Επιστροφή στο Forum : Casein αντι για cottage
Παιδια γινεται να αντικαταστησω το cottage που τρωω το βραδυ με καζεινη?
Εννοειται οτι μπορεις, μιας και η καζεινη ειναι αργης απορροφησης πρωτεινη
πες καμια gpol και αν μπορεισ και απο ποια εταιρια ειναι γιατι δεν το βρισκω ...η αντικατασταση δηλαδη στο τελευταιο γευμα με casein δεν θαεχει επιπτωσεισ σε οτιδηποτε.
Βασικα σκεφτηκα και το αλλο......επειδη το cottage δεν μπορω να το φαω να το βαζω στο μπλεντερ με γαλα και να γυνεται μια χαρα...ροφημα..
picolo σχετικά με εταιρείες έχει γίνει κουβέντα κ παλίοτερα κ απλα να θυμίσω την Reflax k ON.
Σχετικά με το cottage στο blender τι να πω, δεν το προσπάθησα πότε γιατί δεν έχω πρόβλημα να το τρώω σκέτο.
Gt
Παντως το κακο με την καζεϊνη ειναι οτι ειναι σχετικα ακριβη,αλλα το καλο οτι παιρνεις 1 δοση την ημερα :wink:
ναι ειναι πολυ ακριβη και μαλλον συμφερει το μπλεντερ....για μενα προσωπικα που μου φαινεται απαισιο..
Επειδη η καζεινη ειναι ακριβη και τα γραμμαρια cottage που μου αναλογουν δεν μπορω να τα φαω, τρωω 100-150γρ cottage + 1 scoop whey. Μεχρι στιγμης κανενα πρωι δεν εχω ξυπνησει πεινωντας αρα δουλευει ως ενα σημειο. Κανω καλα ομως ?
πάντως και το κότατζ το τυρί πανάκριβο είναι για 225g 2μιση ευρό...
μήπως τελικά συμφέρει η καζείνη σαν συμπληρώμα?
εδω το μισο κιλο εχει 1 ευρω...
adsdsadas :banghead: :banghead: :banghead:
πάντως και το κότατζ το τυρί πανάκριβο είναι για 225g 2μιση ευρό...
μήπως τελικά συμφέρει η καζείνη σαν συμπληρώμα?
στο lidl έχει πιο φτηνό
εδω το μισο κιλο εχει 1 ευρω...
ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
στηλε μου 10 κιλα χεχε ποσο αντεχει στο ψυγειο? :lol: :lol:
με τις τιμες του λιντλ 1 ευρω κανουν τα 200 γραμ εμενα με συμφερει να περνω καζεινη ΟΝ κατι λιγα κερδηζω
χμμ να είναι αξιόπιστης ποιότητας όμως? αλλά να μου πείτε και τα υποτιθέμενα ελληνικά έρημη παράσταση είναι.. θυμάστε τι σάλος είχε γίνει παλιά 8)
εδω το μισο κιλο εχει 1 ευρω...
ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
στηλε μου 10 κιλα χεχε ποσο αντεχει στο ψυγειο? :lol: :lol:
με τις τιμες του λιντλ 1 ευρω κανουν τα 200 γραμ εμενα με συμφερει να περνω καζεινη ΟΝ κατι λιγα κερδηζω
Θα κανω μια μερα scan την αποδειξη απο το super να δειτε οτι ολα αυτα που περνω (υπαρχουν σχετικες photo) με τα σημερα δεδομενα ειναι γυρω στα 30-35 ευρω για να σας φυγει το κλαπετο :P
Επειδη η καζεινη ειναι ακριβη και τα γραμμαρια cottage που μου αναλογουν δεν μπορω να τα φαω, τρωω 100-150γρ cottage + 1 scoop whey. Μεχρι στιγμης κανενα πρωι δεν εχω ξυπνησει πεινωντας αρα δουλευει ως ενα σημειο. Κανω καλα ομως ?
ναι, πετυγχάνεις καλύτερη απορρόφηση αμινοξέων στην διάρκεια της νύχτας
ξεχασα να αναφερω να προσθεσεις κανένα λαχανικό κ καλο λιπαρο για ακομη καλυτερα αποτελεσματα στην απορρόφηση κ στην διάρκεια
ένα αγγούρι πριν τον ύπνο λοιπόν :green: η μάλλον πικραγγουρι :chinese:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.