PDA

Επιστροφή στο Forum : 11



Manolis Stavrias
04-02-08, 18:08
sory pedia k sena panagioti poy ebgala tis foto moy. Beno strato to November. Otan ftaso sto epithimito epipedo pali tha stilo kenuries k yposxome na inai kaliteres....! Eyxaristo.

asdf
04-02-08, 18:35
Τσεκαρε εδω για το πως ανεβαζεις photos http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=2307&highlight=

Oπως και επισης εδω chekare για καπιους κανονες του site http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?p=24150#24150

Τελος Welcome :lift2hand:

RUHL
04-02-08, 19:14
Kαλως ηρθες βλεπω κατεβασες αρκετα τα ποσοστα λιπους στις εικονες και εχεις κοιλιακους Arnold οπως βλεπω (μονο 4 μπροστα) καλο πανω σωμα αλλα δεν συμβαδιζει με το κατω :green: ενταξη ειδικα στους ψηλους ειναι λιγο προβληματικα τα ποδια :green:

off season ποσο πας?σωματικο βαρος?

ΥΓ προσεχε μην γηνει κανενα ατυχημα σε διασταυρωσης τροχαλιας μην μαγκωσει κανενα σκουλαρικη :green: και τρεχεις μετα :P

Antonio
04-02-08, 19:45
τι να πούμε ρε παλικάρι...
Φέτες είσαι!! :clap:

Gasturb
04-02-08, 19:46
Oπως και επισης εδω chekare για καπιους κανονες του site http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?p=24150#24150
ακριβώς!

Πκαλός εισαί Μανώλη αλλά θα πρέπει να ρίξεις μια επιπλεόν προσοχή στα πόδια. Γενικά όμως μπράβο για το αποτέλεσμα :awesome:

Gt

ioannis1
04-02-08, 21:44
εντυπωσιακος οντως.κατεβαινεις σε αγωνες;

billys15
04-02-08, 23:02
Πολυ καλος εισαι φιλε!!! :awesome:

toula_nomikou
04-02-08, 23:14
Mπραβο πολυ καλος :liftheavy: :liftheavy:

Muscleboss
05-02-08, 00:31
Μανώλο!

Που ήσουνα ρε φίλε τόσο καιρό; Ο Μανώλης είναι φίλος και σωμά με χαρίσματα πολλά!

Και μπορεί να μη φαίνεται στις φωτος καλά αλλά και τα πόδια του αυτή τη στιγμή στα 104-105 αν δεν κάνω λάθος είναι πάρα πολύ καλά.

Πές τους ότι έχεις πάρει 10+ κιλά ρε! :wink: :thumbup:


ΜΒ

stelios30
05-02-08, 01:02
πολυ καλος κ αρκετα σκληρος μπραβο

Playmobil
05-02-08, 01:27
Kαλως ηρθες βλεπω κατεβασες αρκετα τα ποσοστα λιπους στις εικονες και εχεις κοιλιακους Arnold οπως βλεπω (μονο 4 μπροστα)

Αυτό φαντάζομαι Ruhl δεν είναι γενετικό, απλώς δεν έχει γυμνάσει (πρίξει) τους κάτω, σωστά;
Πολύ καλός Μανώλη μπράβο σου, θα συμφωνήσω για τα πόδια αλλά για να το λέει ο Boss πηγαίνω πάσο, επίσης το στήθος πιστεύω χρίζει βελτίωσης... Όπως και να χει είσαι σε πολύ καλό επίπεδο, συγχαρητήρια :thumbup:

RUHL
05-02-08, 01:58
Διαφωνω καθετος ειναι γενετικοτατο απλος δεν υπαρχουν εκει μυεις τι να γυμνασεις το κενο?

toula_nomikou
05-02-08, 11:41
Συμφωνω με τον ruhl. :thumbup: :thumbup:

argyrakis
05-02-08, 22:16
Εγώ θα σου πω μπράβο και να συνεχίσεις έτσι τα πας πολλή καλά

Manolis Stavrias
07-02-08, 15:13
Oxi pedia den exo katebi se agones. Eginan sti rodo ton noembri apo to krisberg alla den ixa tin efkeria na pao.
Off season eimai giro sta 100kg - 105kg.
Oso gia toys kato koiliakoys moy pisteyo oti einai kai ta dio. Diladikai aproponitoys tous exo alla kai ypoaneptigmenoi einai i mys afty apo genetikis apopsi.
Afto to basizo sto exis.:Otan to kalokaii ekana stegnoma den ixa gimnasi pote entatika toys kilia koys moy para mono toys 2 kalokairinoys mines pisteba lipon oti einai genetiko. Otan omos apo to kalokairi arxisa kai toys gimnazo san xexoristi myikh omada 2-3 fores tin ebdomada kai mexri tora moy bgike to ladi na toys gymnazo emfanistikan alla den pistebo oti tha boreso na ftaso ta epipeda alon atliton.
sas estila kai foto me ta podia m.
Sori gia to slipaki.

ioannis1
07-02-08, 15:52
μανο γραφε μονο στα ελληνικα.πανο εσυ τον προπονεις;

Muscleboss
07-02-08, 16:19
Για ένα διάστημα κάναμε μαζί στην Πάτρα, και τον βοηθούσα... πλέον ο Μανώλης είναι Ρόδο αλλά έχουμε μια επικοινωνία.

Μανώλη, γράφε με ελληνικούς χαρακτήρες. νομίζω ότι οι φώτο που έχεις βάλει σε αδικούν!
πρέπει να μάθιες να βγάζεις φωτογραφίες :D ,


ΜΒ

toula_nomikou
07-02-08, 16:29
Mανωλη ξερεις το Χρυσοβεργη και το Μαγκο απο τη Ροδο?

Vson
08-02-08, 18:33
Δεν ξερω τι λενε οι αλλοι για τα ποδια εμενα μου φαινονται μια χαρα.Απλως φαινεται οτι δεν τους εχεις δωσει οσο βαρος εδωσες στο πανω κομματι ,παντως ειναι συμμετρικα με το ολο σωμα και ελεος πια με τα ποδια, τα χοντρα ποδια δεν ηταν ποτε καλαισθητα και θα μπει η merit του body building παλι...

Ουτε ο Arnold ειχε τα ''χοντρα'' ποδια του Cutler μονο που με τη διαφορα οτι ο cutler ειναι κοντοποδαρος και γενικα τα χοντροκομενα ποδια δεν ειναι παντα καλα στην εμφανηση,εγω προσωπικα ξερναω με κοντοποδαρους-χοντροποδαρους που βγαινουν στο body building.

Μανο και πιστεψε με τα ποδια σου ειναι super αν τους δωσεις και παραπανω εμφαση θα δειχνουν πιο συμμετρικα με το πανω σωμα που ειναι ασταναπανε...

Παντως το καλο ειναι οτι οσο και να τα γυμνασεις δεν θα κανεις αυτο το αντιαισθητικο χοντροποδαρο, σπανια βλεπεις ωραια ποδια κ του Arnold ηταν οδοντογλυφιδες αλλα πολυ συμμετρικα και αναδυκνυαν πολυ τη μεση του.

Τα μονα ''μεγαλα'' ποδια που ειδα απο το φορουμ εδω και πραγματικα ειναι πολυ ωραια ,θα τα χαρακτιριζα μεγαλειωδη ειναι του Argiri ,ειναι θεμα φυσης και εκει πετας εσυ , μην ακους κανενα.

Τσακαλι εισαι ,keep moving :army1:

RUHL
08-02-08, 18:42
Ποιος ειναι αυτος?Argiri ? ο bigfoot? :lol:

Ολα τα πρωτα ποστ εγιναν με τις πρωτες φωτο μετα εβαλε αλλες με ποδια αρα βαση τις πρωτες κριναμε μια χαρα τα πας μετα ποδια τετρακεφαλο :bounce:

Vson
08-02-08, 18:54
αυτος : argyrakis , ειναι καπως περιεργος :P μου θυμιζει αλογο

on topic, τι εχουν ακριβως τα ποδια του;

Ειναι συμμετρικα για το σωμα του , μπορει να μην τα εχει γυμνασει οσο τους κοιλιακους του πχ αλλα δεν μπορεις να το καταλαβεις αυτο/ειδικα αν δεν σφυγκει τα ποδια του.

Και ο αρνολντ ποδι οδοντογλυφιδας αλλα σωμα αρχοντικο, κοινως, το σωμα φαινεται πακετο δεν μπορεις να το απομονωσεις,δεν στεκει νομιζω να πεις κατι για τα ποδια του ουτε στις πρωτες φωτο, βεβαια αν παει για σοβαρο body building πρεπει να μεγαλωσει πολυ παραπανω,για μοντελο ετοιμος ειναι χεχε.

Σαν συνολο ο Μανωλης ειναι κλασης ανωτερος απο πολλους

argyrakis
08-02-08, 22:41
Δεν κατάλαβα υπονοείς κάτι άσχημο για μένα ?

nickos46
09-02-08, 10:16
αργυράκη χιούμορ κάνει ρε φιλε μην τσαντίζεσαι

jGod
14-02-08, 00:31
natural ?




:chinese:

Antonio
14-02-08, 11:12
^^ :1laugh:

KATERINI 144
15-02-08, 00:20
πολύ καλός ο Μανώλης :rocking:

Kntrns_MD
16-02-08, 13:18
Μανόλη καλωσήρθες "και" εδώ... :green:

όπως λεεί το boss, αυτή τη στιγμή είσαι πολύ καλύτερος και οι φώτος σε αδικούν.

panagiotisf
26-07-08, 01:30
οχι οτι ειναι χαλια τα ποδια σου αλλα σε σχεση με το πανω σωμα φαινονται πιο αγυμναστα
πιθανον να μην βοηθαει και ο φωτισμος
εισαι πολυ καλος και το ξερεις συγχαρητηρια και σε σενα
:thumbsup:

alekoukosmyconian
26-07-08, 18:43
para Πολυ καλός..!ωραιο σχήμα..!

Eimai_fetes
26-07-08, 23:13
Δεν παιζεται ο τυπος..
Τα λογια ειναι περιττα..21 χρονων κ ετσι ??

Μπραβο σου φιλε μου...Μακαρι να πλησιαζα κ γω στο 1/10 το δικο σου σωμα..
Συνεχισε την οπως δειχνεις ΚΑΛΗ δουλεια...

chrisberg
04-08-08, 19:17
Ολα καλά...