Επιστροφή στο Forum : Σπύρος Μπουρνάζος
Polyneikos
19-06-10, 04:12
Ξεκινησαμε το bbing βλέπωντας τον Σπύρο να ποζαρει σε περιοδικα,συνεχιζουμε το αθλημα και ακόμα μας δειχνει τον δρόμο,κατι μου λεει πως ακομα και όταν σταματησουμε ο Μπουρναζος θα είναι ακομα εδω!!
Μακαρι να τον δουμε να αγωνίζεται για άλλη μια φορα,ενα comeback μετα από 20 χρόνια θα ηταν ονειρικο!The Best of the Best:clap::clap::clap:
TRIANTAFYLLOU
19-06-10, 15:32
Ξεκινησαμε το bbing βλέπωντας τον Σπύρο να ποζαρει σε περιοδικα,συνεχιζουμε το αθλημα και ακόμα μας δειχνει τον δρόμο,κατι μου λεει πως ακομα και όταν σταματησουμε ο Μπουρναζος θα είναι ακομα εδω!!
Μακαρι να τον δουμε να αγωνίζεται για άλλη μια φορα,ενα comeback μετα από 20 χρόνια θα ηταν ονειρικο!The Best of the Best:clap::clap::clap:
και έτσι που είναι ο σπύρος είναι σαν να αγωνίζετε δεν νομίζω να χρειάζετε να αποδείξει πλέον τίποτε , αυτες οι φωτο τα λένε όλα άλλος δεν θα τολμούσε να βγεί τέτοιες φωτο .
και πάνω σ αυτο έχω να πω και να κάνω μια ανάλυση πως έτσι φαίνετε η ποιότητα ενός αθλητή όταν δεν είναι αγωνιστικός είναι πολύ λιγότερα κιλα δεν ασχολείτε αγωνιστικα με το ββ και παρ όλα αυτα είναι σ αυτή την κατάσταση .
γιατι όποιος είναι τούμπανο και πρισμένος ωραίος φαίνετε όταν όμως το ΄χασει αυτό πολλες φορές δεν βλέπετε και δεν υπερβάλω , ενω ο σπύρος και καλαίσθητος είναι και μυώδης , χωρίς να κάνει τίποτε απο αυτα που εκανε όταν είναι αγωνιστικός γιατι σημαίνει ήταν πραγματικό ταλέντο και είχε αληθινούς μυς επάνω του και όχι σακούλες με νερο
και αυτές οι φώτο είναι παράδειγμα του τι ενοώ και πάλι μπράβο στον σπύρο μπουρνάζο:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
Muscleboss
19-06-10, 19:23
Με την ευκαιρία να ευχασριστήσουμε την φίλη μας Ελένη Μπουρνάζου, ξαδέρφη του Σπύρου, που μεσολαβεί και μας στέλνει φωτογραφίες από το αρχείο του Σπύρου.:clap:
Συνέχεια της φωτογράφισης του Σπύρου Μπουρνάζου 2010.
Σπύρος Μπουρνάζος πάνω από την πόλη της Καβάλας. :bbbiceps:
12821
12822
12823
12824
Οτι και να πουμε για αυτον τον αθλητη-θρυλο ειναι λιγο!!!!
Απο το ξεκινημα της καριερας του μεχρι σημερα παραδιδει μαθηματα σαν αθλητης αλλα και σαν σπανια προσωπικοτητα αξιόλογου ανθρώπου αλλα και παραδειγμα προς μιμηση!:bowdown::bowdown::bowdown:
TRIANTAFYLLOU
19-06-10, 21:25
ρε τον σπύρο μου είπε οτι βγήκε φωτο στην καβάλα από ψηλά αλλα δεν ήξερα ότι ήταν ποζάρισμα μιλάμε καταπληκτικός και ωραίο φόντο η καβάλα και το λιμάνι , ήξερε τι έκανε ο μπουρνάζος .:shock::shock::shock::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
πρέπει να έχει τραβηχτεί επάνω στον σταυρό. το πιο ψηλό και πανοραμικό σημείο στην καβάλα!
TRIANTAFYLLOU
19-06-10, 21:41
πρέπει να έχει τραβηχτεί επάνω στον σταυρό. το πιο ψηλό και πανοραμικό σημείο στην καβάλα!
και γω έτσι λέω γιάννη είναι πιο πάνω απο τον άγιο Σίλα θυμάσαι παλιά πρίν καεί το δάσος τι ωραία θέα είχε απο κεί .
τελικα η καβάλα πολύ όμορφη πόλη είναι συνδιάζει βουνό με θάλασσα :toast::toast:
Muscleboss
24-06-10, 01:18
2 τελευταίες φώτογραφίες του Σπύρου από τον Ιούνιο του 2010.
θαυμάστε σωμα 54 ετών.... άνετα κέρδιζε κατηγορία Supermasters παγκοσμίου πρωταθλήματος...:bowdown::bowdown:
13240
13241
Φοβερή κατάσταση :thumbup:. Ο Μπουρνάζος αποτελεί πρότυπο
Psychopath
24-06-10, 11:45
Που είναι αυτό που λένε ότι όταν οι BBάδες μεγαλώσουν κρεμάνε; Ο άνθρωπος είναι τέλειος, όχι για 50ρης αλλά για 30ρης...
KATERINI 144
24-06-10, 12:12
κρεμάνε αυτοι που σταματάνε να γυμνάζονται, οπως και ολοι οι αγύμναστοι ανθρωποι στα 50 τους.
Psychopath
24-06-10, 12:19
άρα: γηράσκω αεί ...γυμναζόμενος;)
KATERINI 144
24-06-10, 12:20
ετσι :thumbup:
ΜrΚommatias
24-06-10, 15:17
2 τελευταίες φώτογραφίες του Σπύρου από τον Ιούνιο του 2010.
θαυμάστε σωμα 54 ετών.... άνετα κέρδιζε κατηγορία Supermasters παγκοσμίου πρωταθλήματος...:bowdown::bowdown:
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=13240&stc=1&d=1277330315
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=13241&stc=1&d=1277330315
ΟΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ!!!!:shock::shock::shock:ΣΕΒΑΣΜΟΣ...
TRIANTAFYLLOU
24-06-10, 15:33
τι να πώ μπράβο στο σπύρο και μπράβο στον πανο που ποστάρει τέτοιες φωτο που είναι η απόδειξη σε όσους πιστεύουν πως ένας άνθρωπος με ταλέντο όπως ο σπύρος και όταν προσέχει δεν μπορεί να διατηρείτε σε τέλεια κατάσταση, ακόμη και σ αυτη την ηλικία .
εγω πρίν 5 λεπτα μίλησα μαζί του και του τα είπα προσωπικά και επίσης έχει τεράστιο αρχείο απο φωτο απο όλους τούς παλιούς πρωταθλητές που αποτελούσαν έμπνευση για τους νεότερους και θα μας δώσει πολύ υλικό για το φόρουμ μας ο σπύρος :clap::clap::clap::clap::clap::clap::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Psychopath
24-06-10, 15:58
τι να πώ μπράβο στο σπύρο και μπράβο στον πανο που ποστάρει τέτοιες φωτο που είναι η απόδειξη σε όσους πιστεύουν πως ένας άνθρωπος με ταλέντο όπως ο σπύρος και όταν προσέχει δεν μπορεί να διατηρείτε σε τέλεια κατάσταση, ακόμη και σ αυτη την ηλικία .
εγω πρίν 5 λεπτα μίλησα μαζί του και του τα είπα προσωπικά και επίσης έχει τεράστιο αρχείο απο φωτο απο όλους τούς παλιούς πρωταθλητές που αποτελούσαν έμπνευση για τους νεότερους και θα μας δώσει πολύ υλικό για το φόρουμ μας ο σπύρος :clap::clap::clap::clap::clap::clap::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Πως τα πάει ο κ. Μπουρνάζος, με τους Η/Υ; Φαντάζεστε να ήταν μέλος;
Για ακόμη μία φορά δεν έχω λόγια..
Απλά respect. :clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
TRIANTAFYLLOU
24-06-10, 16:04
Πως τα πάει ο κ. Μπουρνάζος, με τους Η/Υ; Φαντάζεστε να ήταν μέλος;
δεν έχει καλή σχέση με τους υπολογιστές και την τεχνολογία γενικότερα , αλλα πάλι δίνει υλικό μέσω μιας ξαδέρφης του και η αλήθεια είναι πολύ σπάνιο και χρήσιμο και αναμένουμε ακόμη πιο σπάνιο απο τον σπύρο , έχει επιληφθεί του θέματος ο μασκλεμπός :thumbup::thumbup::thumbup:
Muscleboss
24-06-10, 16:06
Ο Ηλίας τα είπε πολύ σωστά.
Πως τα πάει ο κ. Μπουρνάζος, με τους Η/Υ; Φαντάζεστε να ήταν μέλος;
Αναμείνατε σύντομα για τη μεγάλη έκπληξη ;)
ΜΒ
Psychopath
24-06-10, 16:09
Ο Ηλίας τα είπε πολύ σωστά.
Αναμείνατε σύντομα για τη μεγάλη έκπληξη ;)
ΜΒ
:turtle::turtle::turtle::turtle::turtle::turtle:
καλα απιστευτες οι φωτο !!!:bowdown::bowdown: respect....
(....--> ενω αλλοι ελληνες της ηλικιας του πινουν ουσκια στα μπουζουκια και πλακωνονται στη μασα στις ταβερνες....)
Polyneikos
24-06-10, 18:09
Στο επόμενο βιντεο θα καταλαβετε τι φανατικο κοινο είχε ο Σπυρος Μπουρναζος από πίσω του..Οχι απαραίτητα φίλους του ή γνωστους του,αλλα λατρεις του αθλήματος που κατεφθαναν στους αγωνες για να απολαυσουν τον Σπύρο...
Προκειται για την τελευταια εμφανιση στην μεγαλη καριερα του Σπύρου Μπουρναζου.
2ο Πανελληνιο Κυπελλο της IFBB-ΕΟΣΔ,το οποιο ειχε γίνει στις 13.5.1989.
Ενα comeback του Σπύρου που είχε ακουστεί πολυ.
Τελικο αποτέλεσμα:Νικητης στην +90 κατηγορία και Γενικος Νικητης!
Αφιερωμενο στην νεα γενια οπαδων του Μπουρναζου που δεν τα πρόλαβαν live !!
http://www.youtube.com/watch?v=70uVBNHn4_Y&feature=related
το τοπικ ειναι :clap::clap:
KATERINI 144
24-06-10, 21:35
Αναμείνατε σύντομα για τη μεγάλη έκπληξη ;)
ΜΒ:unsure: μπος δεν εισαι ενταξει, ουτε σε μας δε λες τιποτα...... :rifle:
Στο επόμενο βιντεο θα καταλαβετε τι φανατικο κοινο είχε ο Σπυρος Μπουρναζος από πίσω του..Οχι απαραίτητα φίλους του ή γνωστους του,αλλα λατρεις του αθλήματος που κατεφθαναν στους αγωνες για να απολαυσουν τον Σπύρο...
Προκειται για την τελευταια εμφανιση στην μεγαλη καριερα του Σπύρου Μπουρναζου.
2ο Πανελληνιο Κυπελλο της IFBB-ΕΟΣΔ,το οποιο ειχε γίνει στις 13.5.1989.
Ενα comeback του Σπύρου που είχε ακουστεί πολυ.
Τελικο αποτέλεσμα:Νικητης στην +90 κατηγορία και Γενικος Νικητης!
Αφιερωμενο στην νεα γενια οπαδων του Μπουρναζου που δεν τα πρόλαβαν live !!
http://www.youtube.com/watch?v=70uVBNHn4_Y&feature=related
:clap::clap::clap::clap:
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
ποσο μπροστα ηταν για την εποχη του?ειχε αθλητες τετοιου επιπεδου το αθλημα?θα ειχε ενδιαφερον να βλεπαμε την διατροφη του τοτε να κανουμε συγκριση με σημερα
+1000:clap:
ναι συμφωνω με τον aquabill θα ειχε ενδιαφερον αυτο:)
Muscleboss
26-06-10, 00:28
2 τελευταίες φώτογραφίες του Σπύρου από τον Ιούνιο του 2010.
θαυμάστε σωμα 54 ετών.... άνετα κέρδιζε κατηγορία Supermasters παγκοσμίου πρωταθλήματος...:bowdown::bowdown:
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=13240&stc=1&d=1277330315
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=13241&stc=1&d=1277330315
Ένα σχόλιο για τις παραπάνω φωτογραφίες, επειδή κάποιοι μπορεί να νομισουν ότι ο Σπύρος έκανε ειδική προετοιμασία για αυτη τη φωτογραφιση. Όχι μόνο δεν έκανε προετοιμασία, αλλά οι παρσαπάνω φώτος είναι μια μόλις γύρισε ο Σπύρος από μιά βδομάδα στο Αγ. Όρος που πήγε να δεί μεταξύ άλλων τον παλιό bodybuiler Χρήστο Σαμιώτη που είναι μοναχός. Εκεί ούτε προπόνηση έκανε, και τρεφόταν ελάχιστα με χόρτα και όσπρια.
Χτες έμαθα, οτι αυτη τη στιγμή είναι ακόμα καλύτερος!!!! :bbbiceps:
Στο επόμενο βιντεο θα καταλαβετε τι φανατικο κοινο είχε ο Σπυρος Μπουρναζος από πίσω του..Οχι απαραίτητα φίλους του ή γνωστους του,αλλα λατρεις του αθλήματος που κατεφθαναν στους αγωνες για να απολαυσουν τον Σπύρο...
Προκειται για την τελευταια εμφανιση στην μεγαλη καριερα του Σπύρου Μπουρναζου.
2ο Πανελληνιο Κυπελλο της IFBB-ΕΟΣΔ,το οποιο ειχε γίνει στις 13.5.1989.
Ενα comeback του Σπύρου που είχε ακουστεί πολυ.
Τελικο αποτέλεσμα:Νικητης στην +90 κατηγορία και Γενικος Νικητης!
Αφιερωμενο στην νεα γενια οπαδων του Μπουρναζου που δεν τα πρόλαβαν live !!
http://www.youtube.com/watch?v=70uVBNHn4_Y&feature=related
Κώστα σε ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο! Κι όμως σε αυτον το αγώνα, ο Σπύρος ήταν άδειος από υδατάνρθακες, γιατί ετοιμαζόταν για το Mr Μεσόγειος που ακολουθούσε. :clap:
ΜΒ
TRIANTAFYLLOU
26-06-10, 00:47
Ένα σχόλιο για τις παραπάνω φωτογραφίες, επειδή κάποιοι μπορεί να νομισουν ότι ο Σπύρος έκανε ειδική προετοιμασία για αυτη τη φωτογραφιση. Όχι μόνο δεν έκανε προετοιμασία, αλλά οι παρσαπάνω φώτος είναι μια μόλις γύρισε ο Σπύρος από μιά βδομάδα στο Αγ. Όρος που πήγε να δεί μεταξύ άλλων τον παλιό bodybuiler Χρήστο Σαμιώτη που είναι μοναχός. Εκεί ούτε προπόνηση έκανε, και τρεφόταν ελάχιστα με χόρτα και όσπρια.
Χτες έμαθα, οτι αυτη τη στιγμή είναι ακόμα καλύτερος!!!! :bbbiceps:
Κώστα σε ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο! Κι όμως σε αυτον το αγώνα, ο Σπύρος ήταν άδειος από υδατάνρθακες, γιατί ετοιμαζόταν για το Mr Μεσόγειος που ακολουθούσε. :clap:
ΜΒ
έτσι όπως τα λές πάνο καμια απολύτως προετοιμασία , έτσι είναι στην καθημερινότητα και χορτοφάγος παρακαλώ , όσο για το πανελλήνιο το γνωρίζω πολύ καλα ότι ο στόχος ήταν οι μεσογειακοι και δεν φόρτωσε καλα για το πανελλήνιο , παρ όλα αυτα ήταν πολύ καλός και δίκαια πήρε την νίκη .:clap::clap:
στο άγιο όρος πηγαίνει τακτικα και γω θέλω επιτέλους να πάω γιατι θέλω πολυ να δω τον χρήστο τον σαμιώτη , κατεβαίναμε μαζί σε αγώνες 88-89 και στο εξωτερικό
Psychopath
26-06-10, 11:32
έτσι όπως τα λές πάνο καμια απολύτως προετοιμασία , έτσι είναι στην καθημερινότητα και χορτοφάγος παρακαλώ , όσο για το πανελλήνιο το γνωρίζω πολύ καλα ότι ο στόχος ήταν οι μεσογειακοι και δεν φόρτωσε καλα για το πανελλήνιο , παρ όλα αυτα ήταν πολύ καλός και δίκαια πήρε την νίκη .:clap::clap:
στο άγιο όρος πηγαίνει τακτικα και γω θέλω επιτέλους να πάω γιατι θέλω πολυ να δω τον χρήστο τον σαμιώτη , κατεβαίναμε μαζί σε αγώνες 88-89 και στο εξωτερικό
Πως γίνεται κάποιος να είναι χορτοφάγος και να είναι έτσι; Έχω να φάω κρέας (εκτός από ψάρια) κανά 2 χρόνια και με δυσκολία βάζω γραμμάρια... όχι να γίνω έτσι. Ποιο είναι το μυστικό;:?:
Ο Σπυρος ηταν για το ελληνικο Β.Β.,οτι ο Γκαλης για το μπασκετ!Τρελλανε τον κοσμο!!!ΠΡΟΤΥΠΟ και εδωσε το εναυσμα σε πολλα παιδια να ξεκινησουν γυμναστικη με βαρη.Ειχα τη χαρα και την τιμη να τον γνωρισω αρκετα χρονια πριν και βλεπω οτι ο χρονος τον ξεχασε!:thumbup::clap::clap::clap:
TRIANTAFYLLOU
26-06-10, 15:00
Πως γίνεται κάποιος να είναι χορτοφάγος και να είναι έτσι; Έχω να φάω κρέας (εκτός από ψάρια) κανά 2 χρόνια και με δυσκολία βάζω γραμμάρια... όχι να γίνω έτσι. Ποιο είναι το μυστικό;:?:
ο σπύρος δεν ήταν πάντα χορτοφάγος αλλα έγινε απο τότε που σταμάτησε το αγωνιστικό ββ και όταν χτίσεις με δουλειά τους μύς τότε αυτα δεν χάνονται εύκολα .
αλλα να τονίσω οτι την πρωτείνη υψηλής βιολογικής αξίας την παίρνει απο αυγά γιατι κρέας δεν τρώει καθόλου και τρώει συνδιασμούς φυτικων πρωτεινών, όπως όσπρια και καλύπτει τις ανάγκες , άλλωστε δεν κάνει αγωνιστικό ββ πλέον και η υποδομή που έχει μαζί με το ταλέντο του το σωματικο , τον βοηθάει να κρατιέται σε τέτοια φόρμα , που εγω πιστεύω αν έλεγε να κατέβει σε αγώνες ακόμη και σ αυτη την ηλικία άνετα θα κέρδιζε και παγκόσμιο , αλλα πολύ καλά κάνει και το κάνει απλα σαν τρόπο ζωής που είναι πιο υγιεινό .
το μυστικό λοιπόν είναι τα χρόνια δουλειάς που έχει κάποιος σε συνδιασμό με το ταλέντο γιατι η προπόνηση η συστηματική για χρόνια είναι μια επένδυση για την υγεία :clap::clap::clap::clap:
R-E-S-P-E-C-T πραγματικά :clap::clap::clap:
Muscleboss
26-06-10, 20:56
το μυστικό λοιπόν είναι τα χρόνια δουλειάς που έχει κάποιος σε συνδιασμό με το ταλέντο γιατι η προπόνηση η συστηματική για χρόνια είναι μια επένδυση για την υγεία :clap::clap::clap::clap:
Με πρόλαβες Ηλία.
Χρόνια προπόνησης και σπάνια γεννετικά προσόντα. Αυτά έφτασαν τον Σπύρο εκεί που τον έφτασαν και αυτά συνεχίζουν να τον κρατούν σε αυτη την κατάσταση.
Και αν δεν κάνω λάθος, εκτός αυτων που είπε ο Ηλίας, ο Σπύρος χρησιμοποιεί συμπληρωμα πρωετίνης whey και τρώει και ψάρι, για κάποιους που αναφέρθηκαν στην πρωτεινική του λήψη.
ΜΒ
αντε το σωμα και μπορει και το συντηρει ακομη κ σε τετοια ηλικια...
το κουραγιο κι η υπομονη του μου κανει εντυπωση... σε τετοια ηλικια να ασχολειται ακομη...
προφανεστατα και ειναι τροπος ζωης...
ωραιος ο "νεος"
TRIANTAFYLLOU
26-06-10, 21:46
αντε το σωμα και μπορει και το συντηρει ακομη κ σε τετοια ηλικια...
το κουραγιο κι η υπομονη του μου κανει εντυπωση... σε τετοια ηλικια να ασχολειται ακομη...
προφανεστατα και ειναι τροπος ζωης...
ωραιος ο "νεος"
δεν έχεις καθόλου άδικο σ αυτό που λές και πραγματικα αποτελεί πηγή έμπνευσης ο σπύρος και έχει το ταλέντο να σε πορώνει μόνο με την παρουσία του και τον τρόπο σκέψης του , που για μένα είναι οικείος και τον καταλαβαίνω γιατι αυτα τα πρότυπα είχα και γω στο ββ :toast::toast:
efklidis oyst
27-06-10, 17:46
ετσι να μαθενουμε εμεις οι νεοι απο αυτους τους αθλητες να τους σεβωμαστε γιατι ολοι αυτοι οπως ο σπυρος,ο ηλιας, ο σαμιωτης και αλλοι παλεψαν να χτισουν τα κορμια τους με πιο δυσκολες συνθηκες και ειναι παραδιγμα για ολους εμας :clap::clap::clap::bowdown::bowdown:
giorgospet
15-07-10, 19:36
O Μπουρνάζος συνεχίζει να είναι χορτοφάγος;
Polyneikos
15-07-10, 19:42
ο Σπυρος δεν τρωει κρεας και ψαρια αρκετα χρόνια πια.
Οι πηγες πρωτεινης που επιλεγει είναι ροφήματα πρωτεινης,αυγα και μπιφτεκια από σόγια..
giorgospet
15-07-10, 19:56
Τυχαίο ; δε νομίζω. (αν και ψάρια γιατί όχι)
Polyneikos
15-07-10, 20:03
Aπ΄οτι καταλαβα είναι συνειδητη του επιλογη και όχι για λογους διατροφικης σημασίας και αξίας..
Aπ΄οτι καταλαβα είναι συνειδητη του επιλογη και όχι για λογους διατροφικης σημασίας και αξίας..
Ειναι δυνατον να μαθουμε πως ειναι μια τυπικη διατροφική μερα του Μπουρναζου;;
Polyneikos
15-07-10, 20:16
Αυτο θα μπορουσε να μας το απαντησει καποια στιγμη.
Οταν βρεθηκαμε στο σπιτι του Σπυρου προσφατα με τον Πανο μας εκανε το τραπεζι με μπιφτεκια από σογια με αυγα μεσα (όπως το ρολο μπιφτεκι) και ρύζι με μανιταρια..:thumbup:
Ειναι δυνατον να μαθουμε πως ειναι μια τυπικη διατροφική μερα του Μπουρναζου;;
θα σου την κανουμε και αυτην την χαρη κ. γιωργο!!!
θα σου την κανουμε και αυτην την χαρη κ. γιωργο!!!
Φιλε γιαννη σε ευχαριστω.
Ειναι μεγαλη υποθεση στην ηλικια που ειναι να μπορει να συντηρει αυτο το σωμα με χορτα και κιμα σογιας,εδω παιζει τρομερο μυστικο.
Polyneikos
15-07-10, 20:42
Ενας πολυ καλός παραγοντας της γραμμωσης που διαθετει ο Σπύρος,πέρα από την προσεγμενη διατροφη, όπως μας εμυστηρευτηκε είναι ενας είδος αεροβικης που αποδεδειγμενα δουλευει:
Ρακετες !!Ο Σπύρος εκτός από χειμερινος κολυμβητης παίζει ρακετες στην παραλία με τις ωρες σε επίπεδο συλλογων,με τουρνουα,επιδείξεις με κανόνες κτλ,σε προχωρημενο επίπεδο δηλαδη,στις παραλίες της Αττικης...
Και φυσικα μερα παρα μερα κανει βαρη στο γυμναστήριο του!!:thumbup:
TRIANTAFYLLOU
15-07-10, 21:05
θα σας πώ εγω παιδια το μυστικό που δεν είναι μυστικό στην ουσία όταν για πολλα χρόνια γυμνάζεσαι και χτίσεις κάποια μυική μάζα, μετα τρώγοντας λιγότερες ζωικές πρωτείνες απλα διατηρείς αν φυσικα γυμνάζεσαι την μυική μαζα όχι βέβαια όπως ήταν , απλα και όσο μεγαλώνουμε έχουμε και λιγότερες απαιτήσεις σε τροφή
εγω βλέπω εμένα κάνω αυστηρα 3 γεύματα την μέρα επι 3 χρόνια και ότι νάναι και χθές ζυγίστηκα 123 κιλα και προπόνηση μια στις τόσες να κάνω χθές έκανα επειδή ήρθε ο στρατης ο αργυρακης και καναμε παρεα .
και εχω καταλάβει ότι αυτα παλια ούτε να τα διανοηθώ δεν μπορούσα οτι γίνονται
μετα μην ξεχνάμε πως ο μπουρνάζος είχε και το ταλέντο δεν ήταν τυχαίος , εύκολα γράμωνε και έβαζε μυς και είχε πάρα πολύ ψιλή φλούδα (δερμα) αν δείτε παλιές φωτο ενας έμπειρος θα το καταλάβει
επίσης ο μπουρνάζος τρώει κανενα ψάρι τα ψάρια δεν τα έχει βγάλει τελείως απο την διατροφή του , τα αυγα τον καλύπτουν σε άριστης ποιότητας πρωτείνη και παίρνει και καμια γουέι πρωτείνη οπότε δεν είναι κάτι τραγικό ούτε έχει έλειψη σε πρωτείνη , για εναν σωματότυπο σαν του σπύρου και σε συνδιασμό με το ότι αθλείτε και κάνει πολύ αερόβια καθημερινα και βάρη τις βασικές ασκήσεις , διατηρεί καλή μυική ποιότητα ακόμη και σ αυτη την ηλικία :thumbup::thumbup:
Σημερα τονιζει πως αξιζει να δωθει μια προσπαθεια να δυναμωσει το αθλημα και να παρει ξανα την θεση που του αρμοζει, καθως υπαρχουν νεοι ανθρωποι που αγαπανε το αθλημα και θελουν το καλυτερο γιαυτο.
ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ για τον πρωτο των πρωτων!:clap::clap::clap:
Σημερα διαβασα ολοκληρο το αφιερωμα και "κρατησα"αυτα τα λογια σαν μηνυμα για συντομια.
Λεει τα πραγματα ξεκαθαρα στη συνεντευξη, πραγματικα οπως εχουν και πως το αντιμετωπιζουν οι αλλοι,οταν το αναφερουμε ως αθλημα και τι σημασια δινουν τα μεσα ενημερωσης!Χρειαζεται καπου να συμφωνησουμε ολοι για να γινει μια καλη αρχη!+1000
(Με το Σπυρο Μπουρναζο βρεθηκαμε τελειως τυχαια πριν απο 14-15 χρονια στο ιδιο τραπεζι να τρωμε,αφου ειχα διαβασει και δει ολη την πορεια του στο χωρο απο εκατονταδες περιοδικα-τηλεοραση.Λες και κερδισα το λαχειο!!!Μου εκανε τη χαρη να βγουμε μαζι φωτογραφια.Σπυρο νασαι παντα γερος και δυνατος.:thumbup::thumbup::thumbup:
http://i793.photobucket.com/albums/yy218/c-r-i-s-t-o-s/IMG-2.jpg
chaniotis.manos
24-07-10, 01:58
αντε το σωμα και μπορει και το συντηρει ακομη κ σε τετοια ηλικια...
το κουραγιο κι η υπομονη του μου κανει εντυπωση... σε τετοια ηλικια να ασχολειται ακομη...
προφανεστατα και ειναι τροπος ζωης...
ωραιος ο "νεος"
σε αθλητες τετοιου... βεληνεκους,το ββ ειναι κατι με το οποιο μεγαλωσανε,το αγαπησανε,και τους εχει γινει τροπος ζωης.οποτε η λεξη κουραγιο και υπομονη για αυτους...δεν υπαρχει!!
Ο πιο cπουδαιοc Eλληναc αθλητηc στο Bodybuilding ! :thumbup:
:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:
Devil Randime
07-08-10, 00:14
RESPECT στον Μπουρνάζο... Απίστευτο σωμα. Χωρις φουσκώματα ή τετοια. Fit αθλητης με υπέροχο σώμα, τελειες αναλογιες. Σίγουρα ο έλληνας Αρνολντ!!!
RESPECT :bowdown:
στο γυμναστήριο του Σπύρου στου Ζωγράφου το 1991 καθότι ζωγραφιώτης αλλά και θαυμαστής του. Για τον Σπύρο ως αθλητή δεν θα πω τίποτα αφού αυτό το αναφέρουν οι τίτλοι του αλλά και οι συναθλητές του. Εγώ απλά θα πω ότι ήταν ένα πολύ καλό και απλό παιδί που θα πέρναγε να χαιρετήσει ακόμα και τον πιο νεαρό αθλητή που ήταν στο γυμναστήριο χωρίς κανένα ίχνος έπαρσης όντας στο απόγειο της δόξας του και πολύ διάσημος.
Οι φωτογραφίες του πρώτου ποστ πραγματικά με συγκίνησαν αφού ειδα "πρόσωπα" του γυμναστηρίου της εποχής εκείνης (Μέντης, Σπυράκος κλπ κλπ) και άλλους που δεν θυμάμαι τα ονόματα τους και ταξίδεψα πίσω.
Σπυράκλα να'σαι πάντα καλά, υγιής και δυνατός !!!!!!:thumbup::thumbup::thumbup:
Polyneikos
29-08-10, 16:07
Eπειδη βλέπω ότι δεν χορταίνετε από τον Μπουρναζο, βαζω μερικες φωτογραφίες ακομα από την προσωπικη του συλλογη,αφιερωμενες από τον ίδιο τον Σπύρο προς τα μελη του :bodybuildinggr: !
1984,προετοιμασία για το Mr Υφήλιος στην Ρώμη
15309
Η φοβερη του πλατη
15314
Σε περιοδο όγκου :shock:
15313
Κάθε φορά που γράφεται κάτι στο τόπικ του Σπύρου, το παίρνω απ' τη πρώτη σελίδα και βλέπω όλες τις φωτογραφίες απ' την αρχή, ξανά και ξανά.
Θα γίνω γραφικός αν συνεχίσω να μιλάω...
Απλά respect
:clap: :clap: :clap:
:bowdown: :bowdown: :bowdown:
Το τελειο σωμα. Απιστευτος.!
Πολλα χρονια μπροστα ο Σπύρος,αποτελεσε πρότυπο για τους περισσότερους,πολυ ποιοτικος.:clap::clap:
Πολλα χρονια μπροστα ο Σπύρος,αποτελεσε πρότυπο για τους περισσότερους,πολυ ποιοτικος.:clap::clap:
Αυτο ειναι το αξιοσημείωτο στην ιστορια του ως αθλητης!
Το ιδιο σωμα να αγωνιζοταν στις μερες μας, παλι νικητης θα ηταν!!
Χθες Τεταρτη 1 Σεπτεμβριου είχαμε την τυχη να φιλοξενήσουμε τον Σπύρο Μπουρναζο στο Κιατο Κορινθιας! Καναμε προπονηση μαζι και φυσικα ακολουθησε ενα καλο γευμα.
Η προπονηση με το είδωλο του ελληνικου ββ ειναι φοβερη εμπειρία!
Φυσικα εχουμε και αφθονο φωτογραφικο υλικο για τους φιλους του ββ!
15396
15397
15398
15399
15400
15401
απλα καταπλικτικος ακομα και σε αυτη την ηλικια ειναι σε αψογη φορμα!
Muscleboss
03-09-10, 09:38
Πολύ ωραίες φώτος Νασσερ! :thumbup:
Φέτος ο Σπύρος γύρισε όλη την Ελλάδα και έκανε παντού λίγες προπονήσεις με παλιούς φίλους.
ΜΒ
Polyneikos
03-09-10, 11:18
Νασσερ ωραιες φωτο,εισαι από τους τυχερους λοιπόν !!:clap:
Πολύ ωραίες φώτος Νασσερ! :thumbup:
Φέτος ο Σπύρος γύρισε όλη την Ελλάδα και έκανε παντού λίγες προπονήσεις με παλιούς φίλους.
ΜΒ
Nαι Πανο εχει παει σε αρκετους φιλους φετος και το μηνυμα του ειναι ενοτητα των παραγοντων του αθληματος αμα θελουμε να δουμε καλυτερες μερες!
Νασσερ ωραιες φωτο,εισαι από τους τυχερους λοιπόν !!:clap:
Οντως αισθανομαι τυχερος και τιμη να συνομιλώ με τον κυριο Σπυρο Μπουρναζο. Οσοι τον ξερουν μονο απο τις φωτογραφιες τον θαυμαζουν για τις ικανοτητες του σαν αθλητη. Απο κοντα ευκολα μπορει να διαχωρισει καποιος πως ο λογος του εχει βαρυτητα οταν μιλαει για το αθλημα γιατι σκεφτεται και θελει να παει μπροστα.
Συντομα και αλλες φωτο ;)
TRIANTAFYLLOU
03-09-10, 17:56
έτσι είναι παιδια ο σπύρος είναι απο τις περιπτώσεις ανθρώπων που σε κερδίζουν όχι μόνο με την σωματική τους κατάσταση , γιατι είπαμε αυτο δεν μένει για πάντα αλλα κυρίως σαν άνθρωποι και ο μπουρνάζος πάντα ήταν και αξιαγάπητος στούς αγνούς φιλάθλους και σ αυτούς που τον γνωριζαν πάντα , κάποιους ίσως να τούς στεναχωρούσε επειδή ήταν ειληκρινής και τα έλεγε στα ίσια :clap::clap::clap::clap:
Νάσσερ ζηλεύω πραγματικά μαν , διαχρονική αξία ο Σπύρος Μπουρνάζος , όταν εγώ πήγαινα πρώτη δημοτικού ο άνθρωπος έκανε πρωταθλητισμό και τώρα πάλι είναι σε αξιοζήλευτη κατάσταση . Ξέρει κανείς αν ψήνεται να κάνει ένα come back? Αυτό πραγματικά θα ήθελα να το δω.
H συνεχεια...
15413
15414
Με τους ιδιοκτητες του γυμναστηριου ''ΑΔΩΝΗΣ'' Τασου Χασουρα και Γιαννη Χασουρα.
15415
Με την φωτογραφο μας - μελος του φορουμ Μαρία!
15416
Αυτην την φωτο θα εχω να θυμαμαι παντα!!
15417
Ενταξει οτι και να πουμε για τον Σπυρο τον Μπουρναζο ειναι λιγο,τρομερος αθλητης φοβερη προσωπικοτητα με αθλητικο πνευμα παντα στην πρωτη γραμμη και γενικα καταξιωμενος αθλητης-ανθρωπος που εχει μεινει στην ιστορια του ΒΒ και παντα θα εμπνεει!!!!
Είναι τιμη να κανεις μαζι του προπονηση και οχι μονο.
Για μενα ο καλυτερος εκπροσωπος του ελληνικου ββ!!!!:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Επισκεψη και στο γυμναστηριο του πρωταθλητη Φανη Αντωνοπουλου, cosmobody, στο Κιατο Κορινθιας.
15463
15464
15465
ΦΑΝΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
09-09-10, 12:40
δεν μπορω να πω κατι αλλο για τον κυριο Μπουρναζο, τα ειπαν ολα οι προηγουμενοι, απλα respect σε εναν μεγαλο θρυλο
Φοβερος αθλητης ο Σπυρος ευγενικος , με πολλη θεληση και αφοσιωση για οτι εκανε.Τον εζησα απο πολυ κοντα και εξω και στο γυμναστηριο τη 10ετια του 80.Μηπως θυματε καποιος εναν αλλο καλο ββ θηριοδη απο Καλαματα με καλες διακρισεις τον Πιερο Πετροπουλο και αν υπαρχει καμια φωτο βαλτετην θα κοιταξω ισως βρω και εγω.
Πραγματικά πρόκειται για πρότυπο bodybuilder! Μια μόνο φωτογραφία του να δεις είναι αρκετή να σε παρακινήσει να ασχοληθείς με το άθλημα! :bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
:thumbup: Nasser τωρα ειδα τις φωτο! Μπραβο παιδια πολυ ωραιες βγηκανε, αποτελουν εμπνευση για ολους εμας τους νεοτερους, οταν ενας θρυλος του ελληνικου ΒΒ διατηρειται σε τετοια φορμα και κανει ανθρωπους 20 και 30 χρονια νεοτεροι να τον ζηλευουν!:weights:
Respect :bowdown: και ευχαριστουμε που μοιραστηκατε με τη Μαρια αυτες τις μοναδικες στιγμες σου μαζι μας.:clap:
:thumbup: Nasser τωρα ειδα τις φωτο! Μπραβο παιδια πολυ ωραιες βγηκανε, αποτελουν εμπνευση για ολους εμας τους νεοτερους, οταν ενας θρυλος του ελληνικου ΒΒ διατηρειται σε τετοια φορμα και κανει ανθρωπους 20 και 30 χρονια νεοτεροι να τον ζηλευουν!:weights:
Respect :bowdown: και ευχαριστουμε που μοιραστηκατε με τη Μαρια αυτες τις μοναδικες στιγμες σου μαζι μας.:clap:
vAnY ισως θα εχει μεγαλύτερη σημασια να σου πω πως αυτες τις στιγμες ειτε μαζι μας ειτε με αλλους φιλους, ο Σπυρος Μπουρνάζος θελει να τις μοιραζόμαστε και να τις βλέπουν ολοι.
Ο κ. Μπουρνάζος θελει να δει το αθλημα να ανεβαίνει και τους φιλους του αθληματος να προσπαθουν για το καλυτερο γιαυτο.
Εχει κανει συναντησεις και συνομιλιες με τους παράγοντες του αθλήματος για ΕΝΟΤΗΤΑ, διαφορετικά δεν θα δουμε καλύτερες μερες και δεν θα αλλάξει τιποτα...
Polyneikos
15-09-10, 16:41
Μερικες ακομα φωτο του Σπύρου Μπουρναζου!!
Δεν χορταινει καποιος να τις βλέπει,η ποιοτητα αυτου του αθλητη δεν περιγραφεται ευκολα με λόγια,ολες οι φωτογραφιες του θα μπορουσαν να αποτελουν πίνακες ζωγραφικης !!:clap::clap:
15717
15718
15719
TRIANTAFYLLOU
15-09-10, 16:46
και η πλάκα είναι ούτε χρώμα έβαζε ο σπύρος τότε ούτε τίποτε , ηλιοθεραπεία και λίγο λαδάκι και η ποιότητα φαινόταν , είχε απίστευτα ψιλή επιδερμίδα :clap::clap::clap::clap::clap:
γονατισε μας και αλο ρε κωστα, να δουμε τη θα καταλαβεις ρε συ.
ΤΑ ΣΕΒΗ ΜΟΥ ΣΤΟΝ ΚΥΡΙΟ ΜΠΟΥΡΝΑΖΟ:bowdown::bowdown::bowdown:
Θρύλος, που έχει ζήσει το BB από της αρχές του σχεδόν!
Η πρωτη φωτο ειναι απιστευτη!!Αγαλμα!!
Να με συγχωρατε ομως,αλλα η most muscular του δε μου αρεσει καθολου.Οχι σε αυτη τη φωτο,γενικα.
ε δεν ειναι ακριβως most muscular ρε εντι!!
ποζα φωτογραφησης ειναι!!;)
ε δεν ειναι ακριβως most muscular ρε εντι!!
ποζα φωτογραφησης ειναι!!;)
Ε τελος παντων,οτι ειναι!!Εχει παρα πολλες μες το τοπικ και προσωπικα δε μου αρεσει.Επισης την ποζα την παιρνει και για ποζαρισμα στα βιντεο του αγωνα.
Μικραινουν πολλοι οι ωμοι του και τον αδικει,αποψη μου βεβαια!
Σοφά λόγια αλλά μάλλον δεν θα επιτευχθεί ποτέ.......η δημιουργία μιας ομοσπονδίας.....Πάντως, συμφωνώ και εύχομαι....να ενωθούν οι ομοσπονδίες σε μια και μοναδική με ΕΝΑ Πρωτάθλημα Ελλάδος και ΕΝΑ Κύπελλο Ελλάδος. Κι αν θέλουν περισσότερους αγώνες, τότε ας διοργανώνονται και 13 περιφερειακά-τοπικά πρωταθληματα. (13 νέες περιφέρειες Καλλικράτη:toast:)
ναι όντως αυτό είναι το Όνειρο του κ μπουρναζου!!:clap::clap:
KATERINI 144
16-09-10, 20:36
θα συμφωνούσα με αυτο αρκεί ο ανθρωπος που θα ηγούνταν αυτής της μιας ομοσπονδίας να ειναι καποιος που αποδεδειγμένα αγαπει το ββ και το εχει δείξει έμπρακτα,
οχι με μεγάλα λόγια και ουσια μηδέν για να καρπώνεται τα οποια συμφέροντα....
τετοιοι άνθρωποι που αγαπανε πραγματικα το ββ υπάρχουν ελάχιστοι, ενας ειναι αυτος τον οποιο αφορά το παρον θέμα και σίγουρα το εχει αποδείξει.
θα συμφωνούσα με αυτο αρκεί ο ανθρωπος που θα ηγούνταν αυτής της μιας ομοσπονδίας να ειναι καποιος που αποδεδειγμένα αγαπει το ββ και το εχει δείξει έμπρακτα,
οχι με μεγάλα λόγια και ουσια μηδέν για να καρπώνεται τα οποια συμφέροντα....
τετοιοι άνθρωποι που αγαπανε πραγματικα το ββ υπάρχουν ελάχιστοι, ενας ειναι αυτος τον οποιο αφορά το παρον θέμα και σίγουρα το εχει αποδείξει.
:thumbup::thumbup::thumbup:
Oπως λεει ο κυριος Μπουρναζος σημασία δεν εχει ποιος θα ηγειται, καθως συνηθως αυτος που ηγειται απλα πρεπει να εγκαινιάζει μια διοργάνωση.
Σημασια ειναι το συνολο των ανθρωπων που θα στελεχώσει τη διοίκηση του ελληνικού ββ (ειτε αυτο λεγεται ομοσπονδια, ειτε σύνδεσμος του αθλήματος) να συμβάλει με αγάπη για το καλύτερο του αθλήματος.
Στο εμπορικό κομμάτι πλέον δεν απειλείται κανείς σε σχεση με τι καθίκοντα θα εχει στη διοίκηση του αθλήματος.
Αυτά από τον κ. Μπουρνάζο. :)
chaniotis.manos
19-09-10, 10:38
ένα αφιέρωμα στον Σπύρο τον Μπουρναζο
http://www.youtube.com/watch?v=Da3sRtZyd0Q&feature=player_embedded
chaniotis.manos
πολλα συγχαρητηρια για αυτο το φανταστικο βιντεο.
:clap::clap::clap::clap:
πολυ καλη δουλεια μανο!!:clap::clap:
ευχαριστουμε!!:toast::toast:
KATERINI 144
20-09-10, 13:17
ένα αφιέρωμα στον Σπύρο τον Μπουρναζο
http://www.youtube.com/watch?v=Da3sRtZyd0Q&feature=player_embedded
φοβερο :clap::clap::clap::clap::clap:
φανταζομαι τα συναισθήματα του κύριου Μπουρναζου οταν βλέπει αυτα τα αφιερώματα.
Muscleboss
20-09-10, 13:40
Πολύ καλό Μάνο! :clap:
Σε ένα βίντεο χώρεσες πολλά στιγμιότυπα από αγώνες, προπονήσεις, αλλά και εμφανίσεις του Σπύρου στη μεγάλη οθόνη.
Ειδικά να αναφερθούμε στο "Κόκκινο-Χρυσό" από το οποίο βλέπουμε πολλά αποσπάσματα και είναι μια ταινία μικρού μήκους ("ταινία-πιλότος" όπως λέει ο Σπύρος για μια σειρά που θα πρωταγωνιστούσε αλλά δεν προχώρησε τελικά) όπου ο Μπουρνάζος υποδύεται έναν νέο, ο οποίος μόλις τελιώνει το στρατό (ειδικές δυνάμεις) και δε θέλει να συμβιβαστεί με τη δουλειά του πατέρα του. Αντίθετα θέλει να πραγματοποήσει το όνειρό του και να γίνει παλαιστής. Εγκαταλείπει το πατρικό του σπίτι, και κατευθύνεται στην Αθήνα όπου συναντά το θείο του και ζητά τη βοήθειά του. Τελικά ξεκινά προπονήσεις και αγώνες, έχωντας να αντιμετωπίσει πράγματα που δεν περίμενε...
ΜΒ
TRIANTAFYLLOU
20-09-10, 21:19
μπράβο ρε παιδια , έχω πάθει πλάκα πολύ μου 'άρεσε αυτό το βίντεο αυτό είναι το ββ που είχα σαν πρότυπο , καλό και το σημερινό επίπεδο δεν λέω , αλλα αυτή η εποχή μου άρεσε περισσότερο γιατι τα σώματα ήταν πιο ρεαλιστικά και γήινα .
και ο σπύρος είναι ο άξιος εκπρόσωπος εκείνης της εποχής με διαφορά :clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
μπράβο ρε παιδια , έχω πάθει πλάκα πολύ μου 'άρεσε αυτό το βίντεο αυτό είναι το ββ που είχα σαν πρότυπο , καλό και το σημερινό επίπεδο δεν λέω , αλλα αυτή η εποχή μου άρεσε περισσότερο γιατι τα σώματα ήταν πιο ρεαλιστικά και γήινα .
και ο σπύρος είναι ο άξιος εκπρόσωπος εκείνης της εποχής με διαφορά :clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
Συμφωνω απολυτα!!!!
Πάρα πολυ ωραιο αφιερωμα το βιντεο! :clap::clap::clap::clap::clap:
Αν μπορεί κάποιος να αναφέρει της κινηματογραφικές ταινίες που συμμετείχε ο Σπύρος Μπουρνάζος!!!
Δεν ειναι τυχαιο που τον αποκαλουμε ο δικος μας Αρνολντ! Και συνεχίζει να προσπαθεί για το αθλημά... :thumbup::thumbup::thumbup:
Πάρα πολυ ωραιο αφιερωμα το βιντεο! :clap::clap::clap::clap::clap:
Αν μπορεί κάποιος να αναφέρει της κινηματογραφικές ταινίες που συμμετείχε ο Σπύρος Μπουρνάζος!!!
Δεν ειναι τυχαιο που τον αποκαλουμε ο δικος μας Αρνολντ! Και συνεχίζει να προσπαθεί για το αθλημά... :thumbup::thumbup::thumbup:
Ε μερικοι ανθρωποι βγαζουν σταριλικι(με την καλη ενοια) πως να το κανουμε δεν ειναι ολοι ισοι και ομοιοι ,ο αρνολντ ειχε παρει τον τιτλο πριν κατεβει ειχε αστρο ο μπουρναζος το ιδιο απο οτι φαινετε μερικα πραγματα ειναι μεσα σου δεν ειναι ουτε θεμα αναλογιων ουτε μυικου ιστου ουτε τιποα.
Polyneikos
21-09-10, 14:15
Μανο,πολυ ωραια παρουσιαση,εδω θα πρεπει να πω ότι ο Σπυρος ειχε κανει και πολλες φωτογραφησεις σαν μοντελο με πολυ γνωστους σχεδιαστες και γυναικες φωτομοντελα,πραγματικα ξεφυγε από τα πολυ στενα όρια του bodybuilding,
όπου πριν 20-25 χρονια ήταν ακομα πιο στενα.Αυτο ή το εχεις ή δεν το εχεις.ο Μπουρναζος το παραείχε!!:clap:
chaniotis.manos
21-09-10, 20:01
σας ευχαριστω ολους για τα καλα σας σχολια!!
Τον Μπουρνάζο και στον πατέρα μου και στον θείο μου που τον ανέφερα τον γνωρίζουν παρότι δεν ασχολήθηκαν ποτέ με bodybuilding, αυτό λέει πολλά
:clap::clap::clap:
Muscleboss
27-09-10, 10:52
Φέτος το καλοκαίρι ο Σπύρος πέρασε από διάφορα μέρη της Ελλάδας και έκανε προπονήσεις συναντώντας πολλούς παλιούς φίλους και γνωστούς του, καθώς και ανθρώπους που τον είχαν θαυμάσει τους αγώνες του αλλά ποτέ δεν είχαν την ευκαιρία να τον γνωρίσουν από κοντά.
Οι παρακάτω φωτογραφίες είναι από την στάση που έκανε στο Αγρίνιο στο Γυμναστήριο του καλού φίλου μου Γιώργου Σκουλικαρίτη. Στις φωτογραφίες διακρύνονται εκτός του Σπύρου, ο Γιώργος Σκουλικαρίτης και ο Φώτης Γιγκλάς. Στο Background διακρινονται καδρα με φωτογραφίες του Σπύρου που κοσμούν το γυμναστήριο. :toast:
16114
16115
16116
16117
Ωραιες φωτο :clap::clap::clap: Επισης μαρεσει και το γυμναστηριο!!
ευχαρσιτουμε Muscleboss!!!
+ 1000 υπέροχες φωτός κώστα.
Muscleboss
05-10-10, 11:18
Παραθέτω ένα κείμενο που γράφτηκε πρόσφατα για το Σπύρο Μπουρνάζο περιγράφωντας κάποια άλλη πλευρά του Σπύρου, και κάποιες πρόσφατες φωτο με την παρέα του. :thumbup:
Σπύρος Μπουρνάζος
Ο αθλητής που έβγαλε το Bodybuilding έξω από τα σύνορα της Ελλάδος δημιουργώντας με του πιο παλιούς τη βάση της πυραμίδας όπου οι νέοι αθλητές πατάνε γερά και βαδίζουν ολοταχώς για τη κορυφή.
Οι δεκαετίες 80’ – 90’ τον βρίσκουν απογειωμένο στο αθλητικό – επαγγελματικό και καλλιτεχνικό στερέωμα .
Σε ηλικία 32 χρόνων με συνειδητή επιλογή αποσύρετε από τα φώτα της δημοσιότητας και αφοσιώνεται ( έχοντας πρότυπο τη Αρχαία Ελληνική φιλοσοφία και τους Έλληνες σοφούς στο « Νους Υγιής εν σώματι υγιές » και το « Γνώθι σ’ αυτόν », με λίγα λόγια στην φιλοσοφική και πνευματική αναζήτηση .
Μετά από 20 χρόνια , μέσα από την αυταπάρνηση και τον αυτοέλεγχο επανέρχεται δριμύτερος , ολοκληρωμένος πλέον και ατσαλωμένος υπερασπίζοντας το « Νους Υγιής εν Σώματι Υγιές » με πράξεις και όχι θεωρητικές αμπελοσοφίες .
Τώρα απ΄ ότι μας είπε και ο ίδιος είναι ένας Κοσμοπολίτης Μοναχός έχοντας δημιουργήσει ένα στενό κύκλο από φίλους και συντρόφους ( χωρίς να ξεχνά ποτέ τους παλιούς φίλους και συναθλητές) .
Θέλει να μοιραστεί τις γνώσεις της Σωματικής Διάπλασης και συγχρόνως της Πνευματικής , δημιουργώντας έτσι ένα συνδυασμό Εξωτερικής και Εσωτερικής Αρμονίας.
Απ’ ότι μας είπε δεν επιζητεί την τελειότητα αλλά την Ολοκλήρωση μέσα από την ισορροπία και αρμονία Σώματος- Νου & Πνεύματος.
Είναι ανοικτός και σε αυτούς που επιζητούν την αρμονία του σώματος Β.Β. και σε αυτούς που επιζητούν κάτι ανώτερο: την Ψυχική τους Ηρεμία & Γαλήνη
16450
16451
16452
16453
16454
Ευχαριστουμε πολυ Πάνο!
Ερχόμενος σε επαφη με τον Σπυρο Μπουρναζο, εχω γνωρισει και αυτην την αλλη πλευρα του.
Και ολα μαζι για μενα τον κανουν ''Ολοκληρωμένο'' !!! :thumbup:
TRIANTAFYLLOU
05-10-10, 15:54
δεν θα μπορούσα να αμφιβάλω για τα γραφόμενα στο κείμενο , πολύ σωστός ο τρόπος σκέψης του σπύρου και η στάση ζωής γενικότερα και με βρίσκουν απόλυτα σύμφωνο .
η ισοροπία είναι το πάν , η ψυχική και σωματική αρμονία , έτσι νοιώθεις πληρότητα και ευεξία .
πραγματικα αποτελεί παράδειγμα ο σπύρος γιατι αυτα που πιστεύει και λέει τα εφαρμόζει στην ζωή του και εμπνέει όσους τον γνωρίζουν προσωπικα
οι φωτο είναι φανταστικές λές και είναι σε προετοιμασία για κάποιον αγώνα η απο κάποιον αγώνα , αλλα με το αγωνιστικό κομάτι δεν έχει να αποδείξει τίποτε ο μπουρνάζος με το να συμμετέχει σε αγώνες , ούτε πρέπει να είναι αυτοσκοπός για κάποιον που θέλει να υιοθετήσει τον τρόπο ζωής ενός ββερ , η κάποιος που θέλει να κάνει μια επένδυση για την υγεία του :thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::clap::clap::clap::clap:
Μια φωτο χιλιες λεξεις
16546
Αυτοι οι δυο ανθρωποι συμφωνουν αν οχι σε ολα, σε αρκετα και το βασικο, θελουν το αθλημα μας να παει μπροστα!!!
Nομιζω οτι το τωρινο σωμα του κ.Μπουρναζου ειναι η καταλληλοτερη απαντηση στο ερωτημα:
<<Στα γρ. πρωτεινης που πρεπει να λαμβανω καθε μερα,να συνυπολογιζω και τις φυτικες?>>
Muscleboss
16-10-10, 20:02
Σήμερα το πρωί ο Σπύρος εμφνίστηκε στην ΕΤ-1 στην εκπομπή "σαν παραμύθι" (αν συγκρατησα καλά τον τιτλο) μιλώντας για τον μασίστα Τζίμη Αρμάο, στον οποίο ήταν αφιερωμένη η εκπομπή.
ΜΒ
Muscleboss
18-10-10, 23:42
Άλλη μια τηλεοπτική εμφάνιση του Σπύρου Μπουρνάζου έγινε σήμερα στην τηλεοπτική εκπομπή "Φωτης- Μαρία Live" όπου έγινε αφιέρωμα στο Σπύρο, προβάλοντας σκηνές από τη σημερινή του κατάσταση και παλαιότερα βίντεο. :thumbup:
ΜΒ
Polyneikos
18-10-10, 23:44
Δυστυχως και αυτη την φορα το χασαμε:(
TRIANTAFYLLOU
02-11-10, 22:38
μερικές πρόσφατες φωτο του σπύρου απο την σημερινή επίσκεψη στο γυμναστήριο και απο καβάλα και καλοκαιρινές
και μερικές απο το γυμναστήριο μου μόνο που δεν κάναμε προπόνηση γιατι πιάσαμε το κουβεντολόι και μετα βαρεθήκαμε είναι και ο γιάννης ο τσούνος
17864
17868
17867
17866
17865
Ωραιες φωτο Ηλια! Ευχαριστουμε!! :thumbup:
:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
:clap::clap:
κρίμα που δεν μπόρεσα να έρθω.
πολλές φορές η συζητήσεις με τον κ. μπουρναζο είναι πιο εποικοδομητικές από μια προπόνηση...
TRIANTAFYLLOU
02-11-10, 22:45
και απο την αμφιλοχία το περασμένο καλοκαίρι , σε άριστη φυσική κατάσταση ο σπύρος :thumbup::thumbup::thumbup:
17869
17871
17870
και μια καλιτεχνική :P
17872
:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
Polyneikos
02-11-10, 23:05
:clap::clap: Φοβερος για αλλη μια φορα!!
Δε χορταίνεις να βλέπεις φωτογραφίες του!:clap::clap::clap::clap:
Έτσι.. η αγάπη του, δύσκολα πεθαίνει! :)
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Φοβερές φωτογραφίες Ηλία, συγχαρητήρια:clap::clap::clap::clap:
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=17870&stc=1&d=1288726975
Όχι ρε παιδιά, σταματείστε να βάζετε φωτογραφίες αυτού του ανθρώπου, πραγματικά δλδ θα αρχίσει να εκλείπει το ενδιαφέρον των μελών του φόρουμ, των Ελλήνων και γενικότερα υποψήψιων μελλοντικών αθλητών για το ΒΒ αν συνεχίσει αυτή η κατάσταση:green:
Τι είναι αυτό το πράγμα με τον κ. Μπουρνάζο, έχουν περάσει 3-4 μήνες που ακούστηκε εκείνο το υπέροχο/απίθανο "είναι χορτοφάγος" που από τότε ψιλοαποφεύγω το τόπικ αυτό και όποτε μπαίνω το κάνω με πολύ διστακτικότητα γιατί ειλικρινά δεν το έχω χωνέψει ακόμη αυτό το περί χορτοφαγίας:turtle:
Μπήκα και σήμερα δειλά δειλά να δω οκ κατεβάζω σιγά σιγά τις φωτογραφίες, άψογος όπως πάντα ο άνθρωπος τι να λέμε, κάνω και παράλληλα flashback το πακέτο με την χορτοφαγία και πέφτω στην παραπάνω φωτό, μένω μακάκας και λέω " όχι ρε φίλε, έλεος και βαθιές γραμμές στα πόδια, παραιτούμαι":shock:
Συγνώμη αν κούρασα λίγο με το παραπάνω ποστ, αλλά ήταν κάτι που πραγματικά ήθελα να γράψω:green:
Πάντως πολλά συγχαρητήρια στο άνθρωπο, η γενετική του παίζει σε δική της κατηγορία:bowdown:
Υ.Γ. Πρέπει να σκεφτεί κάτι η ομάδα των διαχειριστών (η απαγωγή μου έρχεται πρώτη στο μυαλό:green:) για να απολαύσουμε τον άνθρωπο στην σκηνή έστω για μια ακόμα φορά:green:
TRIANTAFYLLOU
03-11-10, 03:01
σε καταλαβαίνω απόλυτα ροκ , αλλα πίστεψέ με τίποτε δεν είναι απίθανο και ανθρωπίνως ακατόρθωτο απο αυτό που βλέπεις , απλα αν ένας άνθρωπος έχει δουλέψει χρόνια και αυτό που έχτισε το έχτισε σιγα σιγα , αλλα παράλληλα να έχει και τις γενετικές προδιαγραφές , μπορεί άνετα να διατηρείτε σε αυτο το επίπεδο αν βέβαια γυμνάζετε , χωρίς ιδιαίτερα μεγάλη προσπάθεια .
ο σπύρος μπορεί να λέμε είναι χορτοφάγος αλλα μην ξεχνάμε το έχουμε ξαναπεί ότι θα φάει αυγα η ψάρι που είναι υψηλότερης βιολογικής αξίας τροφες σε πρωτείνη και όσο μεγαλώνουμε ο οργανισμός έχει λιγότερες απαιτήσεις σε συστατικα .
έπειτα μπορεί κάποιος να έχει αυτούς τους μυς σ αυτη την ηλικία αλλα αν δεν έχει και το καλούπι , αυτοί οι μυς δεν θα δείχνουν τόσο όμορφα όπως του σπύρου σε αναλογίες και συμμετρία , τίποτε δεν είναι τυχαίο και μην ξεχνάμε εκείνη την εποχή όπως και στην δική μου γιατι δεν απέχουμε πολύ με τον μπουρνάζο οι γνώσεις δεν ήταν τόσο πολλές ούτε τα πράγματα είχαν ξεφύγει τόσο , απλα δίναμε βάση πολύ στην προπόνηση και στο απλο φυσικό φαγητό , γιατι και τα συμπληρώματα ήταν ελειπή και η χημεία υποτυπώδης και για λίγους
και κάτι που συζητούσαμε σήμερα με τον σπύρο και γελούσαμε είναι ότι παίρναμε πρωτείνη και προσέχαμε μην πάρουμε κανενα κουταλάκι παραπάνω και πάθουμε τίποτε, νομίσαμε παίρναμε κανενα σπουδαίο δυναμωτικό , αλλα η ανθυποβολή που μας έκανε όντως βλέπαμε με το μυαλό μας μόνο μεγάλη διαφορα και σε δύναμη και έχω να αναφέρω πολλα παραδείγματα
είναι ωραίο να έχουμε τέτοια πρότυπα και παραδείγματα σαν τον μπουρνάζο , είναι ζωντανή διαφήμηση του ββ , ακόμη και σήμερα που δεν είναι αγωνιστικός
αν καταφέρω αυτες τις μέρες που είναι καβαλα θα ψάξω να βρώ και τον πρώτο έλληνα ββερ μαζί με τον βασίλη μπουζιάνα τον παρασκευα έναν που έχει κερδίσει την πρώτη θεση εκεί στις φωτο με τον γιάννη κούκο , ο σπύρος ίσως να είναι ο μοναδικός που έχει φωτο του και θα μας δώσει όπως μας δίνει για το φόρουμ .:clap::clap::clap::clap::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
ετσι ακριβως ειναι ηλια.εκεινη η γενια πρωτα εκανε προπονηση και μετα σκεφτοταν τι θα φαει η τι θα παρει(απο συμπληρωματα/χημεια).σημερα πρωτα σκεφτονται "τι νιτρικο και κρεατινη να παρω την αλλη βδομαδα που ξεκιναω γυμναστηριο" και μετα "τι προπ να κανω".τι να πεις...σημεια των καιρων.
αν και σιγουρα οι παλαιοτερες γενιες εκαναν και υπερβολες στην ποσοτητα της προπονησης,σιγουρα η τοσο σκληρη προπονηση σε βαθος χρονου,εδωσε τις βασεις για αυτα τα σωματα που βλεπουμε και διατηρουνται ακομα και σημερα,οπως φυσικα του Σπυρου του Μπουρναζου.:thumbup:
TRIANTAFYLLOU
03-11-10, 20:10
ξέχασα να βάλω πρίν και κάποιες φωτο με τον σπύρο απο το γυμναστήριο στην καβάλα του Σίμου Μπατμάνη όπου κάνουν προπόνηση με φίλους του αθλήματος ανάμεσά τους και ενα πολύ δυνατό παιδί ο Κυριάκος που παλιότερα έκανε άρση βαρών , όπου σύμφωνα με μαρτυρία του σπύρου μπροστά του έκανε πάγκο με 300 κιλά
όπως βλέπουμε την φωτο αριστερά με την μπλέ μπλούζα είναι ο Σίμος ο Μπατμάνης και δίπλα ακριβώς είναι ο Κυριάκος , που στις προπονήσεις σηκώνει απίστευτα κιλα και σήμερα που κάνουν προπόνηση στήθους θα μαζέψουν όλα τα βάρη του γυμναστηρίου :shock::shock:
17948
17949
ο κυριακος, ο γιαννης ο νοσοκομος....... ολα τα καλα παιδια βλεπω:shock::shock:
:shock::shock::shock::shock:
και απο την αμφιλοχία το περασμένο καλοκαίρι , σε άριστη φυσική κατάσταση ο σπύρος ....
Ημουν στο ιδιο μερος με τον κυριο Μπουρναζο και δεν τον ειδα απο κοντα;Ηρθε στα μερη μου και εγω δεν πηρα χαμπαρι;:banghead::banghead::banghead::banghead:
:bowdown::bowdown:Πολυ ωραιο σωμα ,τι να λεμε τωρα.Παντα πιστος σε αυτο που αντιπροσωπευει!!!!!!:clap::clap::clap::clap::bowdown::bowdown::bowdown:
Polyneikos
03-11-10, 21:43
ο Σπύρος Μπουρναζος είναι από την Αμφιλοχία,γεννηθηκε και μεγαλωσε εκει τα πρωτα του χρόνια,προπονουταν εκει ωσπου να κατεβει στην Αθηνα.
Σε προηγουμενες σελίδες του τοπικ υπάρχουν 3 αποσπασματα από την συνεντευξη που του είχε παρει ο Muscleboss,αξίζει να την δει όποιος δεν το εχει κανει !!:thumbup:
ο Σπύρος Μπουρναζος είναι από την Αμφιλοχία,γεννηθηκε και μεγαλωσε εκει τα πρωτα του χρόνια,προπονουταν εκει ωσπου να κατεβει στην Αθηνα.
Σε προηγουμενες σελίδες του τοπικ υπάρχουν 3 αποσπασματα από την συνεντευξη που του είχε παρει ο Muscleboss,αξίζει να την δει όποιος δεν το εχει κανει !!:thumbup:
Εμ ετσι εξηγητε...ειδατε τι παιδια βγαζει η Αμφιλοχια!!!!!:bowdown::bowdown::bowdown:
TRIANTAFYLLOU
04-11-10, 20:02
παιδια μια διευκρύνηση για την διατροφή του σπύρου μπουρνάζου επειδή μιλήσαμε τώρα και ρώτησα , έκανα λάθος πιο πάνω που ανέφερα ότι τρώει ψάρι ,λάθος πληροφόρηση είχα , μου είπε έχει 13 χρόνια να φάει ψάρι κυρίως αυγά και γαλακτοκομικά και καθόλου κρέας και φυτική πρωτείνη ενοείτε στο φούλ , απλα ο συνδιασμός με γαλακτοκομικα την κάνει πιο πλήρη σε αμινοξέα .
απλα μιάς και αναφερόμαστε σε κάποια πράγματα για την διατροφή του η προπόνηση , όταν διαπιστώνουμε κάποια λάθη , καλό είναι να τα διορθώνουμε ώστε να είμαστε πιο αξιόπιστοι ώς πρός την ενημέρωση και πιο αξιόπιστη πηγή απο τον ίδιο δεν υπάρχει :thumbup::thumbup::thumbup:
Όντως δεν τρωει ψαρι, αλλα ξερει πολυ καλα απο ψάρια και διατροφή ;)
Δεν ειναι τυχαιο το πως συντηρείται έτσι!
Κυριος Μπουρναζος---->:bowdown::bowdown: respect
Simply the best...
Motivo για εμενα..:clap::bowdown:
chaniotis.manos
06-12-10, 03:49
ετσι ακριβως ειναι ηλια.εκεινη η γενια πρωτα εκανε προπονηση και μετα σκεφτοταν τι θα φαει η τι θα παρει(απο συμπληρωματα/χημεια).σημερα πρωτα σκεφτονται "τι νιτρικο και κρεατινη να παρω την αλλη βδομαδα που ξεκιναω γυμναστηριο" και μετα "τι προπ να κανω".τι να πεις...σημεια των καιρων.
αν και σιγουρα οι παλαιοτερες γενιες εκαναν και υπερβολες στην ποσοτητα της προπονησης,σιγουρα η τοσο σκληρη προπονηση σε βαθος χρονου,εδωσε τις βασεις για αυτα τα σωματα που βλεπουμε και διατηρουνται ακομα και σημερα,οπως φυσικα του Σπυρου του Μπουρναζου.:thumbup:
σωστος ο savage!!ακριβως ετσι ειναι!!
αλλη αισθηση να προπονησε διπλα σε εναν θρυλο!
Το θρυλικο γυμναστηριο του Σπυρου Μπουρναζου!
19276
19277
19278
19279
19280
Αυτος ειναι ναος εκει μεσα,μονο και μονο με τις αφισες και τις κουπες παιρνεις ενα θαρρος :bowdown:
Polyneikos
09-12-10, 00:06
Συνδυαζει τα ωμα βαρη με την ωραία αισθητικη!Μουσείο πραγματικα
Αυτα τα όργανα αν μπορουσαν να μιλησουν θα ειχαν να πουν πολλές ιστορίες:clap::clap:
Συνδυαζει τα ωμα βαρη με την ωραία αισθητικη!Μουσείο πραγματικα
Αυτα τα όργανα αν μπορουσαν να μιλησουν θα ειχαν να πουν πολλές ιστορίες:clap::clap:
ρωτα και εμας που ειμαστε εκει.
πολυ πονος ρε παιδι μου!:weights:
Θα πρεπει να ον ιδιο ταναφερουμε πως τα περισσοτερα μηχανηματα ειναι χειροποιητα απο τον ιδιο τον Σπυρο Μπουρναζο και τα διατηρει σε αψογη κατασταση μεχρι σημερα. Πισω απο καθε μηχανημα υπαρχει και μια ιστορια καθως επισης σε αυτα τα μηχανηματα εχουν γινει απειρες προπονησεις και φωτογραφισεις!!
Ο χωρος ειναι ειναι γεματος απο φωτογραφιες ιστορικες και υπαρχει το ιδανικο κλίμα για σκληρές προπονήσεις.
ακριβως ετσι ειναι. αυτη την συζητιση ειχαμε σημερα. ολα τα μηχανιματα του ειναι ενα και ενα φτιαγμενα στο χερι απο ενα φιλο του σιδερα.
στην αρχη ολα ηταν στα μετρα του. αλλα επιδη ειναι ακρετα ψηλος δεν βολευαν τους αλλους ετσι σιγα σιγα τα εκανε ρυθμιζομενα.
ακομα και σημερα ανακατασκευαζει τα μηχανηματα του. και μπορω να πω οτι εχουν μεγαλη δησκολια σε σχεση με αλλα του εμποριου.
το μονο μειον αν βαλεις χερακι εκει που δεν πρεπει θα γινεις μαυρος απο τα γρασα :rolf:
TRIANTAFYLLOU
09-12-10, 00:58
εγω έχω κάνει προπόνηση σε αυτα πρίν πολλα χρόνια που είχα κατεβεί αθήνα το 88 νομίζω ήταν και μας φαινόταν διαστημικα γιατι εμείς τα περισσότερα με ελεύθερα ήταν ακόμη και οι κωπηλατικές που ήταν ο κλασικός σταυρός
άλλωστε εκείνα τα χρόνια όλα χειροποίητα ήταν και μάλιστα με σαραντάρη κιλοδοκό η πενηντάρη και μάλιστα θεωρούνταν και πολυτέλεια , αλλα την δουλειά τους την κάναν πολύ καλα .
εγω είχα πάθει πλάκα όταν έκανα σε εκείνη την μηχανή δικεφάλων που απ ότι βλέπω είναι η ίδια , με έπιανε πάρα πολύ καλά
και όσο απλά φαίνονται δεν είναι τόσο ευκολο αν δεν είναι γνώστης κάποιος να τα φτιάξει με σωστές διαστάσεις και να δουλεύουν σωστα .
ο σπύρος είναι παραδοσιακός και της παλιάς σχολής και όταν κάτι δεν χαλάει δεν το πειράζεις αφού δουλεύει σωστα :thumbup::thumbup::thumbup:
Αχ αυτη η μηχανη δικεφαλων :) πραγματικα ειναι ολα τα μηχανηματα πολυ καλα αλλα και να μην ηταν, μονο και μονο οτι εχουν καποια ιστορια χαρη στον Σπυρο Μπουρναζο σε εμπνεουν για σκληρη προπονηση.
εγω είχα πάθει πλάκα όταν έκανα σε εκείνη την μηχανή δικεφάλων που απ ότι βλέπω είναι η ίδια , με έπιανε πάρα πολύ καλά
για την ορθια η την καθηστη λες?
στην ορθια παντος μου εκοψε τα χερια. πολυ καλη στην κληστη λαβη
TRIANTAFYLLOU
09-12-10, 02:25
για την ορθια η την καθηστη λες?
στην ορθια παντος μου εκοψε τα χερια. πολυ καλη στην κληστη λαβη
αν και είναι πρόσφατο αυτό για να θυμάμε πρίν 22 χρόνια περίπου:P:P έχω την εντύπωση πως είναι η όρθια και ήταν η πρώτη φορά που έκανα δικέφαλο σε μηχανή γιατι και μείς τότε μηχανήματα με κιλα μόνο για πλάτη τροχαλία είχαμε και πόδια εξτεισον και μηριαίο , όλα τα άλλα με ελεύθερα βάρη , αλλα με βόλευε τέλεια :thumbup::thumbup:
περιμενω κι εγω με ανυπομονησια να μπορεσω να το επικσκεφτω καποια στιγμη...:thumbup:
chaniotis.manos
12-12-10, 02:45
ελα την επομενη φορα nasser να παιξουμε και στο σταυρο παρεα για να μας πεις την γνωμη σου!
Δ.ΠΕΧΛΙΒΑΝΗΣ
12-12-10, 13:01
12-12-2010. Με την ευκαιρία της ονομαστικής εορτής του κ. Σπύρου Μπουρνάζου θα ήθελα σήμερα να του ευχηθώ χρόνια πολλά.
Θα μπορούσα να γράφω ώρες για τον κ. Μπουρνάζο (με μεγάλη μου ευχαρίστηση) αλλά σήμερα θεωρώ πως πρέπει να αρκεστούμε σε αυτά τα ωραία και λίγα. Παρόλα αυτά θα ήθελα να τον ευχαριστήσω, και πάλι, προσωπικά για την αμέριστη συμπαράσταση, την ηθική στήριξη, την βοήθεια που μου έχει προσφέρει.
Σας εύχομαι χρόνια πολλά, πολύχρονος, υγιείς και πάντα επιτυχίες.
Polyneikos
12-12-10, 13:57
Xρονια πολλα στον μεγαλύτερο αθλητη του ελληνικου bbing!!
Πολύχρονος Σπυρο:toast::toast:
Χθες ειχα την τιμη να γνωρισω τον κυριο Μπουρναζο στο γυμναστηριο του,... τι να πρωτο πω, για το γυμναστηριο του, που ειναι τελεια διακοσμημενο(ως λατρης της old school σχολης:^^: χαζευα ωρα τις φωτος πουχει βαλει στο τοιχο)
και οπου νιωθεις κυριολεκτικα την ζεστασια ενος σπιτιου? για τα μηχανηματα που εφτιαξε ο ιδιος και αξιζουν πολλα συχγαρητηρια:clap::clap: ?
Ενας προσγειωμενος ανθρωπος, απλος, προσεγγισιμος, δεν ειναι επιδειξιας, και οντως ξερει πολλα πραγματα τοσα χρονια στο χωρο, και απο το λιγο που μιλησαμε εχει ενα πολυ σωστο, αγνο τροπο σκεψης και πρεπει να ειναι πολυ καλοπροαιρετος ανθρωπος, παντα ετοιμος να βοηθησει! αυτες οι αξιες που εχουν χαθει στις μερες μας μου εμπνευσε ο Κος Μπουρναζος!:bowdown:
:thumbup:θελω να ευχαριστησω τον Νασσερ που μου εδωσε την ευκαιρια να γνωρισω αυτον τον πραγματικο Αθλητη, που πραγματικα πρεπει να εχει δωσει πολλα στο αθλημα.
Κριμα που δεν υπαρχουν πλεον πολλοι αθλητες σαν εκεινον, και που σημερα ολα γινονται στο βωμο του χρηματος και της διακηνησης φαρμακων, συμπληρωματων, κι ετσι το Bodybuilding εχασε το μετρο του, και τη λαμψη που καποτε ειχε...:(
Χρονια Πολλα !:)
19368
19369
19370
19371
19372
πωωωωω,αυτα ειναι!!!
μιλαμε σχεδον τον ερωτευτικα τον χωρο:thumbup:
αν κ ειμαι της γνωμης οτι το γυμναστηριο καλο ειναι να βρισκεται σε αποσταση περπατηματος απτο σπιτι,για να μην μπλεκεις με μετακινησεις,λογω κεντρου που μενω,αλλα εκτιμω οτι για κατι τετοιο θα κανω μια εξαιρεση στο μελλον.
μπραβο βανυ,γαματες φοτο:thumbup::thumbup::thumbup:
πωωωωω,αυτα ειναι!!!
μιλαμε σχεδον τον ερωτευτικα τον χωρο:thumbup:
αν κ ειμαι της γνωμης οτι το γυμναστηριο καλο ειναι να βρισκεται σε αποσταση περπατηματος απτο σπιτι,για να μην μπλεκεις με μετακινησεις,λογω κεντρου που μενω,αλλα εκτιμω οτι για κατι τετοιο θα κανω μια εξαιρεση στο μελλον.
μπραβο βανυ,γαματες φοτο:thumbup::thumbup::thumbup:
αν σου πω οτι περνεις ενα τρολει απο εκει που μενεις και σε 10 λεπτα εισαι γυμναστηριο θα ερθεις?
@vany θεια πως σου φανικε? ναος?:green:
μενεις κεντρο? μα ειναι κεντρο το γυμναστηριο , στη Τροιας, καθετως της Πατησιων :thumbup:
Nα πας ειναι πολυ ωραιο, νιωθεις πραγματικα σαν να μπαινεις σε καποιο ΣΠΙΤΙ, οχι γυμναστηριο, ειναι και ολα στην εντελεια,..πχ εχει κρεμαστρες στα αποδυτηρια (!!!!), μικρη κουζινα, πεντακαθαρα μπανια !! Ολα φτιαγμενα με μερακι....:)
μενεις κεντρο? μα ειναι κεντρο το γυμναστηριο , στη Τροιας, καθετως της Πατησιων :thumbup:
Nα πας ειναι πολυ ωραιο, νιωθεις πραγματικα σαν να μπαινεις σε καποιο ΣΠΙΤΙ, οχι γυμναστηριο, ειναι και ολα στην εντελεια,..πχ εχει κρεμαστρες στα αποδυτηρια (!!!!), μικρη κουζινα, πεντακαθαρα μπανια !! Ολα φτιαγμενα με μερακι....:)
τερμα πατησιων μενει. αλλα βαριετε να μετακινιτε
τξλεφωνο τελικα δεν πειρες να παμε :(
μενεις κεντρο? μα ειναι κεντρο το γυμναστηριο , στη Τροιας, καθετως της Πατησιων :thumbup:
Nα πας ειναι πολυ ωραιο, νιωθεις πραγματικα σαν να μπαινεις σε καποιο ΣΠΙΤΙ, οχι γυμναστηριο, ειναι και ολα στην εντελεια,..πχ εχει κρεμαστρες στα αποδυτηρια (!!!!), μικρη κουζινα, πεντακαθαρα μπανια !! Ολα φτιαγμενα με μερακι....:)
τερμα πατησιων μενει. αλλα βαριετε να μετακινιτε
τξλεφωνο τελικα δεν πειρες να παμε :(
ναι εκει μενω,αλλα δεν πηρα γιατι ετρεχα μωρε αυτες τις μερες..:(
το χω στα υποψιν παντως,αφου ειναι τοσο κοντα μου να το επισκεφτω:toast:
Χρονια πολλα και απο μενα ,παντα με υγεια!!!!:turtle:
ελα την επομενη φορα nasser να παιξουμε και στο σταυρο παρεα για να μας πεις την γνωμη σου!
Μια προπονηση πλατης πρεπει να την κανουμε....
Χρονια πολλα στον ΚΥΡΙΟ Σπυρο Μπουρναζο, με υγεια και ευτυχια. Το αθλημα και οι αθλητες τον χρειάζονται κοντα τους στις μέρες μας!
ΠΟΛΥΧΡΟΝΟΣ!!!
TRIANTAFYLLOU
13-12-10, 02:00
χρόνια πολλα στο σπύρο να είναι παντα ευτυχισμένος και η προσφορά του ακόμη και τωρα που δεν είναι αγωνιστικός είναι μεγάλη και ελπιδοφόρα , :toast::toast:εγω τωρα έμαθα για την γιορτή του απο το φόρουμ , αλλα σύντομα θα τα πούμε κι απο κοντα στον γάμο του γιάννη του τσούνου , αλλα και έχουμε προγραμματίσει μια επίσκεψη στο άγιο όρος , να ναι πάντα γερός και να τον χαιρόμαστε :toast::toast:
chaniotis.manos
13-12-10, 19:47
τα συγχαρητηρια μου βανυ!!!!τελειες οι φωτο....τελεια και τα σχολια σου!!
να'σαι καλα Μανο, ηταν λογια απο καρδιας...:)
chaniotis.manos
15-12-10, 21:49
πολυ μεγαλο δικεφαλο δεν εχεις για αγιος βασιλης?μηπως ητανε καλυτερο να ντυθεις ο ρουντολφ το ελαφακι?χα χα!!
TRIANTAFYLLOU
15-12-10, 23:55
πολυ μεγαλο δικεφαλο δεν εχεις για αγιος βασιλης?μηπως ητανε καλυτερο να ντυθεις ο ρουντολφ το ελαφακι?χα χα!!
μπα δεν νομίζω να της πάνε τα κερατάκια και έτσι το σκουφάκι κάθετε όμορφα :P:P:P:P
Απο πλατεια αττικης ξερει κανεις τι ΜΜΜ πρεπει να παρω για να παω στο γυμναστηριο του κ.Μπουρναζου??
chaniotis.manos
17-12-10, 08:36
απο πλατεια αττικης ειναι πολυ κοντα.ανεβα να βγεις πατησιων,και μετα παρε κατευθυνση προς ομονοια.και θα δεις στο αριστερο σου χερι ενα γωνιακο καταστημα του γερμανου και απεναντι απο το γερμανο εχει ενα καταστημα μπερτο λουτσι για την ακριβεια.εσυ θα μπεις στα αριστερα στο στενο που ειναι το καταστημα του γερμανου,ειναι η τροιας,και οπως ανεβεις την τροιας καπου στα 20 μετρα αριστερα ενα υπογειο.φαινεται και απο την πατησιων.ειναι πολυ ευκολο να το βρεις.ελπιζω να βοηθησα!!!
Polyneikos
17-12-10, 09:38
Nα συμπληρωσω ότι ειναι ακριβως πανω από τον Σταθμο Βικτωρια του Ησαπ,οπότε από Πλ. Αττικης μπορείς να παρεις και το τρενο για μια σταση.:thumbup:
απο πλατεια αττικης ειναι πολυ κοντα.ανεβα να βγεις πατησιων,και μετα παρε κατευθυνση προς ομονοια.και θα δεις στο αριστερο σου χερι ενα γωνιακο καταστημα του γερμανου και απεναντι απο το γερμανο εχει ενα καταστημα μπερτο λουτσι για την ακριβεια.εσυ θα μπεις στα αριστερα στο στενο που ειναι το καταστημα του γερμανου,ειναι η τροιας,και οπως ανεβεις την τροιας καπου στα 20 μετρα αριστερα ενα υπογειο.φαινεται και απο την πατησιων.ειναι πολυ ευκολο να το βρεις.ελπιζω να βοηθησα!!!
Nα συμπληρωσω ότι ειναι ακριβως πανω από τον Σταθμο Βικτωρια του Ησαπ,οπότε από Πλ. Αττικης μπορείς να παρεις και το τρενο για μια σταση.:thumbup:
Ευχαριστω πολυ!!
chaniotis.manos
17-12-10, 19:28
δεν ειναι ακριβως πανω απο τον σταθμο βικτωρια.ανεβαινεις απο τον σταθμο βικτωρια και βγαινεις απο την πλευρα της πατησιων,δηλαδη ανεβαινεις την χευδεν,αλλα οταν βγεις στην πατησιων πας προς την μερια της αγιου μελετιου δηλαδη αριστερα,και οχι με κατευθυνση προς την ομονοια.με λιγα λογια ειναι μεταξυ αγιου μελετιου και βικτωρια.αλλα να μην παρει ο φιλος τρενο για βικτωρια γιατι ειναι κλειστος αυτος ο σταθμος,αλλα να κατεβει πλατεια αττικης.εκει κανει τερμα τωρα το τρενο.καλυτερα να ακολουθησει τις οδηγιες που του ειχα δωσει στο προηγουμενο μηνυμα και θα το βρει πανευκολα.
σχετικα κοντα στο αελλω το σινεμα να συμπληρωσω:thumbup:
Muscleboss
18-12-10, 12:34
Αν το Gold's Gym της California είναι η Μέκκα του Διεθνούς Bodybuilding, το γυμναστήριο του Σπύρου Μπουρνάζου είναι η Μέκκα του Ελληνικού Bodybuilding.
:bowdown:
MB
Polyneikos
19-12-10, 12:38
Όσες φωτογραφίες του Σπύρου και να δω,η καθεμια είναι ξεχωριστη.
Ας ανεβασω λοιπον αλλες 2 από το προσωπικο αρχείο του Σπύρου:
Μια από τις πόζες που όταν τις πραγματοποιουσε ο Σπύρος,τελειωνε ο αγωνας για τους υπολοίπους!!
19516
Μια από τις κλασσικες όμορφες πόζες του Σπύρου,απο τις πιο αγαπημενες μου φωτο!:clap:
19517
χαχαχαχα
Αρχισαν τα δωρα χριστουγεννων παλι.
Μην μας τυρανας ρε Κωστη.
Με την πρωτη φωτο του Σπυρου εριξα ομηρικους καυγαδες με τους δικους μου οταν ημουν μικρος.
Ειταν το μονο μερος του τοιχου που απο κατω ηταν αβαφτο επι χρονια γιατι δεν ηθελα να την βγαλω για να βαψουν
TRIANTAFYLLOU
19-12-10, 19:03
κάθε φωτο τού σπύρου και ένα έργο τέχνης , αναμφισβήτητα μεγάλης αισθητικής και δεν μπορεί κανείς να αμφισβητήσει .
αυτες τις μέρες είμαστε παρεα είναι καβάλα ο σπύρος και πήγαμε χθές στον γάμο του γιάννη του τσούνου , υπάρχει και υλικό αλλα είναι στην μηχανή τού σπύρου που μόλις τα κορίτσια της παρέας μου στείλουν θα βάλω στο φόρουμ . αν και ο γάμος έγινε στην σταυρούπολη ξάνθης , σε μια διαδρομή μέσα στα χιόνια και βουνα . περάσαμε ωραία όμως και το ευχαριστηθηκε και ο σπύρος με την παρέα του .
εκτός απο σπουδαίος αθλητής είναι και απο τους πιο αγαπητούς στον χώρο μας αλλα και γενικότερα και πάντα με σωστές ιδέες και απόψεις για το καλό του χώρου μας γιατι γνωρίζει πολύ καλα που πονάει το ελληνικό ββ :thumbup:
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
κάθε φωτο τού σπύρου και ένα έργο τέχνης , αναμφισβήτητα μεγάλης αισθητικής και δεν μπορεί κανείς να αμφισβητήσει .
αυτες τις μέρες είμαστε παρεα είναι καβάλα ο σπύρος και πήγαμε χθές στον γάμο του γιάννη του τσούνου , υπάρχει και υλικό αλλα είναι στην μηχανή τού σπύρου που μόλις τα κορίτσια της παρέας μου στείλουν θα βάλω στο φόρουμ . αν και ο γάμος έγινε στην σταυρούπολη ξάνθης , σε μια διαδρομή μέσα στα χιόνια και βουνα . περάσαμε ωραία όμως και το ευχαριστηθηκε και ο σπύρος με την παρέα του .
εκτός απο σπουδαίος αθλητής είναι και απο τους πιο αγαπητούς στον χώρο μας αλλα και γενικότερα και πάντα με σωστές ιδέες και απόψεις για το καλό του χώρου μας γιατι γνωρίζει πολύ καλα που πονάει το ελληνικό ββ :thumbup:
+1000 :thumbup:
O Πολυνεικος θα εχει σε λιγο καιρο και νεες φωτος για το κοινό που ο κυριος Μπουρναζος δεν εχει βγαλει ποτε στην επιφανεια... :)
TRIANTAFYLLOU
20-12-10, 02:45
+1000 :thumbup:
O Πολυνεικος θα εχει σε λιγο καιρο και νεες φωτος για το κοινό που ο κυριος Μπουρναζος δεν εχει βγαλει ποτε στην επιφανεια... :)
πρίν λίγο είμασταν μαζί καβαλα πήγαμε για καφε και φαγητό και είχε και όμορφη παρέα ο σπύρος :toast: και μου είπε ενω δεν συμμετέχει στο φόρουμ γιατι απο κομπιούτερ μου είπε μόνο τραγούδια έμαθε να βάζει , αλλα τα κορίτσια τον ενημερώνουν συνεχώς για το φόρουμ και στέλνει τα χαιρετίσματά του σε όλη την παρέα , μόνο μου επεσήμανε να βάλουμε μερικές φωτο του γιάννη του τσούνου στο τόπικ του γιάννη γιατι σήμερα θέλαν να δούν και δεν μπορούσαν να τις βρούν , βέβαια εγω εξήγησα που είναι ποσταρισμένες .
και αύριο θα βρεθούμε αν βολέψει παρέα με εναν άλλο απο τούς πρώτους μρ ελλας τον παρασκευά αργυράκη , ο σπύρος πάντα θυμάτε τούς παλιούς αθλητές αλλα και συγχρόνως , ανθρώπους σεμνούς και χαμηλών τόνων , θα έλεγα είναι ο μόνος άνθρωπος που ενώνει και είναι κοινά αγαπητός απο όλους τους καλοπροαίρετους ανθρώπους , παλιούς και νέους του ελληνικού ββ.:thumbup::thumbup:
S.Bournazos
30-12-10, 16:46
Εύχομαι το 2011 το ελληνικό bodybuilding να βρει το δρόμο που έχασε εδώ και χρόνια μέσα από το διχασμό, τη μικροπρέπεια, τα μικροσυμφέροντα και την αλαζονεία, εις βάρος ων αθλητών και των πρωταθλητών που κοπιάζουν χωρίς να υπάρχει η ανάλογη προβολή και αναγνώριση που τους αρμόζει, όπως σε όλα τα άλλα αναγνωρισμένα αθλήματα.
Η ευχή μου και το όνειρό μου ήταν και είναι οι 4 ομοσπονδίες που υπάρχουν σαν ξεκομμένα μονοπάτια μεταξύ τους, που οδηγούν στο πουθενά τους αθλητές μας, να ενωθούν και να γίνουν ένας μεγάλος δρόμος. Έτσι θα οδηγηθούμε στην κορυφή του ελληνικού και παγκόσμιου bodybuilding ενωμένοι και αγαπημένοι για το καλό όλων και πάνω από όλα του αθλήματός μας που δεν έχει τη θέση, το σεβασμό και την αναγνώριση που του αξίζει από την πολιτεία και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Σας εύχομαι χρόνια πολλά, καλή χρονιά, και σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια για το άτομό μου μέσα από το φόρουμ του bodybuilding.gr
Σπύρος Μπουρνάζος
^^^^^^^Μεγαλα λογια απο εναν μεγαλο ανθρωπο...:bowdown::bowdown:
Καλη χρονια να εχετε Κ.Σπυρο Μπουρναζο:clap::clap::clap::clap:
Eυτυχισμενος ο καινουριος χρονος!:toast:
Αυτην την ευχη την λεμε η' την σκεφτομαστε πολλοι,να δουμε ποτε θα πραγματοποιηθει!!!Η ελπιδα "πεθαινει" τελευταια!:thumbup:
:welcome::welcome::welcome:
Polyneikos
30-12-10, 19:25
Εύχομαι το 2011 το ελληνικό bodybuilding να βρει το δρόμο που έχασε εδώ και χρόνια μέσα από το διχασμό, τη μικροπρέπεια, τα μικροσυμφέροντα και την αλαζονεία, εις βάρος ων αθλητών και των πρωταθλητών που κοπιάζουν χωρίς να υπάρχει η ανάλογη προβολή και αναγνώριση που τους αρμόζει, όπως σε όλα τα άλλα αναγνωρισμένα αθλήματα.
Η ευχή μου και το όνειρό μου ήταν και είναι οι 4 ομοσπονδίες που υπάρχουν σαν ξεκομμένα μονοπάτια μεταξύ τους, που οδηγούν στο πουθενά τους αθλητές μας, να ενωθούν και να γίνουν ένας μεγάλος δρόμος. Έτσι θα οδηγηθούμε στην κορυφή του ελληνικού και παγκόσμιου bodybuilding ενωμένοι και αγαπημένοι για το καλό όλων και πάνω από όλα του αθλήματός μας που δεν έχει τη θέση, το σεβασμό και την αναγνώριση που του αξίζει από την πολιτεία και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Σας εύχομαι χρόνια πολλά, καλή χρονιά, και σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια για το άτομό μου μέσα από το φόρουμ του bodybuilding.gr
Σπύρος Μπουρνάζος
Σπυρο καλως ήρθες στο φόρουμ,είναι η μεγαλύτερη τιμη που εχουμε τυχει το να σε εχουμε μελος μας...
Όπως παντα πρωτοπορος και εμπνευστης ως αθλητης,πρότυπο για όλους μας,είσαι από τους μονους που μπορουν να οδηγησουν τα τωρινα δεδομενα σε ενα καινουργιο μονοπατι..
Όλοι όσοι αγαπαμε το αθλημα θα είμαστε μαζί σου:thumbup::thumbup::clap:
TRIANTAFYLLOU
30-12-10, 19:55
γειά σου σπυρακο μου:toast:ευχάριστη έκπληξη η παρουσία σου στο φόρουμ που ξέρω πολύ καλα δεν ασχολείσε πολύ με τα κομπιούτερ .
η κάθε σου λέξη εχει σημασία γιατι είναι απο αγάπη και καλοπροαίρετη για το καλό και την πρόοδο του ελληνικού ββ και του ββ γενικότερα
αυτα που έγραψες θα ευχόμουν απο το στόμα σου και στα αυτια των ηθυνόντων του αθλήματος , ώστε να δεί καλύτερες μέρες το άθλημα και κυρίως οι τίτλοι να έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα και υπόσταση
μέσα σε λίγες σειρές αποτύπωσες την κατάσταση που βρίσκετε το ελληνικό ββ και ο λόγος που μπορείς να μιλάς ανοιχτα και να λές τα πράγματα στην πραγματική τους διάσταση , είναι το γεγονός ότι ποτέ σου δεν υπήρξες μέλος σε διαπλεκόμενα και δεν κοίταξες μόνο το προσωπικό σου συμφέρον σε βάρος κανενός .
οπότε δεν χρωστάς πουθενα και έχεις το πλεονέκτημα να λές αλήθειες
είσαι άνθρωπος που η πορεία σου σε έχει καταξιώσει και έχεις δίκαια κερδίσει τον σεβασμό όλων , όχι μόνο με τις αθλητικές επιδόσεις σου αλλα και σαν άνθρωπος με την στάση ζωής σου .
θα ευχηθώ σπύρο και μεσω του φόρουμ να έχεις μια καλή χρονια με ψυχική και σωματικη γαλήνη και ισοροπία και χαρα
και κάπου κάπου αν λές και μια καλημέρα μέσα στο φόρουμ θα μας δίνεις μεγάλη χαρα :toast::toast:
Καλως ηρθατε στο φορουμ και απο εμενα.Σας ευχομαι με τη σειρα μου πρωτα και πανω απο ολα υγεια,καλη χρονια και ολοι οι κοποι οι θυσιες και τα ονειρα σας να γινουν οδηγος για μια νεα αρχη στο χωρο του bb!!
Τιμη μας που γινεστε μελος της παρεας μας!!!:bowdown::bowdown:
Εύχομαι το 2011 το ελληνικό bodybuilding να βρει το δρόμο που έχασε εδώ και χρόνια μέσα από το διχασμό, τη μικροπρέπεια, τα μικροσυμφέροντα και την αλαζονεία, εις βάρος ων αθλητών και των πρωταθλητών που κοπιάζουν χωρίς να υπάρχει η ανάλογη προβολή και αναγνώριση που τους αρμόζει, όπως σε όλα τα άλλα αναγνωρισμένα αθλήματα.
Η ευχή μου και το όνειρό μου ήταν και είναι οι 4 ομοσπονδίες που υπάρχουν σαν ξεκομμένα μονοπάτια μεταξύ τους, που οδηγούν στο πουθενά τους αθλητές μας, να ενωθούν και να γίνουν ένας μεγάλος δρόμος. Έτσι θα οδηγηθούμε στην κορυφή του ελληνικού και παγκόσμιου bodybuilding ενωμένοι και αγαπημένοι για το καλό όλων και πάνω από όλα του αθλήματός μας που δεν έχει τη θέση, το σεβασμό και την αναγνώριση που του αξίζει από την πολιτεία και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Σας εύχομαι χρόνια πολλά, καλή χρονιά, και σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια για το άτομό μου μέσα από το φόρουμ του bodybuilding.gr
Σπύρος Μπουρνάζος
Ωραίες κουβέντες και μακάρι να πραγματοποιηθούν κιόλας...:thumbup:
Παίδες...ρισπεκτ στην αρχή:bowdown::bowdown::bowdown:
Εύχομαι το 2011 το ελληνικό bodybuilding να βρει το δρόμο που έχασε εδώ και χρόνια μέσα από το διχασμό, τη μικροπρέπεια, τα μικροσυμφέροντα και την αλαζονεία, εις βάρος ων αθλητών και των πρωταθλητών που κοπιάζουν χωρίς να υπάρχει η ανάλογη προβολή και αναγνώριση που τους αρμόζει, όπως σε όλα τα άλλα αναγνωρισμένα αθλήματα.
Η ευχή μου και το όνειρό μου ήταν και είναι οι 4 ομοσπονδίες που υπάρχουν σαν ξεκομμένα μονοπάτια μεταξύ τους, που οδηγούν στο πουθενά τους αθλητές μας, να ενωθούν και να γίνουν ένας μεγάλος δρόμος. Έτσι θα οδηγηθούμε στην κορυφή του ελληνικού και παγκόσμιου bodybuilding ενωμένοι και αγαπημένοι για το καλό όλων και πάνω από όλα του αθλήματός μας που δεν έχει τη θέση, το σεβασμό και την αναγνώριση που του αξίζει από την πολιτεία και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Σας εύχομαι χρόνια πολλά, καλή χρονιά, και σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια για το άτομό μου μέσα από το φόρουμ του bodybuilding.gr
Σπύρος Μπουρνάζος
Σπύρο χρονια πολλα και καλά τόσο για όλους μας όσο και για το σιδερένιο άθλημα μας.
Τα λόγια σου ηχούν βαριά όσο και η ιστορία σου στο άθλημα. Τα είπες όλα ξεκάθαρα και πιστεύω όλοι καταλαβαίνουμε πως θίγεις μια μεγάλη πληγή του αθλήματος. Ελπίζουμε με τη νέα χρονιά, κόντρα στις δύσκολες εποχές που ζούμε, το άθλημα να πάρει την πορεία που του αξίζει.
:toast::toast::toast:
Polyneikos
31-12-10, 14:58
Μερικες ακομα φωτο του Σπύρου:
Με εναν θαυμαστη του
19795
Στιγμες χαλαρωσης σε καλοκαιρινες διακοπες
19796
19797
Αυτα τα πόδια ηταν παγκοσμίου επιπεδου !!!
19794
Για την επόμενη φωτογραφία θα κανω και ενα σχόλιο....
Ο Μπουρναζος περα από την σωματικη του διαπλαση,απολαμβανε τον θαυμασμο και τον σεβασμο γιατι ήταν πανω απ΄όλα ΑΘΛΗΤΗΣ.
Ηξερε πολυ καλα να κερδίζει καθως ήταν παντα πρώτος αλλα είχε μαθει να χανει...
Η φωτογραφία αυτη ειναι από τους Μεσογειακους στην Μαλτα,το 1989...
Στην βαρια κατηγορία είχε βγει 2ος ,χανωντας από ενας Ιταλο αθλητη,ο οποιος όπως θα δείτε είναι μισος μπροστα στον Σπύρο αλλα έπαιζε μεσα στο σπίτι του στην ουσία...
Επειδη τυχαινει και εχω δει το βίντεο του αγωνα,ο Σπύρος μολις ανακοινωθηκε η θεση του,χαιρετισε τον κόσμο,δεχθηκε το κυπελλο και σταθηκε αδιαμαρτυρητος στην σκηνη,δίνωντας το χερι στον αθλητη που ενω δεν τον κερδισε,τον βγαλανε νικητη...Αυτο τα λεει όλα νομίζω...
19798
TRIANTAFYLLOU
31-12-10, 22:28
αυτο κώστα καλα εκανες και μας το θύμησες , αλλα ήταν τρομερή αδικία εγω αν ήμουν στη θεση του ιταλου δεν θα το δεχόμουν , ήταν μεγάλη αδικία όχι βέβαια πως είναι η μόνη , δυστυχώς το άθλημα μας έχει μεγάλη λίστα απο τέτοια , αλλα η περίπτωση με τον σπύρο ήταν τόσο εμφανής η υπεροχή του που γέμισε αγανάκτηση όλο το φίλαθλο κοινο του ββ
και πιστεύω ότι δεν τον προστάτεψε όπως έπρεπε και η ελληνικη ομοσπονδία , αυτη ήταν κατηγορία που χαίρετε να είναι κανένας κριτης γιατι ήταν εμφανής η διαφορα του σπύρου μπουρνάζου
Να αναφερω και ακτι αξιοσημιοτο για τον Κυριο Μπουρναζo.
ειναι ο τροπος προπονησης του συγκριτικα με τα νεα συστηματα. πραγματικα κατι τοσο απλα πραγματα και δουλευουνε. και αναροτιεμε ωρες ωρες αν θα πρεπει να τα απλουστευσουμε τα πραγματα αντι να κανουμε την ζωη μας συσκολη.
TRIANTAFYLLOU
01-01-11, 23:10
Να αναφερω και ακτι αξιοσημιοτο για τον Κυριο Μπουρναζω.
ειναι ο τροπος προπονησης του συγκριτικα με τα νεα συστηματα. πραγματικα κατι τοσο απλα πραγματα και δουλευουνε. και αναροτιεμε ωρες ωρες αν θα πρεπει να τα απλουστευσουμε τα πραγματα αντι να κανουμε την ζωη μας συσκολη.
αυτο είναι το μόνο που δεν θα έπρεπε να αναρωτιέσαι , αφού έχουμε πεί στα απλα πράγματα είναι η ουσία
Δ.ΠΕΧΛΙΒΑΝΗΣ
02-01-11, 10:42
Εύχομαι το 2011 το ελληνικό bodybuilding να βρει το δρόμο που έχασε εδώ και χρόνια μέσα από το διχασμό, τη μικροπρέπεια, τα μικροσυμφέροντα και την αλαζονεία, εις βάρος ων αθλητών και των πρωταθλητών που κοπιάζουν χωρίς να υπάρχει η ανάλογη προβολή και αναγνώριση που τους αρμόζει, όπως σε όλα τα άλλα αναγνωρισμένα αθλήματα.
Η ευχή μου και το όνειρό μου ήταν και είναι οι 4 ομοσπονδίες που υπάρχουν σαν ξεκομμένα μονοπάτια μεταξύ τους, που οδηγούν στο πουθενά τους αθλητές μας, να ενωθούν και να γίνουν ένας μεγάλος δρόμος. Έτσι θα οδηγηθούμε στην κορυφή του ελληνικού και παγκόσμιου bodybuilding ενωμένοι και αγαπημένοι για το καλό όλων και πάνω από όλα του αθλήματός μας που δεν έχει τη θέση, το σεβασμό και την αναγνώριση που του αξίζει από την πολιτεία και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Σας εύχομαι χρόνια πολλά, καλή χρονιά, και σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια για το άτομό μου μέσα από το φόρουμ του bodybuilding.gr
Σπύρος Μπουρνάζος
Χρονια πολλα,καλη χρονια Σπυρο μου και υγεια σου ευχομαι!!!!
Απο το στομα σου και στου θεου (και οχι μονο) τ'αυτι.:thumbup::thumbup::thumbup:
Ποσο καλυτερα θα'ναι καποια πραγματα αν πραγματοποιιθουν οι ευχες σου?Οχι μονο υπερ των αθλητων, αλλα γενικοτερα υπερ του αθληματος!:thumbup::thumbup::thumbup:
+ 1000000000 :clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
KATERINI 144
02-01-11, 12:11
χρονια πολλα κ. Μπουρναζο και παντα με υγεια.
ΜrΚommatias
02-01-11, 13:15
Χρονια πολλα στον κ.Μπουρναζο.Υγεια πανω απ'ολα!Ειναι βαρετο να το ακουμε συνεχεια αλλα τελικα νομιζω πως αυτο εχει σημασια τελικα:thumbup:
ευχαριστούμε Μάνο για το υπέροχο βίντεο! Καιρός είναι να δούμε και άλλα ιστορικά βιντεακια! τώρα απλά πήραμε μια γεύση :)
θα ηταν ακομα καλυτερο το βιντεο αν δεν υπηρχε αυτη η βλακεια το ασπρο φως που αναβοσβηνει ,καλη προσπαθεια παντως
COBRA_STYLE
11-01-11, 16:25
θα ηταν ακομα καλυτερο το βιντεο αν δεν υπηρχε αυτη η βλακεια το ασπρο φως που αναβοσβηνει ,καλη προσπαθεια παντως
:thumbup:
Ωραιο βιντεο!!
Boss,μπορεις να ξανανεβασεις το βιντεο του 1ο μερους για το αφιερωμα που εκανες εσυ??Γιατι στο κατεβασανε???
TRIANTAFYLLOU
11-01-11, 16:56
μπράβο ρε μάνο πολύ καλό το βίντεο και χαρακτηριστικό μας πήγες χρόνια πίσω :clap::clap::clap::clap::thumbup::thumbup::thumbup:
Muscleboss
11-01-11, 18:24
Πολύ ωραίο βίντεο Μάνο. Πηγή έμπνευσης ο Σπύρος :clap:
Προσέξτε τους χαρακτηρισμούς σας παρακαλώ. Όποιος δε του αρέσει να φτιάξει καλύτερο.
Ωραιο βιντεο!!
Boss,μπορεις να ξανανεβασεις το βιντεο του 1ο μερους για το αφιερωμα που εκανες εσυ??Γιατι στο κατεβασανε???
Βασίλη το κατεβάσαν λόγω μουσικής που είχαν τα βίντεο του Σπύρου, αλλά θα κάνω αίτηση να ξανανέβει.:smash:
ΜΒ
Με 1 λεξη και μονο.... φοβερος!
:clap::clap:
chaniotis.manos
16-01-11, 22:11
http://www.youtube.com/watch?v=_h4aRwEcc9E
Polyneikos
16-01-11, 22:36
Μανο σε ευχαριστουμε για τα υπέροχα βιντεο!!!:clap::clap:
Το αλλο το εσβησες τελειως τελικα;Μια φορα πρόλαβα να το δω:(:(
Μάνο ευχαριστουμε για το βιντεο ''Μεσογειακο 1989'' :clap::clap::clap:
Οσο και να κοιτάμε τον Μπουρναζο να ποζάρει δεν κουραζόμαστε και θέλουμε και συνέχεια απο τετοια σπάνια βιντεο :thumbup:
TRIANTAFYLLOU
17-01-11, 17:47
για μια ακόμη φορα μας συγκίνησε ο μάνος , απλα αυτο το βίντεο με γεμίζει ανάμικτα συναισθήματα γιατι δεν μπορώ να ξεχάσω την αδικία τότε που βγήκε πρώτος ο ιταλός ενω δεν έπρεπε σε βάρος του σπύρου και μιλάω όχι μόνο απο το βίντεο αλλα επειδή θυμάμε πολύ καλά και απο φωτο της εποχής πως ο μπουρνάζος ήταν καλύτερος με διαφορά , αλλα αυτα συμβαίνουν σε αθλήματα που κρίνονται με το μάτι και θα συμβαίνουν
πολύ ωραίο το βίντεο , απο τις τελευταίες εμφανήσεις του σπύρου μπουρνάζου:thumbup::thumbup:
Πραγματικά εντυπωσιακός ο Σπύρος Μπουρνάζος!!!!
Αποτελεί πρότυπο για μένα και αξίζει το θαυμασμό και την εκτίμηση όλων. :bowdown: :bowdown:
MuscleBoss, το video που παράθεσες στη σελίδα 7 (Μέρος 1ο - Το ξεκίνημα) δεν είναι πια διαθέσιμο. Αν μπορείς θα ήτανε καλό να το ξαναπροσθέσεις.
Muscleboss
21-01-11, 01:25
ΠραγMuscleBoss, το video που παράθεσες στη σελίδα 7 (Μέρος 1ο - Το ξεκίνημα) δεν είναι πια διαθέσιμο. Αν μπορείς θα ήτανε καλό να το ξαναπροσθέσεις.
Παιδιά έχω κάνει αίτηση να ξανανέβει, αλλιώς θα το ξανανεβάσω εγώ αλλάζοντας κάποια μουσική, γιατί από αυτό κόπηκε.
--
Σπύρος Μπουρνάζος και Eduardo Kawak το 1989 σε κέντρο της Αθήνας που εμφανιζόταν ο τραγουδιστής και ένθερμος φίλος του αγαπημένου μας αθλήματος, Σταμάτης Κόκοτας.
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=20253&stc=1
Το θέμα αφιέρωμα στο Σπύρο Μπουρνάζο, θα ήταν ελλειπές αν δεν αναφερόμασταν στο δεξί του χέρι όλα αυτά τα χρόνια. Στον συνεργάτη και καλό φίλο του, το γνωστό "Σπυράκο". Τον Σπυράκο από όσο ξέρω ο Μπουρνάζος τον γνώρισε κατά τη διάρκεια της στρατιωτικής του θητείας και μετά το τέλος της τον πήρε μαζί του. Μπορείτε να το διακρίνετε σε διάφορα βίντεο και φωτογραφίες του Σπύρου, πάντα δίπλα του.
Σήμερα βρίσκεται στο γυμναστήριο του Μπουρνάζου να μεταδίδει τις εμπειρίες του στους νεότερους.
Ευχαριστουμε για τις φωτο Πάνο!! :thumbup:
Οσο για τον ''Σπυράκο'' τον φίλο του Σπύρου Μπουρνάζου, εχω να πω τα καλύτερα, καθως τον γνωρισα προσωπικα. Ειναι πολυ σημαντικο να εχεις πάντα ανθρωπους που σε αγαπάνε και σε στηριζουν σε ολες τις στιγμες της ζωης σου. :clap:
epic απλα =)
http://www.youtube.com/watch?v=Da3sRtZyd0Q
Polyneikos
29-01-11, 21:50
Εχει ποσταριστει ξανα το βίντεο αυτο του Μανου,αλλα οι επαναληψεις αυτων των βίντεο είναι παντα απολαυστικες :toast:
λοιπον!
σημερα ηρθε επι τελους το πληρωμα του χρονου να γνωρισω κ γω απο κοντα τον κυριο Μπουρναζο,κ οχι μονο αυτο αλλα να μας φιλοξενησει κ στο γυμναστηριο του για μια προπονηση,μαζι με τον Νasser,k (κωστα)Polyniko.
στην πορεια κ μετα τον καφε εμφανιστηκε κ ο αλεξ(qlim4x),κ ολοι μαζι συμπτωματικα ειχαμε πλατη,χνιεχ!:green:
πολυ καλη προπονηση,με κουβεντα στο ενδιαμεσο αλλα κ πολυ ενταση ολη την ωρα!
εγω απλα να ευχαριστησω τον κυριο Μπουρναζο,αλλα κ ολη την υπολοιπη παρεα κ μεσω του φορουμ για την φιλοξενια,κ να γραψω οτι ενα κατα τα αλλα ρουτινιασμενο σαββατο(οπως δειχνε στην αρχη,δλδ) απεκτισε ενα ιδιαιτερο νοημα στην πορεια του!
Polyneikos
12-03-11, 21:18
Οντως σημερα η μερα ήταν μοναδικη,καθως προπονηθηκαμε με τους 2 ΘΡΥΛΟΥΣ του ελληνικου bbing,τον Σπύρο Μπουρναζο και τον Γιαννη Κουκο,ότι και να πω μπορεί να φανει υπερβολικο και το κρατω για μενα,καποτε το θεωρουσα μακρυνο ονειρο,πλεον ειναι τιμη μου!
Επίσης όλα τα παιδια που ειναι μια μεγαλη οικογενειακη παρεα με τον Σπυρο,εχουν ενα φανταστικο team.Thank you :thumbup:
av_dimitris
12-03-11, 22:56
αυτα ειναι! πρεπει να ειναι τρελη πορωση να κανεις προπονηση με τετοιους θρυλους!
λοιπον!
σημερα ηρθε επι τελους το πληρωμα του χρονου να γνωρισω κ γω απο κοντα τον κυριο Μπουρναζο,κ οχι μονο αυτο αλλα να μας φιλοξενησει κ στο γυμναστηριο του για μια προπονηση,μαζι με τον Νasser,k (κωστα)Polyniko.
στην πορεια κ μετα τον καφε εμφανιστηκε κ ο αλεξ(qlim4x),κ ολοι μαζι συμπτωματικα ειχαμε πλατη,χνιεχ!:green:
πολυ καλη προπονηση,με κουβεντα στο ενδιαμεσο αλλα κ πολυ ενταση ολη την ωρα!
εγω απλα να ευχαριστησω τον κυριο Μπουρναζο,αλλα κ ολη την υπολοιπη παρεα κ μεσω του φορουμ για την φιλοξενια,κ να γραψω οτι ενα κατα τα αλλα ρουτινιασμενο σαββατο(οπως δειχνε στην αρχη,δλδ) απεκτισε ενα ιδιαιτερο νοημα στην πορεια του!
Οντως σημερα η μερα ήταν μοναδικη,καθως προπονηθηκαμε με τους 2 ΘΡΥΛΟΥΣ του ελληνικου bbing,τον Σπύρο Μπουρναζο και τον Γιαννη Κουκο,ότι και να πω μπορεί να φανει υπερβολικο και το κρατω για μενα,καποτε το θεωρουσα μακρυνο ονειρο,πλεον ειναι τιμη μου!
Επίσης όλα τα παιδια που ειναι μια μεγαλη οικογενειακη παρεα με τον Σπυρο,εχουν ενα φανταστικο team.Thank you :thumbup:
+1000:thumbup:
Ερχονται και οι φώτο... λίγο υπομονή :)
Polyneikos
13-03-11, 00:02
Να βαλω 2 φωτογραφίες λοιπον από την σημερινη μερα:thumbup:
22970
22971
πςςςςςςςςςςςςςςς αυτα ειναι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Μπραβο ρε παιδια :bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
ποπό κορμάρες κάποτε και εγώ έτσι θα γίνω!!!!!!!;)
TRIANTAFYLLOU
13-03-11, 01:03
μπράβο ρε παιδια πολύ ωραία φωτο , η ιστορία του ββ μαζί με το παρόν και το μέλον , ανεκτίμητες αξίες ο σπύρος και ο γιάννης ο κούκος μόνο που τούς βλέπω ανοίγει η καρδιά μου , ειδικα με τον σπύρο που βλεπόμαστε και πιο συχνά
στην φωτο προσδίδουν και μια δόση ομορφιάς τα κορίτσια η βάσω με την νίτσα :shock:!! έπρεπε να το θυμόμουν να έπαιρνα κανένα τηλέφωνο εκείνη την ώρα στο σπύρο να τον πειράξω
και τούς μόντ και μέλη του φόρουμ καλα σας βλέπω το τρώτε όλο το φαί σας μπράβο παιδια ,πάντα τέτοια :toast::toast::toast:
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=22970
το sexy boy με τη λαδι τη φορμα διπλα στον Κ.Κουκο...με εχει αναστατωσει λεμε...αληθεια τι προσπαθεις να πιασεις με το δεξι σου χερι διονυση??:P:turtle::turtle:
Περαν της πλακας...ωραιες φωτο παιδια...:thumbup:
Polyneikos
13-03-11, 13:58
Μερικες φωτογραφίες ακομα με την παρεα της χθεσινης προπονησης
22976
22975
Και μερικες από καποια ωραια σημεια του γυμναστηριου που εχει διαμορφωσει ο Σπύρος με πολυ φωτογραφικο υλικο,απονομες-βραβεια.
Ειδικα δε οι καλλιτεχνικες-επαγγελματικες φωτογραφησεις που εχει ο Σπύρος,πλην bodybuilding,μοναδικες και με πολλα διασημα ατομα της showbiz,θα πρεπει να εχει πολλες ωρες καποιος για να τις απολαυσει !!
22973
22977
22974
μα καλα επιτιδες το κανατε και βαλατε οσες δηχνω κακομουτσουνος?:P
22983
alex....σε σαμποταρουν....:turtle::turtle::green:
Muscleboss
13-03-11, 16:52
on topic παιδιά....
Η παρεά του bodybuilding.gr φαίνεται τα πέρασε υπέροχα με το Σπύρο. Νομίζω πρέπει να διοργανώσουμε ένα Bodybuilding.gr meeting στο γυμναστήριο του Σπύρου κάποια στιγμή. :thumbup:
ΜΒ
apostolos78
13-03-11, 17:33
Respect Σπύρο(είμαστε συντοπίτες).Να'σαι πάντα γερός!
Μπράβο παιδιά για τις φωτογραφίες!
TRIANTAFYLLOU
14-03-11, 04:35
και η φωτο με την κουλιανού είναι όλα τα λεφτα , καλητεχνικη φωτο και πραγματικα διαφήμιση του ββ , γι αυτο το σώμα σαν του σπύρου είναι κοινά αποδεκτό
το να κάνουμε μια επίσκεψη σαν bodybuilding.gr meeting θα είναι κάτι ιδανικό :toast::toast:
on topic παιδιά....
Η παρεά του bodybuilding.gr φαίνεται τα πέρασε υπέροχα με το Σπύρο. Νομίζω πρέπει να διοργανώσουμε ένα Bodybuilding.gr meeting στο γυμναστήριο του Σπύρου κάποια στιγμή. :thumbup:
ΜΒ
Επιβάλλεται Bodybuilding.gr meeting στο γυμναστήριο του Σπύρου πιο συχνά !!! :thumbup:
Το γυμναστήριο του κ. Μπουρνάζου είναι και αθλητικός σύλλογος Σωματικής Διάπλασης που ανήκει στην ΕΟΣΔ. Οι Αθηναίοι που θέλουν να συμμετάσχουν σε αγώνες της ΕΟΣΔ-IFBB θα μπορούν να απευθύνονται και εκεί.
chaniotis.manos
06-04-11, 22:23
και η φωτο με την κουλιανού είναι όλα τα λεφτα , καλητεχνικη φωτο και πραγματικα διαφήμιση του ββ , γι αυτο το σώμα σαν του σπύρου είναι κοινά αποδεκτό
το να κάνουμε μια επίσκεψη σαν bodybuilding.gr meeting θα είναι κάτι ιδανικό :toast::toast:
http://www.youtube.com/watch?v=35Bszd3seOk
Polyneikos
06-04-11, 22:31
Μανο αλλο ενα καταπληκτικο βίντεο,πραγματικα μας πορωνεις :bowdown::bowdown::bowdown::clap::clap:
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Κάπου παραπάνω είχε γραφτεί πως τα μηχανήματα του γυμναστηρίου είναι ακόμη εκείνα τα παλιά αλλά δε περίμενα.
Απίστευτο, αυτό το βίντεο προκαλεί ανατριχίλα :toast:
TRIANTAFYLLOU
06-04-11, 22:54
πολύ ωραίο βίντεο και όπως είπε και ο κώστας πορωτικό μπράβο μάνο για μια ακόμη φορα:thumbup::thumbup::thumbup:
http://www.youtube.com/watch?v=35Bszd3seOk
Αλλη μια φορά πωρωθήκαμε... Μάνο καταπληκτικό βίντεο!!! :clap::clap::clap:
τον μπουρναζο πρωτη φορα που τον ειδα ηταν σε ενα τηλεοπτικο επεισοδειο της σειρας τα μπακουρια με τον δημητρη πιατα εκανε τι αλλο τον γυμναστη.ειχα παθει πλακα με τον ποιοτικο του ογκο:clap::clap::bowdown:
Muscleboss
17-04-11, 12:39
Μάνο, μπράβο και απο εμένα για το βίντεο! Μοναδικές οι συνθέσεις σου :clap:
Και μια ακόμα φωτογραφία του Σπύρου στο βάθρο του νικητή στο 1985. Δεν είναι καλή η φωτογραφία, αλλά τη βάζω γιατί είναι πολύ σπάνια. Ελπίζω να την έχουμε κάποια στιγμή και σε καλύτερη ποιότητηα.
23954
ωραια φωτο boss ,o Μπουρναζος ξεχωριζει απο τους υπολοιπους :clap:
και ολη η γυαλαδα της φωτο πηγε και επαισε στο μπουρναζο :( γκαντεμια
TToni Shark
26-04-11, 13:03
Πολύ καλός:weights:.Τι να λέμε:bowdown:
αλλο ενα κορυφαιο ονομα του ελλινικου ββ
μπραβο κατερινι συμπατριωτι που τις ανεβασες μπραβο σου
ο ανθροπος αυτος απλα τοτε ηταν αστερι ειχα χαρισμα υπομονι επιμονι
ηταν φτιαγμενος πρωταθλητης φανταστιτε τοτε που ουτε περιοδικα ουτε ιντερνετ ουτε κ τα συμπλιρωματα που εχουμε τωρα ειχε κ ειχε απο τα καλυτερα κορμι
μπραβο κ παλι τιμι μου
Polyneikos
19-05-11, 01:21
O Σπύρος ξεφυγε από τα στενα όρια του bodybuilding και όταν αποσυρθηκε από το αγωνιστικο κομματι ασχοληθηκε με φωτογραφισεις,επιδειξεις μοδας, κτλ.
Ενα χαρακτηριστικο βιντεο από μια επιδειξη μοδας το 1992,όπου συμμετειχε με πολλα γνωστα ατομα της showbiz & lifestyle!
http://www.youtube.com/watch?v=YFrKeSqY_MM&feature=related
πωωωω ποσο ψηλα φορουσαν τα παντελονια παλια :shock::shock:
TRIANTAFYLLOU
19-05-11, 02:20
πωωωω ποσο ψηλα φορουσαν τα παντελονια παλια :shock::shock:
ενω τώρα τα φοράν τόσο χαμηλά που μέχρι τα αντικατέστησαν με φούστες:P:P:P
Muscleboss
19-05-11, 12:39
Ωραίο βίντεο... άλλη μια απόδειξη της αποδοχής και της δημοτικότητας του Σπύρου, ακόμα και μετά τη λήξη της αγωνιστικής του πορείας. :clap:
Θα γίνω κουραστικός επαναλαμβάνοτας οτι ο Σπύρος αποτέλεσε, αποτελεί και θα αποτελεί έμπνευση για όλους τους αθλούμενους, και κίνητρο για να ξεκινήσουν περισσότεροι άνθρωποι το bodybuilding. Πραγματική διαφήμιση του αθλήματος...
ΜΒ
Φώτη περιμένω νεότερα απο την επισκεψη σου στον Μπουρνάζο μαζί με τον Γιάννη που θα πας στην Αθήνα :wink:
Μεγάλη μας τιμή κ χαρά να γίνει φυσικά κ μέλος μας.
Gt
παιδια χαρικα πολλη που ειδα της φωτο του σπυρου την 10ετηα του 8ο διατηρουσε με τον αδελφοτου gim πειρεως νομιζω;;παντως θυμαμε στον 2ο οροφο πρεπει να ηταν με ξυληνα πατοματα μας πευταν τα βαρη κ,βρονταγε ο τοπος
Polyneikos
20-06-11, 18:34
Kαιρο ειχαμε να βαλουμε φωτογραφίες του Σπύρου.
Αυτη την φορα θα σας βαλουμε με τον αδερφό του Κωστα,σε πιο νεαρη ηλικία,στον δρόμο προς την δόξα:thumbup::thumbup:
27722
27721
27720
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Kubla Khan
20-06-11, 20:54
Άψογος ο Σπύρος, πηγή έμπνευσης για όλους μας!Συγχαρητήρια για όλες τις φωτογραφίες που αναρτήσατε!
Muscleboss
20-06-11, 22:49
Κώστα ευχαριστούμε για τις φωτογτραφίες. Αν κρίνω από το μαλλί του Σπύρου και τη γενικότερη φόρμα του, καθώς και την παρουσία του αδερφού του, πρέπει να ναι από φωτογράφηση το 1979, τη χρονιά που είχαν σαρώσει σχεδόν όλους τους τιτλους.
ΜΒ
TRIANTAFYLLOU
21-06-11, 00:21
τον κώστα τον αδερφό του σπύρου τον είχα γνωρίσει στην θεσσαλονίκη το 87 πρίν το μρ οδύσεια , κάπου σε ενα γυμναστήριο είμασταν την προηγούμενη βραδυα και ο κώστας τότε ήταν στην καλύτερη φόρμα του πιστεύω και εμφανως ταλαιπωρημένος απο την προετοιμασία και είχε κερδίσει την κατηγορία του και το γενικό το είχε κερδίσει ο σάκης ο τσιλικούδης απο την καβάλα και εκείνη την χρονια ο σάκης παραλίγο να μην κατέβει γιατι είχε ενα ατύχημα με την μηχανή και ήταν να μην κατέβει , αλλιώς ο κώστας άνετα θα έπαιρνε και το γενικό , γιατι είχαν κριθεί στην λεπτομέρεια με τον τσιλικούδη :thumbup::thumbup::thumbup:
GREEK POWER
21-06-11, 11:30
Μυθικος !!! :bowdown:
chaniotis.manos
15-07-11, 18:43
SPIROS BOURNAZOS RED GOLD NEW TRAILER 2011
http://www.youtube.com/watch?v=UkTIcKfV1-U&feature=youtu.be
chaniotis.manos
16-07-11, 11:56
http://www.youtube.com/watch?v=Bj-oxQdl1Qo&feature=youtu.be
chaniotis.manos
16-07-11, 12:01
http://www.youtube.com/watch?v=s7TTqn0BM9A&feature=youtu.be
chaniotis.manos
16-07-11, 12:03
http://www.youtube.com/watch?v=U4HqJAp9jiA&feature=youtu.be
Μάνο ευχαριστούμε για τα στιγμιότυπα :thumbup:
Οι περισσότεροι δεν είχαμε δει τις ταινίες που έπαιξε ο Σπύρος.
TRIANTAFYLLOU
16-07-11, 15:58
μπράβο ρε μάνο που τα βρήκες και τα πόσταρες αυτα τα βίντεο , τα είδα όλα και με γύρισαν πολλα χρόνια πίσω , απόδειξη γιατι ο σπύρος ήταν τόσο γνωστός και πρέσβης του ελληνικού ββ :clap::clap::clap::clap::clap::toast::toast:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.