PDA

Επιστροφή στο Forum : πρωτεινή ζεστό ρόφημα σαν κακάο!



chryssa
24-11-10, 12:03
με αφορμή το βιντεάκι του αμερικάνου για τον ζεστο καφέ με πρωτεινη, σας λεώ ότι ο πιο εύκολος τρόπος να διαλυθεί η πρωτεινη μας πολύ καλά και να μην σβολιάσει σε ζεστό νερό ή γάλα είναι.....

να την ανακατέψουμε πρώτα με ελάχιστο κρύο νερό..

τόσο απλά, έκανα και την πρωτεινη σαν κακάο που τραβάει τωρα που έχει λίγο κρυακι..

λοιπόν :
πρωτεινη
λιγο κρυο νερο για ανακατεμα
ζεστο νερό/γάλα μια κούπα
λίγο κακάο
γλυκαντικό (αν χρησιμοποιείτε)

ανακατέψτε την πρωτεινη με το λίγο κρύο νερο καλά για να διαλυθεί τελείως.
ρίξτε μετά το κακάο και το γλυκαντικό σας και ανακατέψτε με το σεικερ του φραπε. τελος γεμίστε την κούπα με ζεστό νερό ή γάλα.

απλούστατο!

μηπως να φτιάξω και εγώ βιντεακι στο you tube??;)

beefmeup
24-11-10, 12:24
απλούστατο!

μηπως να φτιάξω και εγώ βιντεακι στο you tube??;)

δεν ξερω για τους αλλους,αλλα εγω θελω κ σχεδιαγραμμα,για να ειμαι σιγουρος..:green:

lila_1
25-11-10, 12:09
Πρωτεινη+κρυο νερο+κακαο+....------> φουρνος μικροκυμματων:turtle:

(γαμω τις περιληψεις)

beefmeup
25-11-10, 18:17
Πρωτεινη+κρυο νερο+κακαο+....------> φουρνος μικροκυμματων:turtle:

(γαμω τις περιληψεις)

δεν λες τπτ:green:

http://i589.photobucket.com/albums/ss331/nardoorc/coyote_wallpaper.jpg