Επιστροφή στο Forum : Markus Ruhl
Στις 17 Νοεμβρίου ήταν guest posser στo Hessen της Γερμανίας ο Markus Rhul .
εδω εχουμε μερικές φωτος:
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1339.jpg
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1334.jpg
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1332.jpg
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1329.jpg
Eνταξη καλος ειμαι αν και εχω μικρινει :cursing: γεραματα :cursing:
KATERINI 144
24-11-07, 13:30
Κατι δεν πάει καλά με τον ρουλ :???: , αντί να βελτιώνει τη συμμετρία του τη χαλάει κιαλλο. :unsure:
Για να πω την αληθεια και μενα κατι τετοιο μου φανηκε,συγκεκριμενα κατι παιζεται στους ωμους.
http://i227.photobucket.com/albums/dd156/ioannis1/IMG_1339.jpg
Μες την τρελλή χαρά είναι ο φούσκας! :)
Gt
Duke-Nukem
24-11-07, 20:17
λαδάκι στους ώμους :rolf:
Που είναι ο λαιμός, οεο? :1laugh:
Mε μεγαλη λυπη [/URL]διαβασα στην σελιδα του οτι το τερας“massmonster” και ενας απο τους αγαπημενους μου bodybuilders αποσυρθηκε και δηλωσε οτι δεν θα συμετεχει πια σε αγωνες
(http://imageshack.gr/view.php?file=bkqumg5afnykf7du10gw.gif)
Αναφαιρει κιολας οτι το bodybuilding εχει αλαξει την πορεια του και οτι η εποχη του τεραστιου ογκου τελιωσε τωρα πια ο μονος αθλητης πανω απο 125 κιλα που εμεινε ειναι ο jay cutler απο τοτε που εφυγε ο Coleman και ο Markus Ruhl .Τωρα πια αρχησε μια καινουρια εποχη που κοιτανε πιος θα κατεβη πιο κομενος ,σε πιο καλη φυσικη κατασταση και πιο στεγνος στον αγωνα παρα να εχει πολυ μυικη μαζα.
http://imageshack.gr/files/73dfasxotd34ae3larsc.jpg (http://imageshack.gr/view.php?file=73dfasxotd34ae3larsc.jpg)
Aκομα λεει οτι αρχησε την καριερα του ως pro το 1997 τοτε μολις ζυγηζε 118 κιλα (βαρος αγωνων) με υψος 1,77 και αυτο τοτε το θεωρουσαν μικρο βαρος για να μπορει να συναγωνιστει με τους καλυτερους του αθληματος.Ευτυχως ομως ανακαλυψε οτι ενα απο τα ταλεντα του ειναι να αυξανει κατα πολυ την μαζα του και ετσι και εγινε καταφερε να την αυξηση κατα 15 κιλα μεσα στο περασμα τον χρονων.
Συνολικα πηρε μερος σε περισσοτερους απο 30 επαγκελματικους αγωνες,προκρηθηκε για το Mr olympia 9 φορες στην σειρα και κατακτηση της 5ης θεσης το 2004,νικησε 2 επαγκελματικους αγωνες και 4 φορες βγηκε δευτερος.
Και ευχαστιστει θερμα τους θαυμαστες του και τους φιλους του για ολη την υποστηρηξη που του εδειναν τοσα χρονια.
[URL]http://www.markus-ruehl.de/neuigkeiten.html?&L=1 (http://imageshack.gr/view.php?file=h2v78caxaxqec2mlkdxl.jpg)
πολυ ενδιαφερον ρουλ.ευγε.
KATERINI 144
14-12-07, 20:50
νωρίς τα παρατάει ο ρουλ πάντως, πόσο χρονών είναι τώρα?!
Markus Ruhl (born 22 February 1972)
Μάλλον παίζει ιατρικό πρόβλημα όπως το βλεπω εγώ γιατι για να τα παρατάει τόσο εύκολα ένας pro κ σε αυτή την ηλικία τι να πω :| Eκτός κ αν δεν το κόβει να βγαίνει πρώτος οπότε θέλει να έχει το bb μόνο ως hobbie.
Gt
Duke-Nukem
14-12-07, 23:25
πρόβλημα υγείας υποθέτω. Παρόμια ιστορία είχε πει και ο Κovacs όταν νοέμβρη-δεκέμβρη κατέβηκε σε έναν αγώνα και είπε ότι πλέον δεν παίζει ρόλο ο όγκος και η μάζα.
http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=2e7690242ad3b556e626
Δεν τα παραταει το τερας ουτε μου φενετε και πολυ το σωμα του να ειναι για ατομο που εχει αποσυρθει απο το ββινγκ
μηπως κατι ετοιμαζει :evil2: :evil2: :evil2:
KATERINI 144
04-08-08, 21:08
ληστια σε τραπεζα ισως?! :?
φοβερος παλι.τα παρατησε τα αγωνιστικα;
ναι τα παρατησε μονο συμβολαιο εχει με την εταιρια που τον σπονσοναρει και κανει guest posing
Για Comeback μιλησε ο Bodybuilder Markus Ruhl
το σαββατο σε αγωνα bodybuilding που εγινε στην Ελβετια ο Markus Ruhl ηταν προσκαλεσμενος Guest Star και με 136 κιλα ογκο εντυπωσιασε τον κοσμο.Μετα την επιδειξη που εκανε μιλησε στον κοσμο και ειπε πως αυτην η εποχη είναι η καλυτερη για αυτόν και ότι συνεχεια σκεφτεται να γυρισει πισω στους αγωνες και να παρει μερος σε ολες της μεγαλες διωργανωσεις.Βεβαια ο Markus Ruhl ειπε ότι πρωτα θα πρεπει να μιλησει με τον σπονσορα του την Ultimate Nutrition και αν του δωσουν το πρασινο φως τοτε θα κανει Comeback.
και λεω εγω τωρα φανταστειτε τι θα γινει αν στο επομενο olympia δουμε ruhl,levrone,coleman,martinez,cutler,jackson,wolf.
μονο και μονο να δω τον ruhl με τον wolf στην ιδια σκηνη θα πηγαινα να το δω live.
αν εχει καλες συμμετοχες δεν οργανανουμε μια ομαδικη εκδρομουλα μεχρι την αμερικη?
:turtle:
ε ναι ειναι σαν να πηγαινουμε αθηνα θεσαλονικη εδω διπλα ειναι
οσο για το τοπικ σε προλαβα http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?p=40570#40570 αν και οχι επισημη ανακηνωση εμενα δεν με νιαζει οτι θεση και να παρει φτανει μονο που κατεβαινει κουραστικα να βλεπω μαιντανους και μπαμιες :lol: :lol: :lol:
http://www.imageshack.gr/files/w490bwqamdruydouao5b.jpg (http://www.imageshack.gr/view.php?file=w490bwqamdruydouao5b.jpg)
http://www.imageshack.gr/files/6sx3uctum3yzbse6e2n3.jpg (http://www.imageshack.gr/view.php?file=6sx3uctum3yzbse6e2n3.jpg)
http://www.imageshack.gr/files/ndsj1lyx376z88m1tnnh.jpg (http://www.imageshack.gr/view.php?file=ndsj1lyx376z88m1tnnh.jpg)
πολυ καλος και με εξαιρετικο ογκο οπως παντα :clapping:
Και σε βιντεο 133 κιλα και απο οτι ειπε ο ιδιος κρατουσε καποια νερα ακομα
*εκει με το σκυλο πολυ :rolf: :rolf: :rolf: :rolf: :rolf:
http://www.youtube.com/watch?v=FKqHu4beEYk
Steve KinG STyLe
25-11-08, 22:25
http://www.youtube.com/watch?v=FKqHu4beEYk
Και σε βιντεο 133 κιλα και απο οτι ειπε ο ιδιος κρατουσε καποια νερα ακομα
*εκει με το σκυλο πολυ :rolf: :rolf: :rolf: :rolf: :rolf:
All time classic..... :rolf: :rolf: :rolf:
Polyneikos
19-10-11, 18:58
Eνας από τους αγαπημενους μου bbers
1999
32917
32925
32919
32920
2000
32921
32922
2001
32923
2002
32918
32924
Polyneikos
19-10-11, 19:12
Καπως έτσι ξεκίνησε,στην ηλικια των 19...140 lb
32927
Mετά από 4 χρονια προπονησης ,τo 1994 και ενω ετοιμαζόταν να διαγωνιστει στον πρωτο του αγωνα,στο Newcomer Championship στο Hessen,τραυματιστηκε στον ωμο και τελικα δεν συμμετείχε...
32928
Το 1995 και αφου συνηλθε από τον τραυματισμο του διαγωνιστηκε στο Bachgau Cup στο Babenhausen όπου κερδισε την βαρια κατηγορία και τον Γενικο Τίτλο και μια εβδομαδα αργότερα κερδισε την 2η θεση στο Grosser Preis στο Hessen.Σωματικο βαρος 243 lb.
32929
Το 1997 μετα από 7 χρονια σκληρης προπόνησης,νικησε στο Hessen
Championships και μετα από 1 εβδομαδα στους Γερμανικους Εθνικους Αγωνες κερδίζωντας την επαγγελματικη του κάρτα ζυγίζωντας 258 lb
32930
Madd_Chadd
19-10-11, 19:22
Το 1999 ηταν παρα πολυ ωραιος,δυστυχως η καλυτερη θεση που εχει παρει στο Ολυμπια ειναι 8ος που ειναι λυπηρο..:(
Επι της ευκαιριας Πολυνεικε βρηκα αυτο το βιντεο(oxi σε καλη φορμα αλλα το πιο προσφατο που βρηκα).;)
http://www.youtube.com/watch?v=_s6BskTAYVA
πολυ καλος αθλητης.....για μενα ομως καπου το ψιλοεχασε το ολο θεμα....:(
ωραιες φωτο κωστα...:clap::clap::clap:
Polyneikos
19-10-11, 19:33
32933
:welcome::welcome::welcome:
32933
:welcome::welcome::welcome:
λιγο παραπανω ογκο στα ποδια φαινεται να χει ο κατλερ εδω,κατα τ αλλα ο ρουλης υπερτερει σ ολα τ αλλα σ αυτη την ποζα τουλαχιστον και φαινεται και πιο σκληρος
Madd_Chadd
19-10-11, 19:44
Αρκετοι ελεγαν πως δεν ειχε καλη πλατη γιαυτο δεν πηρε ψηλες θεσεις στις βαθμολογιες....ισχυει?:unsure:
Polyneikos
19-10-11, 19:45
λιγο παραπανω ογκο στα ποδια φαινεται να χει ο κατλερ εδω,κατα τ αλλα ο ρουλης υπερτερει σ ολα τ αλλα σ αυτη την ποζα τουλαχιστον και φαινεται και πιο σκληρος
Ενταξει,η φωτο ειναι ενδεικτικη περισσότερο για να δείξω ότι τους "μεγαλους" τους επαιζε στα ισια στον όγκο,αν όχι να τους περναει κιολας.
Σκληρός αθλητης :clap:
Polyneikos
19-10-11, 19:55
Αρκετοι ελεγαν πως δεν ειχε καλη πλατη γιαυτο δεν πηρε ψηλες θεσεις στις βαθμολογιες....ισχυει?:unsure:
Από lat spread παντως μια χαρα ειναι,προσπαθω να βρω comparisons απο πίσω...
32934
32935
32936
32937
32938
εκτος των αλλων φαινεται να ειναι και γ@μω τα ατομα....:thumbup:
32939
32940
32941
σιγουρα θα καναμε και καλη παρεα....:rolf::eleph:
32942
δε μας τα ειπε αυτα ο ροκελ οταν τραβηξαμε φωτο μαζι τον ιουνιο....:rolf::rolf::rolf::turtle:
Polyneikos
19-10-11, 20:15
Αξιζει να τα δείτε και τα 2 ,ο τύπος εχει πολυ πλακα
http://www.youtube.com/watch?v=l3KGjAQcQlA&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=H_Or5V3IVSw&feature=related
:rolf::rolf:
κωστα....το πρωτο βιντεο απο 0:26 εως 0:35 αφιερωμενο....:rolf::rolf::rolf::rolf:
Polyneikos
19-10-11, 20:25
κωστα....το πρωτο βιντεο απο 0:26 εως 0:35 αφιερωμενο....:rolf::rolf::rolf::rolf:
Αρκει να ειμαι εγω ο Ροκελ,αλλιως θα μου κατσει λίγο βαρυ (και μακρυ) :turtle: :P
http://www.youtube.com/watch?v=-wYfPfJshSM&feature=related
^^^^:rolf::rolf::rolf:χρηστο παρεξηγησες....δεν ειναι αυτο που νομιζεις.....:turtle::turtle::turtle::green:
Πολύ αγαπητός αθλητής,και συμπάθεια μου,αλλά και από τους ογκοδέστερους αθλητές με απίστευτη μάζα.
Η καλύτερη χρονιά του(2002),ποιο τεράστιος-κατακομμένος και σκληρός από ποτέ κερδίζοντας δίκαια το night of champion μπροστά από Coleman και 3ο Cutler
http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE
Τα stats του.
Born 22 February 1972
Height: 5'10" (1.78 m)
Off Season Weight: 320-340 lb. (145.14-154.22 kg)
Competition Weight: 280-295lb. (130.4 kg)
Arm Size: 61 cm(contest)
Leg Size: 86 cm(contest)
Chest Size: 152 cm
Και η αγωνιστική του πορεία (1999-2009)
1999 Night of Champions - 4th
1999 Joe Weider's Pro World - 7th
1999 Grand Prix England - 7th
2000 Toronto Pro - 1st
2000 Night of Champions - 2nd
2000 Grand Prix England - 5th
2000 Joe Weider's World Pro Cup - 5th
2000 Mr. Olympia - 7th
2001 Mr. Olympia - 14th
2002 Toronto Pro Classic - 2nd
2002 Night of Champions - 1st
2002 Mr. Olympia - 8th
2003 Arnold Classic - 3rd
2004 Mr. Olympia - 5th
2005 Mr. Olympia - 15th
2006 Mr. Olympia - 8th
2006 IFBB Austria Pro Grand Prix - 3rd
2009 New York Pro - 3rd
2009 Mr. Olympia - 15th
32949
Polyneikos
19-10-11, 22:23
Πολύ αγαπητός αθλητής,και συμπάθεια μου,αλλά και από τους ογκοδέστερους αθλητές με απίστευτη μάζα.
Η καλύτερη χρονιά του(2002),ποιο τεράστιος-κατακομμένος και σκληρός από ποτέ κερδίζοντας δίκαια το night of champion μπροστά από Coleman και 3ο Cutler
Αδερφέ δεν εχει χασει ο Coleman και αν θυμαμαι καλα ούτε ο Cutler ποτε από τον Ruhl.Στο Night Of Champions Που λες το 2002 η πενταδα ηταν αυτη:
1. Markus Ruhl
2. Bob Cicherillo
3. Francisco Bautista
4. Darrem Charles
5. Craig Titus
Ώπα :clap: λάθος μου! παραπληροφόρηση!
Sorry έχεις δίκιο! :smash::smash:
Προσπαθώ να ανεβάσω το video του 2002 του συγκεκριμένου αγώνα από το προσωπικό του ποζάρισμα αλλά δεν :rolleyes:
Πάντως τρομερή η κατάσταση, σίγουρα θα είχαν πρόβλημα στον συγκεκριμένο αγώνα οι εν λόγω κύριοι!
Polyneikos
19-10-11, 22:31
Στο εφτιαξα εγω στο πρωτο σου ποστ,φοβερος ο Markus:thumbup:
Τρομερός αθλητής. Οι λόγοι που μάλλον δεν έπαιρνε θέσεις είναι επειδή ήταν γερμανός και κομματάκι ασουλούπωτος…
Αδερφέ δεν εχει χασει ο Coleman και αν θυμαμαι καλα ούτε ο Cutler ποτε από τον Ruhl.
μαλλον ο φιλος αναφερεται στη μια φορα που νικηθηκε ο coleman απο τον schlierkamp στο GNC Show of Strength Bodybuilding Championship New Orleans November 9 του 2003..
ηταν αφου ειχε παρει ο πρωτος το 5ο του ολυμπια.
Χρήστος Τριανταφύλλου
20-10-11, 19:26
Τεραστιος!!!!! κοματακι ασουλουπωτος κ πολυ χιουμορ :P:P αποτι ειδα στα βιντεακια.
Polyneikos
20-10-11, 19:28
Παντως και το κοινο των αγωνων τον γουσταρε πολύ,εβγαζε θετικη ενεργεια στην σκηνη και πωρωση:thumbup:
muscleseeker
20-10-11, 19:49
Ας ανεβάσει κάποιος το βίντεο που κλάνει και ρέβεται ασύστολα:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Έχει πολύ μεγάλο fun club,σε κάθε αγώνα το κοινό ούρλιαζε για πάρτι του, από πολλούς αδικημένος αθλητής για τις θέσεις που έπερνε.
Παλαιότερα ήταν πιο συμμετρικός αλλά από τότε που απέκτησε αυτή τη μάζα το ψηλοέχασε,πάντα όμως όπως λέει και ο κ.Τριανταφύλλου σκληρός σαν κάβουρας!
Εκείνο το 2002 μου έχει μείνει,κρίμα που δεν έπαιζαν οι "μεγάλοι" διεκδηκιτές του Mr.O
Καλά εδώ η 3η θέση που πήρε δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα (Αν είχε στην ίδια κατάσταση τα πόδια του έπαιζε για πρωτια)
QUT2StfmoFk
330013300233003330043300933010
Κάποιος ανέφερε πως δεν έπαιρνε καλές θέσεις λόγω της πλάτης του,αλλά απ'ότι φαίνεται δεν ισχύει αυτό! κυρίως στης μπροστινές η πλάτη του έκανε μπαμ! Και η παραπάνω διπλή δικεφάλων φωτό αν και λίγο μονταρισμένη (μάλλον) δείχνει πως είναι σε πολύ καλή κατάσταση!
Madd_Chadd
20-10-11, 20:58
Κάποιος ανέφερε πως δεν έπαιρνε καλές θέσεις λόγω της πλάτης του,αλλά απ'ότι φαίνεται δεν ισχύει αυτό! κυρίως στης μπροστινές η πλάτη του έκανε μπαμ! Και η παραπάνω διπλή δικεφάλων φωτό αν και λίγο μονταρισμένη (μάλλον) δείχνει πως είναι σε πολύ καλή κατάσταση!
Αφασια ειναι ο ατιμος ο Ruhl,gianni εγω το ανεφερα.To 2002 ειχε ωραια πλατη στο Ολυμπια για μενα προσωπικα μετα χαλασε.
Τον ειχα δει εδω συγκεκριμενα
http://www.youtube.com/watch?v=XkSBtGlASqo
Και εδω που ηταν πραγματικα τεραστιος αλλα η πλατη του για μενα ηταν πισω σε σχεση με το υπολοιπο σωμα
http://www.youtube.com/watch?v=30_p6BlCrFo
βρες το βιντεο του markus ruhl που παει στο grosery store..........θα το κανω λινκ εδω
θα λιωσεται στα γελια .....ο τυπος ειναι τεραστιος και κανει και ενα αστειακι οτι δεν χωραει σε εναν διαδρομο να περασει[που οντως δεν χωραει]]
http://www.youtube.com/watch?v=mAOuIqXJwb0
Χαχαχαχαχα θεος.. :bowdown:
52473
http://www.youtube.com/watch?v=9BXNC6uqJHg
http://www.youtube.com/watch?v=GLqZFOXNNUY
Polyneikos
07-12-13, 01:40
76099
Θηριο ο ατιμος.
Στον τελευταιο αγωνα στην Αθηνα ηταν αγνωριστος...:(
^^γερονταματα.. ασε που δεν διαγωνιζεται βεβαια
Polyneikos
10-12-13, 15:14
:shock::shock:
http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE
Eιχε σπασει πολυ το προσωπο του.Ασε που πηγα να του μιλησω λιγο και το μονο που μου ελεγε ηταν ''Thank you".:green:
δεν ξερω αν συμφωνειται αλλα ισως απο τους λιγους λευκους που θα μπορουσαν να σταθουν απο θεμα μαζας διπλα στον coleman!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Θηριο ο ατιμος.
Στον τελευταιο αγωνα στην Αθηνα ηταν αγνωριστος...:(
Eιχε σπασει πολυ το προσωπο του.Ασε που πηγα να του μιλησω λιγο και το μονο που μου ελεγε ηταν ''Thank you".:green:
Ακριβώς αυτή είναι και η δική μου εντύπωση, συν το 'λάδι' που ήταν εμφανές και άσχημο:( Κατά τα άλλα ευχάριστος χαρακτήρας κια ευγενική φυσιογνωμία.
:shock::shock:
http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE
Οι τραπεζοειδεις του φτανουν κυριολεκτικα μεχρι τα αυτια :shock:
Polyneikos
23-01-14, 18:22
Βig Boys
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=79786&stc=1
COBRA_STYLE
23-01-14, 18:24
79787
Ποπό στα καλύτερα τους και οι δύο. Πιθανολογώ ότι είναι γύρω στο 2003, Κώστα έχεις την πληροφορία?:shock:
Polyneikos
23-01-14, 18:29
Ποπό στα καλύτερα τους και οι δύο. Πιθανολογώ ότι είναι γύρω στο 2003, Κώστα έχεις την πληροφορία?:shock:
Γιαννη δεν μπορώ να καταλάβω,πάντως όντως ειναι στα καλύτερά τους.:clap:
79787
Μάνο λίγο πειραγμένη μου φαίνεται η φωτό:unsure:
COBRA_STYLE
23-01-14, 18:34
Δεν ξερω...δε θα μου κανε εντυπωση και να μη ειναι πειραγμενη...ηταν απο τους πιο θηριωδεις bbers που βγηκαν ποτε...για μενα μεγαλυτερος κι απο τον Ronnie.
Γιαννη δεν μπορώ να καταλάβω,πάντως όντως ειναι στα καλύτερά τους.:clap:
To συγκεκριμένο look (μουσάκι ψιλό:green:), μου θύμησε την αξέχαστη εμφάνιση του το 2003, μετά από ένα αμφισβητίσιμο 2002 Μρ.Ο, όπου είχε συγκλονίσει κριτές και κοινό.
79788
Polyneikos
20-03-15, 17:21
Πρόσφατη φωτογραφία, ο Markus εμφανώς διαιτωμένος, από την τελευταία φορά που τον είχαμε δει και οπως τον εχουμε συνηθίσει.
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=91840&stc=1
Όντος Κώστα, όταν τον είχα δει και εγώ κατά την επίσκεψη του Χιθ στο Φάληρο η 'μούρη' του ήταν έτοιμη να σκάσει:green:
Χρήστος Τριανταφύλλου
20-03-15, 23:58
Όντος Κώστα, όταν τον είχα δει και εγώ κατά την επίσκεψη του Χιθ στο Φάληρο η 'μούρη' του ήταν έτοιμη να σκάσει:green:
Γιατι ; τι ειχε βαλει; Λαδι στα μαγουλα;:P
Η αληθεια είναι ότι εχει πιο υγιη φατσα από την προηγουμενη φορα που τον ειδαμε απο κοντα!;)
Αυτό που παρατηρω όμως είναι ότι ανηκει στους αθλητες (στους παλαιοτερους) που σχεδόν χανονται οι τρικέφαλοι τους. Ενώ οι δικέφαλοι μπορει να παραμενουν σε πολύ καλη κατασταση καθως κ αλλοι μυς ,δεν συμβαινει το ιδιο με τους τρικέφαλους.
Το εχω παρατηρησει κ σε Ελληνες αθλητες κ σε ξενους κ σε μερικες περιπτώσεις είναι το φαινομενο είναι πιο εντονο.
Εχω ρωτησει καποιους με καποιες γνωσεις ,αλλα δεν εχω παρει ικανοποιητικη-τεκμηριωμενη απαντηση.:unsure:
COBRA_STYLE
21-03-15, 01:29
^^Ειναι καθαρα γεννετικο των τρικεφαλων του αυτο.Και στα πανω του οταν ητανε,φαινοταν αυτη η διαφορά.:thumbup:
Αυτο το πραγμα ας πουμε,δεν προκειται για κανενα λογο να το δουμε σε Winklaar ή Heath για παραδειγμα.
Καλα του Winklaar δεν ειναι τρικεφαλοι αυτοι.Αυτος εχει γεννηθει να πουμε με οξεια τρικεφαλιτιδα.
TRIANTAFYLLOU
21-03-15, 20:23
πολυ απλα ο τρικέφαλος είναι ο μεγαλύτερος μυς του βραχίονα και αυτός δίνει τον όγκο στα χέρια και όχι ο δικέφαλος και αν αυτός ο μυς ατροφήσει η απο τραυματισμό δεν γυμνάζεται σωστα η ο αθλητης δεν βρίσκετε σε φόρμα και έχει απώλια μυών , τότε αυτός δείχνει πιο έντονα άδειος και σαν σαρακοφαγωμένα τα χέρια
επίσης ο τραυματισμός του γίνετε πιο εύκολα λόγω τού ότι όποιος γυμνάζεται με βαρια κιλα όπως πχ οι πιέσεις πάγκου επειδη συμμετέχει πάρα πολύ είναι εύκολο να τραυματιστει η να κοπεί , γιατι σε νορμάλ συνθήκες και ασκήσεις τρικεφάλων δεν χρειάζετε τεράστια επιβάρυνση , εφόσον σαν ασκήσεις απομόνωσης ββ δεν υπάρχει λόγος τεράστιας επιβάρυνσης ειδικα σε αθλητες που δεν είναι αγωνιστικοί πλέον
ΣΤΙς 19:00 σημερα η προπονηση του στο γυμναστηριο του κ.Τριουλιδη απο τα bbclub.Eχω κληρωθει να παρακωλουθησω την προπονηση του markus ruhl θα σας ενημερωσω σχετικα με φωτο κτλ οταν τελειωσει η προπονηση!
Polyneikos
22-07-15, 14:11
Κάπως έτσι ήταν ο Ruhl ερασιτέχνης , η μια ειναι το 1995 και η άλλη το 1997
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=96698&stc=1
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=96697&stc=1
Φανταστικός. Νομίζω το παράκανε αργότερα χησιμοποιόντας 'ακαλαίσθητους τρόπους' για να βοηθήσει σημεία του που υστερούσαν.
Muscleboss
24-07-15, 03:48
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=96697&stc=1
:shock: σαν εξωγήινος είναι μέσα σε αυτό το lineup ...
Ruhl rules!!! :bowdown:
εγω σε αυτη την φωτο απορησα πως ο δευτερος βγηκε δευτερος:P:P
Απο το στομα μου το πηρες,αν και ειναι σε τελειως ρηλαξ φαση η φωτο που τον επιασε και μονο απο αυτο δυσκολο να κρινεις.
Ο Ρουλ ειναι κατακομμενος σε αυτη την φωτο,δεν τον ειχα πετυχει σε τετοια κατασταση,μετα το χαλασε πολυ το πραμα.
βρε μπαφας ειναι και στο ρηλαξ ακομα το σωμα το καλο ξεχωριζει οι αλλοι του ριχνουν 20 κιλα εκαστος και μυικη ποιοτητα φαινεται οτι δεν εχει. ο ρουλ ενταξει για εμενα ειναι ο τοπ ογκωδης εβερ ποιοτικο βουνο με αψογο σχημα:thumbup:
Κανονικά στον πιο πάνω αγώνα ο Μάρκους θα έπρεπε να είναι και 1ος και 2ος και 3ος:rolf::rolf:
Polyneikos
01-02-16, 23:18
1999 Night Of Champions :shock::shock:
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=102081&stc=1
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=102082&stc=1
TRIANTAFYLLOU
01-02-16, 23:47
επι τη ευκαιρία να πώ ότι εδω ήμουν μπροστα σ αυτον τον αγώνα και πραγματικά αντικειμενικά άξιζε να το πάρει πολυ περισσότερο απο τον Ντιλέτ
αφού θυμάμαι τον βλέπω πρώτα στο ξενοδοχείο που έμεναν και μετα σε ενα εστιατόριο εκεί στο μανχάταν και λέω τον φίλο μου τον Ελευθεριάδη , μη τον φοβάσαι Γιάννη αυτόν χοντρός με φαίνεται και με λέει ο Γιάννης Ηλία δεν είναι χοντρός δες όπως έσκυψε και σηκώθηκε η μπλούζα του οι ραχιαίοι κομμάτια είναι και λέω ναι αλλα πόδια δεν έχει ανάλογα με το σώμα και λέει ο Γιάννης και πόδια έχει Ηλία ξέρω τι λέω και όντως ήξερε τι έλεγε :P
Στηθάρια....κατά πολλούς το καλύτερο σημείο του;)
103390
Χρήστος Τριανταφύλλου
09-03-16, 23:12
επι τη ευκαιρία να πώ ότι εδω ήμουν μπροστα σ αυτον τον αγώνα και πραγματικά αντικειμενικά άξιζε να το πάρει πολυ περισσότερο απο τον Ντιλέτ
αφού θυμάμαι τον βλέπω πρώτα στο ξενοδοχείο που έμεναν και μετα σε ενα εστιατόριο εκεί στο μανχάταν και λέω τον φίλο μου τον Ελευθεριάδη , μη τον φοβάσαι Γιάννη αυτόν χοντρός με φαίνεται και με λέει ο Γιάννης Ηλία δεν είναι χοντρός δες όπως έσκυψε και σηκώθηκε η μπλούζα του οι ραχιαίοι κομμάτια είναι και λέω ναι αλλα πόδια δεν έχει ανάλογα με το σώμα και λέει ο Γιάννης και πόδια έχει Ηλία ξέρω τι λέω και όντως ήξερε τι έλεγε :P
Eκει που υστερουσε λιγο το καλυπτε με εκει που υπερτερουσε πολυ ,νομιζω στην τοπ φορμα του θα μπορουσε να εχει καλυτερες θεσεις.
Μανι μανι σε αυτον τον αγωνα:thumbup: που ηταν παρων κ ο Ηλιας κ εχει αμεση γνωμη.
Polyneikos
19-04-17, 18:50
Ο φοβερός Markus Ruhl, στον αγώνα του 1999 με τον Dillett
114948
114949
114950
114946
114947
Muscleboss
07-03-20, 15:41
Άλλη μια φώτο από την εποχή των τεράτων!
131566
Polyneikos
07-03-20, 16:43
Τεράστιος,ακόμα και ανάμεσα στους τεράαστιους!
strong(er)
08-03-20, 14:30
Όλοι δίπλα του έμοιαζαν σαν αθλητές φιτνες.
Χρήστος Τριανταφύλλου
08-03-20, 15:00
Αυτοι οι Ωμοι ,Στηθος :shock:
Polyneikos
22-06-20, 09:07
Μonday Motivation!
http://youtu.be/eQBM2kWPmWg
Bourlokas george
23-06-20, 18:26
Τον είχα δει σαν καλεσμένο στο diamonds cup στην Αθήνα οι τα χερια του πρέπει να ήταν 60 πόντους
Polyneikos
10-01-22, 18:10
Ruhling 4 Ever !
137194
Polyneikos
03-02-22, 14:32
http://youtu.be/5zQfcCIo2_w
Polyneikos
13-01-23, 09:23
Markus Ruhl, σε εντυπωσιακή πόζα πλαϊνή στήθους!
141157
Polyneikos
03-02-23, 09:36
Τα 2 "βουνά", Ronnie - Markus!
141279
Polyneikos
04-02-23, 13:31
Ο Γερμανός Mark Rul ήταν θηριώδης ακόμα για τους τότε Pro!
Δημοφιλής , πάντα ξεσήκωνε το κοινό!
141283
Polyneikos
20-02-23, 18:54
Markus Rühl - Ronnie Coleman!
141370
Polyneikos
06-03-23, 19:06
Μarkus Ruhl, νικητής στην Νύχτα των Πρωταθλητών το 2002!
141461
TRIANTAFYLLOU
07-03-23, 00:41
Ο αριστερός που τον κοιτάει νόμισα είναι αδερφός του μοιάζει λίγο θα έλεγα
Polyneikos
08-03-23, 14:02
141464
Polyneikos
02-05-23, 19:25
Markus Ruhl - Night Of Champions 1999
141860
Polyneikos
18-07-23, 15:15
125 αγωνιστικά κιλά, το Γερμανικό Τανκ, Markus Ruhl!
142635
Metalhead|T|
20-07-23, 02:03
Εξωπραγματικές μάζες μιας άλλης εποχής.! Μου λείπει αυτή η cult φάση
Polyneikos
22-09-23, 07:54
Μarkus Ruhk - 2023 version!
http://youtu.be/pCbnCo8bkJ8
Polyneikos
22-10-23, 11:23
Το Γερμανικο Πάντσερ!
143570
Polyneikos
03-12-23, 10:26
Ο αγαπημένος τοι κοινού!
144123
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.