Επιστροφή στο Forum : Φωτογραφιες με το φαγητο μας
just chris
13-11-13, 20:48
Σ ευχαριστω πολυ totis :) και σενα τα πιατακια σου ειναι σουπερ :toast: μαστερ εισαι!!! :thumbup:
εσυ παλι θες δουλεια,ειδικα στο food styling!:P
Για το βραδυ κατι ελαφρυ και υγιεινο για να πιασουμε τα ποσοστα πρωτεΐνης που χρειαζομαστε ημερησίως......:) 74837
just chris τι εχει το food styling μ ? :P:P
just chris
13-11-13, 23:24
ειναι εξωφρενικα απλο! φτιαξε με μαχαιρι κυκνο απο μηλο ή βαλε κανα γλυπτο παγου.
το επιπεδο εδω μεσα ειναι υψηλο....:turtle:
Τι ειπε ο ανθρωπος βρε? :rolf::rolf: το επομενο πιατο μου θα ναι 3διαστατο εργο :P :nana:
Δειλά- Δειλά ποστάρω κι εγώ το ταπεινο και απλο μου μεσημεριανο φαγάκι ετσι για να εχουμέ και φαγάκι απο κοριτσι εδω μέσα :P:P ανδροκρατεια εχει πεσει :green:
Κοκκινόψαρο στη σχάρα και σαλατούλα (σπανακι, μαιντανο, αγγούρι, ροδι και κοκκινα φασολια)
Μια χαρά σε βρίσκω, αναμένουμε και άλλα:thumbup:
Το εθνικό φαγητό μας σήμερα, με λίγη αμαρτωλή συνοδεία:green:
74866
Διπλο πρωινο σημερα......Κουακερ με Γαλα,χυμος Ροδι φυσικος,Αυγα + Η δευτερη δημιουργία μου Tοστ με Γαλοπούλα μπιφτέκι, Μοτσαρέλα,
Ελαιόλαδο,σαλτσα σκορδου και Μηλα.....
.74918 74919
(Σοκολατα Μπραουνις) Ετοιμο και το γλυκακι μας,Φτιαγμενο στα μετρα μας για να το τρωμε με ευχαριστηση και χωρις τυψεις.
2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
4 σκουπ πρωτεΐνης σοκολάτα
6 κουταλιές της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
2/4 κουτ. μπέικιν πάουντερ
1 φλιτζάνι stevia
8 ασπράδια αυγών
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
*ΠΕΡΙΠΟΥ το ενα κομματι*
185 θερμιδες το
1g λιπος
26g υδατανθρακες
20g πρωτεινη
74927
Ρε totis όλη μέρα στη κουζίνα είσαι? :green:
Μας έχεις αρρωστήσει!
Ρε totis όλη μέρα στη κουζίνα είσαι? :green:
Μας έχεις αρρωστήσει!
Φιλε σχεδόν κάθε μερα μαγειρευω.Μενω μονος οποτε αναγκαστικα ,αλλα το κανω κεφι κιολας...Σημερα είναι μερα ξεκουρασεις δεν εχω προπονηση οποτε θα ερθουν και άλλα πιατα....:)
(Σοκολατα Μπραουνις) Ετοιμο και το γλυκακι μας,Φτιαγμενο στα μετρα μας για να το τρωμε με ευχαριστηση και χωρις τυψεις.
2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
4 σκουπ πρωτεΐνης σοκολάτα
6 κουταλιές της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
2/4 κουτ. μπέικιν πάουντερ
1 φλιτζάνι stevia
8 ασπράδια αυγών
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
*ΠΕΡΙΠΟΥ το ενα κομματι*
185 θερμιδες το
1g λιπος
26g υδατανθρακες
20g πρωτεινη
74927
φτιααααααααααααξε ρε παιδι μμου!!!αυτο θα δοκιμαστει στανταρ!συγχαρητηρια!αγαπημενο τοπικ εχει παρει φωτια-μπραβο ρε παιδια!
Christos100
14-11-13, 17:17
(Σοκολατα Μπραουνις) Ετοιμο και το γλυκακι μας,Φτιαγμενο στα μετρα μας για να το τρωμε με ευχαριστηση και χωρις τυψεις.
2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
4 σκουπ πρωτεΐνης σοκολάτα
6 κουταλιές της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
2/4 κουτ. μπέικιν πάουντερ
1 φλιτζάνι stevia
8 ασπράδια αυγών
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
*ΠΕΡΙΠΟΥ το ενα κομματι*
185 θερμιδες το
1g λιπος
26g υδατανθρακες
20g πρωτεινη
74927
φιλε με πεθανες τωρα..... θα το φτιαξω σιγουρα ....πω....:bowdown::bowdown::bowdown:
Mια φορά την εβδομάδα, οπωσδήποτε ψάρι;) Σήμερα βρήκα φρέσκο τόνο, πήρα και μιά σάλπα, και 2 καραβιδούλες που μου έκλειναν το μάτι:green:, και θα κάναμε κέφι και με τις μικρές;) Φούρνο λοιπόν, λεμόνι, σκορδόλαδο, ρίγανι, και πατζάρια βρασμένα λίγο και μετά τα λούζεις με αλατοπίπερο, βαλσαμικό, σκελίδες σκόρδο, λάδι και στο φούρνο για 20 λεπτά να ψιλοκαραμελώσουν;)
74935
74936
just chris
14-11-13, 18:47
(Σοκολατα Μπραουνις) Ετοιμο και το γλυκακι μας,Φτιαγμενο στα μετρα μας για να το τρωμε με ευχαριστηση και χωρις τυψεις.
2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
4 σκουπ πρωτεΐνης σοκολάτα
6 κουταλιές της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
2/4 κουτ. μπέικιν πάουντερ
1 φλιτζάνι stevia
8 ασπράδια αυγών
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
*ΠΕΡΙΠΟΥ το ενα κομματι*
185 θερμιδες το
1g λιπος
26g υδατανθρακες
20g πρωτεινη
κ πως βγηκε ρε?καλο? την αληθεια ε!!!
κ πως βγηκε ρε?καλο? την αληθεια ε!!!
Ναι χρηστο αρκετα καλο το εχω ξαναφτιαξει πολλες φορες....Με αυτά ακριβως τα υλικα είναι εγγυηση,,,,;)
just chris
14-11-13, 18:57
οκ! θα σε εμπιστευτω κ θα το δοκιμασω bro...
Συμβαινει τωρα,......
74951
just chris
14-11-13, 22:23
ελα τοτις πες την αληθεια,κοιμασαι πανω στα ματια της κουζινας,ζεις εκει!!!
τι ειν'το τελευταιο ρε?ρολο κοτο?
ελα τοτις πες την αληθεια,κοιμασαι πανω στα ματια της κουζινας,ζεις εκει!!!
τι ειν'το τελευταιο ρε?ρολο κοτο?
Nαι φιλε θα εξαφανιστεί σε λιγα λεπτα θα κανω και καμια σαλατα και είμαι κομπλε.....:thumbup:
Περιμενω να δω και δικια σου σπεσιαλιτέ..............
το βρηκα στην κουζινα και το εκλεψα , δεν με ειδε κανενας
74969
Κοτόπουλο βιολογικό, πικαντικη σαλτσα, τορτίγια σιταριού, μαγειρεμένα με ελαιόλαδο και ολοκληρώνεται με μοτσαρέλα.:turtle:
75038
75042
Σήμερα στο γραφείο .....
Ψητό κοτόπουλο με επάλειψη μουστάρδας dijon, πάπρικα και μαιντανό. Συνοδευόταν με μαυρο ρυζάκι. Pas mal .....
Mια φορά την εβδομάδα, οπωσδήποτε ψάρι;) Σήμερα βρήκα φρέσκο τόνο, πήρα και μιά σάλπα, και 2 καραβιδούλες που μου έκλειναν το μάτι:green:, και θα κάναμε κέφι και με τις μικρές;) Φούρνο λοιπόν, λεμόνι, σκορδόλαδο, ρίγανι, και πατζάρια βρασμένα λίγο και μετά τα λούζεις με αλατοπίπερο, βαλσαμικό, σκελίδες σκόρδο, λάδι και στο φούρνο για 20 λεπτά να ψιλοκαραμελώσουν;)
74935
74936
οι καραβιδουλες σπαρταρανε..:green:
75043
ο ορισμος την τελειας γαλλικης ομελετας! ουτε καψιματα , καλοψημενη!
και νομιζα οτι ηξερα να φτιαχνω αυγα τοσο καιρο!!
οι καραβιδουλες σπαρταρανε..:green:
Φίλε, πεντανόστιμες οι άτιμες, αλλά και πανάκριβες γι'αυτό πήρα μόνο 2 :green Έφτιαξα και μια σος με μαγιονέζα, χυμό φρέσκιας ντομάτας, ψιλοκομένο κρεμμυδάκι, λαδάκι (στυλ γαρίδες κοκτέιλ....θυμάσαι ε?) Αλλά και σκέτες με λαδολέμονο, όνειρο.;)
75042
Σήμερα στο γραφείο .....
Ψητό κοτόπουλο με επάλειψη μουστάρδας dijon, πάπρικα και μαιντανό. Συνοδευόταν με μαυρο ρυζάκι. Pas mal .....
Pas mal? trop bien θα πω εγώ:thumbup::thumbup:
Λοιπόν είπα να φτιάξω ένα βαρβάτο ελληνικό γλυκό να το πάω στον Χιθ αύριο να καταλάβει τί εστί greek φιλοξενία:rolf::rolf:
Μπουγατσότουρτα λοιπόν και για να διαλέξει, η μισή κλάσικ με κανελοζάχαρη και η άλλη μισή με nutellitsa. Τί λέτε θα δικιμάσει?:rolf::turtle:
75046
Nikolas_mk2
15-11-13, 18:00
75046
Ελεος,ελεος,ελεος,ελεος,ΕΛΕΟΣ.... :shock:
Απονε(Γιαννη) τη καρδούλα μου την εκανες κομματια,γυρνω στους δρομους σαν τρελός με βουρκωμένα μάτια!!! :bowdown:
http://www.youtube.com/watch?v=E22qfHEDT0Q
:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf: Αμ τί νόμιζες, έτσι θα σε άφηνα, εσύ τί μας έκανες με τον OREOκορμό σου τις προάλλες:turtle::turtle:
Nikolas_mk2
15-11-13, 18:32
Φιλε τι να κλ@σει ο oreoκορμος μπροστά σ'αυτό....Ειδικα στη μπουγατσα που σαν ''τοπικό'' προιον το εχω σε τεραστια συμπαθεια-ξεκινάς με τυρί/σπανακι και κλείνεις με μερεντα,κόλαση! :green:
Συνεχιζουμε Πιτα με Κοτόπουλο κρασάτο, αβοκάντο, μπρόκολο, στον ατμό, μοτσαρέλα και παρμεζάνα................
75048
Tolis 1989
15-11-13, 19:29
Mια φορά την εβδομάδα, οπωσδήποτε ψάρι;) Σήμερα βρήκα φρέσκο τόνο, πήρα και μιά σάλπα, και 2 καραβιδούλες που μου έκλειναν το μάτι:green:, και θα κάναμε κέφι και με τις μικρές;) Φούρνο λοιπόν, λεμόνι, σκορδόλαδο, ρίγανι, και πατζάρια βρασμένα λίγο και μετά τα λούζεις με αλατοπίπερο, βαλσαμικό, σκελίδες σκόρδο, λάδι και στο φούρνο για 20 λεπτά να ψιλοκαραμελώσουν;)
74935
74936
Ωραία πράγματα! :toast:
75049
75050
φυστικοβουτυρο μελι μπανανες ισο νερο! μιλκο κανεις;;!
Bre TOtis sef εισαι αγορι μου? ολη μερα στην κουζινα ?? :P
Bre TOtis sef εισαι αγορι μου? ολη μερα στην κουζινα ?? :P
Γεια σου Andria.....Χωρις καλο φαγητο και πολύ δεν γινεται δουλεια....Για ενα καλο σωμα-Το 50% είναι το φαγητο το 40% Η γυμναστικη και ένα 10% συμπληρωματα ;)
Nikolas_mk2
16-11-13, 16:34
Απλα τα πραγματα σήμερα με μπριζολίτσα στο αντικολλητικό + σαλάτα κ μαύρο ψωμί,λιτά κι απέριττα! :green:
75072
Ψητό πικάντικο στήθος Κοτόπουλου με μοτσαρέλα και γλυκοπατάτες......+ Δευτερο πιατο τα μινι πιτακια μου με γεμιση από κομματακια γαλοπούλας και μίξη τυριων και σαλατα.....
75073 75074
Σωστα το θετεις τοτις:thumbup: μ αρεσει που τα φτιαχνεις με τοσο μερακι τα πιατα σου :thumbup: Να μου μαγειρευεις και μενα:green:
giannaras13
16-11-13, 23:02
75077 ομελετα με πορτομπελο και λιγο ψωμι ολικης για προτελευταιο γευμα για σημερα... σε αντικολλητικο τηγανι χωρις λαδι
Εφτιαξα κατι στα γρηγορα...Eτσι για την λιγουρα μιας και θα κοιμηθούμε αργα σημερα,εχει ταινιουλα....
75086 :turtle:
Aπο ελλαδα αγορασες το σπρευ?? καμια φωτογραφια μπορεις να ανεβασεις? βολευει να μαγειρευεις κρεατα ομελετες?
τωρα ομως ΠΕΙΝΑΩ , δεν παιζψ!
Aπο ελλαδα αγορασες το σπρευ?? καμια φωτογραφια μπορεις να ανεβασεις? βολευει να μαγειρευεις κρεατα ομελετες?
Παντελή καλα καταλαβες είναι τελειο εγω παντου το χρησιμοποιω αυτό το εχω φερει από εξω,,,,,,αλλα μπορεις πολύ ευκολα να
βρεις και εδώ ελλαδα....Σου στελνω προσωπικο μηνυμα ....;)
Καλημέρα! Πρωινό. Τηγανίτα με ασπράδια-quacker-whey-μπανάνα-γάλα και μισό mango για να γλυστράει :-)http://img.tapatalk.com/d/13/11/17/nytyse7e.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Γεια σου μανα....,εσκισε σημερα δεν χρειαστηκε να μαγειρεψω όπως συνηθως, απλα απολαυσα και τιμησα τα πιατα της........:bowdown:
75101 75102
Ενα ωραιο πρωινο για να παει καλα η μερα :turtle:
75105
Ενα απο τα πιατα του dad
75106
Κυριακη σημερα τρωμε οτι θελουμε και θελουμε γλυκακι. ***περιεχει ολο το γλυκο περιπου 84 γραμμαρια πρωτεινη
- Αλευρι ολικης αλεσεως
- 2 σκουπ πρωτεινη σοκολατα (50 γραμμαρια πρωτεΐνης)
- 1 Γιαουρτι light 2% (20 γραμμαρια πρωτεΐνης)
- 4 Aσπραδια αυγων (14 γραμμαρια πρωτεΐνης
- 1 μπανανα λιωμενη
- 3 κουταλιες της σουπας κακαο
- 1 κουπα ελαιολαδο
- 1 κουπα μαυρη ζαχαρη
- 1 φακελακι βανιλια
*Για τις σταγονες σοκολατας*
- 1 κουβερτουρα
75125 75126 :turtle:
ρεε κολασηηη το κεικακι σουπερ!!!!!!!! :shock::shock::bowdown::bowdown: ποσοτητα για το αλευρι και γιαουυρτι ?
Ψητό πικάντικο στήθος Κοτόπουλου με μοτσαρέλα και γλυκοπατάτες......+ Δευτερο πιατο τα μινι πιτακια μου με γεμιση από κομματακια γαλοπούλας και μίξη τυριων και σαλατα.....
75073 75074πω ρε φιλε αυτα ειναι:clap::bowdown::bowdown:πιαταρα
πω ρε φιλε αυτα ειναι:clap::bowdown::bowdown:πιαταρα
Σ ευχαριστω φιλε.....:welcome:
75130
Σήμερα είπα να φάω λίγο γύρο :D
λίγο
:thumbup:
:turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::green:
4 μέρες κρατιόμουν. Μετά από 2ωρο μπάσκετ δεν άντεξα
75138
σημερινο μενου δουλειας..
Κυριακη σημερα τρωμε οτι θελουμε και θελουμε γλυκακι. ***περιεχει ολο το γλυκο περιπου 84 γραμμαρια πρωτεινη
- Αλευρι ολικης αλεσεως
- 2 σκουπ πρωτεινη σοκολατα (50 γραμμαρια πρωτεΐνης)
- 1 Γιαουρτι light 2% (20 γραμμαρια πρωτεΐνης)
- 4 Aσπραδια αυγων (14 γραμμαρια πρωτεΐνης
- 1 μπανανα λιωμενη
- 3 κουταλιες της σουπας κακαο
- 1 κουπα ελαιολαδο
- 1 κουπα μαυρη ζαχαρη
- 1 φακελακι βανιλια
*Για τις σταγονες σοκολατας*
- 1 κουβερτουρα
75125 75126 :turtle:
Φίλε totis, αν δεν βαριέσαι γράψε λεπτομερώς τη συνταγη για το κεικ (ακριβείς ποσότητες, ώρα και βαθμούς ψησιματος κτλ) για να το φτιάξω σήμερα το απόγευμα. Ευχαριστω προκαταβολικα :-)
75168
ωραια και σημερα.. ειχα καιρο να ψωνισω..
just chris
18-11-13, 22:11
που ειναι o totis?σεισμος θα γινει που δεν εχει ποσταρει ακομα κατι!!!ρε μηπως εχει παθει τιποτα?
τοτις!?τοτις εισαι καλα?:turtle:
που ειναι o totis?σεισμος θα γινει που δεν εχει ποσταρει ακομα κατι!!!ρε μηπως εχει παθει τιποτα?
τοτις!?τοτις εισαι καλα?:turtle:
χα χα χα χα γεια σου χρησταρα.....ελειπα σημερα πολλες δουλειες εφαγα εξω,εχω βγαλει φωτο ομχως....... ;)
Tο πρωτο πιατο στην λαδοκολλα είναι από το μεσημερι εφαγα εξω.....το δευτερο πιατο το εφτιαξα λιγο νωριτερα είναι το βραδινο μου.....:P
75191 75192
αυτη την ντοματα με την φετα μεσα απο την πρωτη φωτο δεν μπορεις να φανταστεις ποσο την ζηλεψα :shock:
αυτη την ντοματα με την φετα μεσα απο την πρωτη φωτο δεν μπορεις να φανταστεις ποσο την ζηλεψα :shock:
παντελη την εξαφανησα δεν εμεινε τιποτα και δεν ειχα και καθολου τυψεις γιατι μετα από κανα τριωρο πηγα γυμναστηριο ειχα και δυνατο προγραμμα πλατη-τρικέφαλα..;)
just chris
19-11-13, 08:10
totis δες κ το σχολιο #5303,με ενδιαφερει κ 'μενα αυτο!
κ κατι αλλο ρε,τις συνταγες αυτες τις ειδες απο τον michael cory.
τον παρακολουθω κ γω κανα 2 χρονια τωρα,κανει παπαδες με την πρωτεινη
ο μαστορας!!!
-
Φίλε totis, αν δεν βαριέσαι γράψε λεπτομερώς τη συνταγη για το κεικ (ακριβείς ποσότητες, ώρα και βαθμούς ψησιματος κτλ) για να το φτιάξω σήμερα το απόγευμα. Ευχαριστω προκαταβολικα :-)
Redragon τωρα ειδα το μηνυμα....Λοιπον το βαζεις σε βουτυρωμένη φόρμα και το ψήνεις για 60 λεπτά (αλλα εσυ απο τα 50 λεπτα τσεκαρεις γιατι διαφερει καθε φουρνος)σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 με 175 βαθμούς.
totis δες κ το σχολιο #5303,με ενδιαφερει κ 'μενα αυτο!
κ κατι αλλο ρε,τις συνταγες αυτες τις ειδες απο τον michael cory.
τον παρακολουθω κ γω κανα 2 χρονια τωρα,κανει παπαδες με την πρωτεινη
ο μαστορας!!!
Χρηστο καλα που μου ειπες για το μηνημα τωρα το ειδα......ναι και από αυτόν φιλε είναι όλα τα λεφτα.....;)
Totis, ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Το έφτιαξα χτες και μπορώ να πω πως βγήκε αρκετά καλό. Την επόμενη φορά θα βάλω λιγότερο λάδι και λιγότερη ζάχαρη...ίσως την αντικαταστήσω εντελώς με στέβια ή μέλι...
Μάγκες τσεκάρετε στο google το εξής : Protein Pow....μιλάμε για επιστήμη!!
Totis, ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Το έφτιαξα χτες και μπορώ να πω πως βγήκε αρκετά καλό. Την επόμενη φορά θα βάλω λιγότερο λάδι και λιγότερη ζάχαρη...ίσως την αντικαταστήσω εντελώς με στέβια ή μέλι...
Μάγκες τσεκάρετε στο google το εξής : Protein Pow....μιλάμε για επιστήμη!!
Nαι θα το φερεις στα δικα σου γουστα..... Μπορεις ανετα να βαλεις μελι η ακομα καλυτερα στεβια αν θελεις να είναι τελειως υγιεινο.....
Nαι θα το φερεις στα δικα σου γουστα..... Μπορεις ανετα να βαλεις μελι η ακομα καλυτερα στεβια αν θελεις να είναι τελειως υγιεινο.....
Έτσι θα γίνει φίλε...Και λεω να βάλω μισό-μισό αλεύρι ολικής και quacker...;)
[ATTACH=CONFIG]75232[/ATTACH
σημερινο μενου δουλειας....
[ATTACH=CONFIG]75232[/ATTACH
σημερινο μενου δουλειας....
Σκιζεις liveris.....μπραβο....:welcome:
Tolis 1989
19-11-13, 16:43
75246
Μεσημεριανό turbo : Μοσχαρίσια (μαριναρισμένη με της Παναγίας τα μάτια), τηγανητή πατάτα με καπνιστή πάπρικα και τριμμένη κεφαλογραβιέρα και μπρόκολο λαδολέμονο/ρίγανη για εξιλέωση :-)http://img.tapatalk.com/d/13/11/19/qamymuzu.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
totis πραγματικά λαχταριστά πιάτα σε γεύση και εμφάνιση:clap::clap:
75138
σημερινο μενου δουλειας..
Τέρας συνέπειας:clap::clap:
Μπουκίτσες τόνου φρέσκου (στο φούρνο) με πατζάρια (σκορδάτα με βαλσάμικο).
75248
ωραια η μπριζολα του redragon..:thumbup:
golden toο light για σενα..:P
αυτο το κρασι το συστηνω σε οποιον του αρεσει το καλο κοκκινο κρασι.....γενικα οτι βγαζει το κτημα αλφα ειναι σουπερ..:thumbup::thumbup:
75249
Αυτά ποστάρεις εσύ....και τα ακούς μετά από τα κορίτσια του forum:rolf::rolf:
γιατι ρε συ ενα ποτηρι την ημερα κοκκινο το γιατρο κανει περα...:P
just chris
19-11-13, 19:45
ελα λιβερη πες την αληθεια τωρα.....παιρνεις ταξιδιωτικη βαλιτσα στη δουλεια για να χωρεσεις τα ταπερ, ετσι???:toast:
Tο βραδινο μου......
75287 75288
just chris
19-11-13, 21:54
γεια σου τοτις τουμπανιαρχο με το τσομπανογιαουρτο!!!!
ωραια image photo ρε,εχει πιασει τοπο το μενου σου:thumbup:
γεια σου τοτις τουμπανιαρχο με το τσομπανογιαουρτο!!!!
ωραια image photo ρε,εχει πιασει τοπο το μενου σου:thumbup:
Περιμενω και δικο σου πιατο τοσο καιρο.......θελω να δω μια σπεσιλιτε δικη σου,να δω ποτε θα τα καταφερεις να ανεβασεις.....;)
γεια σου τοτις τουμπανιαρχο με το τσομπανογιαουρτο!!!!
ωραια image photo ρε,εχει πιασει τοπο το μενου σου:thumbup:
Το οποίο γιαούρτι είναι παραγωγή Τούρκου στην Αμερική, που το πλασάρει ως Ελληνικό, και μάλιστα είχε προβλήματα με αλλοιωμένες παρτίδες, για να ξέρουμε τί γίνεται.
http://www.neanews.gr/2013/09/chobani.html
http://www.creteplus.gr/news/salos-me-ton-tourko-pou-lansarei-elliniko-giaourti-stis-ipa-64539.html
Κάτι ελαφρύ γαι το βράδυ. Ντάκος στυλ αλλά με παξιμάδι από καύκαλο χαρουπιού (κυκλοφορεί στο εμπόριο). Δεν ξέρω αν έχετε φάει ψωμί με χαρουπάλευρο, αλλά είναι και νόστιμο και υγιεινό.
75289
Το οποίο γιαούρτι είναι παραγωγή Τούρκου στην Αμερική, που το πλασάρει ως Ελληνικό, και μάλιστα είχε προβλήματα με αλλοιωμένες παρτίδες, για να ξέρουμε τί γίνεται.
http://www.neanews.gr/2013/09/chobani.html
http://www.creteplus.gr/news/salos-me-ton-tourko-pou-lansarei-elliniko-giaourti-stis-ipa-64539.html
Κάτι ελαφρύ γαι το βράδυ. Ντάκος στυλ αλλά με παξιμάδι από καύκαλο χαρουπιού (κυκλοφορεί στο εμπόριο). Δεν ξέρω αν έχετε φάει ψωμί με χαρουπάλευρο, αλλά είναι και νόστιμο και υγιεινό.
75289 μπραβο ωραιο πιατο και κατι διαφορετικο.....ναι το ξερω απλα το εβαλα για διακοσμισω το πιατο όπως και το πορτοκαλι,το εχω ξεχασμενο σε ένα ντουλαπι....:)
giannaras13
19-11-13, 22:45
75301 γαλα 1% + βρωμη + μηλο + μπαναna + 2 scoop whey ... oatmeal!!!!
ελα λιβερη πες την αληθεια τωρα.....παιρνεις ταξιδιωτικη βαλιτσα στη δουλεια για να χωρεσεις τα ταπερ, ετσι???:toast:
περιπου...:P
Κότσι χοιρινό στη γάστρα με πατάτες, μαριναρισμένο με μπύρα, μέλι, μουστάρδα, σόγια σος, λάδι, λεμόνι, ρίγανι, θρούμπι, δεντρολίβανο.
75325
πω ρε φιλε τι παπαδες κανεις!!:bowdown:
Εύκολο είναι αδερφέ, το μαρινάρισμα και το κόψιμο της πατάτας κάνεις και τα υπόλοιπα τα αναλαμβάνει ο φούρνος.:green: Αρκετή ώρα σε χαμηλή φωτιά;)
το ξερω ρε αλλα ειναι φοβερο φαγητο κ ειδικα οτι γινεται στη γαστρα ειναι σουπερ...:thumbup:
Ποσταρω παλι και μην πειτε τιποτα:green:!!!!!!!!δεν ειναι εργο τεχνης ουτε κατι σπουδαιο , ειναι απλο και ωραιο και ειναι το φαγακι μου :P
να κ η αντρια σεμεδακια..!!
ωραιο γευμα...:thumbup:
Εννοειτε παντα και παντου τα σεμεδακια :green: ευχαριστω Λιβερη;)
primordial
20-11-13, 20:57
75342
Απλό και νόστιμο... μαυροσίταρο, ή φαγόπυρο ή Grechka με μπιφτεκάκια και μουστάρδα, λεμόνι λάδι...
Πιο απλά μόνο το τοστ...:P:green::P
απο γευση τι λεει το φαγοπυρο..?
primordial
20-11-13, 22:34
απο γευση τι λεει το φαγοπυρο..?
Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να το συνηθίσεις. Αλλά εάν χρησιμοποιείς γενικά κάποια βοηθήματα όπως ρίγανη, πάπρικα και ελαφριές σως με λάδι και λεμόνι κυρίως είναι μια χαρά. Το απίστευτο είναι ότι είναι από τις ελάχιστες πηγές υδατάνθρακα που δεν με πρήζει. Βλέπεις απουσιάζει η γλουτένη.
Sent from my GT-I9300 using Tapatalk
^
εγω αυτο το παθαινω με το πλιγουρι..κανενα πρηξιμο :thumbup:
'Ανθρωπε των σπηλαίων, και πολύ πρώτο (που λένε και οι πιτσιρικάδες:green:) το πρωτόγονο πιάτο σου:clap::clap:
Ποσταρω παλι και μην πειτε τιποτα:green:!!!!!!!!δεν ειναι εργο τεχνης ουτε κατι σπουδαιο , ειναι απλο και ωραιο και ειναι το φαγακι μου :P
Πολύ καλό, κορυφαίος ο σολομός:thumbup:
Σας ευχαριστω Κ. Goldenera :toast:
Σκέτο goldenera ή Γιάννη σε παρακαλώ Andria;):thumbup: Είπαμε, δεν είμαστε και τόσο μεγάλοι:rolf:
Ok Γιαννη δεν ηξερα το ονομα σου :P
primordial
21-11-13, 01:29
Ευχαριστώ Γιάννη... η αλήθεια είναι ότι στη φωτογραφία δείχνει πιο "ουγκ" από την πραγματικότητα... κ να ξέρεις ότι το σεβασμό κ το κύρος ορισμενοι άνθρωποι το εκπέμπουν και δεν είναι μοναδικό κριτήριο η ηλικία για να τους απευθύνεσαι όπως τους αρμόζει.... έστω κ μέσω του δικτύου κ ορισμένων γραμμών κειμένου....;)
Sent from my GT-I9300 using Tapatalk
Έχεις δίκιο, αλλά προσωπικά προτιμώ τον ενικό και δεν μου αρέσουν τα τυπικά, προτιμώ το αίσθημα οικειότητας , πάντα με κριτήριο το σεβασμό ,τη διακριτικότητα, και την ευγένεια προς τον συνάνθρωπο:thumbup:
Μπαινω εδω μεσα και μου ανοιγει η ορεξη:clap:
'Ελα Rambe, έχεις καιρό να μπεις, και πήρες σβάρνα τα threads ε?:turtle::turtle:
just chris
21-11-13, 20:24
εσυ το εφτιαξες?
εσυ το εφτιαξες?
Όχι φιλε εγω απλα το παραγγειλα και το εφαγα,,,,,,:)
Ποσταρω παλι και μην πειτε τιποτα:green:!!!!!!!!δεν ειναι εργο τεχνης ουτε κατι σπουδαιο , ειναι απλο και ωραιο και ειναι το φαγακι μου :P
To κυρίως γεύμα ήταν πιο μετά; :P
Χριστοφορος123
22-11-13, 00:03
Totis τα φαγητα σου δεν παιζονται..
Επισης απο τη φωτο προφιλ φαινεται οτι εχεις παρα πολυ καλη μυικοτητα..Κανε ενα θεματακι με τις φωτογραφιες σου :thumbup:
Κυριε Fatals αυτο ηταν το κυριος γευμα μου και ΧΟΡΤΑΣΑ επισης :P:P
Totis τα φαγητα σου δεν παιζονται..
Επισης απο τη φωτο προφιλ φαινεται οτι εχεις παρα πολυ καλη μυικοτητα..Κανε ενα θεματακι με τις φωτογραφιες σου :thumbup:
Σ ευχαριστω χριστοφορε.........το θελω και εγω να φτιαξω τοπικ... Mολις βρω λιγο χρονο.........;):welcome:
Πουρες με μοσχαρισιο συκωτι απο εναν αρχαριο :)
1. πρωτη εικονα - Γάλα αμυγδαλου, με πρωτεΐνη, με μπανανα, με μελι και κακαο.......
2.Σαντουιτς γιγας
3.κρεπα - μερεντα - κομματακια μπισκοτου ολικης (Η καλυτερη στιγμη που μπορει καποιος να φαει ότι θελει,ειδικα πριν από δυνατη προπονηση....
75462 75463 75464
σούπερ το πρωινό :thumbup:
την πρώτη εικόνα την φτιάχνω κ γω αρκετές φορές....φαντασία να χεις για δημιουργίες ;)
σούπερ το πρωινό :thumbup:
την πρώτη εικόνα την φτιάχνω κ γω αρκετές φορές....φαντασία να χεις για δημιουργίες ;)
Σ ευχαριστω,ναι και περνει πολλους συνδιασμους στα συστατικα που μπορουν να μπουν, σημερα μου βγηκε ετσι.....;)
Εγώ παίζω συνήθως, γάλα, βρώμη, wheatgerm, πρωτεΐνη βανίλια και ταχίνι. Super!!!!!
Όπως το λέτε πάντως, οι συνδυασμοί είναι άπειροι!
Εγώ παίζω συνήθως, γάλα, βρώμη, wheatgerm, πρωτεΐνη βανίλια και ταχίνι. Super!!!!!
Όπως το λέτε πάντως, οι συνδυασμοί είναι άπειροι!
Kαι αυτος ωραιος συνδιασμος,το πρωινο μου σχεδόν παντα περιεχει βρωμη,σημερα επειδή εφτιαξα το σάντουιτς και την κρεπα και για αλλαγη δεν εβαλα....καλα που το θυμισες (ταχινι) πολύ καλο,το χα ξεχασει τελευταια...;)
Πουρες με μοσχαρισιο συκωτι απο εναν αρχαριο :)
Αρχάριε.......πολύ καλό το πιάτο σου από όλες τις απόψεις:clap::clap:
1. πρωτη εικονα - Γάλα αμυγδαλου, με πρωτεΐνη, με μπανανα, με μελι και κακαο.......
2.Σαντουιτς γιγας
3.κρεπα - μερεντα - κομματακια μπισκοτου ολικης (Η καλυτερη στιγμη που μπορει καποιος να φαει ότι θελει,ειδικα πριν από δυνατη προπονηση....
75462 75463 75464
Μου αρέσει το 1ο γέυμα διότι είναι ακριβώς αυτό που έπιναν οι αθλητές της παλιάς σχολής:thumbup:
Από εμένα σήμερα (και εφόσον όπως λέει ο φίλος totis μπορεί να καταναλωθεί πριν την προπόνηση), κέικ σοκολάτας με αμυγδαλόπαστα και επικάλυψη σοκολάτας;)
75465
Αρχάριε.......πολύ καλό το πιάτο σου από όλες τις απόψεις:clap::clap:
Μου αρέσει το 1ο γέυμα διότι είναι ακριβώς αυτό που έπιναν οι αθλητές της παλιάς σχολής:thumbup:
Από εμένα σήμερα (και εφόσον όπως λέει ο φίλος totis μπορεί να καταναλωθεί πριν την προπόνηση), κέικ σοκολάτας με αμυγδαλόπαστα και επικάλυψη σοκολάτας;)
75465
Πολύ καλο το κεικ,εισαι δυναμη στα γλυκα...:welcome:
Το πρωτο πιατο δικο μου,το δευτερο δημιουργια αλλου(μανας) αλλα αφου υπηρχε σπιτι ετοιμο και αλλο ετοιμο κρεας οπως παντα πρεπει και αυτό να φαγωθεί και να τιμηθεί.....
75467 75468
Η μάνα εχει πάρει απο σένα η εσυ απο τη μάνα? :P
Super ειναι και αυτο!
Η μάνα εχει πάρει απο σένα η εσυ απο τη μάνα? :P
Super ειναι και αυτο!
χα χα χα μοιαζουν τα πιατα γιατι είναι δικη μου η διακοσμηση,εννοείται εγω από την μανα.....;)
golden toο light για σενα..:P
75249
Aφιερωμένο σ'εσένα φίλε Liveri, γιατί με πρόσβαλες τις προάλλες:rolf::rolf: Ριγκατόνι καρμπονάρα στάιλ με καπνιστό μοσχάρι, 1 αυγό, λίγο γάλα εβαπορέ (2%:turtle:), γραβιέρα πιπέρι μπόλικο και μπροκολάκι;)
75482
τοτις φιλε το πρωτο πιατο εχει κοτοπουλο? αν ναι πως το εκανες?
Aφιερωμένο σ'εσένα φίλε Liveri, γιατί με πρόσβαλες τις προάλλες:rolf::rolf: Ριγκατόνι καρμπονάρα στάιλ με καπνιστό μοσχάρι, 1 αυγό, λίγο γάλα εβαπορέ (2%:turtle:), γραβιέρα πιπέρι μπόλικο και μπροκολάκι;)
75482
χειροβομβιδα.....!!!!!!:P
τοτις φιλε το πρωτο πιατο εχει κοτοπουλο? αν ναι πως το εκανες?
Φιλε είναι πολύ απλο τα περισσοτερα φαγητά τα κανω στον ατμο,όπως και αυτό....και αφου είναι ετοιμα τοτε προσθετεις ότι θελεις λιγο λαδι,σαλτσα κτλ....;)
Υδατανθράκωση στο φουλ:green: Μηλόπιτα κανείς?
75517
75518
σαλατα με κριθαροκουλουρα ντοματα μαρουλι φετα τονο σε νερο..
Λαδάκι έχει καθόλου το σαλατικό?
εννοειται ..λαδι αλατι ριγανι..:thumbup: παλια την εκανα συνεχεια ειναι πανευκολη κ φουλ θρεπτικη ..;)
Metalhead|T|
23-11-13, 20:24
ΓΙΑΝΝΗΗΗΗ ΚΟΨΕ ΤΗ ΜΙΣΗ ριξε και σαντιγυ και στειλτη μου οπως ειναι :green::green::green:
εννοειται ..λαδι αλατι ριγανι..:thumbup: παλια την εκανα συνεχεια ειναι πανευκολη κ φουλ θρεπτικη ..;)
Από τα αγαπημένα μου γεύματα.....μιας άλλης εποχής:green:
:thumbup: οταν ημουν εργενης την εφτιαχνα συνεχεια..:green:
Το κρεατικό είναι τόσο κοντά και τόσο καλή η ανάλυση, που παραλίγο να δαγκώσω την οθόνη μου:turtle::rolf:
Υδατανθράκωση στο φουλ:green: Μηλόπιτα κανείς?
75517
Απαπα, τι μας κάνεις βραδιάτικα! :turtle:
Το κρεατικό είναι τόσο κοντά και τόσο καλή η ανάλυση, που παραλίγο να δαγκώσω την οθόνη μου:turtle::rolf:
χα χα χα γεια σου Γιαννη. Super η μηλοπιτα......:welcome:
"πιτσα"
4μπισκοτα oreo , 2σκουπ ισο , γαλα χωρις λακτοζη
100γρ κασιους
κοτοπουλο :(
75530
Αυτα τα μιλκσεικ με βοηθανε να παιρνω τις φυτικες ινες που χρειαζομαι και ειναι πολυ βολικα!
75531
Αυτα τα μιλκσεικ με βοηθανε να παιρνω τις φυτικες ινες που χρειαζομαι και ειναι πολυ βολικα!
75531
Mπραβο παντελη σημερα εισαι δυναμη......;)
γαλα αμυγδαλου. δεν ειχα βανιλια και δεν με εντυπωσιασε η γευση. 6/10 θυμιζε γαλα με βανιλια θα ηταν τελειο!
75616
εκμεταλευτηκα τα τριμμενα αμυγδαλα , εβαλα 2 σκουπ βανιλια σοκολατα 2 μπισκοτα oreo και γαλα χωρις λακτοζη75617
:weights:
totis μια ερωτηση..
:turtle:
γνωριζεις προσωπικα καποιο ατομο απο εδω μεσα? απο το φορουμ?:unsure:
totis μια ερωτηση..
:turtle:
γνωριζεις προσωπικα καποιο ατομο απο εδω μεσα? απο το φορουμ?:unsure:
Καλησπέρα.....όχι απλα με αρκετους από εδώ από το φορουμ εχουμε ερθει λιγο πιο κοντα και εχουμε ανταλαξει αρκετες αποψεις μας στα προσωπικα μηνυματα,αυτό μονο////
αυτα!
75618
Παντελή σε γράμμωση δεν είσαι? :green:
Με αυτά που βλέπω εδώ μέσα έχω φτάσει στο συμπέρασμα ότι πρέπει να έχω κάκιστα genetics! :turtle:
Χριστοφορος123
24-11-13, 18:53
Παντελή σε γράμμωση δεν είσαι? :green:
Με αυτά που βλέπω εδώ μέσα έχω φτάσει στο συμπέρασμα ότι πρέπει να έχω κάκιστα genetics! :turtle:
Το θεμα ειναι φιλε να χωραει στο macros σου
Η ταπεινη σπανακοπιτουλα μου ! :)
Η ωρα της καμερας μου λαθος αλλα τουλαχιστο σωστη η ημερομηνια :rolf:
Το θεμα ειναι φιλε να χωραει στο macros σου
Όταν φτάσεις 32 θα έχεις αλλάξει γνώμη! :P
μπραβο αντρια πολυ δυνατη!!:thumbup:
Η ταπεινη σπανακοπιτουλα μου ! :)
Η ωρα της καμερας μου λαθος αλλα τουλαχιστο σωστη η ημερομηνια :rolf:
Σπανακοπιτα από το μελλον μιας και είναι 18:05 τωρα που εγραφα το μηνυμα,φαινεται εισαι πολύ μπροστα andria....:):welcome:
Super η σπανακοπιτα μπραβο......
Ναι Μιχάλη , σε "γραμωση"!!
ειμαι ισοθερμιδικα απλα μερικες μερες δουλευω πολυ και βγαινω σε ελλειμα θερμιδων!!
75621
Σωστά, εσύ έχεις και δουλειά-αερόβιο το είχα ξεχάσει αυτό! ;)
Μπιφτεκια σημερα, ειχαμε ψησιμο με παρεα...Αλλη μια φωτο προλαβα με τα μπιφτεκια και κατι λουκανικακια,απο εκεινη την στιγμη και μετα τα ιχνοι τους αγνουνται....;)
75622 75623
μπα αεροβιο δεν κανω , δεν εχω χρονο αλλα καιω αρκετα καθε μερα!
ομελετα μοαχαρακι παριζακι !
75624
Όχι βρε, εννοώ η δουλειά σου είναι κουραστική! :)
Σας ευχαριστω totis και liveri ;):toast:
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ123
24-11-13, 19:55
Είπα να βάλω και γω μια φώτο από το φαγάκι μου.
75626
αραβική πίτα, σάλσα κετσαπ με κάρυ, κομματάκια ντομάτας, μπόλικο ψητό στήθος κοτόπουλο, γαλοπούλα, κρεμμύδι και τυράκι.
margarita02
24-11-13, 23:03
Μπιφτεκια σημερα, ειχαμε ψησιμο με παρεα...Αλλη μια φωτο προλαβα με τα μπιφτεκια και κατι λουκανικακια,απο εκεινη την στιγμη και μετα τα ιχνοι τους αγνουνται....;)
75622 75623
Totis κάρβουνα είναι αυτά κάτω από τη σχάρα;
Μπιφτέκι με τυρι-μανιτάρια και γλυκοπατάτες, και σαλατα* απο,σπανάκι, φράουλα,ντοματα...... *(ότι ειχε μεινει)
75637
75643
κεφτεδακια πατατες πρασσα
75644
αυθεντικο γιαουρτι με πετσα...καμια σχεση με τα νεροζουμια του εμποριου...καλα τα λιπαρα πρεπει να ειναι στο θεο αλλα η γευση δεν συγκρινεται..:thumbup:
Η σαλατουλα μου :) Ραδίκια, κοκκινα φασολια και αγγουρακι ταπεινη και χορταστικη :toast:
Η ταπεινη σπανακοπιτουλα μου ! :)
Η ωρα της καμερας μου λαθος αλλα τουλαχιστο σωστη η ημερομηνια :rolf:
Όπααααα....... 'ανοιχτή' σπανακόπιτα:shock: Μπράβο Andria, δεν το έχω ξαναδεί. Σιγά σιγά μας δείχνεις δείγματα του ταλέντου σου:clap::clap:
75644
αυθεντικο γιαουρτι με πετσα...καμια σχεση με τα νεροζουμια του εμποριου...καλα τα λιπαρα πρεπει να ειναι στο θεο αλλα η γευση δεν συγκρινεται..:thumbup:
Σωστός:clap:. Κάποτε έβλεπα πέτσα και ανατρίχιαζα. Αργότερα όταν δοκίμασα (αυθεντικό όπως λες), έπαθα πλάκα. Μια περίοδο έπερνα από έναν παραγωγό που γύριζε με φορτηγάκι στις γειτονιές και πούλαγε τα γιαούρτια του, πρόβειο με πέτσα κανονικά. Ήταν και καλοκαίρι, μετά την προπόνηση το έβαζα 10 λεπτά στην κατάψυξη, το έβγαζα του έβαζα και μια κουταλιά της σούπας μέλι και γινόταν....της κολάσεως:turtle:
Σήμερα μιας και βροχερή η μέρα είχαμε κλασικό Ελληνικό πιάτο. Γίγαντες στη γάστρα φούρνο χωριάτικοι, δηλ με πρόσθεση λουκάνικου;) Λαδάκι, κρεμμύδι, σκόρδο,καρότο ψιλοκομένο, φρέσκια ντομάτα τριμένη, πελτές ντομάτας mix με πιπεριά Φλωρίνης και μπούκοβο, πάπρικα γλυκιά, και σέλινο;)
75703
Γιαννη ειχαμε το ιδιο φαγητο αλλα δεν το ακουμπησα.. Απαγορευτικα τα φασολια πλεον για μενα και μου αρεσουν παρα πολυ :/
πλευρωτους μανιταρια, γκουντα φετα αυγα! αν και εχω αλλες 500 θερμιδες να συμπληρωσω δεν ξερω αν θα φαω! ουτε το μισο δεν εφαγα και ειμαι κομπλε! 75704
αντε μπορει να φαω λιγο αλομη πιτα μετα!
75705
Όπααααα....... 'ανοιχτή' σπανακόπιτα:shock: Μπράβο Andria, δεν το έχω ξαναδεί. Σιγά σιγά μας δείχνεις δείγματα του ταλέντου σου:clap::clap:
Σωστός:clap:. Κάποτε έβλεπα πέτσα και ανατρίχιαζα. Αργότερα όταν δοκίμασα (αυθεντικό όπως λες), έπαθα πλάκα. Μια περίοδο έπερνα από έναν παραγωγό που γύριζε με φορτηγάκι στις γειτονιές και πούλαγε τα γιαούρτια του, πρόβειο με πέτσα κανονικά. Ήταν και καλοκαίρι, μετά την προπόνηση το έβαζα 10 λεπτά στην κατάψυξη, το έβγαζα του έβαζα και μια κουταλιά της σούπας μέλι και γινόταν....της κολάσεως:turtle:
Σήμερα μιας και βροχερή η μέρα είχαμε κλασικό Ελληνικό πιάτο. Γίγαντες στη γάστρα φούρνο χωριάτικοι, δηλ με πρόσθεση λουκάνικου;) Λαδάκι, κρεμμύδι, σκόρδο,καρότο ψιλοκομένο, φρέσκια ντομάτα τριμένη, πελτές ντομάτας mix με πιπεριά Φλωρίνης και μπούκοβο, πάπρικα γλυκιά, και σέλινο;)
75703
πραγματικα καμια σχεση..αυτο εχει γευση ρε συ!
φοβερο το πιατο σου..χειμερινοτατο.:thumbup:
Thnx Γιαννη :thumbup: δικος μου πειραματισμος ηταν.. σιγα σιγα βγαζω και τα ταλεντα μου στην επιφανεια :green:
Thnx Γιαννη :thumbup: δικος μου πειραματισμος ηταν.. σιγα σιγα βγαζω και τα ταλεντα μου στην επιφανεια :green:
Αndria άσε τα χορτάρια και στείλε καμια σπανακόπιτα (να βάλω καναν τενεκέ τύρι απο πάνω να λουστώ) :P:rolf:
Εδώ και κάμποσες μέρες τη βγάζω με μακαρόνια (φοιτητοφαγητό γαρ), όλα αυτά εδώ μέσα είναι όαση :turtle:
Να είναι καλά το γυναικάκι μου που μετά από την προπόνηση μου είχε έτοιμο αυτό το καταπληκτικό βραστό,με άπαχο μοσχάρι και πολλά ζαρζαβατικά (πατατούλες, καροτάκια, μπρόκολο, κρεμμυδάκι + κριθαράκι ολικής) !!! Ήταν μούρλια και κατανάλωσα δύο τέτοια πιάτα ...
75718
Aυτα ειναι..σε ζηλευω :clap:
75720
να μην με αφηνει η μανα να φαω ολο το μπωλ με το λαχανο .. ρε μανα εγω το αγορασα...
Χαχαχαχαχα ωραιος,ομελετα δεν ειναι?
Ναι 4 ασπραδια 1 κροκος , 30γρ γκουντα και σαλατα καροτο λαχανο! Απο τις μπανανες εφαγα μονο την μια τελικα!
Kι εγω φοιτητρια ειμαι Fatals αλλα δεν την βγαζω με μακαρονια :P
εγω πιο πολυ μαγειρευα οταν ημουν φοιτητης παρα τωρα.. φοιτητης ειμαι ακομη αλλα ξενοικιασα.. :turtle:
75722
75723
75724
Greek Gladiator
27-11-13, 23:13
:food::food::food:
τι εγινε κανεις δεν μαγειρευει; ξεκινησε η εποχη "ογκου" για τους περισσοτερους , επρεπε να ειχαμε περισσοτερες φωτογραφιες!!
75737
Τα 2 κατω με κοντοσουβλι παρακαλω :green:
πω πω εβγαλες γουστα εσυ..:P
Πηγα με πολυ υφος στο σουβλατζι :bbbiceps:
:rolf::rolf: :thumbup: αν περισσεψει τπτ κανε πασα..
just chris
29-11-13, 08:01
παιζεις βρωμικα παντελακο
Αντ να κανω διαιτα μετα :p
Κολαση !!
jay cutler
29-11-13, 10:43
7574975750757537575175752
μαγειρεμα με ατμομαγειρα περισοτερο και PAM SPRAY
"Σπασιματακι" στα Burger King! :P
Το πρωτο :P
75754
Το δευτερο :P
75755
Το τριτο :P
75756
To 1o τι διαφορά έχει με το 2ο κ το 3ο?? και τα 3 τα ιδια ειναι??
Εφυγα για ψωνια , θα φτιαξω και εγω !!
Liveris το ψωμάκι με το πιπεράκι όλα τα λεφτά;)
3 ρε θηριο?!:green:
Ρε φίλε τα 3 εγώ τα έχω για πλάκα:rolf::rolf:
"Σπασιματακι" στα Burger King! :P
Το πρωτο :P
75754
Το δευτερο :P
75755
Το τριτο :P
75756
Μπράβο ρε γιατρέ, ωραίο παράδειγμα δίνεις στους ασκούμενους του forum:rolf::rolf:
Λοιπόν τάρτα με μαριναριναρισμένο κοτόπουλο (κάρυ,πάπρικα γλυκιά,ρίγανη σβησμένο με βαλσαμικό) φιλέτο σε κομματάκια, φέτα+ανθότυρο+αυγά ως βάση), ντομάτα φρέσκια, ρίγανη, θρούμπι και γραβιέρα πασπαλισμένη;)
75763
ρε παιδια εγω στα 2 μπουκωνω ! βεβαια στην αθηνα τα φτιαχνετε πιο μικρα αλλα κ παλι στα 2 σταματουσα οταν εμενα αθηνα..:green:\
φιλε δεν ειναι πιπερι δεν ξερω ακριβως τι ειναι κατι μικρα μαυρα σπορακια εχει...παντως ειναι νοστιμο..;)
τι εφτιαξες παλι ρε θηριο?!?!
δεν φταιω εγω!!
75764
ελπιζω να γινει σοκολατα , απο γευση σχιζει. 4σκουπ ισο σοκολατα, στεβια , συμπυκνωμενο γαλα νερο και 20γρ κακαο!
φιλε δεν ειναι πιπερι δεν ξερω ακριβως τι ειναι κατι μικρα μαυρα σπορακια εχει...παντως ειναι νοστιμο..;)
Οκ φίλε εφόσον δεν είναι πιπεράκι, είναι παπαρουνόσπορος ή μαυροκούκι, οπότε έχε το νου σου:rolf::rolf:
Γιαννη σουπερ η ταρτα σου :thumbup:
jay cutler θελω ολα τα πιαταα σου ταπεινα και υγεινα :thumbup:
Οκ φίλε εφόσον δεν είναι πιπεράκι, είναι παπαρουνόσπορος ή μαυροκούκι, οπότε έχε το νου σου:rolf::rolf:
λες να την ακουσω??!:green:
Θα κανεις αλλα επιπεδα προπονησης :P
λες να την ακουσω??!:green:
οχι βρε!
εχουν ωραια γευση!
αυτα τα ψωμακια ειναι η αδυναμια μου!;)πες που τα βρηκες...:P
στο φουρνο της γειτονιας μου..;)
To 1o τι διαφορά έχει με το 2ο κ το 3ο?? και τα 3 τα ιδια ειναι??
Εφυγα για ψωνια , θα φτιαξω και εγω !!
oχι βρε, 3 διαφορετικα, ειναι!
Λες να εβαλα το ιδιο σε 3 ληψεις?
Μαλιστα το τριτο εχει μονο μπιφτεκι, τα αλλα διπλο!
ωραια ειναι και τα 3 αλλα το 1ο το ζηλεψα οπωσ και το ψωμακι του λιβερη γι αυτο ρωτησα!
75771
Γιαννη σουπερ η ταρτα σου :thumbup:
:welcome:
λες να την ακουσω??!:green:
Out of space κατάσταση:rolf::rolf:
oχι βρε, 3 διαφορετικα, ειναι!
Λες να εβαλα το ιδιο σε 3 ληψεις?
Μαλιστα το τριτο εχει μονο μπιφτεκι, τα αλλα διπλο!
Άσε ρε γιατρέ με τα τρελά σου:turtle:
Θα κανεις αλλα επιπεδα προπονησης :P
:welcome:
Out of space κατάσταση:rolf::rolf:
την επομενη φορα θα το φαω πριν την προπονα κ θα σας πω..:turtle::turtle:
post 5444 : αποτελεσμα μετα το ψυγειο!!
75819
75837
post wo dinner!
και 5πιτες σουβλακι με περιμενουν να ξυπνησω!
πρωινο :
75838
Με την τελευταια φωτο με σκοτωνεις και γυρνας το μαχαιρι :P
jay cutler
01-12-13, 21:49
75837
post wo dinner!
και 5πιτες σουβλακι με περιμενουν να ξυπνησω!
πρωινο :
75838
αμα ημουν mod θα σε ειχα banarei μαθε να τρως lean φιλικα
jay cutler
01-12-13, 21:51
75860
Γιατι εχεις δει το σωμα μου και με συμβουλευεις να τρωω lean? Μαθε να ζεις , φιλικα ;)
Νταξ , ο απο πανω παει για εγκεφαλικο
75861
jay cutler
01-12-13, 22:04
Νταξ , ο απο πανω παει για εγκεφαλικο
75861
σε παο με τα 1000 ρε παντος ι coca zero ολα τα λεφτα προσεχεις,.....:clap:
χαχαχα :shock: :thumbup::thumbup:
Metalhead|T|
01-12-13, 22:11
βραδυνό...πριν λιγο 75862
Metalhead|T|
01-12-13, 22:12
γραβιερα,λουκάνικο,τυρί,σαλτσα ,καυτερη πιπερια :welcome: Αφιερωμένη σε ολους !
jay cutler
01-12-13, 22:36
7586475865
jay cutler σουπερ τα πιατακια σου πολυ μ αρεσουν τα γευματα σου :toast:
Μακαροναδα ολικής με σάλτσα φρέσκιας τομάτας, τόνο, ελιές και μυζήθρα on top http://img.tapatalk.com/d/13/12/02/a5eryvaj.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Πιτσάρα με τυρί γαλί τομάτα μανιτάρια πιπεριές κρεμμύδι http://img.tapatalk.com/d/13/12/02/enemagad.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Ριζότο με γαρίδες και σαλάτα με καλαμάρι/χταπόδι/λάχανο/μήλο/dressinghttp://img.tapatalk.com/d/13/12/02/5uqaqy5y.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Μπούτι κοτόπουλο φιλέτο μαριναρισμένο με τζίντζερ/μέλι/λάδι/σκόρδο/κρεμμύδι/σόγια σως/πιπέρι και πατάτες φούρνου http://img.tapatalk.com/d/13/12/02/ty8a9yve.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
75886
μπιφτεκια γλυκοπατατα μαρουλι..
Redragon7, εξαιρετικά πιάτα:clap::clap:
liveris δύναμη ως συνήθως:thumbup:
Από εμένα μαμαδίστικο φαγάκι σήμερα, γεμιστά με ντοματούλες, και από έξω πατατούλες και ρύζι περίσεμα, θα παίξει και φετούλα μπόλικη και φρυγανισμένο ψωμί;)
75887
γεμιστα φετα χωριατικη ..τελος...:thumbup:
υ.γ τα γεμιστα με κιμα ομως οπως τα κανουμε εδω στα βορεια..:green:
Σήμερα θα κάνω μια εξαίρεση θα ανεβάσω ενα βίντεο με το φαγητό μου :green:
εδώ εφαγα 30 αυγά χωριάτικα απο τις κότες μου ολόκληρα ( 1956γρ ) σε 13 λεπτά.
http://youtu.be/ZvNEMrXQ-_c
margarita02
03-12-13, 23:14
Bρε παιδιά πάτε καλά; Βγήκε κάποιος και είπε ότι ένας με δύο κρόκοι την ημέρα, ένας όμως όχι παρά πάνω και ίσως ούτε και κάθε μέρα δεν δημιουργεί πρόβλημα σε υγιηείς ανθρώπους με φυσιολογικό βάρος και τρέξαμε όλοι να φάμε όσους δεν είχαμε φάει τόσα χρόνια. Έναν γνωστό μου που ειχε κάνει το ίδιο κάποια χρόνια πριν τον είχαν πάει στο νοσοκομείο δεν ξέρω τί έγινε. Νέος ήταν.
Η CRP ξέρει κανείς τί είναι και πώς ανεβαίνει;
Στη φωτογραφία δεν φαίνεται τίποτα.
Mpozos μου θύμησε το βιντεάκι σου τον furius pete. Για πλάκα το έκανες ή είναι κανονικο σου γεύμα? Αν και πιστεύω στην κατανάλωση ολόκληρου αυγού σε αντίθεση με όσα υποστηρίζουν οι σύγχρονες θεωρίες που τα έχουν αφορήσει (χοληστερίνη κλπ), μήπως 30 αυγά σε ένα γεύμα είναι υπερβολή?:unsure:
Κέικ φουντουκιού για προ-μετα προπονητικό γεύμα:green: Καλές γιορτές σε όλους;)
75955
Bρε παιδιά πάτε καλά; Βγήκε κάποιος και είπε ότι ένας με δύο κρόκοι την ημέρα, ένας όμως όχι παρά πάνω και ίσως ούτε και κάθε μέρα δεν δημιουργεί πρόβλημα σε υγιηείς ανθρώπους με φυσιολογικό βάρος και τρέξαμε όλοι να φάμε όσους δεν είχαμε φάει τόσα χρόνια. Έναν γνωστό μου που ειχε κάνει το ίδιο κάποια χρόνια πριν τον είχαν πάει στο νοσοκομείο δεν ξέρω τί έγινε. Νέος ήταν.
Η CRP ξέρει κανείς τί είναι και πώς ανεβαίνει;
Στη φωτογραφία δεν φαίνεται τίποτα.
Μια χαρά είμαστε, ούτε νοσοκομείο πήγαμε βρε ούτε η χοληστερίνη ανέβηκε και επιβιώσαμε! η crp όχι δεν ξέρω τι είναι. Μαργαρίτα δεν ειναι φωτογραφία αλλα βίντεο.
Mpozos μου θύμησε το βιντεάκι σου τον furius pete. Για πλάκα το έκανες ή είναι κανονικο σου γεύμα? Αν και πιστεύω στην κατανάλωση ολόκληρου αυγού σε αντίθεση με όσα υποστηρίζουν οι σύγχρονες θεωρίες που τα έχουν αφορήσει (χοληστερίνη κλπ), μήπως 30 αυγά σε ένα γεύμα είναι υπερβολή?:unsure:
Κέικ φουντουκιού για προ-μετα προπονητικό γεύμα:green: Καλές γιορτές σε όλους;)
75955
καλά ο φιουριους πρότυπο ο τυπάς των γουστάρω τρελά! το βίντεο το έκανα για κάποια άτομα που έλεγαν οτι αν φάω τόσα αυγά θα δηλητηριαστώ και θα πεθάνω, και αν δεν πεθάνω θα ανεβάσω χοληστερίνη, τίποτα απο αυτά τα 2 δεν συνέβησαν. Επίσης έχω δοκιμάσει να τρώω 15 αυγά κάθε μέρα για 4 βδομάδες και πάλι η χοληστερίνη δεν ανεβηκε καθόλου. φυσιολογικές τιμές ολικής χοληστερίνης : 130 - 220 , και η δικιά μου ποτέ δεν ξεπέρασε τα 136 "στα πειράματα".
Προσωπικά πιστεύω οτι η διαιτητική χοληστερινη δεν παίζει κανέναν ρόλο στην ολική χοληστερίνη πάντα σε υγιεις ανθρώπους που γυμνάζοντε συστηματικά και προσέχουν αυστηρά τι τρώνε.
γκολντενέρα αν είχα 4 τέτοια πιάτα τώρα μπροστά μου , ορκιζόμουν οτι μπορούσα να τα φάω σε λιγότερο απο 10 λεπτά!
margarita02
04-12-13, 00:37
Κωνσταντίνε εμφανίστηκε το βίντεο.
H CRP είναι ένας δείκτης φλεγμονής της καρδιάς. Ανεβαίνει εάν κάνεις τέτοιες εξυπνάδες και θες να φας τόσα πολλά από αυτά. Ποιός κατηγόρησε τη χολιστερίνη; Πήγαινε κάνε μία άυριο να δεις που θα έχει φτάσει.
Σοβαρά. Μην το παρακάνεις με τα αυγά.Υπάρχουν όργανα στον οργανισμό μας που μπορεί να υποφέρουν από κάτι τέτοιες συμπεριφορές όπως η χολή και το συκώτι μας. Δηλ. μπορεί όχι σήμερα αλλά σε βάθος χρόνου, εάν έχεις και κάποιο ιστορικό, να υπάρξει πρόβλημα.
Πολύ χαίρομαι που είσαι καλά και στο σπίτι σου. Μην κάνεις τέτοια πράγματα πολύ συχνά και απεφεύγε να τα ανεβάζεις και στο Youtube γιατί υπάρχουν άνθρωποι πιο ευαίσθητοι από εσένα που μπορεί να σε μημηθούν και να βρεθούν στα επείγοντα. Και με τις ελλείψεις σήμερα εκεί δεν είναι καθόλου καλά και ποτέ ποτέ κανείς μας να μη βρεθεί.
Τα αυγά δεν περιέχουν και αραχιδονικό οξύ; Έχω καταλάβει λάθος;
Golden με τρελανες :bowdown:
Bρε παιδιά πάτε καλά; Βγήκε κάποιος και είπε ότι ένας με δύο κρόκοι την ημέρα
αυτα ειναι old news!!! τα αυγα παρόλο που εχουν υψηλη χοληστερινη δεν ανεβάζουν την χοληστερινη του αιματος!εχουν γίνει τόσες μελέτες!
Λοιπόν..
:turtle:
http://s30.postimg.org/eu9klhach/DSC_0431.jpg
2ο φούσκωμα..
http://s30.postimg.org/dco49x5lt/DSC_0432.jpg
3ο φούσκωμα..
http://s30.postimg.org/708z032jl/DSC_0433.jpg
Στόλισμα..
http://s30.postimg.org/ahb1321lt/DSC_0435.jpg
http://s30.postimg.org/4lci1wwwx/DSC_0434.jpg
Βefore-After..
http://s30.postimg.org/unej1xx9d/DSC_0436.jpg
Zυμάρι τραγανό και μαλακό. Χρησιμοποιήθηκε αλεύρι 00 που είναι το πιο κατάλληλο για πίτσα.
Η συγκεκριμένη βγήκε λίγο πιο χοντούλα..
http://s30.postimg.org/vlzhhyzz5/DSC_0437.jpg
http://s30.postimg.org/dcspnnuzl/DSC_0440.jpg
Ο προορισμός της..
http://s30.postimg.org/5nvvbxuht/DSC_0441.jpg
http://s30.postimg.org/tt167e469/DSC_0443.jpg
Golden με τρελανες :bowdown:
:welcome::welcome:
Ποπό fatals πιο επηστημονική παρουσίαση εκτέλεσης πίτσας δεν έχω ξαναδεί:clap::clap:
Φακή δυναμωτική σήμερα, τάρτα (χειροποίητη) με τυριά (φέτα, ανθότυρο, γραβιέρα) και φρέσκια σάλτσα ντομάτας με βασιλικό για να βουτάς τις μπουκιές της τάρτας:green:
75977
Γεια σου ρε Γιάννη μερακλή, αρχηγός! Να σε ρωτήσω, βλέπω οτι εχεις έφεση σε κάθε λογής πίτα, εσυ τις φτιάχνεις η το έτερον ήμισυ?
Mpozos μου θύμησε το βιντεάκι σου τον furius pete. Για πλάκα το έκανες ή είναι κανονικο σου γεύμα? Αν και πιστεύω στην κατανάλωση ολόκληρου αυγού σε αντίθεση με όσα υποστηρίζουν οι σύγχρονες θεωρίες που τα έχουν αφορήσει (χοληστερίνη κλπ), μήπως 30 αυγά σε ένα γεύμα είναι υπερβολή?:unsure:
Κέικ φουντουκιού για προ-μετα προπονητικό γεύμα:green: Καλές γιορτές σε όλους;)
75955σατανας:inandout:
Τι δεν θα δινα για την ταρτα σου Γιαννη :shock::toast::toast:
margarita02
04-12-13, 23:05
αυτα ειναι old news!!! τα αυγα παρόλο που εχουν υψηλη χοληστερινη δεν ανεβάζουν την χοληστερινη του αιματος!εχουν γίνει τόσες μελέτες!
Είπα εγώ ότι δεν είναι; Μίλησα για την χολιστερίνη καθόλου; Κάτι για την CRP ανέφερα και τα 30 αυγά στην καθισιά σχολίασα. Οκ. Όλα οκ. Ας το δοκιμάσουμε κι εμείς.
Δηλ. 30 αυγά ολόκληρα την ημέρα είναι οκ. Από πού βγήκε αυτό το συμπέρασμα;
Γενικά καλό ειναι, τέτοιες υπερβολές να αποφεύγονται. Δεν παίζουμε με την υγεία μας ούτε κάνουμε πειραματισμούς.
Κωνσταντίνε εμφανίστηκε το βίντεο.
H CRP είναι ένας δείκτης φλεγμονής της καρδιάς. Ανεβαίνει εάν κάνεις τέτοιες εξυπνάδες και θες να φας τόσα πολλά από αυτά. Ποιός κατηγόρησε τη χολιστερίνη; Πήγαινε κάνε μία άυριο να δεις που θα έχει φτάσει.
Σοβαρά. Μην το παρακάνεις με τα αυγά.Υπάρχουν όργανα στον οργανισμό μας που μπορεί να υποφέρουν από κάτι τέτοιες συμπεριφορές όπως η χολή και το συκώτι μας. Δηλ. μπορεί όχι σήμερα αλλά σε βάθος χρόνου, εάν έχεις και κάποιο ιστορικό, να υπάρξει πρόβλημα.
Πολύ χαίρομαι που είσαι καλά και στο σπίτι σου. Μην κάνεις τέτοια πράγματα πολύ συχνά και απεφεύγε να τα ανεβάζεις και στο Youtube γιατί υπάρχουν άνθρωποι πιο ευαίσθητοι από εσένα που μπορεί να σε μημηθούν και να βρεθούν στα επείγοντα. Και με τις ελλείψεις σήμερα εκεί δεν είναι καθόλου καλά και ποτέ ποτέ κανείς μας να μη βρεθεί.
Τα αυγά δεν περιέχουν και αραχιδονικό οξύ; Έχω καταλάβει λάθος;
Μάλιστα. Μαργαρίτα δεν το παρακάνω με τα αυγά, Ενα βίντεο εβγαλα και αυτό για να αποδείξω σε κάποιους οτι δεν ανέβασα χοληστερίνη ούτε πέθανα. Στις καθημερινές συνήθως δεν τρώω περισσότερο απο 5 αυγά επειδή δεν με παίρνει απο θερμίδες, προτιμω να τα βάζω σε υδατάνθρακα παρά σε λιπαρά. Τα περαιτέρω περί χοληστερίνης γενικά τα είπα.
Γεια σου ρε Γιάννη μερακλή, αρχηγός! Να σε ρωτήσω, βλέπω οτι εχεις έφεση σε κάθε λογής πίτα, εσυ τις φτιάχνεις η το έτερον ήμισυ?
100% εγώ Μιχαλιώ;):thumbup:
σατανας:inandout:
Αγορίνα όταν είναι να κάνεις cheat, πάρε με τηλέφωνο να σε σιάξω:green:
Τι δεν θα δινα για την ταρτα σου Γιαννη :shock::toast::toast:
Δέχομαι παραγγελίες:green::thumbup: Να΄σαι καλά;) Απλή πάντως συνταγή και εύκολη;)
margarita02
05-12-13, 21:58
Μάλιστα. Μαργαρίτα δεν το παρακάνω με τα αυγά, Ενα βίντεο εβγαλα και αυτό για να αποδείξω σε κάποιους οτι δεν ανέβασα χοληστερίνη ούτε πέθανα. Στις καθημερινές συνήθως δεν τρώω περισσότερο απο 5 αυγά επειδή δεν με παίρνει απο θερμίδες, προτιμω να τα βάζω σε υδατάνθρακα παρά σε λιπαρά. Τα περαιτέρω περί χοληστερίνης γενικά τα είπα.
Εντάξει Κωνσταντίνε. Αυτό το ότι δεν πέθανα..Πάλι καλά. Ευτυχώς που σε δεσμεύουν οι θερμίδες τουλάχιστον.
Απλά πράματα σήμερα. Χειροποίητο πεινιρλί με χωριάτικο λουκάνικο, κασέρι, σάλτσα ντομάτας και μανιτάρια :toast:
Το πιάτο είναι τόσο μεγάλο που χωράει οικογενειακή πίτσα..
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/1451370_713004302043212_1806077315_n.jpg?oh=96e11ee83055250728590f80f32a1224&oe=52A26882&__gda__=1386477334_093b4bdbe652933503a003aa95f356f5
100% εγώ Μιχαλιώ;):thumbup:
Το φαντάστηκα φίλε! Δεν είναι τυχαίο τελικά ότι οι μεγαλύτεροι σεφ είναι άντρες! ;)
Και κομμωτές επίσης:green:
Tolis 1989
06-12-13, 18:02
Συκώτι & μπρόκολο!
76057
Τί λες ρε Τόλη:shock:, αυτό το γεύμα θα το έτρωγε μέχρι και ο Φιλ Χηθ:green: 100% χρήσιμο:thumbup:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.