PDA

Επιστροφή στο Forum : Nα μαι και γω!



harris_sot
27-10-07, 16:43
παιδια καλως σας βρηκα !
με λενε χαρη και για εσας μου μιλησε ενα μελος απο ενα site διαφορετικου ενδιαφεροντος..
(greek-tracker) και μιας και ασχολουμαι με την γυμναστικη ηρθα και γω!

ειμαι 22 χρονων φοιτητης στην αθηνα και απο οσο θυμαμαι τον ευατο μου παντα ασχολιομουν με την γυμναστικη!
αρχικα πηγαινα κολυμβητηριο και μετα περασα σιγα σιγα στον ερασιτεχνικο στιβο και τα τελευταια 2 χρονια στο γυμναστηριο!

ειμαι 1.89 στο υψος αλλα στα κιλα μονο.....63! (καλο ε?)--->απελπισια σκετη....

για να βαλω κιλο πρεπει να κανω ταμα....

αυτα απο εμενα μεχρι στιγμης!
χαρηκα πολυ που σας βρηκα και ελπιζω να γνωριστουμε καλυτερα εδω μεσα και να βοηθηθω με τις συμβουλες σας!

θα ανεβασω εντος των ημερων και προγραμμα διατροφης που ακολουθω για να το σχολιασουμε και φωτογραφιες μου καθως και προγραμμα προπονησης που ακολουθω για να με βοηθησετε να το βελτιωσω :army2: !!
καλο σας απογευμα..!!

pikolo
27-10-07, 17:09
Καλως τον!!

Antonio
27-10-07, 18:04
Ενδιαφέρουσα περίπτωση... :wink:
Καλως όρισες!

gpol
27-10-07, 18:47
Καλως ηρθες φιλε !!! Μαλλον εγω σε προσκάλεσα μεσω του tracker (asia) :lol: ;)
Καλη διαμονη !

billys15
27-10-07, 19:05
Welcome Χαρη!

Ειμαι σιγουρος πως θα βοηθηθεις!! :wink:

Gasturb
27-10-07, 21:15
Kαλώς ήρθες στην κοινοτητά μας harris_sot κ καλό posting.

Gt

stevengr
27-10-07, 21:43
Καλώς ήρθες!!!

Crimson
28-10-07, 20:58
Καλώς τον κι από μένα! :)

Muscleboss
30-10-07, 16:35
Καλωσήρθες... νομίζω είναι ώρα να πάρεις κανα κιλό.... :)

ΜΒ

anastasisk
30-10-07, 17:21
Καλωσηρθες......οντως πρεπει να παρεις κιλα,γι'αυτο ειμαστε στην διαθεση σου..... :army2:

Gasturb
30-10-07, 17:59
θα ανεβασω εντος των ημερων και προγραμμα διατροφης που ακολουθω

Come on! Bring it on!! :bounce: :bounce: :)

Gt

Nicktiger
30-10-07, 20:39
Καλή επιτυχια στους στόχους σου φίλε. Εδώ μέσα θα βρείς καλούς συμπαραστάτες στην προσπάθεια σου. :army2:

harris_sot
30-10-07, 22:15
παιδια σας ευχαριστω ολους για την υποδοχη!!καλως σας βρηκα!
θα προσπαθησω να βοηθησω οσο μπορω την κοινοτητα μας !θα τα πουμε σε αλλο τοπικ που θα ανεβασω το προγραμμα διατροφης μου να το συζητησουμε λιγακι!

Gasturb
03-11-07, 17:20
θα ανεβασω εντος των ημερων και προγραμμα διατροφης που ακολουθω για να το σχολιασουμε και φωτογραφιες μου καθως και προγραμμα προπονησης που ακολουθω για να με βοηθησετε να το βελτιωσω

Το πρώτο το έκανες όποτε θέλεις κάνε κ τα υπόλοιπα για να σε βοηθήσουμε όσο μπορούμε

Gt

ioannis1
03-11-07, 19:54
καλως ηρθες.εδω θα βρεις οτι χρειαστεις. :army2: