PDA

Επιστροφή στο Forum : Markus Ruhl



ioannis1
24-11-07, 11:48
Στις 17 Νοεμβρίου ήταν guest posser στo Hessen της Γερμανίας ο Markus Rhul .
εδω εχουμε μερικές φωτος:

http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1339.jpg
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1334.jpg
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1332.jpg
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1329.jpg

RUHL
24-11-07, 12:26
Eνταξη καλος ειμαι αν και εχω μικρινει :cursing: γεραματα :cursing:

ioannis1
24-11-07, 12:35
:green:

billys15
24-11-07, 13:22
Κτηνος ειναι!

KATERINI 144
24-11-07, 13:30
Κατι δεν πάει καλά με τον ρουλ :???: , αντί να βελτιώνει τη συμμετρία του τη χαλάει κιαλλο. :unsure:

billys15
24-11-07, 14:41
Για να πω την αληθεια και μενα κατι τετοιο μου φανηκε,συγκεκριμενα κατι παιζεται στους ωμους.

Gasturb
24-11-07, 18:49
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1339.jpg

Μες την τρελλή χαρά είναι ο φούσκας! :)

Gt

Duke-Nukem
24-11-07, 20:17
λαδάκι στους ώμους :rolf:

Antonio
24-11-07, 21:45
Που είναι ο λαιμός, οεο? :1laugh:

RUHL
13-12-07, 19:31
Mε μεγαλη λυπη [/URL]διαβασα στην σελιδα του οτι το τερας“massmonster” και ενας απο τους αγαπημενους μου bodybuilders αποσυρθηκε και δηλωσε οτι δεν θα συμετεχει πια σε αγωνες
(http://imageshack.gr/view.php?file=bkqumg5afnykf7du10gw.gif)
Αναφαιρει κιολας οτι το bodybuilding εχει αλαξει την πορεια του και οτι η εποχη του τεραστιου ογκου τελιωσε τωρα πια ο μονος αθλητης πανω απο 125 κιλα που εμεινε ειναι ο jay cutler απο τοτε που εφυγε ο Coleman και ο Markus Ruhl .Τωρα πια αρχησε μια καινουρια εποχη που κοιτανε πιος θα κατεβη πιο κομενος ,σε πιο καλη φυσικη κατασταση και πιο στεγνος στον αγωνα παρα να εχει πολυ μυικη μαζα.

http://imageshack.gr/files/73dfasxotd34ae3larsc.jpg (http://imageshack.gr/view.php?file=73dfasxotd34ae3larsc.jpg)

Aκομα λεει οτι αρχησε την καριερα του ως pro το 1997 τοτε μολις ζυγηζε 118 κιλα (βαρος αγωνων) με υψος 1,77 και αυτο τοτε το θεωρουσαν μικρο βαρος για να μπορει να συναγωνιστει με τους καλυτερους του αθληματος.Ευτυχως ομως ανακαλυψε οτι ενα απο τα ταλεντα του ειναι να αυξανει κατα πολυ την μαζα του και ετσι και εγινε καταφερε να την αυξηση κατα 15 κιλα μεσα στο περασμα τον χρονων.

Συνολικα πηρε μερος σε περισσοτερους απο 30 επαγκελματικους αγωνες,προκρηθηκε για το Mr olympia 9 φορες στην σειρα και κατακτηση της 5ης θεσης το 2004,νικησε 2 επαγκελματικους αγωνες και 4 φορες βγηκε δευτερος.

Και ευχαστιστει θερμα τους θαυμαστες του και τους φιλους του για ολη την υποστηρηξη που του εδειναν τοσα χρονια.



[URL]http://www.markus-ruehl.de/neuigkeiten.html?&L=1 (http://imageshack.gr/view.php?file=h2v78caxaxqec2mlkdxl.jpg)

ioannis1
14-12-07, 00:08
πολυ ενδιαφερον ρουλ.ευγε.

KATERINI 144
14-12-07, 20:50
νωρίς τα παρατάει ο ρουλ πάντως, πόσο χρονών είναι τώρα?!

Gasturb
14-12-07, 21:00
Markus Ruhl (born 22 February 1972)

Μάλλον παίζει ιατρικό πρόβλημα όπως το βλεπω εγώ γιατι για να τα παρατάει τόσο εύκολα ένας pro κ σε αυτή την ηλικία τι να πω :| Eκτός κ αν δεν το κόβει να βγαίνει πρώτος οπότε θέλει να έχει το bb μόνο ως hobbie.

Gt

Duke-Nukem
14-12-07, 23:25
πρόβλημα υγείας υποθέτω. Παρόμια ιστορία είχε πει και ο Κovacs όταν νοέμβρη-δεκέμβρη κατέβηκε σε έναν αγώνα και είπε ότι πλέον δεν παίζει ρόλο ο όγκος και η μάζα.

RUHL
04-08-08, 13:44
http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=2e7690242ad3b556e626

Δεν τα παραταει το τερας ουτε μου φενετε και πολυ το σωμα του να ειναι για ατομο που εχει αποσυρθει απο το ββινγκ
μηπως κατι ετοιμαζει :evil2: :evil2: :evil2:

KATERINI 144
04-08-08, 21:08
ληστια σε τραπεζα ισως?! :?

ioannis1
04-08-08, 23:06
φοβερος παλι.τα παρατησε τα αγωνιστικα;

RUHL
04-08-08, 23:28
ναι τα παρατησε μονο συμβολαιο εχει με την εταιρια που τον σπονσοναρει και κανει guest posing

napstor
20-10-08, 22:16
Για Comeback μιλησε ο Bodybuilder Markus Ruhl
το σαββατο σε αγωνα bodybuilding που εγινε στην Ελβετια ο Markus Ruhl ηταν προσκαλεσμενος Guest Star και με 136 κιλα ογκο εντυπωσιασε τον κοσμο.Μετα την επιδειξη που εκανε μιλησε στον κοσμο και ειπε πως αυτην η εποχη είναι η καλυτερη για αυτόν και ότι συνεχεια σκεφτεται να γυρισει πισω στους αγωνες και να παρει μερος σε ολες της μεγαλες διωργανωσεις.Βεβαια ο Markus Ruhl ειπε ότι πρωτα θα πρεπει να μιλησει με τον σπονσορα του την Ultimate Nutrition και αν του δωσουν το πρασινο φως τοτε θα κανει Comeback.
και λεω εγω τωρα φανταστειτε τι θα γινει αν στο επομενο olympia δουμε ruhl,levrone,coleman,martinez,cutler,jackson,wolf.
μονο και μονο να δω τον ruhl με τον wolf στην ιδια σκηνη θα πηγαινα να το δω live.
αν εχει καλες συμμετοχες δεν οργανανουμε μια ομαδικη εκδρομουλα μεχρι την αμερικη?

:turtle:

RUHL
20-10-08, 22:39
ε ναι ειναι σαν να πηγαινουμε αθηνα θεσαλονικη εδω διπλα ειναι

οσο για το τοπικ σε προλαβα http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?p=40570#40570 αν και οχι επισημη ανακηνωση εμενα δεν με νιαζει οτι θεση και να παρει φτανει μονο που κατεβαινει κουραστικα να βλεπω μαιντανους και μπαμιες :lol: :lol: :lol:

RUHL
24-11-08, 18:43
http://www.imageshack.gr/files/w490bwqamdruydouao5b.jpg (http://www.imageshack.gr/view.php?file=w490bwqamdruydouao5b.jpg)
http://www.imageshack.gr/files/6sx3uctum3yzbse6e2n3.jpg (http://www.imageshack.gr/view.php?file=6sx3uctum3yzbse6e2n3.jpg)
http://www.imageshack.gr/files/ndsj1lyx376z88m1tnnh.jpg (http://www.imageshack.gr/view.php?file=ndsj1lyx376z88m1tnnh.jpg)

napstor
24-11-08, 22:50
πολυ καλος και με εξαιρετικο ογκο οπως παντα :clapping:

RUHL
25-11-08, 21:28
Και σε βιντεο 133 κιλα και απο οτι ειπε ο ιδιος κρατουσε καποια νερα ακομα

*εκει με το σκυλο πολυ :rolf: :rolf: :rolf: :rolf: :rolf:


http://www.youtube.com/watch?v=FKqHu4beEYk

Steve KinG STyLe
25-11-08, 22:25
http://www.youtube.com/watch?v=FKqHu4beEYk


Και σε βιντεο 133 κιλα και απο οτι ειπε ο ιδιος κρατουσε καποια νερα ακομα

*εκει με το σκυλο πολυ :rolf: :rolf: :rolf: :rolf: :rolf:

All time classic..... :rolf: :rolf: :rolf:

Polyneikos
19-10-11, 18:58
Eνας από τους αγαπημενους μου bbers

1999


32917




32925


32919






32920

2000

32921


32922


2001

32923


2002

32918


32924

Polyneikos
19-10-11, 19:12
Καπως έτσι ξεκίνησε,στην ηλικια των 19...140 lb

32927



Mετά από 4 χρονια προπονησης ,τo 1994 και ενω ετοιμαζόταν να διαγωνιστει στον πρωτο του αγωνα,στο Newcomer Championship στο Hessen,τραυματιστηκε στον ωμο και τελικα δεν συμμετείχε...

32928



Το 1995 και αφου συνηλθε από τον τραυματισμο του διαγωνιστηκε στο Bachgau Cup στο Babenhausen όπου κερδισε την βαρια κατηγορία και τον Γενικο Τίτλο και μια εβδομαδα αργότερα κερδισε την 2η θεση στο Grosser Preis στο Hessen.Σωματικο βαρος 243 lb.

32929


Το 1997 μετα από 7 χρονια σκληρης προπόνησης,νικησε στο Hessen
Championships και μετα από 1 εβδομαδα στους Γερμανικους Εθνικους Αγωνες κερδίζωντας την επαγγελματικη του κάρτα ζυγίζωντας 258 lb


32930

Madd_Chadd
19-10-11, 19:22
Το 1999 ηταν παρα πολυ ωραιος,δυστυχως η καλυτερη θεση που εχει παρει στο Ολυμπια ειναι 8ος που ειναι λυπηρο..:(
Επι της ευκαιριας Πολυνεικε βρηκα αυτο το βιντεο(oxi σε καλη φορμα αλλα το πιο προσφατο που βρηκα).;)


http://www.youtube.com/watch?v=_s6BskTAYVA

Dreiko
19-10-11, 19:25
πολυ καλος αθλητης.....για μενα ομως καπου το ψιλοεχασε το ολο θεμα....:(
ωραιες φωτο κωστα...:clap::clap::clap:

Polyneikos
19-10-11, 19:33
32933


:welcome::welcome::welcome:

sofos
19-10-11, 19:38
32933


:welcome::welcome::welcome:

λιγο παραπανω ογκο στα ποδια φαινεται να χει ο κατλερ εδω,κατα τ αλλα ο ρουλης υπερτερει σ ολα τ αλλα σ αυτη την ποζα τουλαχιστον και φαινεται και πιο σκληρος

Madd_Chadd
19-10-11, 19:44
Αρκετοι ελεγαν πως δεν ειχε καλη πλατη γιαυτο δεν πηρε ψηλες θεσεις στις βαθμολογιες....ισχυει?:unsure:

Polyneikos
19-10-11, 19:45
λιγο παραπανω ογκο στα ποδια φαινεται να χει ο κατλερ εδω,κατα τ αλλα ο ρουλης υπερτερει σ ολα τ αλλα σ αυτη την ποζα τουλαχιστον και φαινεται και πιο σκληρος

Ενταξει,η φωτο ειναι ενδεικτικη περισσότερο για να δείξω ότι τους "μεγαλους" τους επαιζε στα ισια στον όγκο,αν όχι να τους περναει κιολας.
Σκληρός αθλητης :clap:

Polyneikos
19-10-11, 19:55
Αρκετοι ελεγαν πως δεν ειχε καλη πλατη γιαυτο δεν πηρε ψηλες θεσεις στις βαθμολογιες....ισχυει?:unsure:

Από lat spread παντως μια χαρα ειναι,προσπαθω να βρω comparisons απο πίσω...

32934

32935


32936


32937


32938

Dreiko
19-10-11, 20:13
εκτος των αλλων φαινεται να ειναι και γ@μω τα ατομα....:thumbup:

32939
32940
32941

σιγουρα θα καναμε και καλη παρεα....:rolf::eleph:
32942

δε μας τα ειπε αυτα ο ροκελ οταν τραβηξαμε φωτο μαζι τον ιουνιο....:rolf::rolf::rolf::turtle:

Polyneikos
19-10-11, 20:15
Αξιζει να τα δείτε και τα 2 ,ο τύπος εχει πολυ πλακα


http://www.youtube.com/watch?v=l3KGjAQcQlA&feature=relmfu



http://www.youtube.com/watch?v=H_Or5V3IVSw&feature=related


:rolf::rolf:

Dreiko
19-10-11, 20:23
κωστα....το πρωτο βιντεο απο 0:26 εως 0:35 αφιερωμενο....:rolf::rolf::rolf::rolf:

Polyneikos
19-10-11, 20:25
κωστα....το πρωτο βιντεο απο 0:26 εως 0:35 αφιερωμενο....:rolf::rolf::rolf::rolf:

Αρκει να ειμαι εγω ο Ροκελ,αλλιως θα μου κατσει λίγο βαρυ (και μακρυ) :turtle: :P

LION
19-10-11, 20:28
http://www.youtube.com/watch?v=-wYfPfJshSM&feature=related

Dreiko
19-10-11, 20:29
^^^^:rolf::rolf::rolf:χρηστο παρεξηγησες....δεν ειναι αυτο που νομιζεις.....:turtle::turtle::turtle::green:

Giannis12
19-10-11, 22:05
Πολύ αγαπητός αθλητής,και συμπάθεια μου,αλλά και από τους ογκοδέστερους αθλητές με απίστευτη μάζα.
Η καλύτερη χρονιά του(2002),ποιο τεράστιος-κατακομμένος και σκληρός από ποτέ κερδίζοντας δίκαια το night of champion μπροστά από Coleman και 3ο Cutler


http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE

Τα stats του.

Born 22 February 1972
Height: 5'10" (1.78 m)
Off Season Weight: 320-340 lb. (145.14-154.22 kg)
Competition Weight: 280-295lb. (130.4 kg)
Arm Size: 61 cm(contest)
Leg Size: 86 cm(contest)
Chest Size: 152 cm

Και η αγωνιστική του πορεία (1999-2009)

1999 Night of Champions - 4th
1999 Joe Weider's Pro World - 7th
1999 Grand Prix England - 7th
2000 Toronto Pro - 1st
2000 Night of Champions - 2nd
2000 Grand Prix England - 5th
2000 Joe Weider's World Pro Cup - 5th
2000 Mr. Olympia - 7th
2001 Mr. Olympia - 14th
2002 Toronto Pro Classic - 2nd
2002 Night of Champions - 1st
2002 Mr. Olympia - 8th
2003 Arnold Classic - 3rd
2004 Mr. Olympia - 5th
2005 Mr. Olympia - 15th
2006 Mr. Olympia - 8th
2006 IFBB Austria Pro Grand Prix - 3rd
2009 New York Pro - 3rd
2009 Mr. Olympia - 15th

32949

Polyneikos
19-10-11, 22:23
Πολύ αγαπητός αθλητής,και συμπάθεια μου,αλλά και από τους ογκοδέστερους αθλητές με απίστευτη μάζα.
Η καλύτερη χρονιά του(2002),ποιο τεράστιος-κατακομμένος και σκληρός από ποτέ κερδίζοντας δίκαια το night of champion μπροστά από Coleman και 3ο Cutler



Αδερφέ δεν εχει χασει ο Coleman και αν θυμαμαι καλα ούτε ο Cutler ποτε από τον Ruhl.Στο Night Of Champions Που λες το 2002 η πενταδα ηταν αυτη:
1. Markus Ruhl
2. Bob Cicherillo
3. Francisco Bautista
4. Darrem Charles
5. Craig Titus

Giannis12
19-10-11, 22:29
Ώπα :clap: λάθος μου! παραπληροφόρηση!
Sorry έχεις δίκιο! :smash::smash:
Προσπαθώ να ανεβάσω το video του 2002 του συγκεκριμένου αγώνα από το προσωπικό του ποζάρισμα αλλά δεν :rolleyes:
Πάντως τρομερή η κατάσταση, σίγουρα θα είχαν πρόβλημα στον συγκεκριμένο αγώνα οι εν λόγω κύριοι!

Polyneikos
19-10-11, 22:31
Στο εφτιαξα εγω στο πρωτο σου ποστ,φοβερος ο Markus:thumbup:

mantus3
20-10-11, 18:33
Τρομερός αθλητής. Οι λόγοι που μάλλον δεν έπαιρνε θέσεις είναι επειδή ήταν γερμανός και κομματάκι ασουλούπωτος…

beefmeup
20-10-11, 18:42
Αδερφέ δεν εχει χασει ο Coleman και αν θυμαμαι καλα ούτε ο Cutler ποτε από τον Ruhl.

μαλλον ο φιλος αναφερεται στη μια φορα που νικηθηκε ο coleman απο τον schlierkamp στο GNC Show of Strength Bodybuilding Championship New Orleans November 9 του 2003..
ηταν αφου ειχε παρει ο πρωτος το 5ο του ολυμπια.

Χρήστος Τριανταφύλλου
20-10-11, 19:26
Τεραστιος!!!!! κοματακι ασουλουπωτος κ πολυ χιουμορ :P:P αποτι ειδα στα βιντεακια.

Polyneikos
20-10-11, 19:28
Παντως και το κοινο των αγωνων τον γουσταρε πολύ,εβγαζε θετικη ενεργεια στην σκηνη και πωρωση:thumbup:

muscleseeker
20-10-11, 19:49
Ας ανεβάσει κάποιος το βίντεο που κλάνει και ρέβεται ασύστολα:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

Giannis12
20-10-11, 20:03
Έχει πολύ μεγάλο fun club,σε κάθε αγώνα το κοινό ούρλιαζε για πάρτι του, από πολλούς αδικημένος αθλητής για τις θέσεις που έπερνε.
Παλαιότερα ήταν πιο συμμετρικός αλλά από τότε που απέκτησε αυτή τη μάζα το ψηλοέχασε,πάντα όμως όπως λέει και ο κ.Τριανταφύλλου σκληρός σαν κάβουρας!
Εκείνο το 2002 μου έχει μείνει,κρίμα που δεν έπαιζαν οι "μεγάλοι" διεκδηκιτές του Mr.O

Καλά εδώ η 3η θέση που πήρε δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα (Αν είχε στην ίδια κατάσταση τα πόδια του έπαιζε για πρωτια)
QUT2StfmoFk

330013300233003330043300933010

Κάποιος ανέφερε πως δεν έπαιρνε καλές θέσεις λόγω της πλάτης του,αλλά απ'ότι φαίνεται δεν ισχύει αυτό! κυρίως στης μπροστινές η πλάτη του έκανε μπαμ! Και η παραπάνω διπλή δικεφάλων φωτό αν και λίγο μονταρισμένη (μάλλον) δείχνει πως είναι σε πολύ καλή κατάσταση!

Madd_Chadd
20-10-11, 20:58
Κάποιος ανέφερε πως δεν έπαιρνε καλές θέσεις λόγω της πλάτης του,αλλά απ'ότι φαίνεται δεν ισχύει αυτό! κυρίως στης μπροστινές η πλάτη του έκανε μπαμ! Και η παραπάνω διπλή δικεφάλων φωτό αν και λίγο μονταρισμένη (μάλλον) δείχνει πως είναι σε πολύ καλή κατάσταση!

Αφασια ειναι ο ατιμος ο Ruhl,gianni εγω το ανεφερα.To 2002 ειχε ωραια πλατη στο Ολυμπια για μενα προσωπικα μετα χαλασε.
Τον ειχα δει εδω συγκεκριμενα


http://www.youtube.com/watch?v=XkSBtGlASqo

Και εδω που ηταν πραγματικα τεραστιος αλλα η πλατη του για μενα ηταν πισω σε σχεση με το υπολοιπο σωμα


http://www.youtube.com/watch?v=30_p6BlCrFo

sifounas1
27-03-12, 21:37
βρες το βιντεο του markus ruhl που παει στο grosery store..........θα το κανω λινκ εδω

θα λιωσεται στα γελια .....ο τυπος ειναι τεραστιος και κανει και ενα αστειακι οτι δεν χωραει σε εναν διαδρομο να περασει[που οντως δεν χωραει]]


http://www.youtube.com/watch?v=mAOuIqXJwb0

Eddie
14-08-12, 02:02
Χαχαχαχαχα θεος.. :bowdown:



52473

goldenera
04-10-12, 22:15
54704

Blast
04-10-12, 23:04
http://www.youtube.com/watch?v=9BXNC6uqJHg


http://www.youtube.com/watch?v=GLqZFOXNNUY

goldenera
07-02-13, 23:20
61330

goldenera
12-02-13, 00:19
61547

ironjimis
07-09-13, 17:28
71879

71880

71881

ironjimis
07-09-13, 20:44
71885

71886

Polyneikos
07-12-13, 01:40
76099

RAMBO
07-12-13, 01:41
Τελεια φωτο :clap:

No Fear
07-12-13, 09:08
Θηριο ο ατιμος.
Στον τελευταιο αγωνα στην Αθηνα ηταν αγνωριστος...:(

vaggan
07-12-13, 12:18
^^γερονταματα.. ασε που δεν διαγωνιζεται βεβαια

Polyneikos
10-12-13, 15:14
:shock::shock:


http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE

No Fear
10-12-13, 15:24
Eιχε σπασει πολυ το προσωπο του.Ασε που πηγα να του μιλησω λιγο και το μονο που μου ελεγε ηταν ''Thank you".:green:

cardinal
10-12-13, 18:44
δεν ξερω αν συμφωνειται αλλα ισως απο τους λιγους λευκους που θα μπορουσαν να σταθουν απο θεμα μαζας διπλα στον coleman!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

goldenera
10-12-13, 22:11
Θηριο ο ατιμος.
Στον τελευταιο αγωνα στην Αθηνα ηταν αγνωριστος...:(


Eιχε σπασει πολυ το προσωπο του.Ασε που πηγα να του μιλησω λιγο και το μονο που μου ελεγε ηταν ''Thank you".:green:

Ακριβώς αυτή είναι και η δική μου εντύπωση, συν το 'λάδι' που ήταν εμφανές και άσχημο:( Κατά τα άλλα ευχάριστος χαρακτήρας κια ευγενική φυσιογνωμία.

tasos2
14-12-13, 23:29
:shock::shock:


http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE

Οι τραπεζοειδεις του φτανουν κυριολεκτικα μεχρι τα αυτια :shock:

Polyneikos
23-01-14, 18:22
Βig Boys

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=79786&stc=1

COBRA_STYLE
23-01-14, 18:24
79787

goldenera
23-01-14, 18:25
Ποπό στα καλύτερα τους και οι δύο. Πιθανολογώ ότι είναι γύρω στο 2003, Κώστα έχεις την πληροφορία?:shock:

Polyneikos
23-01-14, 18:29
Ποπό στα καλύτερα τους και οι δύο. Πιθανολογώ ότι είναι γύρω στο 2003, Κώστα έχεις την πληροφορία?:shock:

Γιαννη δεν μπορώ να καταλάβω,πάντως όντως ειναι στα καλύτερά τους.:clap:

goldenera
23-01-14, 18:31
79787


Μάνο λίγο πειραγμένη μου φαίνεται η φωτό:unsure:

COBRA_STYLE
23-01-14, 18:34
Δεν ξερω...δε θα μου κανε εντυπωση και να μη ειναι πειραγμενη...ηταν απο τους πιο θηριωδεις bbers που βγηκαν ποτε...για μενα μεγαλυτερος κι απο τον Ronnie.

goldenera
23-01-14, 18:42
Γιαννη δεν μπορώ να καταλάβω,πάντως όντως ειναι στα καλύτερά τους.:clap:

To συγκεκριμένο look (μουσάκι ψιλό:green:), μου θύμησε την αξέχαστη εμφάνιση του το 2003, μετά από ένα αμφισβητίσιμο 2002 Μρ.Ο, όπου είχε συγκλονίσει κριτές και κοινό.




79788

Polyneikos
20-03-15, 17:21
Πρόσφατη φωτογραφία, ο Markus εμφανώς διαιτωμένος, από την τελευταία φορά που τον είχαμε δει και οπως τον εχουμε συνηθίσει.


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=91840&stc=1

goldenera
20-03-15, 23:19
Όντος Κώστα, όταν τον είχα δει και εγώ κατά την επίσκεψη του Χιθ στο Φάληρο η 'μούρη' του ήταν έτοιμη να σκάσει:green:

Χρήστος Τριανταφύλλου
20-03-15, 23:58
Όντος Κώστα, όταν τον είχα δει και εγώ κατά την επίσκεψη του Χιθ στο Φάληρο η 'μούρη' του ήταν έτοιμη να σκάσει:green:

Γιατι ; τι ειχε βαλει; Λαδι στα μαγουλα;:P
Η αληθεια είναι ότι εχει πιο υγιη φατσα από την προηγουμενη φορα που τον ειδαμε απο κοντα!;)
Αυτό που παρατηρω όμως είναι ότι ανηκει στους αθλητες (στους παλαιοτερους) που σχεδόν χανονται οι τρικέφαλοι τους. Ενώ οι δικέφαλοι μπορει να παραμενουν σε πολύ καλη κατασταση καθως κ αλλοι μυς ,δεν συμβαινει το ιδιο με τους τρικέφαλους.
Το εχω παρατηρησει κ σε Ελληνες αθλητες κ σε ξενους κ σε μερικες περιπτώσεις είναι το φαινομενο είναι πιο εντονο.
Εχω ρωτησει καποιους με καποιες γνωσεις ,αλλα δεν εχω παρει ικανοποιητικη-τεκμηριωμενη απαντηση.:unsure:

COBRA_STYLE
21-03-15, 01:29
^^Ειναι καθαρα γεννετικο των τρικεφαλων του αυτο.Και στα πανω του οταν ητανε,φαινοταν αυτη η διαφορά.:thumbup:

Αυτο το πραγμα ας πουμε,δεν προκειται για κανενα λογο να το δουμε σε Winklaar ή Heath για παραδειγμα.

SOLID
21-03-15, 02:01
Καλα του Winklaar δεν ειναι τρικεφαλοι αυτοι.Αυτος εχει γεννηθει να πουμε με οξεια τρικεφαλιτιδα.

TRIANTAFYLLOU
21-03-15, 20:23
πολυ απλα ο τρικέφαλος είναι ο μεγαλύτερος μυς του βραχίονα και αυτός δίνει τον όγκο στα χέρια και όχι ο δικέφαλος και αν αυτός ο μυς ατροφήσει η απο τραυματισμό δεν γυμνάζεται σωστα η ο αθλητης δεν βρίσκετε σε φόρμα και έχει απώλια μυών , τότε αυτός δείχνει πιο έντονα άδειος και σαν σαρακοφαγωμένα τα χέρια

επίσης ο τραυματισμός του γίνετε πιο εύκολα λόγω τού ότι όποιος γυμνάζεται με βαρια κιλα όπως πχ οι πιέσεις πάγκου επειδη συμμετέχει πάρα πολύ είναι εύκολο να τραυματιστει η να κοπεί , γιατι σε νορμάλ συνθήκες και ασκήσεις τρικεφάλων δεν χρειάζετε τεράστια επιβάρυνση , εφόσον σαν ασκήσεις απομόνωσης ββ δεν υπάρχει λόγος τεράστιας επιβάρυνσης ειδικα σε αθλητες που δεν είναι αγωνιστικοί πλέον

Stefanos9
15-05-15, 17:28
ΣΤΙς 19:00 σημερα η προπονηση του στο γυμναστηριο του κ.Τριουλιδη απο τα bbclub.Eχω κληρωθει να παρακωλουθησω την προπονηση του markus ruhl θα σας ενημερωσω σχετικα με φωτο κτλ οταν τελειωσει η προπονηση!

Polyneikos
22-07-15, 14:11
Κάπως έτσι ήταν ο Ruhl ερασιτέχνης , η μια ειναι το 1995 και η άλλη το 1997

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=96698&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=96697&stc=1

goldenera
23-07-15, 21:07
Φανταστικός. Νομίζω το παράκανε αργότερα χησιμοποιόντας 'ακαλαίσθητους τρόπους' για να βοηθήσει σημεία του που υστερούσαν.

Muscleboss
24-07-15, 03:48
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=96697&stc=1


:shock: σαν εξωγήινος είναι μέσα σε αυτό το lineup ...

Ruhl rules!!! :bowdown:

vaggan
24-07-15, 10:28
εγω σε αυτη την φωτο απορησα πως ο δευτερος βγηκε δευτερος:P:P

SOLID
24-07-15, 11:09
Απο το στομα μου το πηρες,αν και ειναι σε τελειως ρηλαξ φαση η φωτο που τον επιασε και μονο απο αυτο δυσκολο να κρινεις.
Ο Ρουλ ειναι κατακομμενος σε αυτη την φωτο,δεν τον ειχα πετυχει σε τετοια κατασταση,μετα το χαλασε πολυ το πραμα.

vaggan
24-07-15, 11:40
βρε μπαφας ειναι και στο ρηλαξ ακομα το σωμα το καλο ξεχωριζει οι αλλοι του ριχνουν 20 κιλα εκαστος και μυικη ποιοτητα φαινεται οτι δεν εχει. ο ρουλ ενταξει για εμενα ειναι ο τοπ ογκωδης εβερ ποιοτικο βουνο με αψογο σχημα:thumbup:

goldenera
24-07-15, 17:11
Κανονικά στον πιο πάνω αγώνα ο Μάρκους θα έπρεπε να είναι και 1ος και 2ος και 3ος:rolf::rolf:

Polyneikos
01-02-16, 23:18
1999 Night Of Champions :shock::shock:

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=102081&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=102082&stc=1

TRIANTAFYLLOU
01-02-16, 23:47
επι τη ευκαιρία να πώ ότι εδω ήμουν μπροστα σ αυτον τον αγώνα και πραγματικά αντικειμενικά άξιζε να το πάρει πολυ περισσότερο απο τον Ντιλέτ

αφού θυμάμαι τον βλέπω πρώτα στο ξενοδοχείο που έμεναν και μετα σε ενα εστιατόριο εκεί στο μανχάταν και λέω τον φίλο μου τον Ελευθεριάδη , μη τον φοβάσαι Γιάννη αυτόν χοντρός με φαίνεται και με λέει ο Γιάννης Ηλία δεν είναι χοντρός δες όπως έσκυψε και σηκώθηκε η μπλούζα του οι ραχιαίοι κομμάτια είναι και λέω ναι αλλα πόδια δεν έχει ανάλογα με το σώμα και λέει ο Γιάννης και πόδια έχει Ηλία ξέρω τι λέω και όντως ήξερε τι έλεγε :P

goldenera
09-03-16, 22:48
Στηθάρια....κατά πολλούς το καλύτερο σημείο του;)


103390

Χρήστος Τριανταφύλλου
09-03-16, 23:12
επι τη ευκαιρία να πώ ότι εδω ήμουν μπροστα σ αυτον τον αγώνα και πραγματικά αντικειμενικά άξιζε να το πάρει πολυ περισσότερο απο τον Ντιλέτ

αφού θυμάμαι τον βλέπω πρώτα στο ξενοδοχείο που έμεναν και μετα σε ενα εστιατόριο εκεί στο μανχάταν και λέω τον φίλο μου τον Ελευθεριάδη , μη τον φοβάσαι Γιάννη αυτόν χοντρός με φαίνεται και με λέει ο Γιάννης Ηλία δεν είναι χοντρός δες όπως έσκυψε και σηκώθηκε η μπλούζα του οι ραχιαίοι κομμάτια είναι και λέω ναι αλλα πόδια δεν έχει ανάλογα με το σώμα και λέει ο Γιάννης και πόδια έχει Ηλία ξέρω τι λέω και όντως ήξερε τι έλεγε :P
Eκει που υστερουσε λιγο το καλυπτε με εκει που υπερτερουσε πολυ ,νομιζω στην τοπ φορμα του θα μπορουσε να εχει καλυτερες θεσεις.
Μανι μανι σε αυτον τον αγωνα:thumbup: που ηταν παρων κ ο Ηλιας κ εχει αμεση γνωμη.

Polyneikos
19-04-17, 18:50
Ο φοβερός Markus Ruhl, στον αγώνα του 1999 με τον Dillett

114948

114949

114950


114946


114947

Muscleboss
07-03-20, 15:41
Άλλη μια φώτο από την εποχή των τεράτων!

131566

Polyneikos
07-03-20, 16:43
Τεράστιος,ακόμα και ανάμεσα στους τεράαστιους!

strong(er)
08-03-20, 14:30
Όλοι δίπλα του έμοιαζαν σαν αθλητές φιτνες.

Χρήστος Τριανταφύλλου
08-03-20, 15:00
Αυτοι οι Ωμοι ,Στηθος :shock:

Polyneikos
22-06-20, 09:07
Μonday Motivation!


http://youtu.be/eQBM2kWPmWg

Bourlokas george
23-06-20, 18:26
Τον είχα δει σαν καλεσμένο στο diamonds cup στην Αθήνα οι τα χερια του πρέπει να ήταν 60 πόντους

Polyneikos
10-01-22, 18:10
Ruhling 4 Ever !

137194

Polyneikos
03-02-22, 14:32
http://youtu.be/5zQfcCIo2_w

Polyneikos
13-01-23, 09:23
Markus Ruhl, σε εντυπωσιακή πόζα πλαϊνή στήθους!

141157

Polyneikos
03-02-23, 09:36
Τα 2 "βουνά", Ronnie - Markus!

141279

Polyneikos
04-02-23, 13:31
Ο Γερμανός Mark Rul ήταν θηριώδης ακόμα για τους τότε Pro!
Δημοφιλής , πάντα ξεσήκωνε το κοινό!

141283

Polyneikos
20-02-23, 18:54
Markus Rühl - Ronnie Coleman!

141370

Polyneikos
06-03-23, 19:06
Μarkus Ruhl, νικητής στην Νύχτα των Πρωταθλητών το 2002!

141461

TRIANTAFYLLOU
07-03-23, 00:41
Ο αριστερός που τον κοιτάει νόμισα είναι αδερφός του μοιάζει λίγο θα έλεγα

Polyneikos
08-03-23, 14:02
141464

Polyneikos
02-05-23, 19:25
Markus Ruhl - Night Of Champions 1999

141860

Polyneikos
18-07-23, 15:15
125 αγωνιστικά κιλά, το Γερμανικό Τανκ, Markus Ruhl!

142635

Metalhead|T|
20-07-23, 02:03
Εξωπραγματικές μάζες μιας άλλης εποχής.! Μου λείπει αυτή η cult φάση

Polyneikos
22-09-23, 07:54
Μarkus Ruhk - 2023 version!


http://youtu.be/pCbnCo8bkJ8

Polyneikos
22-10-23, 11:23
Το Γερμανικο Πάντσερ!

143570

Polyneikos
03-12-23, 10:26
Ο αγαπημένος τοι κοινού!

144123