Nα και 2 δικες μου φωτογραφιες.κρινετε..χωρις επιεικια!

[jGod]

Ιουλιος 2007
http://img267.imageshack.us/img267/9621/jgod1mh1.jpg
Σεπτεβριος 2007
http://img145.imageshack.us/img145/6168/dsc00012fp8.jpg
θα βαλω σε κανενα μηνα και αλλη φωτο απο το πως ειμαι τωρα μπροστα...γιατι ο φωτογραφος κανει απεργια :)

[ioannis1]

η πρωτη ειναι πολυ φοβερη.πια ειναι πιο προσφατη;

[Antonio]

χρειάζεσαι όγκο αλλά από γράμμωση είσαι φετες κεφαλοτύρια κτλ... :wink:

[KATERINI 144]

νοβι τη να κραξουμε, αν βάλεις τον ογκο που θέλεις θα μας πατάς κλωτσιές μετα :affraid:


:army2: :army2:

[Gasturb]

χρειάζεσαι όγκο αλλά από γράμμωση είσαι φετες κεφαλοτύρια κτλ...

+1 :wink:

Gt

[billys15]

Ψιλοκομματια σε βλεπω ε :) .Ωραια δουλεια εχεις κανει,και ειναι ακομα νωρις :army2:

[Muscleboss]

από όσα μπορώ να δώ, καλή βάση και σχήμα... το σώμα σου έχει τη δυνατότητα να βάλει αρκετά κιλά. νομίζω ότι είναι η ώρα να το κάνεις 8)

ΜΒ

[anastasisk]

χρειάζεσαι όγκο αλλά από γράμμωση είσαι φετες κεφαλοτύρια κτλ...

+1 :wink:

Gt

+ 2 :army2: :army2:

[jGod]

η πρωτη ειναι απτον ιουλιο που μας περασε..η δευτερη ειναι πριν 1.5 μηνα σχεδον.τωρα δεν εχω την γραμμωση της πρωτης φωτο αλλα εχω αναπτυχθει σε χερια πλατη και ωμους σιγουρα.αρχισα να περνω στα χερια που ειχα προβλημα..κανω 1 μυικη ομαδα την μερα..αλλα τωρα ξεκουραζω τα χερια ανα 2 βδομαδες υστερα και απο συζητηση π ειχα με τν κατερινη..γιατι ενιωθα οτι τα παρακουραζω και δεν αναπτυσονται.
στην πρωτη φωτο ειμαι στα 91κιλα τωρα ειμαι στα 94κιλα.αυτα.ευχαριστω για ολα τα σχολια.

[KATERINI 144]

αλλα τωρα ξεκουραζω τα χερια ανα 2 βδομαδες υστερα και απο συζητηση π ειχα με τν κατερινη..γιατι ενιωθα οτι τα παρακουραζω και δεν αναπτυσονται.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

υποκλαπει απο τον δάσκαλο (αναγνωστου) αυτη η πληροφορία νοβι :wink:

κατι θα ξερει αυτος :army2:

[RUHL]

Ενταξη εισαι και ψηλος οταν θα ανεβεις τα 100+ κιλα θα διχνεις πολυ καλα

[RUHL]

χρειάζεσαι όγκο αλλά από γράμμωση είσαι φετες κεφαλοτύρια κτλ...

+1 :wink:

Gt

+ 2 :army2: :army2:

+1
+2
=
+3 :army2: :army2: :army2: :basket:

[Gasturb]

Τα παιδία παίζει :P

Gt

[Sourlas]

Πρεπει να βαλεις προσεκτικά κιλά πιστεύω.

[IVIetaCreatoR]

νοβι τη να κραξουμε, αν βάλεις τον ογκο που θέλεις θα μας πατάς κλωτσιές μετα :affraid:


:army2: :army2:

γιατί μετά και όχι τώρα?

[RUHL]

νοβι τη να κραξουμε, αν βάλεις τον ογκο που θέλεις θα μας πατάς κλωτσιές μετα :affraid:


:army2: :army2:

γιατί μετά και όχι τώρα?

Εσυ πιος εισαι ρε μεγαλε που σε ξερω εσενα :green: :green: 8)

[jGod]

sourlas ετσι πιστευω και εγω...απλα εχω τασεις σαβουριασης εδω και 2 μηνες π κανω ογκο..το καλοκαιρι στεγνωνω υπερβολικα και οι φωτο. π εβαλα πρωτη ειναι απο στεγνωμα..και χωρις τεραστιεςσ στερησεις..γραμμωνω ευκολα το δυσκολο ειναι να βαλω ογκο..αλλα προσπαθω σιγα σιγα και καθαρα!ευχαριστω για ολα τα comment ακομα και για τα off topic... :box1: :box1:

[panagiotisf]

αρκετα καλος μπραβο
βλεπω πως πιο πολυ δινεις βαση στους κοιλιακους σου

[alekoukosmyconian]

nobitski polΥ καλός φιλε..!συνέχισε ...αφού κόβεις εύκολα...δεν έχεις πρόβλημα..΄όσο για το σαβούριασμα..μετά τη διαιτα τώρα καλοκαιριάτικα σαβουριάζω εγώ τι μου λες για χειμώνα

[hulkster]

πολύ καλός ωραία γραμώση αλλά δεν βλέπω και πολύ ΚΡΕΑΣ θές και λίγο όγκο!! :bodybuilder2: :chinese: :chinese:

[alextg]

από όσα μπορώ να δώ, καλή βάση και σχήμα... το σώμα σου έχει τη δυνατότητα να βάλει αρκετά κιλά. νομίζω ότι είναι η ώρα να το κάνεις 8)

ΜΒ

+1 :thumbsup:

Πολυ καλος .... συνεχισε δυναμικα !

[makis88]

:thumbup:

[TRIANTAFYLLOU]

καλό επίπεδο το κρεας μπαίνει θέλει τον χρόνο του σημασία έχει πως φαίνετε η καλή δουλειά που κάνεις :army2:

[XtremeHardCore]

Απο μπροστα εισαι καλος
Πισω ομως...
Για παμε λιγο πλατη
Αν κ δεν σφιγγεσε :cool:

[jGod]

εχει δυο μερες που γυρισα απο διακοπες..δυστηχως γιατι δουλευω..
και δυστηχως με γαστρεντεριτιδα γυρισα γιατι το στομαχι δεν ειχε συνηθισει σε πιτσες μπυρες μοχιτος παπατες τηγανιτες και κρεπες..αλλα δεν πειραζει.!
ειπα να βαλω μερικες φωτογραφιες απο διακοπες ,δικιες μου κ τις κοπελας μου μιας και πλεον παρακολουθουμε μαζι το φορουμ!



κανοντας βυθισεις...(πλακα κανωωω..)






μια με τον γειτονα μου..τον τεφαατζη!



και μια σημερινη υστερα απο 2 μερες γαστρεντεριτιδας κ 7 μερες συνολικης σαβουρας κ αποχης απο γυμν.
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs384.snc4/44710_425659906813_700921813_5528400_3304431_n.jpg

οποιοδηποτε σχολιο δεκτο..
αν και ...οτι κ να πειτε νοεμβρη φευγω φανταρος ..θα γινω σαν τον θειο μου :)
stats mou : 2.01m 92kg

[TEFAAtzis]

ψηλε εισαι σε φοβερη κατασταση. Η γαστρεντεριτιδα σε αδιασε και σεκανε κομματια :P

[savage]

Ελα ρε ψηλε!!!Μια χαρα εισαι!!Δε χαλαει κανεις με μια βδομαδα!!!Αντε περαστικα σου!!!:toast:

[KATERINI 144]

μια χαρά είσαι μητσο, τα σέβη μου και στην μήτσενα μια χαρα τη βλεπω και αυτη :toast:

υσ: τη σου βρήκε ρε?!?! :P:P:P:P

[seroyjem]

πολυ καλος,μοντελιστικο σωμα!!!

[thanasis reaction]

πολυ καλος,μοντελιστικο σωμα!!!

για την κοπελα λες????:toast::toast::toast:πλακα κανω φιλε πολυ ωραιο ζευγαρι!!

[TEFAAtzis]

καλο ζευγαρι πραγματικα.Ξερεις πως λεω αληθειες ψηλε και δεν το λεω ετσι.Τους εχω δει live :P!!!Δωσε χαιρετισματα στην Σταυρουλα

[jGod]

μητσο θα σε κανω κουμπαρα ρε ..μην ανησυχεις :) φωτη εσενα παρανυφακι..να βρεις και κανενα γκομενακι της ηλικιας σου απο τα αλλα παρανυφακια !ευχαριστω ολους σας για τα καλα σας λογια..αλλα δεν κραξατε καθολου!Next time :turtle:

[TEFAAtzis]

Θα σε κραξω απο κοντα την Δευτερα μην φοβασαι :P

[KATERINI 144]

ευχαριστω ολους σας για τα καλα σας λογια..αλλα δεν κραξατε καθολου!Next time :turtle:εχεις αδυνατες γαμπες.

το 'υχαριστήθηκες τωρα?! για το παρανυφακι δε σχολιαζω... :smash::smash::smash::smash:

[gmalamos]

Να κανω μια ερωτηση μιας και ειμαι σχετικα καινουργιος..Ποσο καιρο ασχολεισαι με το gym..

[jGod]

συστηματικα εχω 14-15μηνες βεβαια οι πρωτοι 2-3 μηνες ηταν ενκλιματισμου μιας κ απηχα 9μηνες απο το γυμναστηριο λογο προβληματος στην μεση.

[Ramrod]

Έχει μήπως κανείς καμια ιδέα γιατί δε μου εμφανίζονται οι φωτό?

[giannis64]

εγινε συγχωνευση των δυο θεματων με τις φωτο !

[gmalamos]

συστηματικα εχω 14-15μηνες βεβαια οι πρωτοι 2-3 μηνες ηταν ενκλιματισμου μιας κ απηχα 9μηνες απο το γυμναστηριο λογο προβληματος στην μεση.

:clap::clap:

[jGod]

ram αν εννοεις γιατι δν φαινονται οι φωτος της κοπελας μου..τις εσβησα :)oi δικες μου φαινονται ομως..αλλα μαλλον δν σε ενδιαφερω :P:P

[Ramrod]

ram αν εννοεις γιατι δν φαινονται οι φωτος της κοπελας μου..τις εσβησα :)oi δικες μου φαινονται ομως..αλλα μαλλον δν σε ενδιαφερω :P:P

Μαν μόνο μια δικιά σου φαίνεται...οι άλλες δεν ξέρω τι περιείχαν, δε τις έχω δει!

Πάντως για το ύψος σου έχει κάνει πολύ καλή δουλεια! :thumbup:

πόσα χρόνια ασχολείσαι συνολικά? Α και πόσο χρονών είσαι αν επιτρέπεται?

[gtimos]

Μαν μόνο μια δικιά σου φαίνεται...οι άλλες δεν ξέρω τι περιείχαν, δε τις έχω δει!

Πάντως για το ύψος σου έχει κάνει πολύ καλή δουλεια! :thumbup:

πόσα χρόνια ασχολείσαι συνολικά? Α και πόσο χρονών είσαι αν επιτρέπεται?

Στη δεύτερη μπροστινή φωτό είσαι πιο βελτιωμένος απ ότι στη πρώτη μπροστινή.Σαν γενική εικόνα,από τις τρεις φωτό σου,δώσε προσοχή στη πλάτη. Αν παίζεις τραπεζοειδείς σταμάτησέ τους για κάποια περίοδο.Θα σου πρότεινα τις-πρόσεξε πως το γράφω-εμπροσθοπισθολαίμιες έλξεις υψηλής τροχαλίας με ανοιχτή λαβή_

[palios]

Πόσο ύψος έχεις στα 94 κ είπαμε; Πολύ ωραίοι οι κοιλιακοί σου και φυσικά θα συμφωνήσω με τους υπολοίπους ότι θέλεις γέμισμα. Α, αν έχεις καμιά φωτό πόδια να μας δείξεις θα έχουμε πιο ολοκληρωμένη εικόνα.

[jGod]

2.01 ειμαι ..χωρις παππουτσια,θα βαλω αν ειναι κ μια φωτο ποδια ειναι σε καλη καταστασταση τωρα./

[TEFAAtzis]

2.01 ειμαι ..χωρις παππουτσια,θα βαλω αν ειναι κ μια φωτο ποδια ειναι σε καλη καταστασταση τωρα./

γκουχουγκουχουγκουχ θα με πνιξεις αλητη!!!

[chaniotis.manos]

Ιουλιος 2007
http://img267.imageshack.us/img267/9621/jgod1mh1.jpg
Σεπτεβριος 2007
http://img145.imageshack.us/img145/6168/dsc00012fp8.jpg
θα βαλω σε κανενα μηνα και αλλη φωτο απο το πως ειμαι τωρα μπροστα...γιατι ο φωτογραφος κανει απεργια :)η πρωτη ειναι παρα πολυ καλη και εχεις τρελλους κοιλιακους!και καλο σχημα στπ σωμα σου.αν ανεβασεις λιγο το σωματικο σου βαρος και κανεις και καλη προπονηση με καλη διατροφη,τοτε σε λιγο καιρο θα εισαι...............

[jGod]

summer 2011! δεν ειχαμε τι να κανουμε σπιτι..ειπα να προσπαθησω να ποζαρω αλα βοδιβιλδερ για 1η φορα :)..:P
υψος 2.01 βαρος..εχω καιρο να ζυγιστω γιατι απογοητευομαι:(:( ..γυρω στα 90κιλα ειμαι.
οι φωτος ειναι υστερα απο μπανιο και ειμαι σε διτροφη κετωσης απροπονητος για 3μερες.

28920
28921
εδω ξεχασα να πατησω χερια :P
28922

[Colobos]

ωραιο κορμι μπραβο

[jGod]

ωραιο κορμι μπραβο

σ΄ευχαριστώ!:welcome:

[Eddie]

Ελα ρε ψηλε,και γαμω λεμε!!Μια χαρα σου παει η κετο :clap:

[jGod]

να δω και στον ογκο πως θα παει η κετωση..ειμαι περιεργος!τωρα παω για πιτσα κρεπα και παγωτο freggio :) 11 μερες acheatos ειμαι..εξαιρουνται τα σουβλακια στον πλαταμωνα :)

[Eddie]

να δω και στον ογκο πως θα παει η κετωση..ειμαι περιεργος!τωρα παω για πιτσα κρεπα και παγωτο freggio :) 11 μερες acheatos ειμαι..εξαιρουνται τα σουβλακια στον πλαταμωνα :)

χαχαχαχα..αυτα ειναι!!


Μια χαρα θα παει,εφοσον θα ανεβασεις θερμιδες και θα μεγαλωσεις και τα carb up θα σαι τζετ!!

[No Cash]

πολυ καλος..

ωραιο σχημα...

κιλα θες ακομη...

[sogoku]

Μπραβο ψηλε μου εισαι αρκετα ποιοτικος.Πολυς ωραιος κορμος που με ακομα λιγο γεμισμα θα δειξει και αλλο ξερεις εσυ τον τροπο.
Τα ποδια σαν να θελουν λιγο ογκο απο οσο ειδα αλλα σε καταλαβαινω ως ψηλος.
Μπραβο και παλι.

[steg]

Α-τσιτος λέει... ΧΑΧΑΧΑΧΑ... έγραψες. Αλήθεια δε φτιάχνουμε ένα μίνι βιλδερικό λεξικό με όλους αυτούς τους όρους και με όσους φτιάχνουν οι γλωσσοπλάστες συμφορουμίτες; Ιδέα...

[jGod]

πολυ καλος..

ωραιο σχημα...

κιλα θες ακομη...

ευχαριστω..τα κιλα θα τα παρουμε..σιγα σιγα :P γιατι οταν τα βαζω με υδατανθρακα..βαζω μονος λιπος..και μετα καταληγω στα ιδια :)


Μπραβο ψηλε μου εισαι αρκετα ποιοτικος.Πολυς ωραιος κορμος που με ακομα λιγο γεμισμα θα δειξει και αλλο ξερεις εσυ τον τροπο.
Τα ποδια σαν να θελουν λιγο ογκο απο οσο ειδα αλλα σε καταλαβαινω ως ψηλος.
Μπραβο και παλι.

με σκλαβώνεις :) οντως δυσκολα τα ποδια..αλλα αλλη χαρη ο διμετρος και αλλο ο 1.65 :)


Α-τσιτος λέει... ΧΑΧΑΧΑΧΑ... έγραψες. Αλήθεια δε φτιάχνουμε ένα μίνι βιλδερικό λεξικό με όλους αυτούς τους όρους και με όσους φτιάχνουν οι γλωσσοπλάστες συμφορουμίτες; Ιδέα...

λεμε διαφορες μαλακιες με τον teffatzi..να κανουμε ενα τοπικ με το λεξικο των φουσκωτών(και μη...για να γραφω κ γω ;P )

[sofos]

ωραιος ρε ψηλε μια ζωη κομματια απο παλια χεχε κ συ κ ο μητσος κομματια ειστε,του τα χω πει κ αυτου παλιοτερα :) ...ετσι σταθερα και ποιοτικα να ανεβαινεις αυτο ειναι οτι καλυτερο :thumbup:

[jGod]

ωραιος ρε ψηλε μια ζωη κομματια απο παλια χεχε κ συ κ ο μητσος κομματια ειστε,του τα χω πει κ αυτου παλιοτερα :) ...ετσι σταθερα και ποιοτικα να ανεβαινεις αυτο ειναι οτι καλυτερο :thumbup:


μια ζωη δεν ημουν..πριν 6 μηνεσ ημουν με μπακα..αλλα αν εχεις υποδομη αλλαζει ευκολα σχετικα το θεμα!θα προσπαθησω να παρω μεχρι του χρονου 1-2..βαρια 3ποιοτικα κιλα..natural δυσκολα τα πραγματα :P

[sofos]

μια ζωη δεν ημουν..πριν 6 μηνεσ ημουν με μπακα..αλλα αν εχεις υποδομη αλλαζει ευκολα σχετικα το θεμα!θα προσπαθησω να παρω μεχρι του χρονου 1-2..βαρια 3ποιοτικα κιλα..natural δυσκολα τα πραγματα :P

οχι ρε βλεπω εδω ποιο παλιες σου φωτο και παλι κομματια ησουν χεχε,πιστευω πως αν καποιος ειναι για καιρο σε χαμηλο ποσοστο λιπους και λιπωσει για λιγο,μετα αν μπει στη διαδικασια διατροφης επανερχεται τσακ μπαμ χεχε

[tasos2]

Δουλεψε ποδια!

[jGod]

Δουλεψε ποδια!

ευχαριστώ για την προτροπή αν και δεν φαίνονται στις φώτος!δεν είναι ιδιαίτερα πίσω..!αν εβαζα χαλαρος φωτο κορμου θα φαινομουν τελειως διαφορετικος και εκει.οταν εισαι natural...φαινεσαι μονο αν πατηθεις! θα επανελθω συντομα με ποδια :) στην επομενη βουτια!