Επιστροφή στο Forum : Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Πίτες ολικής (σπιτικές πάντα) με κοτόπουλο, ντομάτα, κρεμμύδι, τζατζίκι (με total 2%) ή κοτόπουλο, ντομάτα, κρεμμύδι, μουστάρδα. Κόλαση λέμε...
53276
53275
για πες μας και τη συνταγη να φαμε και εμεις τιποτα!!!!!!!!!!!!
ωραιο ειναι αυτο.. Αντι πατατες ρυζι ειναι καλο να δοκιμαστει , κριμα που δεν εχω κοτοπουλο τωρα :P
Aντε βρε παιδιά τι κάθεστε και φτιάχνετε!
Αν γουσταρετε τόσο πολύ γυροπιτόνια παρτε εκει 1-2 κανονικά να τα ευχαριστηθείτε κιόλας!
Σιγά τη διαφορά στις θερμίδες!
@Stella συγγνωμη αλλά αυτο παιζει να ειναι και πιο γευστικο!!
Καλά...δε νομίζω...αλλά οκ το δέχομαι!
Προφανως έχεις καταφέρει να πείσεις τον εαυτό σου!
Εντάξει ο καθενας ότι θεωρει καλύτερο.
Αν θέλω να φαω κάτι που θεωρείται τσιτ, θα το φάω στην κανονική του μορφή και δε θα κάτσω να κάνω πατεντες και καλά για να ξεγελαστω!
Αλλά οκ εγώ θελω τσιτ μια φορά στο τόσο...καποιος όμως που θελει κάθε μερα...
μα αυτο δεν θεωρειται τσιτ!μιλαμε για γευμα κανονικο;)
ασε που ο γυρος απο εξω ειναι φουλ καρκινος
Ε ναι αλλα γιατί κάθεσαι και φτιάχνεις και πίτες και τζατζίκι με λαιτ γιαουρτι και τα τυλίγεις μετά σαν πιτογυρο;
Γιατί στην πραγματικότητα θες να φάς γύρο!
Αλλιως θα ετρωγες κανονικά το κρεατάκι ψημενο στο πιατο με το ρυζάκι/πατατουλα και τα σχετικά!
Ελατε πειτε την αλήθεια τώρα....:green:
εντιτ: και γιατί ο γυρος από εξω είναι καρκίνος; αλλο αν υπάρχει πιθανότητα το κρεας να μην είναι καλής ποιότητας...αλλά καρκίνος;;;
η διαφορα ειναι οτι
1)δεν εχει τρανς λιπαρα και γενικοτερα ειναι χαμηλο σε λιπαρα
2)δεν εχει τοσο αλατι
3)τα υλικα ειναι ΟΚ , αλευρι ολικης , κοτοπουλο γιαουρτακι.. Δεν ειναι τσιτ και μπορεις να το τρως καθημερινα χωρις τυψεις..
Ε ναι αλλα γιατί κάθεσαι και φτιάχνεις και πίτες και τζατζίκι με λαιτ γιαουρτι και τα τυλίγεις μετά σαν πιτογυρο;
Γιατί στην πραγματικότητα θες να φάς γύρο!
Αλλιως θα ετρωγες κανονικά το κρεατάκι ψημενο στο πιατο με το ρυζάκι/πατατουλα και τα σχετικά!
Ελατε πειτε την αλήθεια τώρα....:green:
εντιτ: και γιατί ο γυρος από εξω είναι καρκίνος; αλλο αν υπάρχει πιθανότητα το κρεας να μην είναι καλής ποιότητας...αλλά καρκίνος;;;
γιατι αυτα τα λιπαρ απου εχει ο γυρος ειναι τα χειροτερα για τον οργανισμο μας...χωρια φορμολη που βαζουν στα κρεατα για να αντεχουν και να μην σαπιζουν!
δεν μιλαμε για τα γυραδιακ της γειτονιας που εχουν 10 κιλα γυρο και σου λενε τελειωσε στις 9 το βραδυ!
μιλαμε για τα μεγαλα μαγαζια που καθε μερα βαζουν καπου 600 κιλα γυρο...;)
γιατι αυτα τα λιπαρ απου εχει ο γυρος ειναι τα χειροτερα για τον οργανισμο μας...χωρια φορμολη που βαζουν στα κρεατα για να αντεχουν και να μην σαπιζουν!
δεν μιλαμε για τα γυραδιακ της γειτονιας που εχουν 10 κιλα γυρο και σου λενε τελειωσε στις 9 το βραδυ!
μιλαμε για τα μεγαλα μαγαζια που καθε μερα βαζουν καπου 600 κιλα γυρο...;)
μπορει να βγαινω οφφ αλλα το αντιθετο λενε..οτι της γειτονιας επειδη εχουν λιγοτερο κοσμο κτλ τα συντηρουν παρα πλ καιρο γιατι δεν φευγει...ενω τα μεγαλα επειδη γινεται χαμος και καλα δεν προλαβαινει να παθει κ τπτ τραγικο.. :unsure::unsure: (ασχετο τωρα :P)
koukoutsaki
10-09-12, 09:19
Φορμόλη????? πλάκα κανεις έτσι ????
Δε ξανατρωωω
Φορμόλη????? πλάκα κανεις έτσι ????
Δε ξανατρωωω
εμας εχουν πιασει μαγαζια που εβαζαν!φυσικα δεν λεω οτι ολα βαζουν φορμολη μην παρεξηγηθω κιολας!
αλλα ισχυει η παροιμια που λεει:φυλαγε τα ρουχα σου για να χεις τα μισα!
οποτε ναι οταν μου ερθει η ορεξη μια φορα στους δυο τρεις μηνες θα φαω εναν γυρο, αλλα προτιμω να τρωω το κρεατακι το δικο μου που ξερω τι ειναι τουλαχιστον!
koukoutsaki
10-09-12, 09:27
Μάλιστα Γιαυτο δε χωνευεται με τίποτα ....κ κοιλοποναμε....και ξερναμε τη νυχτα..... λογικό.
Μάλιστα Γιαυτο δε χωνευεται με τίποτα ....κ κοιλοποναμε....και ξερναμε τη νυχτα..... λογικό.
βρε, δεν βαζουν ολοι!!απο κει που αγοραζεις, οταν αγοραζεις, μπορει να ειναι μια χαρα!!:thumbup:
δεν θελω να σε παρω στο λαιμο μου και μετα να με κατηγορεις οτι εξαιτιας μου δνε τρως γυρο!:P:P
@Stella συγγνωμη αλλά αυτο παιζει να ειναι και πιο γευστικο!!με την καμια ομως:P:Pαυτα ειναι ημιμετρα η κανεις διατροφη η δεν κανεις αν ειναι παω να φαω ενα απεξω με στεγνη πιτα χωρις πατατες τηγανιτες και ειμαι οκ
Ε ναι αλλα γιατί κάθεσαι και φτιάχνεις και πίτες και τζατζίκι με λαιτ γιαουρτι και τα τυλίγεις μετά σαν πιτογυρο;
Γιατί στην πραγματικότητα θες να φάς γύρο!
Αλλιως θα ετρωγες κανονικά το κρεατάκι ψημενο στο πιατο με το ρυζάκι/πατατουλα και τα σχετικά!
Ελατε πειτε την αλήθεια τώρα....:green:
εντιτ: και γιατί ο γυρος από εξω είναι καρκίνος; αλλο αν υπάρχει πιθανότητα το κρεας να μην είναι καλής ποιότητας...αλλά καρκίνος;;;
Ο λόγος που το κάνω αυτό είναι γιατί μ' αρέσει τόσο πολύ το πιτόγυρο που πριν ξεκινήσω διατροφή / γυμναστική παίζει να έτρωγα 2 κάθε μέρα για 2 χρόνια (χωρίς υπερβολές). Στο γραφείο ΔΕ - ΠΑ χωρίς να χάσω ούτε μια φορά. Συνήθως και Σου Κου.
Φτιάχνοντας τα δικά μου μπορώ να τρώω χωρίς να ξεφεύγω από τη διατροφή μου ΚΑΘΟΛΟΥ και με τη συχνότητα που γουστάρω. Ειδικά όταν είναι καλοκαίρι...
με την καμια ομως:P:Pαυτα ειναι ημιμετρα η κανεις διατροφη η δεν κανεις αν ειναι παω να φαω ενα απεξω με στεγνη πιτα χωρις πατατες τηγανιτες και ειμαι οκ
Δεν κατάλαβα γιατί είναι ημίμετρο... Κάνεις διατροφή μια χαρά. Δεν ξεφεύγει ΚΑΘΟΛΟΥ σε τίποτα.
Abdala Shamma
10-09-12, 10:47
κάνω και εγώ μερικές φορές όταν έχω χρόνο και είναι τελεία μόνο π εγώ δεν βάζω γιαούρτι αλλά πατάτες φούρνου από μια συνταγή π βρήκα εδώ στο forum , δεν το θεώρησα ποτέ τσιτ γιατί 1ον δεν κάνω τσιτ και δεύτερων το φτιάχνω έτσι ώστε να είναι ακριβώς στα macros μ , έχει πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης χαμηλά λιπαρά και οσο υδατάνθρακα χρειάζομαι , γιατί να το θεωρεί κάποιος τσιτ γιατί είναι νόστιμο ? δηλαδή άμα σου βγει το κρέας μ ρύζι π τρως νόστιμο θα έχεις τύψεις λολ :turtle::turtle:
κάνω και εγώ μερικές φορές όταν έχω χρόνο και είναι τελεία μόνο π εγώ δεν βάζω γιαούρτι αλλά πατάτες φούρνου από μια συνταγή π βρήκα εδώ στο forum , δεν το θεώρησα ποτέ τσιτ γιατί 1ον δεν κάνω τσιτ και δεύτερων το φτιάχνω έτσι ώστε να είναι ακριβώς στα macros μ , έχει πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης χαμηλά λιπαρά και οσο υδατάνθρακα χρειάζομαι , γιατί να το θεωρεί κάποιος τσιτ γιατί είναι νόστιμο ? δηλαδή άμα σου βγει το κρέας μ ρύζι π τρως νόστιμο θα έχεις τύψεις λολ :turtle::turtle:
και εγω τη πιτσα δε τη θεωρω τσιτ γιατι δε τσιταρω:green::turtle: νταξει συμφωνω με οσα λες περα απο τη πλακα. διατροφη δν σημαινει ρυζι πατατα κοτοπουλο μοσχαρι ψαρι και 1 εξτρα κουταλια ελαιολαδο στο φαγητο τσιτ
Δεν κατάλαβα γιατί είναι ημίμετρο... Κάνεις διατροφή μια χαρά. Δεν ξεφεύγει ΚΑΘΟΛΟΥ σε τίποτα.
Συμφωνω απολυτα..εγω μαλιστα μολις πηγα να τα κοψω αυτα τα ωραια και να κανω τα κλασσικα επεσα σε μονιμο 3μηνο τσιταρισμα..μπαλα με πηρε..και μου δωσε και δωρο 4 κιλα :green:
Συμφωνω απολυτα..εγω μαλιστα μολις πηγα να τα κοψω αυτα τα ωραια και να κανω τα κλασσικα επεσα σε μονιμο 3μηνο τσιταρισμα..μπαλα με πηρε..και μου δωσε και δωρο 4 κιλα :green:
Αυτό ακριβώς!!!!
Η βαση ειναι πιτακι ποτισμενο με σιροπι μελιου....μετα κρεμα αραβοσιτου γιωτης(οχι αυτο με την ζαχαρηη).....μετα ζελε με γλυκαντικα, και μετα ροδακινακι :green::green: Το κανε η μανα μου στην εκδοχη του με ζαχαρες το καλοκαιρι.. και μου χε καρφωθει να το κανω ετσι.. κανονικα ειναι διπατο αλλα ηδη η διαδικασια ηταν μεγαλη και βαριομουν :P
53400
koukoutsaki
12-09-12, 13:09
πολυ ωραιο φαινεται!
ω ρε μανα μ.το χα κανει κ εγς αλλα με ζελε μεσα στο ζελε γιαουρτι πανω απο το γιαουρτι το πιτακι και με φραουλες.και χωρις τη κρεμα.δλδ αντι για κρεμα γιαουρτι κ με διαφορετικη σειρα.καλα αυτο ειναι απο τα πολυ καλα :thumbup:
ψιλο cheat μου φαινετε...
ψιλο cheat μου φαινετε...
Γιατι? ζαχαρη δεν εχει.λιπαρα δν εχει..μελι γλυκαντικα την κρεμα κ φρουτο.
και τωρα το ενα κομματι απο ολο αυτο που ειναι ολοκληρο γλυκο....
Η βαση ειναι πιτακι ποτισμενο με σιροπι μελιου....μετα κρεμα αραβοσιτου γιωτης(οχι αυτο με την ζαχαρηη).....μετα ζελε με γλυκαντικα, και μετα ροδακινακι :green::green: Το κανε η μανα μου στην εκδοχη του με ζαχαρες το καλοκαιρι.. και μου χε καρφωθει να το κανω ετσι.. κανονικα ειναι διπατο αλλα ηδη η διαδικασια ηταν μεγαλη και βαριομουν :P
53400
Υπάρχει κρέμα αραβοσίτου γιώτης χωρίς ζάχαρη;
Δε νομίζω...
Για δώσε καμιά φωτό ή κανενα λινκ να δω περι τινος προκειται!
την βγαζεις την ζαχαρη εσυ.... :P
τσιτ κσετσιτ αν το θες και εχεις την ορεξη να το φτιαξεις το φτιαχνεις και το τρως και χωρις τυψεις... δε θα παθουμε και τπτ...
πολυ καλο φαινεται!! μου θυμιζει τα πειραματα που κανει η μανα μου με τετοια υλικα για γλυκα.... :thumbup::thumbup:
ογκος ρε.ΟΥΓΚ φερτε 10 τετοια να τους μαθω τροπους
Υπάρχει κρέμα αραβοσίτου γιώτης χωρίς ζάχαρη;
Δε νομίζω...
Για δώσε καμιά φωτό ή κανενα λινκ να δω περι τινος προκειται!
Στελλα αυτη που βραζεις εσυ, δηλαδη όχι η στιγμης δεν εχει ζαχαρη εχει μονο αμυλο..
Για τους φιλους του πιτόγυρου σε ολες του τις μορφες, το μεσημεριανο μου:
Πιτα ολικης με Indian Super Spicy chicken και κρεμμυδι σωτέ. Το συνόδευσα με λίγο χυμό σταφυλι....
53411
Για τους φιλους του πιτόγυρου σε ολες του τις μορφες, το μεσημεριανο μου:
Πιτα ολικης με Indian Super Spicy chicken και κρεμμυδι σωτέ. Το συνόδευσα με λίγο χυμό σταφυλι....
:clap::clap::clap::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:
GREEK POWER
12-09-12, 19:20
Αν μη τι αλλο σε μια φωτο η εικονα ειναι το παν ....:thumbup:
Πάνο την πίτα ολικής εσύ την εφτιαξες;
Για έτοιμη μου φαίνεται, αν είναι που βρήκες ετοιμη πιτα ολικής;
Και το Indian Super Spicy chicken το εφτιαξες εσύ ή είναι κάποια ετοιμη σως, και είναι ποια;
Ελίνα δεν το ηξερα ότι δεν έχει ζάχαρη αυτή η κρέμα. Οπότε με προσθήκη στεβια θα γίνεται σουπερ! Θα το έχω υπ΄όψιν μου!;)
Αυτη ειναι ετοιμη. Φτιάχνω και εγω με μια συνταγη περιπου οπως του Τολη αλλά βαζω στη ζυμη και καποια μυρωδικά για να μην ειναι ανοστες.
Αυτες τις παιρνω απο το ΑΒ αλλά βρισκω και στο ΜΑΚΡΟ.
Συνταγή για πιτες:
Αλευρι ολικης 400γρ
Αλευρι σκληρό 500γρ
Καλαμποκάλευρο 100γρ
Αλάτι καπνιστό, 1κγ μελι, μαγιά ξηρη 2 φακελλακια.
Δενδρολίβανο, ροζ πιπερι, ριγανη, παπρικα καπνιστη
Λιναρόσπορο, κεχρι, λιαστή ντομάτα
Αντι για νερό βαζω μειγμα απο φασκόμηλο,πρασινο τσαί, χαμομήλι.
Ψιλοκόβω την ντομάτα και σπάω τον λιναρόσπορο σε ενα minipimmer, κανω το ζυμάρι φουσκώνω 30-60 λεπτά σε χλυαρό φουρνο.
ΑΠο εκει και πέρα κόβω μπαλακια των 150γρ και τα ανοιγω με τον πλαστη λίγο πιο μεγάλα απο μια πίτα και σε πάχος οσο το παχος ενός πιάτου. Βαζω απο πάνω ενα πιατο ανάποδα σε μεγεθος πρπ οσο η πίτα μου και κοβω γυρω γυρω. Τα περισσεματα τα βαζω πισω με την αλλη ζυμη και επαναλαμβανω. Παιρνω καμια 20αρια πιτες.
Τις τρυπαω με ενα πηρουνι πριν μπουνε φούρνο και τις ψηνω 20 λεπτα στο 160.
Το κοτόπουλο το φτιάχνω εγω.
Συνταγη για Spicy Chicken:
Παπρικα, κάρυ, πιπερι , garam massala (ινδικό μιξ), σκόρδο, ριγανη, αλάτι και pepperoncini. Με λιγη μουσταρδα ή και λίγο τσαι/φασκόμηλο/χαμομηλι τα κάνω πάστα και περναω τα φιλετα με αυτό.
Τα ρίχνω στο τεφάλ και κόβω απο πάνω νεροκρέμμυδο σε φετούλες και τα σωταρω ολα μαζί. Οταν κανει κρούστα το κοτόπουλο ρίχνω μεσα μια φρεσκια ντομάτα τριμμενη και μισο κγ γλυκαντικό για τη ντομάτα. Τα αφηνω να βρασουν μεχρι να πιει το κοτόπουλο τα υγρά και πασπαλίζω με λίγο σουσάμι. Αφηνω ενα λεπτό και σερβίρω.
Μπορείς να το κάνεις και με γαλοπούλα. Ακούω καμια φορά που λένε οτι η γαλοπούλα ειναι ανόστη και γελάω μονος μου! :)
Ωραία σ΄ευχαριστω πολύ που εκανες τον κόπο να μου τα γράψεις όλα αυτά!:)
Για τους φιλους του πιτόγυρου σε ολες του τις μορφες, το μεσημεριανο μου:
Πιτα ολικης με Indian Super Spicy chicken και κρεμμυδι σωτέ. Το συνόδευσα με λίγο χυμό σταφυλι....
53411
ωραιος!αξιζει να δοκιμαστει αυτη η συνταγη επειγοντως μαλιστα!
Για τους φιλους του πιτόγυρου σε ολες του τις μορφες, το μεσημεριανο μου:
Πιτα ολικης με Indian Super Spicy chicken και κρεμμυδι σωτέ. Το συνόδευσα με λίγο χυμό σταφυλι....
53411
Αυτό το γεύμα και έτσι όπως φαίνεται στη φωτό, μέχρι και για επέτειο σχέσης είναι:green::clap::thumbup:
ναι αμα δεν σε νοιαζει και πολυ να χωρισεις:P
Χαχα, η γυναικα μου , μου την ειπε γιατι εβαλα λιγα chillies! Ειχε φουσκαλιασει η γλωσσα μου και αυτη ετρωγε αταραχη!
Παντως το υγιεινό φαγητο δεν χρειάζεται να ειναι ουτε ανοστο, ούτε ασχημο οπτικά.
τολη αν το κρεμυδι το κανεις χαπι με την κοκακολα,τρεμω στην σκεψη τι θα κανεις με τα καροτα ετσι που τα εχεις ολοκληρα ολα εκει μεσα..:P
τολη αν το κρεμυδι το κανεις χαπι με την κοκακολα,τρεμω στην σκεψη τι θα κανεις με τα καροτα ετσι που τα εχεις ολοκληρα ολα εκει μεσα..:P
χοαχοαοχαοχοαοχαοχοαχοαοχοαχοαχοαοχοαχοαοχοα ειπαμε δν ειμαι και τοοοσο μπρουταλ χοαχοαοχ τα κοβω την ωρα π τα τρωω βασικα.σπανια τα κοβω πριν,μονο τη πατατα εκοψα γτ οκ δε γινοταν να ψηθει αλλιως.το κρεμμυδι μια κ εξω παει κατω.ειναι γυναικοαποθητηκο για να συγκεντρωνομαι καλυτερα στη προπονηση:green:
ειπαμε δν ειμαι και τοοοσο μπρουταλ
call me dreiko..:green:
Για τους φιλους του πιτόγυρου σε ολες του τις μορφες, το μεσημεριανο μου:
Πιτα ολικης με Indian Super Spicy chicken και κρεμμυδι σωτέ. Το συνόδευσα με λίγο χυμό σταφυλι....
53411
υιοθετησε με ρε πανο. :green:
Abdala Shamma
15-09-12, 09:27
Κλημέρεες :welcome: ας ποστάρω για πρώτη φορά και εγώ μερικά απ' τα πιάτα μου :P
Το χθεσινό μεσημεριανό μου : 53499 53496 είναι σολομός + πατάτες ψητές και σαλατάρα με ελαιόλαδο
και το Πρωινό μ σήμερα. (δεν μπόρεσα να συγκρατηθώ μέχρι να βγάλω φώτο , πεινούσα :P )53497 πιτακι βρώμης με μέλι , μήλο και φιστίκια Αιγίνης με κανέλα και βανίλια για Εχτρα απόλαυση :thumbup: :thumbup:
Καλά η σαλάτα σου είναι ολοζώντανη!! Αφού, έσκυψα στην οθόνη να δοκιμάσω:green::turtle: Πολύχρωμη και καλοανακατεμένη! Ωραίος!
Βάζω και εγώ μία από το γευματάκι που θα φάω σε λίγο. Κροκάκια με λίγη σαλατούλα (λάχανο,καρότο,λεμόνι,λάδι)
53519
Τελικά έχει γίνει επικίνδυνο αυτό το τόπικ... μου ανοίγει την όρεξη κι ας έχω ήδη φάει... :green:
καπου εδω μεσα ειχε μπει φωτο με συκωτακια....
πως ειχαν φτιαχtει κ πως τα φτιαχνετε για να γινουν νοστιμα;;
Cheat meal , cheat day OR normal breakfast? :)
53548
Δεν ξερω, αλλα μου φαινετε οτι πεφτει πολυ πεινα...
βλεπω κατι φωτο ξερω γω...
λιγη σαλατα, 2 κροκους, ο αλλος πιο πανω 1 μικρο κομματι κρεας...
τι ειναι αυτα ρε?
εγω τρωω στο γευμα κανα ποτηρι ρυζι αβραστο ( μεγαλη ποσοτητα βρασμενο ) και 600γρ πχ σπαλομπριζολα, μισο μπουκαλι κετσαπ και μπροκολο ας πουμε...
λιγη σαλατα και 2 κροκοι? ορεκτικο ηταν? να σπασει λιγο η πεινα, δεν ξερω...
ισως κανω κατι εγω λαθος...
βεβαια εγω δεν κανω 6 γευματα, κανω 3...
καπου εδω μεσα ειχε μπει φωτο με συκωτακια....
πως ειχαν φτιαχtει κ πως τα φτιαχνετε για να γινουν νοστιμα;;
Θα τα βαλεις μερικες ωρες να μουλιασουν σε γαλα και θα τα ψησεις ειτε σχάρα είτε τεφάλ είτε σε ενα ταψακι στο φουρνο. Καλύτερα καπου που να εχει σχαρα για να σουρωνουν.
Αλατι, πιπερι, ριγανη και λίγο κυμινο.
Δεν ξερω, αλλα μου φαινετε οτι πεφτει πολυ πεινα...
βλεπω κατι φωτο ξερω γω...
λιγη σαλατα, 2 κροκους, ο αλλος πιο πανω 1 μικρο κομματι κρεας...
τι ειναι αυτα ρε?
εγω τρωω στο γευμα κανα ποτηρι ρυζι αβραστο ( μεγαλη ποσοτητα βρασμενο ) και 600γρ πχ σπαλομπριζολα, μισο μπουκαλι κετσαπ και μπροκολο ας πουμε...
λιγη σαλατα και 2 κροκοι? ορεκτικο ηταν? να σπασει λιγο η πεινα, δεν ξερω...
ισως κανω κατι εγω λαθος...
βεβαια εγω δεν κανω 6 γευματα, κανω 3...
εγω κανω 5 με τις ιδιες ποσοτητες με εσενα :green: αλλα 600 γρ κρεας δν βρισκω νοημα να φαω σε 1 γευμα για κανενα λογο:green:
Δεν ξερω, αλλα μου φαινετε οτι πεφτει πολυ πεινα...
βλεπω κατι φωτο ξερω γω...
λιγη σαλατα, 2 κροκους, ο αλλος πιο πανω 1 μικρο κομματι κρεας...
τι ειναι αυτα ρε?
εγω τρωω στο γευμα κανα ποτηρι ρυζι αβραστο ( μεγαλη ποσοτητα βρασμενο ) και 600γρ πχ σπαλομπριζολα, μισο μπουκαλι κετσαπ και μπροκολο ας πουμε...
λιγη σαλατα και 2 κροκοι? ορεκτικο ηταν? να σπασει λιγο η πεινα, δεν ξερω...
ισως κανω κατι εγω λαθος...
βεβαια εγω δεν κανω 6 γευματα, κανω 3...
:rolf::turtle::rolf::turtle::rolf::turtle:Γιατί δε χορταίνεις με 2 κρόκους και λίγο λάχανο????:green::green::green: ΝΑι ρε συ, έξτρα ήταν από αυτά που δεν έφαγε η υπόλοιπη οικογένεια;) Μαζί σου σε ότι τρως + ένα μπουκάλι μπύρα+κόκα κόλα;)
Θα τα βαλεις μερικες ωρες να μουλιασουν σε γαλα και θα τα ψησεις ειτε σχάρα είτε τεφάλ είτε σε ενα ταψακι στο φουρνο. Καλύτερα καπου που να εχει σχαρα για να σουρωνουν.
Αλατι, πιπερι, ριγανη και λίγο κυμινο.
Καλή μαγκιά με το γάλα.....γίνονται πιο τρυφερά έτσι ε?
Δεν ξερω, αλλα μου φαινετε οτι πεφτει πολυ πεινα...
βλεπω κατι φωτο ξερω γω...
λιγη σαλατα, 2 κροκους, ο αλλος πιο πανω 1 μικρο κομματι κρεας...
τι ειναι αυτα ρε?
εγω τρωω στο γευμα κανα ποτηρι ρυζι αβραστο ( μεγαλη ποσοτητα βρασμενο ) και 600γρ πχ σπαλομπριζολα, μισο μπουκαλι κετσαπ και μπροκολο ας πουμε...
λιγη σαλατα και 2 κροκοι? ορεκτικο ηταν? να σπασει λιγο η πεινα, δεν ξερω...
ισως κανω κατι εγω λαθος...
βεβαια εγω δεν κανω 6 γευματα, κανω 3...μισο μπουκαλι κετσαπ οτι πρεπει :clap::clap::clap:
Αλά Κόλεμαν Βάγγο έτσι? (μισό κιλό μπάρμπεκιου σως στην καθισιά του:green:)
Giannistzn
16-09-12, 20:25
Ε ναι, γιατι αν δεν εχεις 1,5-2 κιλα κρεας τη μερα, δεν θα χτισεις σωμα. Και 2 μπουκαλια κετσαπ (αφου μισο ειναι σε καθε γευμα).
Αυτες οι ποσοτητες φαγητου αρκουδας που λενε ορισμενοι ανα καιρους χωρις να αναλογιζονται για τι πραμα μιλανε, πολυ μου αρεσουν :green:
Καλή μαγκιά με το γάλα.....γίνονται πιο τρυφερά έτσι ε?
Ναι και βγαζουν αυτη τη σιχαμενη μιξα που εχει το συκωτι.
Ξεχασα να γραψω πριν οτι το συκωτι θελει συχνό γυρισμα και οχι πολυ ψησιμο γιατι στεγνωνει ευκολα. Μαξ 5 λεπτα απο καθε πλευρα.
Ε ναι, γιατι αν δεν εχεις 1,5-2 κιλα κρεας τη μερα, δεν θα χτισεις σωμα. Και 2 μπουκαλια κετσαπ (αφου μισο ειναι σε καθε γευμα).
Αυτες οι ποσοτητες φαγητου αρκουδας που λενε ορισμενοι ανα καιρους χωρις να αναλογιζονται για τι πραμα μιλανε, πολυ μου αρεσουν :green:
Χαχαχαχαχ :P
600γρ κρεας,καθαρο κρεας,αμφιβαλλω αν τρωγεται..ειναι πολυ ρε παιδια!!Εχω πει στο παρελθον οτι εχει τυχει κι εγω να φαω καποιες φορες γυρω στο ενα κιλο αλλα οχι απο καθαρο κρεας..δηλαδη ενα κιλο παϊδακια προβεια που το εχω για πλακα,ειναι..ενα κιλο που δεν ειναι τοσο γιατι παντα κλεβουν στις ταβερνες,και ειναι και αρκετο βαρος απ τα κοκκαλα (τα οποια δε τρωω,υπ οψην :green: ) επισης αυτο το κρεας εχει πολλα λιπαρα,πραγμα που το κανει νοστιμο και πιο υγρο στο στομα.Κοτοπουλο πχ δεν εχω δοκιμασει πανω απο 300γρ..ΔΕΝ,νομιζω οτι θα ξερασω..οπως επισης και φιλετο μοσχαρι στο γκριλ πανω απο 300 δε κατεβαινει,και πολλα λεω.Τας κεμπαπ ομως κοκκινιστο με κομματι απ το κοτσι ρυζι,κατεβαζεις ενα κιλο..εχει διαφορα!
Χαχαχαχαχ :P
600γρ κρεας,καθαρο κρεας,αμφιβαλλω αν τρωγεται..ειναι πολυ ρε παιδια!!Εχω πει στο παρελθον οτι εχει τυχει κι εγω να φαω καποιες φορες γυρω στο ενα κιλο αλλα οχι απο καθαρο κρεας..δηλαδη ενα κιλο παϊδακια προβεια που το εχω για πλακα,ειναι..ενα κιλο που δεν ειναι τοσο γιατι παντα κλεβουν στις ταβερνες,και ειναι και αρκετο βαρος απ τα κοκκαλα (τα οποια δε τρωω,υπ οψην :green: ) επισης αυτο το κρεας εχει πολλα λιπαρα,πραγμα που το κανει νοστιμο και πιο υγρο στο στομα.Κοτοπουλο πχ δεν εχω δοκιμασει πανω απο 300γρ..ΔΕΝ,νομιζω οτι θα ξερασω..οπως επισης και φιλετο μοσχαρι στο γκριλ πανω απο 300 δε κατεβαινει,και πολλα λεω.Τας κεμπαπ ομως κοκκινιστο με κομματι απ το κοτσι ρυζι,κατεβαζεις ενα κιλο..εχει διαφορα!
Χαχα, πρεπει να παμε μαζι για φαγητο Eddie:
53571
2,5 κιλα και ρουφας και το κοκκαλακι στο τελος! :green::P
Εγω και ο κουμπαρος μου. Τον νικησα και ρουφηξα και το μεδουλι !
Giannistzn
16-09-12, 21:10
Σιγουρο αυτο που λες Μπιλ, τα λιπαρα εχουν σχεση στο φαγητο και στο ποσο θα φας. Το αλλο με τα παΐδακια, επισης, πολυ κοκκαλο. Και 2 χοιρινες μπριζολες μπορει να ειναι μισο κιλο, και να εχουν 200γρ κοκκαλο.
Επισης, δεν θεωρω καθολου απιθανο 1 στο τοσο να βγει ο αλλος και να φαει ΠΟΛΥ κρεας αν του αρεσει. Αλλα ρε παιδες, μισο κιλο κρεας στο γευμα, ΔΕΝ. Και σως να βαλεις να γλυστραει ΔΕΝ. Στα 3 γευματα βαριεσαι να μασας, θα θες μασελα στο τελος.
Επισης, 600γρ κρεας, και 1 ποτηρι γεματο υδ/κα, δηλαδη μιλαμε για 150+ γρ υδ/κα, και σαλατα και μισο μπουκαλι κετσαπ. Οκ, οταν ανεβει βιντεο με ρουτινα να γινεται αυτο 1week π.χ. / 3γευματα τετοιες ποσοτητες, βλεπουμε
@Πανος,
ΑΑΑΑυτα ειναι, που ειναι η ταβερνα?
παιδια αναφερεστε σε ποσοτητα κρεατος ωμο ή βρασμενο/ψημενο? Γιατι αλλαζει πολυ το πραγμα αν ειναι βρασμενο/ψημενο 600 γρ - 1 κιλο :shock:
Χαχα, πρεπει να παμε μαζι για φαγητο Eddie:
53571
2,5 κιλα και ρουφας και το κοκκαλακι στο τελος! :green::P
Εγω και ο κουμπαρος μου. Τον νικησα και ρουφηξα και το μεδουλι !
αυτο ηταν χτυπημα κατω απο τη ζωνη κ ηταν πολυ δυνατο.δεν επρεπε.πραγματικα δεν επρεπε.κ εχω να φαω τετοια ποσοτητα κρεας απλα καιρο γαμωτο μ.λοιπον οποιος ψηνεται να κανονισουμε για μασα παιζει να ναι ανοιχτο απο τωρα στο χαλανδρι ενα φαγαδικο π εχει ενα πιατο π λεγεται "ρωμαικο οργιο" και εχει 18 ευρω.αλλα ειναι καπως ετσι53572
οργια πραγματικα....!
θελω και εγω να με δοκιμασω στο κρεας .......
Θα τα βαλεις μερικες ωρες να μουλιασουν σε γαλα και θα τα ψησεις ειτε σχάρα είτε τεφάλ είτε σε ενα ταψακι στο φουρνο. Καλύτερα καπου που να εχει σχαρα για να σουρωνουν.
Αλατι, πιπερι, ριγανη και λίγο κυμινο.
Ναι και βγαζουν αυτη τη σιχαμενη μιξα που εχει το συκωτι.
Ξεχασα να γραψω πριν οτι το συκωτι θελει συχνό γυρισμα και οχι πολυ ψησιμο γιατι στεγνωνει ευκολα. Μαξ 5 λεπτα απο καθε πλευρα.
thanks..:thumbup:
Giannistzn
17-09-12, 15:26
Aπλα και λιτα μιας και ειμαι "εκτος εδρας".
Ψημενο φιλετο κοτοπουλο και χοιρινη στη σχαρα (160γρ συνολο), 2 φετες ψωμι ολικης, μαρουλι-ντοματα-αγγουρι, 15γρ λαδι
53585
Χαχαχαχαχ :P
600γρ κρεας,καθαρο κρεας,αμφιβαλλω αν τρωγεται..ειναι πολυ ρε παιδια!!Εχω πει στο παρελθον οτι εχει τυχει κι εγω να φαω καποιες φορες γυρω στο ενα κιλο αλλα οχι απο καθαρο κρεας..δηλαδη ενα κιλο παϊδακια προβεια που το εχω για πλακα,ειναι..ενα κιλο που δεν ειναι τοσο γιατι παντα κλεβουν στις ταβερνες,και ειναι και αρκετο βαρος απ τα κοκκαλα (τα οποια δε τρωω,υπ οψην :green: ) επισης αυτο το κρεας εχει πολλα λιπαρα,πραγμα που το κανει νοστιμο και πιο υγρο στο στομα.Κοτοπουλο πχ δεν εχω δοκιμασει πανω απο 300γρ..ΔΕΝ,νομιζω οτι θα ξερασω..οπως επισης και φιλετο μοσχαρι στο γκριλ πανω απο 300 δε κατεβαινει,και πολλα λεω.Τας κεμπαπ ομως κοκκινιστο με κομματι απ το κοτσι ρυζι,κατεβαζεις ενα κιλο..εχει διαφορα!
κοτοπουλο?
εχει κατι ψησταριες στην θεσσαλονικη, κοτοπουλο στην σχαρα, καπως το κανει αυτος και ειναι επιππεδο, βαζει μουσταρδα, κεφαλοτυρι, λαδολεμονο, αλλο πραμα, δεν υπαρχει....
παω με κανα φιλο καμια φορα, ενα ο καθενας το χτυπαμε, μας κοιτανε περιεργα βεβαια...
τωρα αυτο που λετε για το κοκκαλο και την ποσοτητα παιζει...
εγω μαγειρευω grill κοντρα ή σπαλα φιλετο καθαρα, χωρις κοκκαλο...
λεφτα να χουμε να χτυπαμε κοτοπουλα μοσχαρια ψαρια κτλπ....
η καταψυξη μ χθεσινη φωτο. πανω πανω ειναι σουβλακια αναμεικτο κοτοπουλο μοσχαρι χοιρινο ψαρονεφρι με πιπεριες πρασινες κ κοκκινες. κατω εχει φιλετα κοτοπουλα. η σακουλα κατω ειναι ψαρια κτλπ κ πιο κατω π δε φενονται εχει 2 πιτσες με γυρο:green: και διαφορα αλλα θαλασσινα53589
λεφτα να χουμε να χτυπαμε κοτοπουλα μοσχαρια ψαρια κτλπ....
η καταψυξη μ χθεσινη φωτο. πανω πανω ειναι σουβλακια αναμεικτο κοτοπουλο μοσχαρι χοιρινο ψαρονεφρι με πιπεριες πρασινες κ κοκκινες. κατω εχει φιλετα κοτοπουλα. η σακουλα κατω ειναι ψαρια κτλπ κ πιο κατω π δε φενονται εχει 2 πιτσες με γυρο:green: και διαφορα αλλα θαλασσινα53589
αα πολυ ωραια...
εισαι οργανωμενος...
και εγω πρεπει να παρω κανα μεγαλυτερο ψυγειο με καταψυξη ή μονο καταψυξη χωρια...
και εγω απο ψαρι μονο κατεψυγμενα τρωω, δεν θελω φρεσκα, θελω φιλετα μονο....
γλωσσα, σολομο, περκα, μπακαλιαρο, αυτα πανω κατω...
αα πολυ ωραια...
εισαι οργανωμενος...
και εγω πρεπει να παρω κανα μεγαλυτερο ψυγειο με καταψυξη ή μονο καταψυξη χωρια...
και εγω απο ψαρι μονο κατεψυγμενα τρωω, δεν θελω φρεσκα, θελω φιλετα μονο....
γλωσσα, σολομο, περκα, μπακαλιαρο, αυτα πανω κατω...
δοκιμασε παγκασιους και γαρδο.καταπληκτικα ψαρια κ τα 2 ειναι τα μονα που καταναλωνω οσο συχνα καταναλωνω και τονο.παιρνω και σολομο που και που αλλα οκ πρεπει να ναι ολοφρεσκος. εχω κ τρελη αδυναμια στις γαριδες.τρελη ομως....εχω 2 κιλα κατω κατω τωρα π ειναι κ η εποχη τους ειναι οτι πρεπει. νταξει η οργανωση αυτη ειναι πολυ ευκολη.απλα τα ψωνιζω ολα μαζι μια το μηνα και καθαρισα.και τα υπολοιπα ετσι τα κανω κατι ρυζια μακαρονια βρωμη κτλπ
πωω Τολη ποσο σε ζηλευω , λυνει χερια ο μεγαλος καταψυκτης. Φορτωνεις μια φορα το μηνα και εισαι χαλαρος μετα
λατρευω παγκασιους, μπορω να φαω τονους. Ειδικα το συγκεκριμενο που εχεις συμφερει και απο τιμη,το ειχα τιμησει παρα πολυ στην γραμμωση
πωω Τολη ποσο σε ζηλευω , λυνει χερια ο μεγαλος καταψυκτης. Φορτωνεις μια φορα το μηνα και εισαι χαλαρος μετα
λατρευω παγκασιους, μπορω να φαω τονους. Ειδικα το συγκεκριμενο που εχεις συμφερει και απο τιμη,το ειχα τιμησει παρα πολυ στην γραμμωση
ναι πλακα πλακα 5 το κιλο σχεδον τα παιρνω.τζαμπα ειναι δε το συζητω.νταξει αν δεις τι τρωμε σε αυτο το σπιτι θα καταλαβεις γιατι χρειαζεται τετοιο ψυγειο.καποιες φορες κιολας δε τα χωραει κ ολα:green:
koukoutsaki
17-09-12, 20:18
ο καταψυκτης οντως λυνει χερια :thumbup:
η ερωτηση ισως ειναι λιγο ανοητη ...παγκασιους στα σουπερ μαρκετ το ζηταμε?:unsure:
ο καταψυκτης οντως λυνει χερια :thumbup:
η ερωτηση ισως ειναι λιγο ανοητη ...παγκασιους στα σουπερ μαρκετ το ζηταμε?:unsure:
:thumbup:
πω πωωωω με πεθανατε, δεν ειναι να μπαινω σε αυτο το τοπικ αυτο τον καιρο....:shock::)
Giannistzn
17-09-12, 21:01
κοτοπουλο?
εχει κατι ψησταριες στην θεσσαλονικη, κοτοπουλο στην σχαρα, καπως το κανει αυτος και ειναι επιππεδο, βαζει μουσταρδα, κεφαλοτυρι, λαδολεμονο, αλλο πραμα, δεν υπαρχει....
παω με κανα φιλο καμια φορα, ενα ο καθενας το χτυπαμε, μας κοιτανε περιεργα βεβαια...
τωρα αυτο που λετε για το κοκκαλο και την ποσοτητα παιζει...
εγω μαγειρευω grill κοντρα ή σπαλα φιλετο καθαρα, χωρις κοκκαλο...
Ronnie? Jay? Is that you?
Σοβαρα τωρα, 600γρ (ψημενο ή αψητο μικρη διαφορα μου κανει). Μιλαμε για 6x20gr (πρωτεΐνης βαζω ενα μεσο ορο) 120.
120 (ανα γευμα) χ 3(γευματα που λες) = 360γρ μονο απο ζωικη ετσι να εχουμε να λεμε.
Αλλαζουμε πλευρο λοιπον, και συνεχιζουμε τον υπνο, οταν ξυπνησουμε το ξανασυζηταμε το θεμα :thumbup:
Σε μενα μπαινουν 500 γρ μετρημενο ωμο αλλα για ολη τη μερα.. Στα 105 γραμμαρια πρωτεϊνης γυρω. Αυτα με τα 360 λιγοι απο δω τα χρειαζονται πραγματικα :P
Συνεχιζω τις διαφορες παραλαγες .. πρεπει να βρω μηχανη για βαφλες καποια στιγμη!!
**Γιαουρτι κακαο σιροπι σοκολατα/φραουλα ;)
53599
πω πω ενα σατανα βραδυατικα.... :food:
53624
δικιας μας παραγωγης βεβαιως βεβαιως...
για πολυ μελι μιλαμε!!:turtle:
53624
δικιας μας παραγωγης βεβαιως βεβαιως...
Mαλάκα άλιεν είναι αυτο???
:shock:
:rolf::rolf::rolf:
εξηγησε την διαδικασια....
Mαλάκα άλιεν είναι αυτο???
:shock:
κ σκεψου το παιρνω κομματακια κ το τρωω!!!!
ουουου!!!!!:P
πως φαινεται ο ανθρωπος που ζει στας αθηνας....
Αχαχα τρομερη , τρελενομαι για κερηθρα και εγω!!
:rolf::rolf::rolf:
εξηγησε την διαδικασια....
κερυθρουλα αγαπητε εκει αποθηκευουν το μελακι οι μελισσουλες ....
την γυρη κ τους γονους!!:P
δεν ειμαι βεφα...αλλα μου ααρεσουν τα υποκοριστικα!!!:P
μιαμ μιαμ!! αντι για τσιχλιτσα παιρνεις κερυθρουλα!!....:rolf:
το καταλαβα τι ειναι αλλα ειναι πολυ σκουρα....
οσες φορες εχω φαει ηταν ανοικτοχρωμη και υπεθεσα οτι κατι αλλο θα ειχες κανει....
παντως ειναι πολυ ωραια....! :thumbup:
το καταλαβα τι ειναι αλλα ειναι πολυ σκουρα....
οσες φορες εχω φαει ηταν ανοικτοχρωμη και υπεθεσα οτι κατι αλλο θα ειχες κανει....
παντως ειναι πολυ ωραια....! :thumbup:
αγαπητε το μελι οσο πιο σκουρο τοσο πιο τονωτικο ειναι!!!!:turtle:
κ βεβαια επηραζει απο που εχουν συλλεξει το μελακι τους!!!!
πχ. το πευκομελο ειναι πιο ανοιχτοχρωμο κ αραιο...
δε το ξερα....! :toast:
δηλαδη να προτιμω το σκουρο γκουντ.....!
δε το ξερα....! :toast:
δηλαδη να προτιμω το σκουρο γκουντ.....!
το σκουρο μελι ειναι υψηλοτερης θρεπτικης αξιας!!!:thumbup:
αλλα σου λεω κ παλι οτι παιζει ρολο κ απο που συλλεγουν το μελι οι μελισσιτσες..καθως επισης κ τι επεξεργασια εχει υποστει το μελακι....:green:
COBRA_STYLE
18-09-12, 17:21
δικιας μας παραγωγης βεβαιως βεβαιως...
για πολυ μελι μιλαμε!!:turtle:
αυτα ειναι μπραβο:clap:...αφου εχετε μελισσια ειστε αρχηγοι:thumbup:
αυτα ειναι μπραβο:clap:...αφου εχετε μελισσια ειστε αρχηγοι:thumbup:
μην φανταστεις ...απο 2 ξεκινησαμε....8 εγιναν παναθεματες ...φτου φτου μην τις ματιασω κ μου αρρωστησουν!!:green:
για μας κ για μας....χωρις ιχνος επεξεργασιας το παιρνεις κ το τρως!!πωωω....βαζεις τελος στις λιγουρες!:green:
koukoutsaki
18-09-12, 17:29
μπραβο ντοριτακι μου
μεγαλη υποθεση να εχεις δικο σου μελι :green:
:turtle:
dimitrispump
18-09-12, 19:04
53624
δικιας μας παραγωγης βεβαιως βεβαιως...
για πολυ μελι μιλαμε!!:turtle:
ωραια η κερυθρα,που κ που τρωω κ εγω οταν βρω,πολυ πραμα δωσε κ σε μας λιγο,εχετε κ βασιλικο πολτο?
καπως ετσι κανεις μια η δυο γυναικες ευτυχησμενες:green: καρμποναρα με κρεμα γαλακτος κ αυγα κ κοτοπουλο κ σαφως πιπερι αλλατι.
τορτελινια με 3 τυρια μεσα και μιξ 4 τυριων απο πανω.συν σως γαλα-μαγιονεζα-σκορδο-δυοσμο
πιπεριες γεμιστες με βουτηρο τυρι γαλοπουλα φιλετο χοιρινο αναμεικτα αυτα σε διαφορετικα.
2 σαλατουλες. η μια με iceberg μηλο ροδι σως μαγιονεζα τυρι η αλλη iceberg με σως βαλσαμικο ελαιολαδο μελι μουσταρδα(σε σκονη απο φυτο επι τοπου) και τυρι. εφτιαξα επισης μια σαγκρια με κοκκινο κρασι ροδι πεπονι μηλο ζαχαρη και σοδα
και μια σοκολατοπιτα
κ ενας σχεδιασμος σε πιατακι53639536405364153642536435364453645
καλη μας ορεξη:turtle:
Τολη σταματα να βαζεις φωτογραφιες με τετοια φαγητα, δεν σε αντεχω αλλο:rolf::rolf::rolf:
Α ρε Τόλη με τα ωραία σου!!!
οκ το δεχομαι δεν ειναι κ οοοτι πιο υγιεινο αλλα χαλαλι για σημερα:green:
Ταπεινή μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο, ντομάτα, τριμμένη μυζήθρα και βινεγκρετ! Νέο είδος στο μενού μου.. :green:
53741
Πολύ ωραία η ταπεινή αλλά σταθερής αξίας μακαρονάδα! Ας στη συνοδεύσουμε με μια ταπεινή σαλατούλα με λάχανο-καρότο-γλυστρίδα-κρεμμύδι-σκόρδο-μαιντανό-ξυδάκι-λαδάκι;)
53742
53803
κουνελι με πατατες στο φουρνο....
μελιτζανες με μπεσαμελ και αυτες στο φουρνο....
:thumbup:
koukoutsaki
20-09-12, 15:03
κουνελι :cry: πως το τρως το καημενουλι δε το λυπασαι :(
καθολου ομως :green: :food:
Πωπωωωω κοκολάκη....μελιτζανες με μπεσαμέλ!!!Μιαμ...μιαμ....
...αν εχουν και λίγο κιμαδάκο στο ενδιάμεσο.....:thumbup::thumbup::thumbup:
primordial
20-09-12, 16:38
@Eri...
Πολύ ωραία η πρότασή σου :thumbup:...
Δοκίμασα πρόσφατα μια μακαρονοσαλάτα, "ετοιματζίδικη", κ μπορώ να πω ότι μου άρεσε η ιδέα να την εντάξω στο πλάνο μου. Παραδόξως δεν είμαι κ πολύ του ζυμαρικού, απλά για να σπάει λίγο η μονοτονία.
Κάτι το ιδιαίτερο στην συνταγή σου? Η βινεγκρέτ τι περιέχει?
@Goldenera...
Super η σαλατούλα σου...:thumbup:
θα την "κλέψω" την πρότασή σου απλά δεν θα το φωτογραφίσω μέχρι να είναι σε θέση να σταθεί επάξια δίπλα στην δική σου...
Κάποια στιγμή θα πρέπει να μας δείξεις κ αυτά που κρύβεις... τέτοιες χερούκλες δεν γίνονται με σαλατούλα...:green::P:green:
Ευχαριστώ primordial για τα καλά σου λόγια, αλλά 1ον η σαλάτα είναι απλή οπότε τη φτιάχνεις πολύ εύκολα και 2ον η διατροφή μου δεν έχει καμία σχέση με την τυπική ΒΒιλντεράδικη διατροφή. Στην ουσία 1 κανονικό γεύμα κάνω την ημέρα (βράδυ) κι αυτό όχι καθαρό, και μετά από την προπόνηση 2 αυγά και φρούτο.
primordial
20-09-12, 19:31
Δεν έχει σημασία αυτό που κάνεις να βαδίζει σε "ΒΒιλντεράδικα" μονοπάτια, αρκεί να σε καλύπτει κ να δουλεύει πάνω σου... ;)
τα μονοπάτια που επιλέγεις σε δικαιώνουν...!!!!:thumbup:
Σωστό και αυτό:welcome::welcome:
@Eri...
Πολύ ωραία η πρότασή σου :thumbup:...
Δοκίμασα πρόσφατα μια μακαρονοσαλάτα, "ετοιματζίδικη", κ μπορώ να πω ότι μου άρεσε η ιδέα να την εντάξω στο πλάνο μου. Παραδόξως δεν είμαι κ πολύ του ζυμαρικού, απλά για να σπάει λίγο η μονοτονία.
Κάτι το ιδιαίτερο στην συνταγή σου? Η βινεγκρέτ τι περιέχει?
Κι εμένα για αλλαγή μου φάνηκε καλή ιδέα.. Επίσης μπορείς να βάλεις ότι σου αρέσει κι έτσι έχεις άπειρες επιλογές. Βινεγκρέτ κάνω για 1μερίδα με 2κ.σ.ελαιόλαδο, στη μύτη του κουταλιού μέλι, άλλο τόσο μουστάρδα, 1κουταλάκι μπαλσάμικο (ανάλογα τα γούστα αυτό) και αλάτι-πιπέρι και όλο αυτό το ανακατεύω με το μιξερ του φραπε.
Άλλη φορά έχω βάλει λίγη μαγιονέζα 3% με κέτσαπ κ μουστάρδα (ροζ σος κοινώς) αλλά επειδή είναι ΠΟΛΥ πηχτή αυτή η μαγιονέζα, βάζω αρκετό νεράκι να αραιώσει κι έτσι γίνεται εξτρα λαιτ... :P
Κι εμένα για αλλαγή μου φάνηκε καλή ιδέα.. Επίσης μπορείς να βάλεις ότι σου αρέσει κι έτσι έχεις άπειρες επιλογές. Βινεγκρέτ κάνω για 1μερίδα με 2κ.σ.ελαιόλαδο, στη μύτη του κουταλιού μέλι, άλλο τόσο μουστάρδα, 1κουταλάκι μπαλσάμικο (ανάλογα τα γούστα αυτό) και αλάτι-πιπέρι και όλο αυτό το ανακατεύω με το μιξερ του φραπε.
Άλλη φορά έχω βάλει λίγη μαγιονέζα 3% με κέτσαπ κ μουστάρδα (ροζ σος κοινώς) αλλά επειδή είναι ΠΟΛΥ πηχτή αυτή η μαγιονέζα, βάζω αρκετό νεράκι να αραιώσει κι έτσι γίνεται εξτρα λαιτ... :P
ερι εξαιρετικη η προταση σου!κερδιζει ακομα και απο τη φωτο!τι αναλογιες εχεις βαλει σε κοτοπουλο,ζυμαρικα και τυρι?
ερι εξαιρετικη η προταση σου!κερδιζει ακομα και απο τη φωτο!τι αναλογιες εχεις βαλει σε κοτοπουλο,ζυμαρικα και τυρι?
Σ' ευχαριστώ! :)
Έχω βάλει 100γρ κοτόπουλο (βραστό), ζυμαρικά φτιάχνω το 1/4 του πακέτου που είναι θεωρητικά 1μερίδα (125γρ άβραστα) και αυτά τα τρώω σε 2δόσεις. Τυράκι... 1κοφτή κουταλιά της σούπας!
chris corfu
22-09-12, 22:48
53905 μια φωτο με κοτομπουκιες απο κομματακια φιλλετο κοτοπουλο ψημενα στο φουρνο και μακαρονακια..
53907
Καλημερες με σκετο κανελατο καφεδακο και ορεξη για οργανωση του εξαμηνου!;)
53929
μοσχαρακι φιλετακι με μαιντανο+σαλατουλα μαρουλι(το φαγα) /καροτο+καστανο ρυζι +ΜΠΑΛΣΑΜΙΚΟ ΠΑΝΤΟΥ :green::green:
53907
Καλημερες με σκετο κανελατο καφεδακο και ορεξη για οργανωση του εξαμηνου!;)
Τι τέλεια φωτογραφία :thumbup::thumbup:
Κλασικά πράγματα;) Μακαρονάκια βίδες πολύχρωμα, κιμά, και τυράκι ρεγκάτο. Σαλατούλα mix μπρόκολο και μαρούλι αγγουράκι. Από την πείνα όπως βλέπετε τα έφαγα μέσα από τα μπωλ:green::green: Και ένα ποτήρι κόκκινο κρασάκι;)
53998
magavaTOUT
25-09-12, 15:13
gym καθαρισε την επιφανεια εργασιας σου!! θα ανοιγει πιο γρηγορα το pc :P
gym καθαρισε την επιφανεια εργασιας σου!! θα ανοιγει πιο γρηγορα το pc :P
:unsure:
magavaTOUT
25-09-12, 21:23
τι δεν καταλαβες ; :P δεν εννοω να ριξει χλωρινη, να βγαλει τα τοοοσα icons που εχει λεω :turtle:
54022
ειναι κατι μεταξυ cottage k γιαουρτιου.
Διατροφική αξία ανά 100g
Ενέργεια 214 kJ / 50 kcal
Πρωτεΐνες 11g
Υδατάνθρακες 3.0G
Fat 0,0 g
Τιμή: € 0,70
το χω λιωσει εδω στην ολλανδια..βολευει για πριν τον υπνο ..
Στην Ελλαδα δυστυχως ουτε καν το χουμε ακουστα.....
54022
ειναι κατι μεταξυ cottage k γιαουρτιου.
Διατροφική αξία ανά 100g
Ενέργεια 214 kJ / 50 kcal
Πρωτεΐνες 11g
Υδατάνθρακες 3.0G
Fat 0,0 g
Τιμή: € 0,70
το χω λιωσει εδω στην ολλανδια..βολευει για πριν τον υπνο ..
Στην Ελλαδα δυστυχως ουτε καν το χουμε ακουστα.....
Έχει και στο Lidl με διάφορες γεύσεις...;)
Έχει και στο Lidl με διάφορες γεύσεις...;)
δε παιζει.δεν εχω βρει.κ ειναι τοπ απο μακρος βολευει απειρα:thumbup::clap::bowdown:
Κλασικά πράγματα;) Μακαρονάκια βίδες πολύχρωμα, κιμά, και τυράκι ρεγκάτο. Σαλατούλα mix μπρόκολο και μαρούλι αγγουράκι. Από την πείνα όπως βλέπετε τα έφαγα μέσα από τα μπωλ:green::green: Και ένα ποτήρι κόκκινο κρασάκι;)
53998
golden food from golden era:thumbup:
Έχει και στο Lidl με διάφορες γεύσεις...;)
εαν σου ειναι ευκολο βαλε τ ονομα η ' φοτο απ το προ'ι'ον! παω σε 5-6 lidl k δε μπορω να βρω πουθενα cottage light που επερνα
golden food from golden era:thumbup:
Καλό:green:
53907
Καλημερες με σκετο κανελατο καφεδακο και ορεξη για οργανωση του εξαμηνου!;)
crossfit? :P
εαν σου ειναι ευκολο βαλε τ ονομα η ' φοτο απ το προ'ι'ον! παω σε 5-6 lidl k δε μπορω να βρω πουθενα cottage light που επερνα
Δεν θυμάμαι όνομα...Πάντως είμαι σίγουρη ότι το έχω δει στο Lidl,δεν ξέρω τώρα αν το σταμάτησαν!Όσο για το cottage,επειδή και εγώ δεν το βρισκώ,ρώτησα και μου είπανε ότι έχει σταματησει...Μπορεί κάποιααααα στιγμη να το ξαναέχουν..
Τι τέλεια φωτογραφία :thumbup::thumbup:
ε τι τα κανα τοσα χρονια σπουδες στην φωτογραφια!:green::green:
gym καθαρισε την επιφανεια εργασιας σου!! θα ανοιγει πιο γρηγορα το pc :P
σε λιγες μερες μωρε θα φυγουν πολλα αρχεια απο πανω απλα τα χω να τα βλεπω....ειναι τα θεμελια της νεας γυναικειας ενοτητας ντε!:green:
Έχει και στο Lidl με διάφορες γεύσεις...;)
δε παιζει.δεν εχω βρει.κ ειναι τοπ απο μακρος βολευει απειρα:thumbup::clap::bowdown:
Δεν θυμάμαι όνομα...Πάντως είμαι σίγουρη ότι το έχω δει στο Lidl,δεν ξέρω τώρα αν το σταμάτησαν!Όσο για το cottage,επειδή και εγώ δεν το βρισκώ,ρώτησα και μου είπανε ότι έχει σταματησει...Μπορεί κάποιααααα στιγμη να το ξαναέχουν..
:thumbup::thumbup: ναι ρε εχει...γκαβαδια ολοι σας δεν το βλεπετε?χεχε....κλασσικο γερμανικο προιον...:clap:
crossfit? :P
ναι και crossfit κανω κ καφε πινω...προς τι η γλωσσα εξω?:green:
:thumbup::thumbup: ναι ρε εχει...γκαβαδια ολοι σας δεν το βλεπετε?χεχε....κλασσικο γερμανικο προιον...:clap:
sis cottage εδώ στο lidl δεν έχει πια,πιο μετά είπαν μπορεί να ξαναφέρουν!
sis cottage δεν έχει εδώ στο lidl δεν έχει πια,πιο μετά είπαν μπορεί να ξαναφέρουν!
ναι ρ γμτ ..πφφ
sis cottage εδώ στο lidl δεν έχει πια,πιο μετά είπαν μπορεί να ξαναφέρουν!
νομιζετε....σε μενα εχει...χθες πηρα...
νομιζετε....σε μενα εχει...χθες πηρα...
TIII?? σε ποιο???
Ωραιοκαστρο...αμα πας να παρεις πες το μου να σε προλαβω να τα παρω ολα :evil2::evil2::evil2:
Ωραιοκαστρο...αμα πας να παρεις πες το μου να σε προλαβω να τα παρω ολα :evil2::evil2::evil2:
αχαχαχχ τι λεει..θα ανεβω τωρα στην εβδομαδα... εχει πολλα??? :green::green::green::turtle:
αχαχαχχ τι λεει..θα ανεβω τωρα στην εβδομαδα... εχει πολλα??? :green::green::green::turtle:
τελειωσαν...τα πηρε μια με τζυμ με ενα ποδηλατο τρεχοντας:green::green:
Ρυζάκι με λουκάνικο και νταματούλες στη γάστρα+home made μπάρες σοκολάτας (βρώμη, ταχίνι, μέλι, φουντούκια, κακάο σκόνη και κουβερτούρα για την επικάλυψη).;)
5405154052
Ρυζάκι με λουκάνικο και νταματούλες στη γάστρα+home made μπάρες σοκολάτας (βρώμη, ταχίνι, μέλι, φουντούκια, κακάο σκόνη και κουβερτούρα για την επικάλυψη).;)
με συνετριψες...
δε λεω για το γλυκο, για το φαι λεω....
:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf: Γιατί βρε σε συνέτριψα?
:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf: Γιατί βρε σε συνέτριψα?
δε δικαιουμαι να μιλαω για φαι μετα απο οοοοοσα εκανα τοσο καιρο, αλλα ρε φιλε ανθρωπος ειμαι και εγω!!!!
Να χαμε ενα σπετσοφαι τωρα να παμε στα ουρανια!!!!
Πωπωωωω goldenera ετσι όπως είναι από τη γάστρα το καταβροχθίζω το ρυζάκι!
Σε πιάτο δε θα το ευχαριστηθώ μου φαίνεται!:green:
Δεν θυμάμαι όνομα...Πάντως είμαι σίγουρη ότι το έχω δει στο Lidl,δεν ξέρω τώρα αν το σταμάτησαν!Όσο για το cottage,επειδή και εγώ δεν το βρισκώ,ρώτησα και μου είπανε ότι έχει σταματησει...Μπορεί κάποιααααα στιγμη να το ξαναέχουν..
μεχρι αυτη τη στιγμηηηη αναγκαζομαι να παιρνω απ το μαρινοπουλο 1ευρω που σπανια εχει η΄ απο βεροπουλο που εχει με 1,20.απλα το θεμα ειναι οτι ειναι 4,5% κ οχι light!!αν εχει ανακαλυψει καποιος κανενα light ας μας δωσει τα φωτα του!!!!κ δεν εννοω με 2,20+,τετοια ξερω κ γω να βρω:green:
Πωπωωωω goldenera ετσι όπως είναι από τη γάστρα το καταβροχθίζω το ρυζάκι!
Σε πιάτο δε θα το ευχαριστηθώ μου φαίνεται!:green:
Σωστή σε βρίσκω!!!
koukoutsaki
26-09-12, 17:04
ππωωωω goldenera μου τρεξαν τα σαλια με τις μπαρες βουτηγμενες στη σοκολατα :shock::green:
Και να σου πω την αλήθεια και από γεύση 'βγήκαν' πολύ καλές (και είμαι πάντα αυστηρός κριτής:green:). Λίγο μεγάλες βέβαια και όχι σουλουπωμένες αλλά εντάξει. Δηλ. εσείς που είστε αυστηροί με διατροφή θα φάτε μισή:green:
koukoutsaki
26-09-12, 18:54
σιγα μην ετρωγα μιση μονο :rolf:
Δεν επρεπε να δω το θεμα. Παω να φαω...
Συνεχίζουμε με υγιεινές προτάσεις:green:
Μακαρονάδα φούρνου πριν μπει μέσα:
:clap:54132
Και αφού βγήκε από το φούρνο;)
54133
Συνεχίζουμε με υγιεινές προτάσεις:green:
Μακαρονάδα φούρνου πριν μπει μέσα:
:clap:54132
Και αφού βγήκε από το φούρνο;)
54133
θεεεε μουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ..τι εχει?????:turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle:
χαχαχαχαχαχα....ηρέμησε:rolf::rolf::rolf::rolf:
Λοιπόν κιμαδάκο+γαλοπούλα βραστή, αλεσμένη πιπεριά πράσινη, ντομάτα φρέσκια και pumaro, ριγανίτσα-δυόσμο ξερά. αλατάκι, πιπεράκι, κανελίτσα, και διάφορα τυρία (ρεγγάτο, μοτσαρέλα) από πάνω.
Συνεχίζουμε με υγιεινές προτάσεις:green:
Μακαρονάδα φούρνου πριν μπει μέσα:
:clap:54132
Και αφού βγήκε από το φούρνο;)
54133
καλα τωρα χτυπησες φλεβα!το αγαπημενο μου!μολις εφαγα κατι παρομοιο!μισο ταψι παστιτσιο!εσκασα αλλα ηταν μελι!συγχαρητηρια!
:thumbup::thumbup::thumbup:
χαχαχαχαχαχα....ηρέμησε:rolf::rolf::rolf::rolf:
Λοιπόν κιμαδάκο+γαλοπούλα βραστή, αλεσμένη πιπεριά πράσινη, ντομάτα φρέσκια και pumaro, ριγανίτσα-δυόσμο ξερά. αλατάκι, πιπεράκι, κανελίτσα, και διάφορα τυρία (ρεγγάτο, μοτσαρέλα) από πάνω.
μας εχεις εξοντωσει..
Οταν μου δειχνεις τετοιο πιατο και προσθετεις οτι "ειναι και υγιεινο" ,
ειναι σα να μου δειχνεις μια σεξοβομβα και να μου λες "ειναι και απο σπιτι".
Γιατί βρε το λες...τί δεν είναι υγιεινό....το μακαρονάκι? το κιμαδάκι? ή τα μυρωδικά? εντάξει λίγο λιπαρά τα τυριά:green:
koukoutsaki
27-09-12, 17:12
πολυ ωραιο το φαγητακι σου ...:thumbup::thumbup:
Γιατί βρε το λες...τί δεν είναι υγιεινό....το μακαρονάκι? το κιμαδάκι? ή τα μυρωδικά? εντάξει λίγο λιπαρά τα τυριά:green:
μα αυτο λεω, μας παρουσιαζεις φαγητα που δεν μπορουμε και να στα κατηγορησουμε!!!!!
Αμέ τί νόμιζες....χαζός είμαι?:green::turtle::rolf:
Ρυζάκι με λουκάνικο και νταματούλες στη γάστρα+home made μπάρες σοκολάτας (βρώμη, ταχίνι, μέλι, φουντούκια, κακάο σκόνη και κουβερτούρα για την επικάλυψη).;)
5405154052αν υπαρχει θεος γρηγορα να μου βγαλει τα ματια:rolf::turtle:μιλαμε για φαι τωρα οχι αστεια
καλα γιαννη τα πιατα σου ειναι ενα και ενα :clap::bowdown::clap::bowdown::clap:
προτεινω να κλειδωθει το θεμα μεχρι να τελειωσει την διαιτα ο κωστης..... :unsure:
Μα είναι και αυτό μέρος της προσπάθειας. Να αντιστέκεσαι στους πειρασμούς. Γι'αυτό τα ποστάρω, για προπόνηση του πνεύματος:rolf::rolf::rolf::rolf:
τετοια σως δεν εχω ξανα φτιαξει τρελαθηκα λεμε.
μακαρονια με κοτοπουλο πιπεριες καροτακια αρακα(διαφορα λαχανικα δλδ) και σως με κρεμα γαλακτος 15% 1 κ σουπας ταχινι 1 κ γλυκου ελαιολαδο και λιγο κυμινο.βγηκε κολαση54182
Σούπερ!:thumbup:
Αν και δε με δελεάζουν τα περισσότερα περίεργα που φτιάχνεις...εδώ Τόλη έγγραψες!!!:clap::clap::clap:
Σούπερ!:thumbup:
Αν και δε με δελεάζουν τα περισσότερα περίεργα που φτιάχνεις...εδώ Τόλη έγγραψες!!!:clap::clap::clap:
βασικα βγηκε πολυ καλο κ δε το περιμενα.λεω νταξει θελω κατι πιο περιεργο σημερα εβαλα οτι βρηκα κ βγηκε αυτο.ηταν πολυυυ ωραιο
btw εφτιαξα και τη σως π εχουν στα γκουντις τα μπεργκερς:green:
Tόλη με το κύμινο και το ταχίνι το 'ανέβασες' σε άλλο επίπεδο το πιάτο:clap:
Tόλη με το κύμινο και το ταχίνι το 'ανέβασες' σε άλλο επίπεδο το πιάτο:clap:
αλλος ενας λατρης βλεπω:toast:
Απλό, λιτό και απέριττο :green:
54206
Αν μου έλεγαν ποιό θα ήταν το τελευταίο γεύμα που θα ήθελες να κάνεις πριν σε εκτελέσουμε, κάτι τέτοιο θα ήθελα:clap::clap:
Αν μου έλεγαν ποιό θα ήταν το τελευταίο γεύμα που θα ήθελες να κάνεις πριν σε εκτελέσουμε, κάτι τέτοιο θα ήθελα:clap::clap:
Εγώ παλι πίτσες, κρέπες, hamburger κλπ :green::toast:
1 μηλο 1 μπανανα 1 ροδακινο.πιτακια βρωμης απο κατω.μερεντα δικια μ απο πανω.και πολυ πολυ αγαπη:green:54272
χαχαχαχαχαχα....ηρέμησε:rolf::rolf::rolf::rolf:
Λοιπόν κιμαδάκο+γαλοπούλα βραστή, αλεσμένη πιπεριά πράσινη, ντομάτα φρέσκια και pumaro, ριγανίτσα-δυόσμο ξερά. αλατάκι, πιπεράκι, κανελίτσα, και διάφορα τυρία (ρεγγάτο, μοτσαρέλα) από πάνω.
επειδη αυτη η εικονα με εχει στοιχειωσει αυριο θα σου αντιγραψω το φαι :green::green::green::green:
Τόλη πως κ πως περιμενω την μερα που θα κατεβω! Οχι τιποτα να φαω την μερεντα σου :green:
Τόλη πως κ πως περιμενω την μερα που θα κατεβω! Οχι τιποτα να φαω την μερεντα σου :green:
εδω να ξερεις οι μερες θα περνανε καπως ετσι
"μασα"
"βαρη"
"γυναικες"
:green:
οσο για τη μερεντα ναι οκ.ναι το δεχομαι.ειναι οτι καλυτερο εχω φτιαξει ποτε....μεταξυ μας εφτιαξα μερεντοφυστικοβουτηρο.παγωνει στο ψυγειο.αντε να δουμε....
Θα ερθω μου φαινεται καμια βδομαδα νωριτερα χαχαχαχα!
Θα ερθω μου φαινεται καμια βδομαδα νωριτερα χαχαχαχα!
κατεβα απο αυριο ρε :green:
επειδη αυτη η εικονα με εχει στοιχειωσει αυριο θα σου αντιγραψω το φαι :green::green::green::green:
Το έκανες?
Λοιπόν αγοράσατε ψωμάκι αλλά για διαφόρους λόγους δεν το φάγατε και ψιλομπαγιάτεψε? Κανένα πρόβλημα. Πάρτε το χαράκτε το κατά μήκος και πλάτος βαθιά μέχρι πάτο, ρίξτε του σκορδάκι τριμένο αλατάκι πιπεράκι ρίγανι μπόλικο λαδάκι και μετά κάντε του ένα καλό μασάζ να πάνε τα υλικά παντού. Τέλος χώστε μέσα φετούλα σε όλο το μήκος και πλάτος (εγώ έβαλα και κάπαρι;)). Τυλίξτε σε λαδόκολλα που προηγουμένως έχετε βρέξει με νερό καλά και στραγγίξει.Ψήστε στους 180 για κανά μισάωρο και βουαλά:
54449
Να'ναι καλά αυτό το παληκαράκι ο Jamie Oliver:green::green::green:
:shock::shock::shock::shock: ωχ δε νιωθω καλα λεμε
:clap::clap:
κοτοπουλο φιλετο στο φουρνο .καστανο ρυζι.πιπεριες στο φουρνο.βρασμενα καροτακια.και απο πανω καρυ λεμονι λιγο ελαιολαδο και ταχινι.και ναι βγηκε ωραιο. η ντοματουλα ειναι guest star54469
54449
Όταν βλέπω κάτι τέτοια...την Ελίνα σκέφτομαι!!!:green::green::green:
Αχαχαχα, αυτό το κόλπο με τη λαδόκολλα και το νερό του jamie oliver το είδα και εγώ :turtle::turtle:
Nikolas_mk2
01-10-12, 23:22
Αχαχαχα, αυτό το κόλπο με τη λαδόκολλα και το νερό του jamie oliver το είδα και εγώ :turtle::turtle:
Αυτη η τεχνική με την βρεγμένη λαδόκολλα μου εχει λύσει τα χέρια με τα μπραουνις.!!! Απλά πραγματα καμια φορά αλλα΄που να τα σκεφτείς μονος σου.... ;)
- Goldenera,μπράβο φαίνεσαι ωραίος μερακλής,όπως κι ο Τόλης βεβαια! :clap:
εγω τα χω ξανα πει κ θα τα ξαναπω γιατι αυτο το ψωμι κοντευει να βγει απο την οθονη και θα το φαω. golden food by golden era
:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf: Να είστε καλά. Η αλήθεια είναι ότι με τράβαγε από μικρό η κουζίνα οποτε το ψιλοξάχνω;) Ρε συ Τόλη τί γίνεται με το ταχίνι? Το βάζεις παντού έτσι? Όπως ο Jamie το ελαιόλαδο και τις πιπεριές τσίλι:green:
κοτοπουλο φιλετο στο φουρνο .καστανο ρυζι.πιπεριες στο φουρνο.βρασμενα καροτακια.και απο πανω καρυ λεμονι λιγο ελαιολαδο και ταχινι.και ναι βγηκε ωραιο. η ντοματουλα ειναι guest star54469
Καλό μπορεί να ήταν το ψωμί μου, αλλά εδώ μιλάμε για super hardcore bodybuilding meal:clap::clap::clap::clap::clap:
Καλό μπορεί να ήταν το ψωμί μου, αλλά εδώ μιλάμε για super hardcore bodybuilding meal:clap::clap::clap::clap::clap:
:toast: να κανω το τραπεζι μια φορα:green:
ρε παιδια καθε φορα που μπαινω σ'αυτο το τοπικ και βλεπω τις δημιουργιες σας ανακαλυπτω τη μαγεια που κρυβει η κουζινα!παντως μονοφαγαδες ειστε!!!!!!!!δεν μας καλεσατε ποτε!:P
Ψωνάρα φαντάζεσαι τι θα γινόταν αν μεναμε όλοι σε μια περιοχή στην Αθήνα;
Πωωωω θα είχαμε ξεχάσει τι θα πει γράμμωση και θα ήμασταν όλο το χρόνο στον όγκο....στον πολύ όγκο μιλάμε!!!:green:
Ψωνάρα φαντάζεσαι τι θα γινόταν αν μεναμε όλοι σε μια περιοχή στην Αθήνα;
Πωωωω θα είχαμε ξεχάσει τι θα πει γράμμωση και θα ήμασταν όλο το χρόνο στον όγκο....στον πολύ όγκο μιλάμε!!!:green:
ε μωρε θα τρωγαμε λιγοτερο στη γραμμωση σιγα.κ τελευταιο μηνα θα παιζαμε μια καλη κετο με ταχινια και ξηροκαρπια ψαρι με μαγιονεζα κ τετοια ομορφα:green:
Ψωνάρα φαντάζεσαι τι θα γινόταν αν μεναμε όλοι σε μια περιοχή στην Αθήνα;
Πωωωω θα είχαμε ξεχάσει τι θα πει γράμμωση και θα ήμασταν όλο το χρόνο στον όγκο....στον πολύ όγκο μιλάμε!!!:green:
ναι στελλα μου ακριβως!βασικα θα ειχαμε βγαλει απο το λεξιλογιο τη λεξη γραμμωση!αντε να δουμε τι θα κανουμε μ'αυτους!παντως μεταξυ μας μας εχουν βαλει γυαλια.............!
ναι στελλα μου ακριβως!βασικα θα ειχαμε βγαλει απο το λεξιλογιο τη λεξη γραμμωση!αντε να δουμε τι θα κανουμε μ'αυτους!παντως μεταξυ μας μας εχουν βαλει γυαλια.............!
Αυτό είναι μεγάλη αλήθεια! Οι άντρες είναι πιο μερακλήδες στην κουζίνα από εμάς!:thumbup:
Όταν βλέπω κάτι τέτοια...την Ελίνα σκέφτομαι!!!:green::green::green:
AHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHA κλαιω:P:P:P
μα γιατιιιιιιιιι? :unsure::unsure::unsure::turtle:
Ελα που δε σ΄αρεσε το ψωμάκι τώραααααααα;;;;;
Ελαααααα πες την αλήθειααααααα........:P:P:P
Ελα που δε σ΄αρεσε το ψωμάκι τώραααααααα;;;;;
Ελαααααα πες την αλήθειααααααα........:P:P:P
Νταξει θα το τρωγα... :green::green:
Αλλα δεν τρελαθηκα και σαν την μακαροναδα...:P
Ισως επειδη το ειδα χορτατη
κοτοπουλο φιλετο στο φουρνο .καστανο ρυζι.πιπεριες στο φουρνο.βρασμενα καροτακια.και απο πανω καρυ λεμονι λιγο ελαιολαδο και ταχινι.και ναι βγηκε ωραιο. η ντοματουλα ειναι guest star54469εδω ειμαστε μποντυμπιλντεραδικες καταστασεις:clap::clap::clap:
Και δε μας είπες, την έκανες τελικά την μακαρονάδα?
Ας περάσουμε όμως σε πιο υγιεινές καταστάσεις από τις προηγούμενες μου:green:
Έχουμε λοιπόν αυτό το φαγάκι:
54513
Και θα μου πείτε τί είναι αυτά τα ψαράκια παραταγμένα σα να είναι η πρωινή αναφορά του λόχου:green: Λοιπόν είναι μαριδάκι, το οποίο αντί για τηγανητό (καθώς ανθυγιεινό αλλά γίνεται και η κουζίνα μες στα λάδια:() μπήκε στο φούρνο. Πάνω σε (βρεγμένη λαδόκολλα;)) περιχύνουμε με λαδάκι, αλατάκι, ρίγανι και τα σκεπάζουμε (με λαδόκολλα επίσης). Ψήνουμε σε δυνατό φούρνο (200 Cl) για κανά 20 λεπτο και μετά ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε για 10 λεπτά ακόμα μέχρι να αρπάξουν λίγο. Τα βγάζουμε και επί τόπου περιχύνουμε με λεμονάκι να πάει παντού. Ένα θα σας πω. Γίνονται σαν τηγανιτά.;)
Το προηγούμενο ήταν για τα παιδιά;) Για τους μεγάλους έχουμε: Τσιπουρίτσα + φέτα σολωμό με ντοματούλα, πιπερίτσα, καρότο, πατάτα, κρεμμύδι, σκόρδο, κάπαρι (ελαφρώς αλεσμένα-όχι αλοιφή) κρασάκι,λαδάκι αλάτι πιπέρι.....φτιάχνουμε και μια πράσινη σαλατούλα και ξεκινάμε;)
54514
μακαρονακι ολικης.κοτοπουλο.πιπεριες.κρεμμυδι ανθοτυρο κρητης και κρεμα γαλακτος 15%. συν 2 καροτα να μη λεμε οτι δν τρωμε κ σαλατα:green:5453054530
koukoutsaki
02-10-12, 22:18
Τολη μπραβο φοβερο :thumbup:
καλο βρε τολη αλλα υστερεις στο food presentation...:P για να εχεις το αριστα!!:green:
να παρε μια ιδεα...
54532
αφου δε τα παω για παρουσιαση τα κανω αχταρμα:green: ααντε αντε.αυριο θα κανω περιποιημενο πιατακι οχι να δειτε:green:
αφου δε τα παω για παρουσιαση τα κανω αχταρμα:green: ααντε αντε.αυριο θα κανω περιποιημενο πιατακι οχι να δειτε:green:
aaa...δεν ειναι ετσι!!πρεπει πρωτα να χορταινει το ματακι κ μετα το στομαχακι....:green:
σε περιμενω αυριο με το καρτελακι για βαθμολογια.....:P;)
καλο βρε τολη αλλα υστερεις στο food presentation...:P για να εχεις το αριστα!!:green:
να παρε μια ιδεα...
54532
συγχαρητηρια!
Εξυπνη ιδεα και δεν πρεπει να πηρε και πολυ χρονο.
COBRA_STYLE
02-10-12, 22:38
καλα ρε,τα καροτα ολοκληρα τα εβαλες?κλαιω:rolf:
μηπως σαρεσουν ολοκληρα τελικα?:turtle:
Ρε Τολη αυτα τα φτιαχνεις καθε μερα?
Δηλαδη τυχερη η γυναικα που θα σε παρει ρε φιλε!
Ρε Τολη αυτα τα φτιαχνεις καθε μερα?
Δηλαδη τυχερη η γυναικα που θα σε παρει ρε φιλε!
ειναι της μοδας οι γαμοι κιολας απο οτι βλεπω στα οφ τοπικ:green: νταξει τη γουσταρω τη κουζινα βασικα.κατι σελιδες πισω εχω κατι ωραια πιατα με τορτελινια καρμποναρες κ τετοια.κ σε κομπλε κατασταση:green:
Το προηγούμενο ήταν για τα παιδιά;) Για τους μεγάλους έχουμε: Τσιπουρίτσα + φέτα σολωμό με ντοματούλα, πιπερίτσα, καρότο, πατάτα, κρεμμύδι, σκόρδο, κάπαρι (ελαφρώς αλεσμένα-όχι αλοιφή) κρασάκι,λαδάκι αλάτι πιπέρι.....φτιάχνουμε και μια πράσινη σαλατούλα και ξεκινάμε;)
54514
προσκυνώ goldenera !!! :bowdown::toast:
Goldenera είσαι μεγάλος καλλιτέχνης!!!:bowdown::bowdown::bowdown:
:welcome::welcome::welcome:
Το προηγούμενο ήταν για τα παιδιά;) Για τους μεγάλους έχουμε: Τσιπουρίτσα + φέτα σολωμό με ντοματούλα, πιπερίτσα, καρότο, πατάτα, κρεμμύδι, σκόρδο, κάπαρι (ελαφρώς αλεσμένα-όχι αλοιφή) κρασάκι,λαδάκι αλάτι πιπέρι.....φτιάχνουμε και μια πράσινη σαλατούλα και ξεκινάμε;)
54514
τωρα το ειδα.ψαρακια...αααχ:bowdown::welcome: και τα χω φτιαξει ετσι παρομοια.η μυρωδια π μενει απο το κρασι ειναι ολα τα λεφτα.μιλαμε για λευκο κρασακι παντα ετσι?
Έτσι Τόλη, είσαι καλός γνώστης:thumbup: Εκτός λευκού έχω δοκιμάσει και με κόκκινο ημίγλυκο με παρόμοιο καλό αποτέλεσμα:thumbup:
Έτσι Τόλη, είσαι καλός γνώστης:thumbup: Εκτός λευκού έχω δοκιμάσει και με κόκκινο ημίγλυκο με παρόμοιο καλό αποτέλεσμα:thumbup:
το κοκκινο κρασι παει απιστευτα πολυ με μοσχαρι η με συκωτι ειτε κοτοπουλου ειτε μοσχαρισιο. και δενει τοσο καλα οσο δενει το ξηρο λευκο στο χοιρινο που ειναι απο τα μαστ γευματα μπορω να πω.:thumbup: επισης το μοσχαρι κυριως οταν γινεται με κοκκινο κρασι τα καλυτερα συνοδευτικα ειναι βαλσαμικο ξυδι η κανελα η μαυροδαφνη με δυοσμο μαζι. οι συνδιασμοι αυτοι στο μοσχαρι απλα σκοτωνουν μετα θα ρχεται ολη η γειτονια να φαει σπιτι:thumbup:
υποσχεθηκα ωραιο πιατο σημερα. γαριδες με καστανο ρυζι ντοματα αγγουρι καροτακι και βινεγκαρ λευκο κρασι μαγιονεζα δυοσμο σκορδο αλατι πιπερι54563
xmmm...τηρεις τις υποσχεσεις σου!!:P
well done...:toast:.......9 για σημερα...ετσι για να εχουμε περιθωρια βελτιωσης!!:green:
...επειδή αγαπώ τις απλές γευσεις και όχι τις πολλές μίξεις...:)
54570
κοτόπουλο (120γρ)
ρυζι (μισή κούπα)
κουνουπίδι (200γρ)
Ποπό Στέλλα με τέτοια σούπερ διατροφή το μωρό θα βγει φέτες:rolf::rolf::rolf: Άσε που πρέπει να είσαι και η χαρά του γιατρού σου:green:
Ποπό Στέλλα με τέτοια σούπερ διατροφή το μωρό θα βγει φέτες:rolf::rolf::rolf: Άσε που πρέπει να είσαι και η χαρά του γιατρού σου:green:
επισης σε αποσυντονιζει κ το πιατο οποτε αν θες δεν το τρως κ ολο....:P
αυτα ειναι. απλο γευμα χωρις πολλα πολλα.κ διχνει τοσο ομορφο ._. πλεον εχω παθει εξαρτηση απο τετοια φαγητα.αφου αν μου δωσεις παστιτσιο δε το θεωρω φαγητο πλεον δε μ φενεται πληρες:green:
Ας συνεχίσουμε λοιπόν με μια ταπεινή μαρουλοσαλατούλα με μικρές ιδιαίτερες πινελιές;) Έχουμε λοιπόν: μαρουλάκι, αγγουράκι, κρεμμυδάκι ξερό, μαιντανό ψιλοκ., δυόσμο φρέσκο ψιλοκ. (αν σας φαίνεται παράξενο δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε;)), ξυδάκι, μουστάρδα, λαδάκι, αλατάκι.
54578
Goldenera for u!
Φακόρυζο με κιμα.
1 κουπα αβραστες Φακες χοντρές.
1/2 κουπα ρυζι μακρύκοκκο.
κρεμμυδι
σκορδο
δαφνη
ελαιολαδο 2 κγ
μπαλσαμικο
αλατι, πιπερι,παπρικα, κάρυ., χυμό απο ενα πορτοκάλι και 1 κ.σουπ μουσταρδα.
250γρ κιμας μοσχαρισιος ή οτι αλλο θες.
κρεμμυδι, ντοματα κονκασε, σκορδο.ριγανη και λιγο κρασακι κοκκινο. αλατι πιπερι, γαρυφαλλο, κανελα, μπαχαρι
Βραζεις τις φακες σε αλατισμενο νερο και τις ξαφριζεις , Πετας το νερο και βαζεις φρεσκο, προσθετοντας 1 δαφνόφυλλο, το σκορδο και το κρεμμυδι ολοκληρα. Βραζεις μεχρι να γινουν (45-60 λεπτα αναλογα) σουρωνεις και τις αφηνεις στο πλαι.
Παμε στον κιμά:
μαραινεις σε λιγο νερο το κρεμμυδι και το σκόρδο και ρίχνεις μεσα τον κιμα μαζί με ολα τα υλικα εκτος του ελαιόλαδου. συμπληρωνεις καιλιγο νερακι στο τέλος και το αφηνεις να βρασει για 15 λεπτα.
Στο 15 λεπτο ριχνεις μεσα στον κιμα το ρύζι και ακριβως το ιδιο νερο (π.χ. μιση κουπα ρυζι-μιση νερο) και συνεχιζεις το βρασιμο μεχρι να γινει το ρυζι. Λογικα κατα τη διαρκεια θα χρειαστει λιγο νερακι ακομα. Το παρακολουθεις και προσθετεις τοσο ωστε να μεινει το φαγητο οσο στεγνό το θες.
Μολις γινει ο κιμας, ανακατευεις τις φακες με το πορτοκαλι, τη μουσταρδα και το μπαλσαμικο καλα και τις αδειαζεις μεσα στον κιμα.
Ανακατευεις καλά και τις τσακιζεις!
Πολύ δυνατό φαγητό ειναι και τα ρεβυθια με κιμά και λαχανικά στο φούρνο. Με παρόμοια εκτέλεση. Καποια στιγμη θα ανεβασω και τις φωτό.
Ποπό μου τρέχουν τα σάλια:shock: Ευχαριστώ για τη λεπτομερή ανάλυση:thumbup::thumbup:
2 πιτακια μεταπροπονητικα παρακαλω5464154647
Θα χαρακτήριζα τα πιάτα σου.....BRUTAL ή σκληροπυρινικά. Ο Bodybuilder των σπηλαίων τέτοια θα έτρωγε:thumbup::thumbup::thumbup:
primordial
04-10-12, 17:25
Θα συμφωνήσω.... νομίζω ότι εσείς οι δύο έχετε πολλά να πείτε...
κ να δείξετε...:thumbup:
Θα μπορούσατε να φτιάξετε κ ένα topic που να λέγεται "The creative side of BBing diet"...:green:
Χαχαχα....τώρα πρόσεξα το Avatar....ο άνθρωπος των σπηλαίων που λέγαμε:rolf::rolf::rolf:
54748
Κοτόπουλο ψητό,κους-κους,καλαμπόκι,κόκκινη πιπεριά, λάδι, λεμόνι καιιιιι μουστάρδααααα!! ΝΟΣΤΙΜΟΟΟΟΟ!!!!!
54749
5 ασπραδια/λαχανάκια βρυξελλών/ρίγανη/ξύδι
Το ξέρω δεν είμαι μερακλού με τη μαγειρική...είμαι περισσότερο της αποψης..."η κοιλιά να γεμίζει...":green:
Κοτόπουλο ψητό,κους-κους,καλαμπόκι,κόκκινη πιπεριά, λάδι, λεμόνι καιιιιι μουστάρδααααα!! ΝΟΣΤΙΜΟΟΟΟΟ!!!!!
πωωω ωραιο πιατο, πιατο σαν σκευος....! :thumbup:
54749
5 ασπραδια/λαχανάκια βρυξελλών/ρίγανη/ξύδι
Το ξέρω δεν είμαι μερακλού με τη μαγειρική...είμαι περισσότερο της αποψης..."η κοιλιά να γεμίζει...":green:
Ποπό Στέλλα πιο αφαιρετικό ΒΒάδικο πιάτο δεν έχω ξαναδεί:clap::thumbup:
54748
Κοτόπουλο ψητό,κους-κους,καλαμπόκι,κόκκινη πιπεριά, λάδι, λεμόνι καιιιιι μουστάρδααααα!! ΝΟΣΤΙΜΟΟΟΟΟ!!!!!
Μου τρέχουν τα σάλια μόνο που το βλέπω...ζουμερό και νόστιμο φαίνεται:clap::clap::clap:
Αριστερά έχουμε κριθαροριζότο (βρασμένο σε ζωμό από κεφάλια γαρίδων;)) με τριμμένο ρεγγάτο, πιπεράκι, και μαιντανό ψιλοκομμένο ΚΑΙ δεξιά σαλατούλα αγγουράκι, φετούλα, παξιμαδάκι, κρεμμύδι, κάπαρι, δυόσμο, ξύδι, λάδι.
54756
Μου τρέχουν τα σάλια μόνο που το βλέπω...ζουμερό και νόστιμο φαίνεται:clap::clap::clap:
Ναι ρε παιδια μπράβο στην όρεξη σας να βάζετε ένα σωρό καλούδια μέσα!
Εγώ είμαι ψηστιερα-πιατο-στομαχι και τελος!:green:
Καποιος να μου μαγειρευει παρακαλώ....goldeneraaaa...Τολάκοοοοο....;;;;
Ναι αλλά γι'αυτό εσύ είσαι φιτ, ενώ εγώ έχω σίγουρα 2ψήφια ποσοστά λίπους και πιθανών στην 3η δεκάδα:rolf::rolf::rolf:
54749
5 ασπραδια/λαχανάκια βρυξελλών/ρίγανη/ξύδι
Το ξέρω δεν είμαι μερακλού με τη μαγειρική...είμαι περισσότερο της αποψης..."η κοιλιά να γεμίζει...":green:
Ρυζογκοφρέτες βλέπω δεξιά στο πιάτο ή μου φάινεται?
Ναι, ναι ρυζογκοφρέτες! Τις τιμώ συχνα! Ταιριάζουν με όλα και με γλυκά και με αλμυρά! ;)
Ναι αλλά γι'αυτό εσύ είσαι φιτ, ενώ εγώ έχω σίγουρα 2ψήφια ποσοστά λίπους και πιθανών στην 3η δεκάδα:rolf::rolf::rolf:
Καλα...μην παιρνεις και όρκο...:green::green::green:
Φατε φάτε παιδια...τους χαίρομαι τους καλοφαδες, αφήστε που μια χαρά υγιεινά είναι τα πιάτα σας!!!:thumbup:
Ναι ρε παιδια μπράβο στην όρεξη σας να βάζετε ένα σωρό καλούδια μέσα!
Εγώ είμαι ψηστιερα-πιατο-στομαχι και τελος!:green:
Καποιος να μου μαγειρευει παρακαλώ....goldeneraaaa...Τολάκοοοοο....;;;;
και εγώ έτσι είναι, βαριέμαι τα πολλά-πολλά.
Όπως τόπες! το στομάχι να γεμίζει με τα απαραίτητα (πρωτεΐνη,υδατάνθρακας,λιπαρά). Όσο για την γεύση ποτε δεν είχα πρόβλημα:green:
Ναι, ναι ρυζογκοφρέτες! Τις τιμώ συχνα! Ταιριάζουν με όλα και με γλυκά και με αλμυρά! ;)
Ήθελα να σε ρωτήσω, (αν και σε λάθος ενότητα..) όταν είχα αγοράσει ρυζογκοφρέτες είχα δει αρκετή ποσότητα σε αλάτι.
γενικά λένε σε διατροφή γράμμωσης?:unsure:
Ήθελα να σε ρωτήσω, (αν και σε λάθος ενότητα..) όταν είχα αγοράσει ρυζογκοφρέτες είχα δει αρκετή ποσότητα σε αλάτι.
γενικά λένε σε διατροφή γράμμωσης?:unsure:
Λογικά ναι θα έχουν αλατακι, επεξεργασμενο προιόν είναι άλλωστε.
Τωρα τι να σου πω...εξαρταται προφανώς και από το στόχο και απο το επιπεδο που είσαι.
Δηλ αν είσαι στα τελευταια σταδια της γράμμωσης για να πιάσεις αγωνιστική φορμα και έχεις κόψει και το αλάτι, μάλλον δεν κάνουν.
Αν εχεις δρόμο ακόμα μπροστα σου βάλτες και όσο περναει ο καιρος βλέπεις και πράττεις. Αν βάζεις αλάτι όμως στα φαγητά σου ποια η διαφορά αν τρως και ρυζογκοφρέτες;
Προσωπικα δε με εμπόδισαν να φτάσω μεχρι εκεί που ήθελα στο παρελθόν, αλλά φυσικά ποτε δεν εφτασα και σε αγωνιστικά ποσοστα λίπους.
Εγώ τώρα δεν βάζω καθολου αλάτι οπότε δε με επηρρεάζει αυτό το λίγο που έχουν οι ρυζογκοφρέτες.
καλα ε τρομερα πιατα.ετοιμα να βγουν απο την οθονη ειναι και τωρα εφαγα κιολας:shock: καλα αυτο με το βρασιμο σε ζωμο απο κεφαλια γαριδας ουτε π μ περασε απο το μυαλο.παντα τις γαριδες τις ψηνω σε σχαρα αναβω φωτια κ τετοια κολπα(ανθρωπος σπηλαιων π λεγαμε:green:) και εδω ενα σημερινο πιατακι μακαρονακια φιογκακια με κοτοπουλο σχαρας λιγο χοιρινο ντοματα αγγουρι πιπεριες ανθοτυρο και κετσαπ:chinese:54758
ρε τολαρα μου κοψε το κοτσανι απο την ντοματα βρε αγορι μου...:shock:
ρε τολαρα μου κοψε το κοτσανι απο την ντοματα βρε αγορι μου...:shock:
:green:
Πρωτη μου αποπειρα για μαγειρεμα σημερα. Οταν γινει θα ποσταρω φωτο!!
Πρωτη μου αποπειρα για μαγειρεμα σημερα. Οταν γινει θα ποσταρω φωτο!!
αν δεν.....θα ξερουμε οτι εβαλες μπουρλωτο στην κουζινα!!!...:green:
Οχι ενταξει δεν ειμαι και τοσο ασχετος!!!
Ετοιμο!!!!!
150γρ κοτοπουλο στηθος
150γρ ρυζι
σαλατα με μαρουλι και καροτο και 2 κ.σ λαδι
http://imageshack.us/a/img803/1135/dsc0013lj.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/803/dsc0013lj.jpg/)
Ετοιμο!!!!!
150γρ κοτοπουλο στηθος
150γρ ρυζι
σαλατα με μαρουλι και καροτο και 2 κ.σ λαδι
http://imageshack.us/a/img803/1135/dsc0013lj.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/803/dsc0013lj.jpg/)
:thumbup::thumbup:
Moοσχαράκι βραστο σε σούπα με πατατες/καρότα/σέλινο/κρεμμύδι/λεμονάκι...δεν υπάρχει τέτοια νοστιμια!!!:)
54808
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.