_bill
12-11-10, 15:51
ναι ε??τα υπολοιπα σοιστατικα τα ιδια ετσι??να ρε ρωτησω στεκονται η θα εχω προβληματα να διαλειουν ενω τα ψηνω??

μια χαρα νοστιμότατα και στέκονται . όλα κανονικά

giorgos kriti
12-11-10, 15:57
ωραια ευχαρηστω!!

lef
12-11-10, 16:04
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=9095
ριξε μια ματια εδω δεν χρειαζοταν να ανοιξεις καινουργιο τοπικ:toast: