PDA

Επιστροφή στο Forum : Πόσα χάπια παίρνετε την μέρα (μέρες προπόνησης / μέρες ξεκούρασης);



Lao
16-07-11, 14:00
Για να δούμε πόσo animals είμαστε :green:

Πείτε πόσα χάπια παίρνετε αυτό τον καιρό, είτε είναι μέρα προπόνησης είτε είναι μέρα ξεκούρασης. Δεν είναι ανάγκη να είσαστε ακριβείς, ούτε να αναφέρετε τι κάνατε πριν μήνες. Αναφέρουμε τι κάνουμε τώρα και μετά, όποτε αλλάξουμε στακάρισμα, ξαναποστάρουμε.

Αυτή την περίοδο λοιπόν, σε μια μέρα που θέλω να «ρίξω πράμα» :P κατά κανόνα θα πάρω:

6 Anavite
1 C
8 Kre Alkalyn
6 Ω3
12 Uni Liver

Σύνολο, 33 χάπια :turtle::turtle::turtle:

Στις μέρες ξεκούρασης, απλά παίρνω λιγότερα UL και τα μισά Kre Alkalyn, άρα πάω κάπου στα 25 χάπια.

Για πείτε! :toast:

jannous44
16-07-11, 14:04
1 C
2 Vita

sofos
16-07-11, 14:17
Για να δούμε πόσo animals είμαστε :green:

Πείτε πόσα χάπια παίρνετε αυτό τον καιρό, είτε είναι μέρα προπόνησης είτε είναι μέρα ξεκούρασης. Δεν είναι ανάγκη να είσαστε ακριβείς, ούτε να αναφέρετε τι κάνατε πριν μήνες. Αναφέρουμε τι κάνουμε τώρα και μετά, όποτε αλλάξουμε στακάρισμα, ξαναποστάρουμε.

Αυτή την περίοδο λοιπόν, σε μια μέρα που θέλω να «ρίξω πράμα» :P κατά κανόνα θα πάρω:

6 Anavite
1 C
8 Kre Alkalyn
6 Ω3
12 Uni Liver

Σύνολο, 33 χάπια :turtle::turtle::turtle:

Στις μέρες ξεκούρασης, απλά παίρνω λιγότερα UL και τα μισά Kre Alkalyn, άρα πάω κάπου στα 25 χάπια.

Για πείτε! :toast:

κρε αλκαλυν 8?:unsure::shock::shock: αφου κ καλα το 1 χαπι κρε αλκαλικης ισοδυναμει με 10γρ μονοηδρικης :unsure::unsure:

Tasos Green
16-07-11, 14:18
4 C τον 500mg
1 adam
αν πιανοντε και τα αμινο 8 aminomax χωρισμένα 4/4
2 ω3 softgels

Lao
16-07-11, 14:22
κρε αλκαλυν 8?:unsure::shock::shock: αφου κ καλα το 1 χαπι κρε αλκαλικης ισοδυναμει με 10γρ μονοηδρικης :unsure::unsure:

Εκτός του ότι είμαι και πολύ animal :P οι οδηγίες της NOW λένε 2 κάψουλες 2-4 φορές την μέρα, οπότε παίρνω την max δόση. ;)


4 C τον 500mg
1 adam
αν πιανοντε και τα αμινο 8 aminomax χωρισμένα 4/4
2 ω3 softgels

Πιάνονται ΟΛΑ τα χάπια. :toast:

sofos
16-07-11, 14:25
Εκτός του ότι είμαι και πολύ animal :P οι οδηγίες της NOW λένε 2 κάψουλες 2-4 φορές την μέρα, οπότε παίρνω την max δόση. ;)


α οκ τοτε κ κατι ακομα γιατι 6 χαπια ωμεγα 3?ποια εχεις?

Lao
16-07-11, 14:39
α οκ τοτε κ κατι ακομα γιατι 6 χαπια ωμεγα 3?ποια εχεις?

Τα κλασσικά της NOW. 500άρα συσκευασία. ;)

Lao
16-07-11, 15:06
33 χαπια την ημερα για ενα hobby που κανεις καθαρα ερασιτεχνικα?think again man, more seriously this time

Δεν ξέρω αν σκέφτομαι σοβαρά ή όχι, πάντως το θέμα το άνοιξα για να αναφέρουμε τι κάνουμε, όχι για να κριτικάρουμε ο ένας τον άλλον.

Γιατί, αν θες να στο αντιστρέψω κιόλας, μπορώ να σου πω ότι δεν νοείται να είσαι σοβαρός χομπίστας και να παίρνεις 1 χάπι Geriatric την μέρα.

Εν ολίγοις, δεν έχει νόημα να κριτικάρουμε ο ένας τον άλλον. ;)

Kostas95
16-07-11, 15:33
μονο 1 C

della
16-07-11, 15:39
6χanavite
3χΩ3 τους ενος γραμμαριου

jGod
16-07-11, 15:40
40χαπια placebo την ημερα..10 το πρωι 10 το μεσημερι 10 πριν την προπονα 10μετα..τα μεγαλα τα vcaps!

pan0z
16-07-11, 15:42
Δεν ξέρω αν σκέφτομαι σοβαρά ή όχι, πάντως το θέμα το άνοιξα για να αναφέρουμε τι κάνουμε, όχι για να κριτικάρουμε ο ένας τον άλλον.

Γιατί, αν θες να στο αντιστρέψω κιόλας, μπορώ να σου πω ότι δεν νοείται να είσαι σοβαρός χομπίστας και να παίρνεις 1 χάπι Geriatric την μέρα.

Εν ολίγοις, δεν έχει νόημα να κριτικάρουμε ο ένας τον άλλον. ;)


γιατι αν κανεις ββ πρεπει να παιρνεις χαπια ή συμπληρωματα για να το ακολουθεις σοβαρα εστω και σαν χομπυ?Εγω ξερω οτι ειναι διατροφη/προπονηση/ξεκουραση το αν θα παρει καποιος συμπληρωματα ειναι καθαρα δικο του θεμα.


Και για να ειμαι ον τοπικ μονο bcaa 6 συνολο την ημερα.Παλια ειχα δοκιμασει και την πολυβηταμινη της animal και επερνα 12 νομιζω συνολο και πραγματικα συχαθηκα την ζωη μου ενιωθα λες και ειμαι αρρωστος με τοσα χαπια.

SilverMan
16-07-11, 15:47
33 χαπια την ημερα για ενα hobby που κανεις καθαρα ερασιτεχνικα?think again man, more seriously this time
κατσε ρε τρελε...δηλαδη καποιος που περνει Ω3(περνω 2 χαπια) σε χαπια και αμινοξια(πχ περνω 6χαπια ημερησιως) και περνει και πολυβιταμηνες σε χαπια
που ολα μαζι βγαινουν αρκετα,δηλαδη αυτος πρεπει να ασχολειτε μονο επαγγελματικα??επειδη περνει απλα συμπληρωματα που απλα ειναι σε χαπια???δεν μπορω να το καταλαβω...

Αντωνης
16-07-11, 15:49
Kαι γω,μια adam και 2-4 χαπια κρεατινης αναλογα την οφ/wo μερα παιρνω ολα κ ολα,και ηδη μερικες φορες νιωθω οτι περιοριζομαι(δεν ξερω πως να το περιγραψω βασικα)...Απορω πως μπορειται μερικοι με τοσα χαπια καθημερινα....

SilverMan
16-07-11, 15:56
Kαι γω,μια adam και 2-4 χαπια κρεατινης αναλογα την οφ/wo μερα παιρνω ολα κ ολα,και ηδη μερικες φορες νιωθω οτι περιοριζομαι(δεν ξερω πως να το περιγραψω βασικα)...Απορω πως μπορειται μερικοι με τοσα χαπια καθημερινα....

αντωνη αυτο πιστευω οτι ειναι καθαρα στον ανθρωπο και πως τα εχεις βαλει στο μυαλο σου!και εγω ορισμενες φορες το σκεφτομαι αν και δεν περνω κανα τρελο αριθμο χαπιων και απο συμπληρωματα ουτε καν κρεατινη...ειναι πως το βλεπει ο καθενας.

sTeLaKoS
16-07-11, 15:58
Αυτό τον καιρό,

2 Adam
2 C
4-6 fish oil
2 milk thistle
2 NAC
1 B comlpex
1 E
2 μαγνήσιο
1 ψευδάργυρο

Αυτά νομίζω :green:

Tasos Green
16-07-11, 16:00
Αυτό τον καιρό,

2 Adam
2 C
4-6 fish oil
2 milk thistle
2 NAC
1 B comlpex
1 E
2 μαγνήσιο
1 ψευδάργυρο

Αυτά νομίζω :green:

stelio το milk thistle της solgar παιρνεις ?

chris corfu
16-07-11, 16:05
για τωρα εχουμε:
4 cla
2 adam
1 c
6 kre-alka
9 animal nitro
k 15-20 μαγια μπυρας

Tasos Green
16-07-11, 16:09
για τωρα εχουμε:
4 cla
2 adam
1 c
6 kre-alka
9 animal nitro
k 15-20 μαγια μπυρας

που τα βρισκεις αυτα ρε συ? και εγω εψαχνα να βρω μια περιοδο αλα τιποτα...

sTeLaKoS
16-07-11, 16:11
stelio το milk thistle της solgar παιρνεις ?

Ναι Τάσο της Solgar, όπως και το NAC.

jGod
16-07-11, 16:16
λυπαμαι που θα το πω...αλλα εχεις πεσει θυμα των συμπληρωματων...
δηλαδη καποιος που δεν περνει συμπληρωματα δεν κανει ββινγ?...οκ
σε λυπαμαι επισης που πετας ετσι ασκοπα τα χρηματα,θα χες κανει τωρα κανα 2 κυκλους με αυτα τα λευτα και θα σουν και χ5 πιο γαματος

Πανω που λεω..συμφωνω ..μου πετας αυτο με τους κυκλους..και με σκοτωσες!:P

Gaspari
16-07-11, 18:01
Έχουμε κ λέμε.
7 κάψουλες κρεατίνης
6 C 250άρες
9 Ω3
18 Uni liver
1 adam
1 B complex
1 μαγνήσιο
1 σίδηρος
























Πλάκα κάνω...Τίποτα δε πέρνω αυτόν τον καιρό.. Διατροφή μόνο και μια πρωτεϊνη μετά την προπόνα..Αράξτε με τα χάπια...Απο σεπτέμβρη! :green:

deluxe
16-07-11, 18:04
μεγαλο φαουλ εκει φιλε, εχεις λαθος αποψη για το αθλημα αν το πιστευεις αυτο, πες μου οτι τα παιρνεις επειδη εχεις μαπα προπονηση και διατροφη και προσπαθεις(εστω και ελαχιστα) μεσω αυτων να καλυψεις την διαφορα, πες μου οτι τα παιρνεις επειδη δεν ξερεις πραγματικα γιατι τα παιρνεις,τοτε θα το καταλαβαινα αλλα μην προσπαθεις να δικαιολογησεις τοσα χαπια δηθεν επειδη εισαι σοβαρος και εμεις οι υπολοιποι ασχετοι που απλα τσουλαμε τους αλτηρεσ στο πατωμα του gym για να μας περασει η ωρα
και δεν εχω κανενα προβλημα μαζι σου φιλε μου αλλα επειδη το φορουμ το διαβαζει πολυς κοσμος και νεος κοσμος που δεν ξερει και τωρα μαθαινει μην περναμε και στο φυσιολογικο τοσο χαπακωμα γιατι κατανταει κωμικο ετσιΕνω ειναι πιο φυσιολογικο να παιρνεις μονο 2 χαπακια την ημερα και να ειναι ΑΑΣ; Και μη μου πεις οτι δεν υπαρχουν τετοια ατομα. Εχω δει κατι παλικαρακια στις παραλιες 17,18 χρονων τερατα.. Μη μου πεις οτι εγιναν ετσι με πολυβιταμινη.. Καλυτερα 20,30,40 χαπακια και να ειναι ολα καθαρα και να σε βοηθανε στην αναπτυξη και ομαλη λειτουργεια του οργανισμου σου.

Το εαν καποιος δινει τζαμπα λεφτα, ειναι προβλημα του.

Δυστυχως πλεον αρκετα ατομα καταφευγουν στην ευκολη λυση. Και σκεφτομαι εγω απο μεσα μου, μηπως ειμαι μλκς που τοσα χρονια ιδρωνω.. Αλλα θα δουμε ποιος θα εχει την υγεια του μετα απο 20 χρονια. :weights:

Αυτον τον καιρο που ειμαι σε διακοπες παιρνω :

3-6χ Nature's Way Alive Multivitamin
6χ Damage Control Protocol
3χ Ω3

Και επειδη ψιλοεμφανιζονται οι αφθες που και που για να μη κανουν καποιο ξεσπασμα προληπτικα αυτο τον καιρο :

3χ λυσινη
2χ echinacea
1χ Β12
1χ Saint John's Wort



Τον υπολοιπο καιρο προσθετουμε :

7 περιπου απο το animal flex
1 Vit C
1-2 Caffeine
10 περιπου που ειναι το animal pm

tasos2
16-07-11, 18:33
Εγω 2 μια πολυβιταμινη και ενα ω3. Αυτο το καιρο παιρνω και γλυκοζαμινη γιατι οι αρθρωσεις μου ειναι ετοιμες να καταρρευσουν

giannis64
16-07-11, 18:44
να πω και εγω? αστο. αλλη φορα. αλλα lao καλητερα θα ηταν να το κανεις το θεμα δημοσκοπηση.;)

magavaTOUT
16-07-11, 18:48
0 :)

giannis64
16-07-11, 19:04
μερικα ποστ μεταφερθηκαν εδω

Στην αλάνα με τα χαλίκια............ (http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?5486-Στην-αλάνα-με-τα-χαλίκια............)

noz1989
16-07-11, 19:24
1 vital plus Q10 το πρωι

και 1-2 omacor!!!

Πφφφφφφφ... Ειμαι γατακι τελικα....:green:

No Cash
16-07-11, 19:34
11 animal pak
4 αμινοξεα
6 bcaa
1 Ω 3-6-9

Eddie
16-07-11, 20:33
2 carlson multivitamin
1 C
1 E
5-10 Ω3

SilverMan
16-07-11, 20:37
2 carlson multivitamin
1 C
1 E
5-10 Ω3

γιατι 10 Ω3?sorry αν γινομαι αδιακριτος:P

listen your body
16-07-11, 20:39
3 cla
6 lipo 6 black
1 c
1 polivitamini
:green: Αυτά !

Eddie
16-07-11, 20:47
γιατι 10 Ω3?sorry αν γινομαι αδιακριτος:P

Γιατι αν δε παιρνω τα super omega με περιεκτικοτητα 720 EPA-DHA και παιρνω απ τα απλα που εχω τα οποια ειναι 180-120 χρειαζομαι 10 ακριβως για να μου βγουν 3γρ EPA-DHA ;)

SilverMan
16-07-11, 20:50
Γιατι αν δε παιρνω τα super omega με περιεκτικοτητα 720 EPA-DHA και παιρνω απ τα απλα που εχω τα οποια ειναι 180-120 χρειαζομαι 10 ακριβως για να μου βγουν 3γρ EPA-DHA ;)

:thumbup:

chris corfu
16-07-11, 20:56
που τα βρισκεις αυτα ρε συ? και εγω εψαχνα να βρω μια περιοδο αλα τιποτα...

εχουν σε πολλα φαρμακεια ρε συ.. εγω παιρνω της health aid αλλα βγαζει και η now.. δεν τα χρησιμοποιω για πρωτεινες κτλ αλλα γτ σε καποια φαση ειχε γινει μπομπα το στομαχι μου και η μαγια κανει καλο στην πεψη και ετσι τα βαλα 2-3 μηνες για το καλο.. :green: αν θες για μεγαλη ποσοτητα τσεκαρε σε σκονη..

Qlim4X
16-07-11, 21:25
3 cla
3 omega 3
18 BCAA
6 thermo fusion
6 kre alcaline
3 NO2
3 ZMA
3 nextgen (multivitamins)
1 C
3 liv 52

ΤΟΤΑL = 49


αυτα απο χαπια

Tasos Green
16-07-11, 21:25
εχουν σε πολλα φαρμακεια ρε συ.. εγω παιρνω της health aid αλλα βγαζει και η now.. δεν τα χρησιμοποιω για πρωτεινες κτλ αλλα γτ σε καποια φαση ειχε γινει μπομπα το στομαχι μου και η μαγια κανει καλο στην πεψη και ετσι τα βαλα 2-3 μηνες για το καλο.. :green: αν θες για μεγαλη ποσοτητα τσεκαρε σε σκονη..

θα το ψαξω λιγο καλυτερα.. thanks:thumbup:

Lao
16-07-11, 21:47
να πω και εγω? αστο. αλλη φορα. αλλα lao καλητερα θα ηταν να το κανεις το θεμα δημοσκοπηση.;)

Πες! :green:

Το σκέφτηκα και εγώ για το γκάλοπ, απλά σκέφτηκα επίσης ότι μπορεί κάποιος τώρα να παίρνει π.χ. 10 χάπια και μετά από ένα μήνα 30. Εκτός και αν κάνω μια γενική διατύπωση του στυλ «πόσα χάπια παίρνετε κατά κανόνα» ή κάτι τέτοιο.

Παιδιά, αν δεν σας κάνει κόπο γράφετε και σούμες ;)

Νομίζω πάντως ότι ως τώρα ο πρωταθλητής είναι ο Qlim4X.

Qlim4X, τι είναι τα Liv52;

sadistic
16-07-11, 21:52
4 amino 2500
1 adam.λιγα ε.....:P

Qlim4X
16-07-11, 22:02
Νομίζω πάντως ότι ως τώρα ο πρωταθλητής είναι ο Qlim4X.

Qlim4X, τι είναι τα Liv52;

χαχχαχαχαχα περνω και αλλα αλλα δεν τα γραφω

το liv52 ειναι το καλυτερο για το συκοτη

http://www.liversupport.com/Liv52.htm

Lao
16-07-11, 22:09
Πρόσθεσα και δημοσκόπηση! Ψηφίστε :toast::toast::toast:

Tasos Green
16-07-11, 22:12
οποιος πατησει πανω απο 100 και το αιτιολογηση ειναι μεγαλο παλικαρι!!!:rolf:

Lao
16-07-11, 22:14
οποιος πατησει πανω απο 100 και το αιτιολογηση ειναι μεγαλο παλικαρι!!!:rolf:

Ξέρω τύπο που έχει στακάρει Animal Pak, Nitro, Omega και Flex. Παίρνει και κάτι tribulus, Uni-Liver, νταμιάνα και Kre Alkalyn και κάτι ψιλά ακόμα.

Κάτσε και υπολόγισε :P

GREEK POWER
16-07-11, 22:20
Tουλαχιστον οταν γερασουμε δεν θα μας κανουν εντυπωση τα πολλα χαπια:green:

Πυγμάχος
16-07-11, 23:30
lol :P

Kagias
16-07-11, 23:48
Παντως ο τιτλος θυμιζει τοπικ φορουμ τριτης ηλικιας :P
Εγω 0 προς το παρον και δε νομιζω και να αλλαξει κατι ... Τα τελευταια χρονια πρεπει να χω παρει 2-3 φορες ντεπον και επι μια βδομαδα μια βιταμινη Echinacea για να ειμαι κομπλε να πεταξω για Αγγλια ... Ειχα σκεφτει για Ω3 που εχω ακουσει οτι ειναι must αλλα δεν ετυχε ...

sadistic
17-07-11, 00:39
Αυτό τον καιρό,

2 Adam
2 C
4-6 fish oil
2 milk thistle
2 NAC
1 B comlpex
1 E
2 μαγνήσιο
1 ψευδάργυρο

Αυτά νομίζω :green:okβγαινω λιγο οφ αλλα θελω να ρωτησω.2 adam δεν ειναι πολλες;;με την αποψη οτι υπερβαινεις την ημερισια δοσολογια.κακο δεν κανει στη τελικη;

sTeLaKoS
17-07-11, 00:41
Τόσο είναι το serving size των softgels. :unsure:

sadistic
17-07-11, 00:49
οκ πασο.γιατι εγω παιρνω τα αγγωναρια.....

noz1989
17-07-11, 01:16
Παντως ο τιτλος θυμιζει τοπικ φορουμ τριτης ηλικιας :P

xaxa πραγματικα..!!!:turtle:

Lao
17-07-11, 02:45
Πω, ανακάλυψα ότι δεν είμαι ο 1ος παγκοσμίως που σκέφτηκε τέτοιο θέμα :green::green::P

http://forum.animalpak.com/archive/index.php/t-6673.html

EDIT:



Pak - 11
Flex - 8
Omega - 8
Uni-Liver - 12
100% Beef Aminos - 12
Stak - 7
Cuts (x2) - 9
Pump - 8 (Don't take Red Pill)
Nitro (x2) - 9
Beta Ala9 - 6
PM - 10
Vitamin C - 5
Fiber - 6
Probiotics - 2

113...holy shit.

Added wrong. 131

:shock::shock::shock:

sofos
17-07-11, 02:58
Πω, ανακάλυψα ότι δεν είμαι ο 1ος παγκοσμίως που σκέφτηκε τέτοιο θέμα :green::green::P

http://forum.animalpak.com/archive/index.php/t-6673.html

EDIT:



:shock::shock::shock:

ετσι ειναι αμα μπλεξεις με την ανιμαλ :P:P

sadistic
17-07-11, 04:37
τοσα χαπια δεν παλευετε ....με την καμμια:shock::green:ηρωες αυτο που κατεβαζουν τοσα.

Konstantinos!
17-07-11, 05:00
Αυτη την εποχη

4-6 αμινοξεα 2 το πρωι με την πρωτεινη , 2 πριν το φαι , 2 πριν την προπονηση
4 λιποδιαλυτες (μπας κ φανουν οι κοιλιακοι ποτε) , 2 το πρωι , 2 το απογευμα

Αρα 10

Κρεατινη σε σκονη , πρωτεινη σε σκονη .. αυτα :p

Σωματικό βάρος 73 κιλά , ύψος 1.73 . Κατάσταση ...εχω λίπος ...στο τέλος θα παρω *********** :D


***Mods Team***

exkaliber
17-07-11, 05:12
6 ομεγα 3 την μερα
1 alive

συνολο 7

terataki
17-07-11, 05:14
αν πω τι χαπια περνω εγω θα φαω μπαν..δεν λεω :green:

Qlim4X
17-07-11, 10:17
Πω, ανακάλυψα ότι δεν είμαι ο 1ος παγκοσμίως που σκέφτηκε τέτοιο θέμα :green::green::P

http://forum.animalpak.com/archive/index.php/t-6673.html

EDIT:



:shock::shock::shock:


στις αρχες ειχα στακαρι

animal nitro
animal pak
animal pump
animal cuts

σε κανονικες δοσολογιες. ειχα βαρεθοι να καταπινω:P

Spyrous
17-07-11, 10:23
1pill C

beefmeup
17-07-11, 11:09
το μετεφερα στις δημοσκοπισεις..

για το τελευταιο στακ που εκανα επερνα..
6 e-bol
6 t-bol
6 c bol.
3+3 orange triad(διπλη δοση μονο τις μερες προπονησης).
1-2 8 billion acidophilous(ολο τον χρονο το περνω αυτο καθημερινα).
1-2 digestive enzymes
6 caps BCAA του γασπαρι μονο μετα τις προπονες.
6 καπς bone strength καθε μερα.

δλδ γυρω στα 40-42 την μερα.

τωρα περνω..

3 orange triad.
8 hexatest.
3 tribulus.
1-2 8 billion acidophilous
1-2 digestive enzymes

συν οτι χαπια μου εχει γραψει ο γιατρος..
κ να μην περασω κ στις σκονες:green:

steg
17-07-11, 11:58
http://www.youtube.com/watch?v=5gZJ-T7ajrw

Plain and simple λέει στο τέλος :bowdown::bowdown:

TToni Shark
17-07-11, 12:00
3 χάπια Fish oil:)

terataki
17-07-11, 12:03
http://www.youtube.com/watch?v=5gZJ-T7ajrw

Plain and simple λέει στο τέλος :bowdown::bowdown:

ΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧΧ ΔΕΝ μας ανοιξε και το ψυγειο του να δουμε τα ραφια? :evil2:

sadistic
17-07-11, 12:43
http://www.youtube.com/watch?v=5gZJ-T7ajrw

Plain and simple λέει στο τέλος :bowdown::bowdown:χαχα γιατι δεν ανοιγει ενα φαρμακειο να του ερχετεκαι φθηνοτερα.ενα τετοιο πλαστικο κουτι εχω ακριβως :Pκαι βαζω τα διαφορα αγκιστρια με διαφορετικο νουμερο.αυτος το εχει γεματο χαπια.:shock:

manos_
17-07-11, 13:10
Υπηρχε περιοδος που επαιρνα

animal pak 11
animal stak 7 νομιζω
animal m stak 8 νομιζω
animal nitro δυο πακετακια 14 δηλαδη αν θυμαμαι καλα
gh max 6
tribulus 5
nitrix 9
animal flex και animal omega πες καμια 18αρα και τα δυο μαζι

συνολο στο περιπου=78

και επαιρνα και noxplode 3 scoops και 4 πρωτεινη.Αφου επιβιωσα ειμαι γερο σκαρι.

Lao
17-07-11, 15:34
http://www.youtube.com/watch?v=5gZJ-T7ajrw

Plain and simple λέει στο τέλος :bowdown::bowdown:

Προσέξατε το αέρινο στυλ του όταν τα πετάει στο στόμα; :rolf::rolf::rolf:

marvin
17-07-11, 15:42
Υπηρχε περιοδος που επαιρνα

animal pak 11
animal stak 7 νομιζω
animal m stak 8 νομιζω
animal nitro δυο πακετακια 14 δηλαδη αν θυμαμαι καλα
gh max 6
tribulus 5
nitrix 9
animal flex και animal omega πες καμια 18αρα και τα δυο μαζι

συνολο στο περιπου=78

και επαιρνα και noxplode 3 scoops και 4 πρωτεινη.Αφου επιβιωσα ειμαι γερο σκαρι.

Θα ηθελα να μαθω με ποσα ποτηρια νερο τα επινες ολα αυτα...:green::green:

karpoutzidis
17-07-11, 15:44
το μετεφερα στις δημοσκοπισεις..

για το τελευταιο στακ που εκανα επερνα..
hexatest
:green:

το hexatest κανει δουλεια ή μπα?

ελμερ
17-07-11, 15:46
1 χαπι ω3 ,2 χαπια aqai i maqui ,1 1 χαπι πολυβιταμινη adam και καμια φορα το βραδυ 2 χαπια μελισσοχορτο...ερχονται και οι ενισχυσεις uni liver και αλλα...;)

manos_
17-07-11, 16:19
Θα ηθελα να μαθω με ποσα ποτηρια νερο τα επινες ολα αυτα...:green::green:

Οχι με πολυ ειχα γινει το βαθυ λαρυγγι απο το πολυ χαπι και δεν τραβαγα ζορι.Ανιμαλ πακ 11 χαπια με δυο γουλιες νερο.Ενα ηταν το ζορι αμινο 3000 universal.Το μεγαλυτερο χαπι που εχω δει ποτε.Του ανιμαλ πακ ηταν σαν καραμελιτσες μπροστα σε αυτα τρεις φορες πηγα να πνιγω.

steg
17-07-11, 16:30
Προσέξατε το αέρινο στυλ του όταν τα πετάει στο στόμα; :rolf::rolf::rolf:

:rolf::rolf::rolf:

Στο 2:21 τα πετάει σα στραγάλια. Κι αυτή η τεράστια κούπα είναι όλα τα λεφτά. Με τι τα κατεβάζει ρε παιδιά; Με καφέ; Αλλά σόρι βγαίνουμε εκτός θέματος.

marvin
17-07-11, 16:41
Οχι με πολυ ειχα γινει το βαθυ λαρυγγι απο το πολυ χαπι και δεν τραβαγα ζορι.Ανιμαλ πακ 11 χαπια με δυο γουλιες νερο.Ενα ηταν το ζορι αμινο 3000 universal.Το μεγαλυτερο χαπι που εχω δει ποτε.Του ανιμαλ πακ ηταν σαν καραμελιτσες μπροστα σε αυτα τρεις φορες πηγα να πνιγω.

:shock::shock:Μην το πεις στο χαπι του θυροειδη μου και παρεξηγηθει...ουτε με μισο ποτηρι δεν κατεβαινει...απο ολοκληρο και πανω!!!!!!

beefmeup
17-07-11, 17:33
το hexatest κανει δουλεια ή μπα?

κατα πασα πιθανοντητα "μπα" αλλα πριν μια βδομαδα μπηκα στο 2ο κουτι,οποτε εχω ακομα μερες..αν κ δε νομιζω να δω τπτ:turtle:

Kaloutsikos
18-07-11, 14:47
http://www.youtube.com/watch?v=5gZJ-T7ajrw

Plain and simple λέει στο τέλος :bowdown::bowdown:

Τι κάνει ρε το **** ?:unsure::unsure:


*** Eχεις δεχτει infraction για την εκφραση που χρησιμοποιησες για πρωταθλητη bodybuilding.:bodybuildinggr: Τeam ***

thanasis76
18-07-11, 16:19
1 χαπι....( πολυβιταμινη )

amateur666
19-07-11, 13:50
καλα 26-30 χαπια μονο εγω ψηφισα νιωθω μοναξια...:green:

4 ω3
11 ανιμαλ πακ
3 οεπ
1 μελατονινη
8 ή 7 ανιμαλ νιτρο δεν θυμαμαι..
6 bcaa gaspari

οπα βγαινουν περισσοτερα... :P

sak
19-07-11, 17:53
http://www.youtube.com/watch?v=Hn5UXII6g8o&NR=1

COBRA_STYLE
19-07-11, 18:40
3 Triazole

4 Activate Xtreme

2 Adam

2-3 Na-R-Ala

ειναι και κατι αλλα χαπια που ειναι για τη χημικη

sofos
19-07-11, 18:43
3 Triazole

4 Activate Xtreme

2 Adam

2-3 Na-R-Ala

ειναι και κατι αλλα χαπια που ειναι για τη χημικη

χαχαχαχα καταλαβα θυμαμαι :P:P

chris corfu
19-07-11, 20:19
καλα 26-30 χαπια μονο εγω ψηφισα νιωθω μοναξια...:green:

4 ω3
11 ανιμαλ πακ
3 οεπ
1 μελατονινη
8 ή 7 ανιμαλ νιτρο δεν θυμαμαι..
6 bcaa gaspari

οπα βγαινουν περισσοτερα... :P

ρε συ 9 ειναι τα νιτρο..

amateur666
20-07-11, 14:46
ρε συ 9 ειναι τα νιτρο..

:P

COBRA_STYLE
22-07-11, 17:14
χαχαχαχα καταλαβα θυμαμαι :P:P

δεν ειναι τπτ φοβερο...απλα δεν ειναι για το ανοιχτο φορουμ;)

sofos
22-07-11, 17:41
δεν ειναι τπτ φοβερο...απλα δεν ειναι για το ανοιχτο φορουμ;)

ξερω ρε συ θυμαμαι που το χες πει μια μερα και στο σβησαν χεχε :P:P

Adinamos
10-09-11, 20:04
Τωρα:
4 multi
1 fishoil
6 bcca = 11

Πιο ενδιαφερον ειναι οταν εκανα κυκλο περισι με thermolife , animal :
11 pak
9 nitro
6 cbol
6 ebol
6 tbol
2 ω3
6 aminomax = 46.


Υπαρχει αντιστοιχο τοπικα με σκουπ πρωτεινης:green: ???

Txc
11-09-11, 00:49
3 χαπια παιρνω εγω...
2 της πολυβιταμινης και 1 ω3...

amateur666
11-09-11, 14:49
Τωρα:
4 multi
1 fishoil
6 bcca = 11

Πιο ενδιαφερον ειναι οταν εκανα κυκλο περισι με thermolife , animal :
11 pak
9 nitro
6 cbol
6 ebol
6 tbol2 ω3
6 aminomax = 46.


Υπαρχει αντιστοιχο τοπικα με σκουπ πρωτεινης:green: ???

αν μπορεισ να κανεις ενα συντομο ρεβιου για την χρηση τουσ..αποτελεσματα κτλπ....

vaggan
30-01-12, 11:36
πεντε beef amino με το μεσημεριανο μου τις μερες που δεν εχω κρεας για μεσημεριανο

gym
31-01-12, 02:06
χμ....3 με 4...

πολυβιταμινη
ωμεγα
βιταμινη σε:P (1 η 2 αναλογα )

Lao
31-01-12, 02:59
χμ....3 με 4...

πολυβιταμινη
ωμεγα
βιταμινη σε:P (1 η 2 αναλογα )

Μόνο 3 με 4;;; :spank::spank::spank::P:P:P

gym
31-01-12, 11:34
Μόνο 3 με 4;;; :spank::spank::spank::P:P:P

που παω η αμοιρηηηηηηηηηηηη???????:green::green::green:

morbit_killer
31-01-12, 11:50
3 βιταμίνη c ,1 tribooster , 1 MACA , 2 L- ARGININE , 1 L-LYSINE , 1 VITABOLIC :shock:

lila_1
31-01-12, 12:09
Άσχετα από προπόνηση
1 resoferon
2 EPA
1 MSM
3 chondroitin-glucosamin
Κ όποτε το θυμηθώ
1 C
1-2 calcium magnesium
1 E

Andrikos
31-01-12, 12:36
Mισό κάθε 3 μέρες

Πολυβιταμίνη

geo28
31-01-12, 12:40
μηδεν απο μενα..

marvin
31-01-12, 12:41
Μετα απο πολυ καιρο ενασχολησης μου φετος αποφασισα και περνω

μια πολυβιταμινη και μια χιλιαρα βιταμινη C.:turtle::turtle:

Gaspari
31-01-12, 16:58
7 Animal RAGE
6 Uni Liver
6 Vitakic
8 Glutamine
1 Multi MAX (οχι πάντα)
:green:

vaggan
01-02-12, 20:11
7 Animal RAGE
6 Uni Liver
6 Vitakic
8 Glutamine
1 Multi MAX (οχι πάντα)
:green:πολυ χαπακωμα ρε αδερφε:)

Lao
02-02-12, 13:35
7 Animal RAGE
6 Uni Liver
6 Vitakic
8 Glutamine
1 Multi MAX (οχι πάντα)
:green:

Άλλος ένας πιστός του Uni-Liver! :thumbup:

Έχεις δοκιμάσει να τα πας στα 12-18;

jimnys
06-02-12, 18:54
τα δικα μου
συνολο 4 :
2 eleuthero
2 carlson super2 daily

απλα και καλα .

Gaspari
06-02-12, 20:23
Άλλος ένας πιστός του Uni-Liver! :thumbup:

Έχεις δοκιμάσει να τα πας στα 12-18;

Πιστός δε λες τίποτε.. Είναι αν όχι το καλύτερο, απ τα καλύτερα συμπληρώματα που χω φάει. Βασικά 12 έπερνα για κάποια φάση αλλά μετά έστρωσα καλύτερα την διατροφή μου κ πέρνω λιγότερα τώρα. Save-money κιόλας.. Άσε που έκανα την hardκορίλα να φάω 2 μαζί και το ένα μου κατσε στον λαιμό και για να κατεβεί είδα τα πάνω κάτω..



πολυ χαπακωμα ρε αδερφε:)

Όχι ρε σύ καλά είναι... Υπήρξε φάση που ρουφούσα ακόμα περισσότερα..

loufas
04-08-12, 01:28
και πολυ χαπακομα να πουμε εδω! και εχω τον γειτονα τον κυρ-βαγγελη μου λεει εγερασα μωρε! παιρνω 8 χαπια την μερα! εδω βαραμε 40 την μερα να πουμε:shock:

demaio13
28-08-12, 15:56
1 multivitamin
3 omega 3
6 amino
3 aakg

θα ριξω και kre-alkalyn τον αλλο μηνα

Γεια μας:toast:

mortu
02-01-13, 03:20
4 bcaa πριν και 4 μετά
3 Ω3
3 χονρ/γλουκοζ όταν είμαι τραυματισμένος δηλ σχεδόν πάντα;)
από κει και πέρα όποτε νιώθω ότι ένα γεύμα μου δεν έχει αρκετή πρωτείνη συμπληρώνω με μια 4άδα αμινοξέα

Steloukos
27-02-13, 15:57
2 ω3
3 πολυβιταμινη optimen on
και οπου να ναι θα προσθεσω και 6-8 BCAA 1000 της ΟΝ :thumbup:

Mikekan
27-02-13, 16:10
6 Anavite
2 Omega 3
2 L - Carnitine
1 Taurine

Αυτή τη περίοδο τα παραπάνω.