PDA

Επιστροφή στο Forum : Υπερ-αναρρωση



billys15
03-11-07, 13:27
Λοιπον,χθες το βραδυ διαβασα κατι τρελο σε ενα παλιο musclemag.Ελεγε πως υπαρχει η τεχνη της "υπερ-αναρρωσης" και οτι πολλοι επαγγελματιες και μη εχουν αρχισει να την χρησιμοποιουν .

Αυτη η "τεχνη" λεει πως θα καταναλωνουμε 10.000 και πανω θερμιδες ανα ημερα και αναφερει οτι θα εχουμε πολυ καλυτερη αναπτυξη ετσι.Εχει επισης κι ενα πλανο συμπληρωματων,ποτε και τι πρεπει να παιρνεις.

Δεν ξερω αν το εχετε πετυχει καπου αλλου το συγκεκριμενο,αλλα μπορειτε να γελασετε ελευθερα..

ioannis1
03-11-07, 16:08
δεν ξερω αν ειναι αληθεια αλλα οι παλαιοτεροι ββ ετρωγαν χιλιαδες θερμιδες απο κρεας ,γαλα,ακομη και μπυρα διαβασα.πχ ο nubre ο γαλλος-δεν ξερω αν το εγραψα καλα- που ετρωγε 10 κιλα κρεας ημερησιως καταναλωνοντας χιλιαδες χωνευτικα χαπια,ο αρνολδ που επινε πολλα κιλα γαλα και αρκετοι αλλοι.βεβαια εκαναν προπονηση με τις ωρες και οχι 45 που κανουμε σημερα . :cyclops:

pikolo
03-11-07, 16:11
μα αν οντος δουλευει και εχεισ πιο γρηγορα αποτελεσματα δεν θα ειχα προβλημα να γυμναζομαι ωρες και ωρες....το θεμα ειναι οτι αυτοι επερναν και αλλα..εμενα θα μ αρεσε να γυμναζομαι κανα δυωρο την μερα...αλλα.....δεν κανει..

anastasisk
03-11-07, 16:15
Billy δεν ξερω αν ισχυει αυτο που λες αλλα το μονο που μπορω να αναφερω ειναι οτι σε μια συνεντευξη του ο Flex Wheeler ειχε δηλωσει οτι σε περιοδο γραμμωσης καταναλωνει 12000 θερμιδες ημερισιως....

pikolo
03-11-07, 16:16
μα καλα πως ειναι δυνατον?χτιζουν συνεχεια?

ioannis1
03-11-07, 16:25
φιλε μου με αυτα που παιρνουν αυτοι χρειαζονται πολλες θεμιδες.πολλα απο αυτα που ακους ειναι υπερβολες να ξερεις.εσυ κοιτα το δικο σου σωμα. :bounce:

Gasturb
03-11-07, 16:28
φιλε μου με αυτα που παιρνουν αυτοι χρειαζονται πολλες θεμιδες.πολλα απο αυτα που ακους ειναι υπερβολες να ξερεις.εσυ κοιτα το δικο σου σωμα. :bounce:

+1

anastasisk
03-11-07, 16:30
φιλε μου με αυτα που παιρνουν αυτοι χρειαζονται πολλες θεμιδες.πολλα απο αυτα που ακους ειναι υπερβολες να ξερεις.εσυ κοιτα το δικο σου σωμα. :bounce:

+1

:army2: :army2:

Antonio
03-11-07, 16:37
Να προσθεσω σε όλα αυτά οτι η δουλεία των AΑΣ αυτή είναι.
Να αυξήσεις τις αναβολικές δυνατότητες του οργανισμού με αποτέλεσμα να μπορέι να αφομοιώνει περισσότερες θερμίδες.

pikolo
03-11-07, 16:40
και μετα Βγαινοθν στα περιοδικα και λενε ****** σχετικα με τα προγραμματα τους αλλα δεν λενε οτι περνουν και αναβολικα μαζι...με αποτελεσμα να νομιζουν ολοι οτι με πολυ γυμναστικη και μονο θα γινουν ετσι...

Gasturb
03-11-07, 16:57
αλλα δεν λενε οτι περνουν και αναβολικα μαζι...με αποτελεσμα να νομιζουν ολοι οτι με πολυ γυμναστικη και μονο θα γινουν ετσι...

Δεν το νομίζουν όλοι αυτό αλλα μόνο οι αρχάριοι κ οι άσχετοι

Off topic ended.

Gt

billys15
03-11-07, 19:35
Billy δεν ξερω αν ισχυει αυτο που λες αλλα το μονο που μπορω να αναφερω ειναι οτι σε μια συνεντευξη του ο Flex Wheeler ειχε δηλωσει οτι σε περιοδο γραμμωσης καταναλωνει 12000 θερμιδες ημερισιως....

12000 θερμιδες και σε γραμμωση????!!! :affraid: :shock:
Μιλαμε για τρελες ποσοτητες!!

gpol
03-11-07, 19:52
H ικανοτητα της αναρρωσης εξαρταται απο αρκετους παραγοντες, και γιαυτο δεν νομιζω οτι ειναι σωστο να εστιαζουμε την ικανοτητα αναρρωσης μονο απο εναν παρογοντα, την διατροφη.
Γενικα η ικανοτητα αναρρωσης εξαρτατατι απο:
1) Διατροφη
2) Επαρκη ξεκουραση (ο υπνος παιζει σημαντικο ρολο στην αυξητικη ορμονη)
3) Απο το μεγεθος και τον τυπο των μυων
4) Βελτιωμενη κυκλοφορια του αιματος
5) Φυλο και ηλικια

Τωρα ακολουθωντας μονο το πρωτο δεν νομιζω να μπορεις να πετυχεις κατι. Ασε που αναρωτιεμαι πως θα καταντησεις τρωγοντας 10000 θερμιδες. Αν ισχυει αυτο, σιγουρα θα ισχυει για ανθρωπους που παιρνουν αρκετα πραγματα

ioannis1
03-11-07, 19:56
H ικανοτητα της αναρρωσης εξαρταται απο αρκετους παραγοντες, και γιαυτο δεν νομιζω οτι ειναι σωστο να εστιαζουμε την ικανοτητα αναρρωσης μονο απο εναν παρογοντα, την διατροφη.
Γενικα η ικανοτητα αναρρωσης εξαρτατατι απο:
1) Διατροφη
2) Επαρκη ξεκουραση (ο υπνος παιζει σημαντικο ρολο στην αυξητικη ορμονη)
3) Απο το μεγεθος και τον τυπο των μυων
4) Βελτιωμενη κυκλοφορια του αιματος
5) Φυλο και ηλικια

Τωρα ακολουθωντας μονο το πρωτο δεν νομιζω να μπορεις να πετυχεις κατι. Ασε που αναρωτιεμαι πως θα καταντησεις τρωγοντας 10000 θερμιδες. Αν ισχυει αυτο, σιγουρα θα ισχυει για ανθρωπους που παιρνουν αρκετα πραγματα
+1 :army2: