PDA

Επιστροφή στο Forum : Catalyst (PhD Nutrition)



sobral
30-01-11, 03:08
Catalyst (PhD Nutrition)


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=20502&stc=1&d=1296371460




Ingredients
per 2 capsules %EURDA
Antioxidant protection matrix:

N-Acetyl Cysteine (NAC) 200mg *

Selenium (albion® amino acid complex) 30µg *

Green Tea Extract (55% EGCG) 100mg *

Grapeseed Extract 100mg *

Beta-Carotene (as beta-carotene 10%) 10mg *

Lutein (as lutein 20%) 6mg *

Advanced antioxidant and nutrient absorption system

R-Alpha Lipoic Acid (R-ALA) 100mg *
Biotin 150µg 100%
Black Pepper Extract (95% piperine) 10mg *

Detox and regeneration formula
Saw Palmetto 80mg *

Multi-Vitamin blend
Vitamin C (as L-ascorbic acid) 200mg 333.3%
Vitamin B1 (as thiamine HCl) 1.4mg 100%
Vitamin B2 (as riboflavin) 1.6mg 100%
Vitamin B3 (as niacin- niacinamide) 18mg 100%
Vitamin B5 (as pantothenic acid- calcium D-pantothenate) 6mg 100%
Vitamin B9 (as folic acid) 200µg 100%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 1µg 100%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 5µg 100%
Vitamin E (as dl-αlpha-tocopheryl acetate) 10mg 100%

Zinc Power Stack - Optimised for the serious athlete
Magnesium (as magnesium oxide) 300mg 100%
Zinc (as albion® amino acid chelate) 15mg 100%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 2mg 100%
Potassium (as potassium chloride) 50mg *

Other Ingredients
Microcristaline cellulose (bulking agent)
magnesium stearate (anticaking agent)
*EU Recommended Daily value not established
Recommended Usage
Use 2 capsules of PhD catalyst™ daily. Use 1 capsule with breakfast and the second capsule with either the post workout meal, or with the evening meal.
On non-training days, simply use 1 capsule with breakfast and the second capsule with the evening meal.



Ποια η γνώμη σας για την συγκεκριμένη πολυβιταμίνη? πρώτα απ'ολα να ζητήσω συγνώμη αν πόσταρα λάθος το τόπικ. Διάβασα τους κανόνες αλλά δεν ξέρω αν το έκανα σωστά. Είναι η πρώτη φορά δείξτε επιείκεια. :)
Την αγόρασα για 3 λόγους:
1) δεν έχει υπερβολικές δόσεις γενικότερα (κ ειδικά στις Α,D,E,K που είναι επικίνδυνες σε υπερδοσολογίες) καθώς τρώω επίσης αρκετά φρούτα (λαχανικά λιγότερο)
2) δεν έχει σίδηρο (έχω σχετικά υψηλό) 3)έχει το zinc power stack που είναι ουσιαστικά το γνωστό zma (δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ). Γενικά θεωρώ την PhD ποιοτική παρά το θέμα που είχε θίξει κάποιος εδώ πριν λίγες μέρες (αλήθεια τι έγινε με αυτή την υπόθεση-offtopic). Το μόνο που με χαλάει είναι το μαγνήσιο που είναι oxide. Ευχαριστώ!

metz
30-01-11, 20:03
Για εμένα μια ακόμη πολυβιταμίνη.

Δεν την βλέπω και πολύ πλούσια σε συστατικά. Αν η τιμή είναι χαμηλή τότε σαν μια φθηνή λύση συμφωνώ. Αλλά μέχρι εκεί.

Lao
30-01-11, 23:26
Τίποτα το ιδιαίτερο και από μένα. Μια απλή πολυβιταμίνη.

Και επειδή αναφέρθηκε, όπως έχουμε πει ξανά, οι ΣΗΔ είναι απλά οι ποσότητες που χρειάζεται ένα μέσο άτομο που δεν κάνει κάτι απαιτητικό για να... υπάρχει. Είναι ένα πρότυπο που πρωτοφτιάχτηκε στον 2ο ΠΠ, από τότε κάποιες δοσολογίες έχουν αναθεωρηθεί προς τα πάνω και είναι απλά ανεπαρκές για άτομα που γυμνάζονται.

Όλες αυτές οι πολυβιταμίνες πολύ απλά δεν κάνουν για αθλητές.

NASSER
02-02-11, 10:52
Τίποτα το ιδιαίτερο και από μένα. Μια απλή πολυβιταμίνη.

Και επειδή αναφέρθηκε, όπως έχουμε πει ξανά, οι ΣΗΔ είναι απλά οι ποσότητες που χρειάζεται ένα μέσο άτομο που δεν κάνει κάτι απαιτητικό για να... υπάρχει. Είναι ένα πρότυπο που πρωτοφτιάχτηκε στον 2ο ΠΠ, από τότε κάποιες δοσολογίες έχουν αναθεωρηθεί προς τα πάνω και είναι απλά ανεπαρκές για άτομα που γυμνάζονται.

Όλες αυτές οι πολυβιταμίνες πολύ απλά δεν κάνουν για αθλητές.

ΘΑ συμφωνήσω σε ολα εκτος απο το τελευταίο... Ειναι πολυβιταμίνη φτιαγμένη για αθλητές... Μπορεί να μην τα έχει ολα, αλλά ίσως δεν χρειάζεται να τα έχει όλα. Οι αθλητές εκτος απο προπόνηση πρέπει να προσέχουν και τη διατροφή τους. Οτι επιπλέον παίρνουν λέγεται συμπλήρωμα ;)

Lao
02-02-11, 14:17
ΘΑ συμφωνήσω σε ολα εκτος απο το τελευταίο... Ειναι πολυβιταμίνη φτιαγμένη για αθλητές... Μπορεί να μην τα έχει ολα, αλλά ίσως δεν χρειάζεται να τα έχει όλα. Οι αθλητές εκτος απο προπόνηση πρέπει να προσέχουν και τη διατροφή τους. Οτι επιπλέον παίρνουν λέγεται συμπλήρωμα ;)

Εκτός και αν κάποιος κάνει την τέλεια διατροφή, που οι 999 στους 1.000 δεν την κάνουν, μια πολυβιταμίνη που απλά προσφέρει τις ΣΗΔ δεν κάνει για αθλητές.

Για την συγκεκριμένη, δεν είναι μόνο ότι δεν τα παρέχει όλα. Το βασικό είναι ότι ακόμα και αυτά που παρέχει τα έχει σε πολύ χαμηλές ποσότητες.

Θα το ξαναπώ, οι ΣΗΔ δεν είναι οι δόσεις που απαιτούνται για την βέλτιστη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Είναι απλά ένα minimum για να μην έχει σοβαρά προβλήματα.

Για παράδειγμα, η ΣΗΔ στην C (60 ή 80mg ανάλογα με το πρότυπο) είναι η απαιτούμενη δόση για να μην παθαίνουμε σκορβούτο. Δεν είναι η απαιτούμενη δόση για να έχουμε επαρκή αντίσταση στους ιούς κτλ. Το ίδιο ισχύει σχεδόν για κάθε φάσμα των βιταμινών και των μετάλλων.

Και επανερχόμενος στην 1η παράγραφο του μηνύματός μου, καλό είναι να μην αυταπατώμαστε λέγοντας στον εαυτό μας ότι ακολουθούμε προσεγμένη διατροφή ζώντας στην εποχή που ζούμε. Ό,τι και να πάρουμε, από όπου και να το πάρουμε, είναι σχεδόν βέβαιο ότι καθαρό και αγνό δεν είναι. Ακόμα και προϊόντα από χωριά να πάρεις, κατά 99% δεν είναι τόσο αγνά και φυσικά όσα θέλεις να πιστεύεις.

NASSER
02-02-11, 14:33
Εκτός και αν κάποιος κάνει την τέλεια διατροφή, που οι 999 στους 1.000 δεν την κάνουν, μια πολυβιταμίνη που απλά προσφέρει τις ΣΗΔ δεν κάνει για αθλητές.

Για την συγκεκριμένη, δεν είναι μόνο ότι δεν τα παρέχει όλα. Το βασικό είναι ότι ακόμα και αυτά που παρέχει τα έχει σε πολύ χαμηλές ποσότητες.

Θα το ξαναπώ, οι ΣΗΔ δεν είναι οι δόσεις που απαιτούνται για την βέλτιστη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Είναι απλά ένα minimum για να μην έχει σοβαρά προβλήματα.

Για παράδειγμα, η ΣΗΔ στην C (60 ή 80mg ανάλογα με το πρότυπο) είναι η απαιτούμενη δόση για να μην παθαίνουμε σκορβούτο. Δεν είναι η απαιτούμενη δόση για να έχουμε επαρκή αντίσταση στους ιούς κτλ. Το ίδιο ισχύει σχεδόν για κάθε φάσμα των βιταμινών και των μετάλλων.

Και επανερχόμενος στην 1η παράγραφο του μηνύματός μου, καλό είναι να μην αυταπατώμαστε λέγοντας στον εαυτό μας ότι ακολουθούμε προσεγμένη διατροφή ζώντας στην εποχή που ζούμε. Ό,τι και να πάρουμε, από όπου και να το πάρουμε, είναι σχεδόν βέβαιο ότι καθαρό και αγνό δεν είναι. Ακόμα και προϊόντα από χωριά να πάρεις, κατά 99% δεν είναι τόσο αγνά και φυσικά όσα θέλεις να πιστεύεις.


Ok εσύ παρε οτι θέλεις όσο θέλεις και όποτε θέλεις. Το να το φιλοσοφείς τόσο και να παρουσίαζεις πως η αλήθεια ειναι τραγική δεν έχει νοημα.
Καθώς εκ των πλήστων δεν κάνουν πρωταθλητισμό, αλλά προσέχουν τη διατροφή τους, και δεν κάνουν την προπόνηση του πρωταθλητισμού μια πολυβιταμίνη είτε ειναι μια δοση είτε δυο την ημέρα, ειναι μια χαρά!
Δεν χρειάζεται να έχουμε εξάρτηση με κάψουλες και χαπάκια...

Lao
02-02-11, 14:40
Ok εσύ παρε οτι θέλεις όσο θέλεις και όποτε θέλεις. Το να το φιλοσοφείς τόσο και να παρουσίαζεις πως η αλήθεια ειναι τραγική δεν έχει νοημα.
Καθώς εκ των πλήστων δεν κάνουν πρωταθλητισμό, αλλά προσέχουν τη διατροφή τους, και δεν κάνουν την προπόνηση του πρωταθλητισμού μια πολυβιταμίνη είτε ειναι μια δοση είτε δυο την ημέρα, ειναι μια χαρά!
Δεν χρειάζεται να έχουμε εξάρτηση με κάψουλες και χαπάκια...

Που την είδες την φιλοσοφία, NASSER; Επειδή γράφω αναλυτικά και ανθρώπινα και εξηγώ πέντε πράγματα, δεν σημαίνει ότι φιλοσοφώ. Έχω μια γνώμη και την στηρίζω με επιχειρήματα.

Ούτε παρουσιάζω τα πράγματα τραγικά. Απλά διατυπώνω μια πραγματικότητα που αντιλαμβάνομαι εγώ.

Αν διαφωνείς κάπου σε ό,τι λέω, πολύ ευχαρίστως να σε διαβάσω και αν μου αποδείξεις ότι κάνω λάθος και πάλι πολύ ευχαρίστως να το παραδεχθώ.

NASSER
02-02-11, 14:48
Και επανερχόμενος στην 1η παράγραφο του μηνύματός μου, καλό είναι να μην αυταπατώμαστε λέγοντας στον εαυτό μας ότι ακολουθούμε προσεγμένη διατροφή ζώντας στην εποχή που ζούμε. Ό,τι και να πάρουμε, από όπου και να το πάρουμε, είναι σχεδόν βέβαιο ότι καθαρό και αγνό δεν είναι. Ακόμα και προϊόντα από χωριά να πάρεις, κατά 99% δεν είναι τόσο αγνά και φυσικά όσα θέλεις να πιστεύεις.

:welcome:

Lao
02-02-11, 14:54
:welcome:

:toast: